Уснул в 21:00, проснулся в 00:12. Больше не могу уснуть. А ведь до этого я почти не спал двое суток. Сука, что со мной не так? Думал, восстановлю режим сегодня наконец-таки, а вот хуй. Аноны, кто сталкивался с таким, как это фиксить?
Бамп
бамп
>>172330289 (OP)Фиксится на ура транквилизаторами.
>>172330289 (OP)я сталкивался. хуй пойми как сплю, постоянно все равно сьезжаю и ночью сижу. вот сегодня спал часа 4-5, встал в 9 утра. Не поспи дня 3, тогда тебя будет вырубать на ходу. Ну все равно рано или поздно ты опять собьешь режим, привыкай, ну или иди к врачу, но будешь сидеть на таблах, скорее всего.
>>172330635Дык меня и сегодня вырубало, когда в 9 спать ложился. Один хуй проснулся в полночь и теперь не могу уснуть - чувствую себя выспавшимся.
>>172330683Ну со мной бывало такое и не раз, когда тоже не спал 24+ часа и высыпался за 5 часов, но это редко бывало. Если с тобой такая хуйня периодически, то сходи к врачу, но на дваче не думаю что тебе дадут дельные советы.
>>172330807>Сходи к врачуЯ бы с радостью, да только времени свободного и так почти нет, чтобы еще и по врачам бегать.>на дваче не думаю что тебе дадут дельные советыНу мало ли, бывало помогали левые аноны. Иногда.
>>172330807Дополню: "Редко бывало" - это примерно раз в полгода. Именно чтоб не спать 24+ часов, поспать пару часов и чувствовать себя норм. Ну а так сплю по 5-9 часов.
>>172330866С тобой часто такая тема происходит, что когда ты не спишь сутки и за пару часов высыпаешься?
>>172330289 (OP)Купи отвар ромашки, лично мне помогает уснуть, расслабляет и все такое
>>172330907Часто бывает такое, что не сплю больше суток, высыпаюсь за несколько часов, но потом, спустя часов 5-7 после того, как проснулся, снова начинает клонить в сон и весь день потом хожу овощем, и как только появляется возможность - тут же засыпаю. Реже бывает и так, что высыпаюсь за несколько часов полностью и потом могу хоть снова сутки/больше суток не спать.
>>172330289 (OP)Мне глицин помог норм
Мне глицин помог. Была такая же хуйня
>>172330289 (OP)>как это фиксить?Зачем это фиксить? Это дар.
>>172331172Какой-то хуевый дар. Он может понравиться только школоебу без обязанностей, у которого куча свободного времени и который любит выебываться тем, какой он крутой и ему даже мамка не запрещает не спать ночами. На деле же - крайне хуевая вещь.
>>172330289 (OP)это на изи фиксится спортом
>>172331252Мимо. Хочу в ко-ко-кочалку, там выкладываюсь на полную - всё равно придя домой уже чувствую себя почти полностью отдохнувшим, а как пожру и посижу полчасика за пекой - так и вообще полностью восстанавливаюсь. Так что не работает это.
>>172331296Хожу*Быстрофикс
>>172330289 (OP)>Уснул в 21:00, проснулся в 00:12Лол, у меня сегодня точно так же получилось. Это даже странно.
>>172331296ну тогда перестань в нее ходить, и замени ее на что то другое, либо вообще нихуя не делай и не беспокойся о своем режиме как я
>>172331221>у которого куча свободного времениНаоборот же. Ты можешь спать по 3-4 часа и высыпаться, что дает тебе много дополнительного времени.
>>172331454Блять, совет уровня /б. Что-то в духе "Хули беспокоишься о деньгах? Ну не будет у тебя их - умрешь с голоду, че такого?"
>>172330289 (OP)Купи в аптеке мелаксен или закажи на iherb мелатонин
>>172331474Во-первых, потом я большую часть дня буду ощущать себя овощем, в следствии чего упадет моя эффективность как студента и как работника; во-вторых, это хуево сказывается на и без того расшатанную нервную систему.
>>172331486ну так а хули всеравно все сдохнем
>>172331524>Во-первых, потом я большую часть дня буду ощущать себя овощемНу тогда понятно. Но вот спать 4 часа и чувствовать себя хорошо весь день было бы неплохо.
>>172330289 (OP)Значит, ты не устаешь. Наслаждайся! Оттягивайся по ночам же.
а работать не пробовали?
>>172331667Читай посты выше. Я устаю и заебываюсь, как и все люди, но спать не могу. Вот и вся разница. Было бы все так радужно - этот тред бы не появился.
>>172331701Закапай в глаза кислоты
>>172331712Закапывал не в глаза) - еще хуже
>>172330289 (OP)Ты просто конченный
>>172330289 (OP)Бухал наверно все выходные? Каптоприл в помощь
>>172330289 (OP)Молока теплого с мёдом вьеби и перестань перед сном смотреть двач, у тебя в голове много инфы мешающей уснуть, пытайся ни о чем не думать.
>>172331693так и думал
>>172331803Бухал, но вряд ли дело в этом, - у меня и без алкашки такая хуйня периодически происходит.
>>172331828>пытайся ни о чем не думать Стараюсь, но сложно. Последний месяц много заебов с универом, работой, еще и военкомат недавно начал доебывать, нужно было явиться, я пришел и мне сказали заново нескольких врачей проходить, т.к. не понятно, что за 3 года у меня со здоровьем изменилось ясен хуй лучше оно не стало, так что я один хер не годен, + еще и родственниками проблемы, у брата бизнес по пизде пошел, мать на антидепрессантах сидит. Короче, пиздец. Не получается не думать)
Оп тебе делать нехуй чтт такие вопросы задаеш, Просто сука покупаешь в аптеке корвалол за 25 рублей выпиваешь и спишь как убитый
>>172331992На мне не транквилизаторы, ни снотворное, ни антидепрессанты ни работают так, как надо. Более того, они делают только хуже: если без них я просто просыпаюсь посреди/вначале ночи и потом часов 5-7 не хочу спать, то с ними я буду просыпаться по 10 раз за ночь, убитый, с болью в голове и отнимающимися конечностями. Потом опять буду засыпать и просыпаться каждый полчаса от кошмаров и болей. Короче, лютая хуйня, у меня организм как-то ебануто на это реагирует.
>>172332144Так ты мелатонин пробовал или нет?
>>172332171Принимал. Покупал его 2 раза. Он просто не сработал. Я тупо не почувствовал никакого эффекта два раза.
Ты падаешь на измену, анон. Успокойся. Никаких последствий не будет. Просто полежи в телефончик позалипай, в течение пары часов тебя вырубит. И самое главное – не бойся, что что-то не так. Это нормально, у меня у самого такая хуйня была, вырубился, но не мог уснуть тупо из-за того, что боялся.
>>172331992Ты где в 12 ночи аптеку открытую видел, тупая залупа? Пошёл нахуй.
>>172332312>Никаких последствий не будетБудут. Утром мне нужно себя чувствовать бодрым, чтобы учиться и решать проблемы, а не выспавшись я буду овощем ебаным, как и десятки раз до этого.>в течение пары часов тебя вырубитНе вырубит как минимум до утра, а утром мне пиздовать в шарагу, а оттуда еще кое-куда по делам.>не бойся, что что-то не такЯ не боюсь уже. Меня это просто заебало. Каждый месяц-другой одно и тоже.>то нормально, у меня у самого такая хуйня была, вырубился, но не мог уснуть тупо из-за того, что боялсяУ меня малость не так.
>>172332412Ебло, по тебе видно что ты просто лежишь на измене и изводишь сам себя тупыми навязчивыми мыслями. Убери нахуй все средства связи от себя, ляг и думай. Что ты хочешь от нас, если сейчас вместо того чтобы спать сидишь и сосачируешь? Тебе же вставать с утра.
>>172332480Ты что, долбоеб? Думаешь, я так не делал? Что я буду лежать несколько часов с закрытыми глазами и не о чем ни думать, что буду сидеть на сосачах - никакой разницы нет. Я это слишком много раз переживал, чтобы в этом сомневаться. Я знаю, что не усну до утра, чтобы я не делал; а этот тред создавался только для того, чтобы, возможно, мне подсказали какие-нибудь нужные препараты, которые бы помогли мне больше старых ибо все, что советовали и прописывали до этого, либо не оказывало на меня никакого влияния, либо делало только хуже. Так что иди нахуй со своими "изменами", психолог мамкин.
>>172332572Скажи, пожалуйста, ты суп вилкой ешь, да?
>>172332603А ты нахуй пешком идешь или бежишь?
>>172332642Какой смачный слив агрессивной ебанашки с поломанной психикой. Ты ведь понимаешь, что ты обычный шизик, верно? Почему ты кидаешься на мимокроков, желающих помочь тебе?
Ты ещё тут? Тоже восстанавливаю режим. Безуспешно.
>>172332703Кем бы я ни был, хоть шизиком, хоть ебанашкой принимать советы от долбоеба, считающего себя дохуя психологом, сведущим в проблемах и заебах других, и судящий о этим самых "других" по себе, я не буду.
Оп, у тебя есть еще проблемы со здоровьем? Такая хуйня может являться их следствием. Выше тебе правильно советовали пожрать мелатонин(лучше купи в спортпите а не в аптеке). Но он не будет работать если ты не будешь соблюдать гигиену сна! Это, сука, важно! Если не действует мелатонин, то увеличивай дозу вплоть до 10мг(ты же качаешься). Если мелатонин не помогает, ебашь фенибут 1г за 4-5 часов до сна (лучше на пустой желудок) И после этого шлифуй мелатонином.
>>172332771Я в каком-то месте назвал себя дипломированным психологом? Что ты хотел от людей, помимо озвучивания собственного нажитого опыта и решений проблем на его основе?
