бамп

Бамп

>>173854029
Почему отказался?

>>173854136
Мне не вкусно.

Могут быть разные проблемы со здоровьем, начиная от плохого самочувствия, заканчивая выпадением волос.
Но если ты чувствуешь, что это твоё - делай. Только найди себе приличный курс минералов:витаминов

>>173853859 (OP)
Можешь ещё колбасу из магазина есть.

>>173854183
Полуфабрикаты я уже лет 5 не ем.

>>173853859 (OP)
А нахуя? Не, мне действительно интересно, я ничего против не имею. Знаю одного вегетарианца он не ест мясо, потому что с детства не любит его вкус, ну и может мысли имеет какие но не озвучивал. Вроде не сдох. Имхо крайние степини КАК ЖИТЬ БЕЗ МЯСА и ТРУПАИДЫ УБИйЦЫ нажожу дегенеративными. ИМХО человек всеядная хуйня.

>>173854207
Может лучше выглядеть буду, не болеть, самочувствие улучшится.

Польза фруктов переоценена. Те же овощи в разы дешевле и в десятки раз полезней, чем фрукты.
Орехи, ягоды и овощи - выбор профессионалов.

>>173854248
Еще, мне кажется прыщи от мяса илм молочки появляются.

Никаких.

5 лет веган

4 года был вегетариенцем, 2 из которых сыроедом

>>173854251
>Орехи
1 грамм = 1 рубль, иногда дороже.

>>173854029
>не ем мясо
>стал есть рыбу
Я тоже мясо не ем, только баранину ебашу

>>173853859 (OP)
>Хочу отказаться от мяса и молочки, есть яйца, рыбу, крупы, овощи и фрукты. Какие подводные камни?
Да никаких собственно. Мы так в 90-е жили. Только без фруктов. А так, жри что хочешь, только сильно не увлекайся чтением профильной литературы, а то станешь долбоебом, который будет всем рассказывать, как у него в животе месяц гниет мясо, которое он съел.

>>173854298
Это да. Орехи пиздецки дорогие. 800 рублей за один кг грецких — это ебануться.

С другой стороны, можно кушать арахис, пусть это и не орех, а бобовые, но по пользе не сильно уступает.

>>173854298
Меня больше смущает, что там в 100 граммах четверть дневной нормы каллорий.

>>173854362
>можно кушать арахис, пусть это и не орех, а бобовые, но по пользе не сильно уступает.
Йобу дал? В арахисе вообще ничего полезного нет.

>>173854386
Белок

>>173854441
Там жиров в 2 раза больше, чем белков.

>>173854183
Не советую.
>>173854207
По разным причинам.
Но фанатовеганы это правда зло.
Человек - хищник.
Не есть мяса или рыбы совсем это как-то, эм, противоестественно хотя кто-бы говорил про противоестественность, да
Это да. Но не столько если отказаться от мяса и молока, сколько от полуфабрикатов в виде сосисок, пельмений и вообще говноеды

>>173854151
А могут и не быть.
Но вообще от молочки совсем отказываться бы не стал. Можно не пить молоко прямо, а есть творог например.

>>173854487
>Человек - хищник.
Чего? Какой он хищник? Даже наши предки не были хищниками, а мы и подавно. Обычные всеядные.

>>173854251
Орехи хороши, но дороги и больно калорийные.
Как ни странно, про фрукты двочую.
Капуста сила.
Болгарский перец - пища богов.
Редиска всему голова.
Лук - отец.
Но яблоки например сладкие и ими можно легко набивать живот.
Кроме того с бананами тот же творог идет просто отлично, киви охуенные, а лимон полезен если в меру.

>>173854481
Как что-то плохое

>>173854543
>>173854569
А вот эти острые зубки справа и слева от резцов нам просто так видимо даны.
Ладно. Не верно выразился.
Пусть не хищник, который только мясо есть может.
Но в любом случае - мясоед. И поедать другую жизнь для продолжения своей это естественно.

>>173854574
Я ем разные орехи, грамм по 30-50 в день. Грецкие, фундук, арахис, миндаль. Беру маленькую горсть.
А вот лук могу есть только зеленый, с репчатого почему-то начинает тошнить, особенно когда он хрустит на зубах, брр(
А из фруктов ем апельсины, яблоки и киви. Груши тоже ничего.

>>173854308
>Я тоже мясо не ем, только баранину ебашу
В верхнюю дырку или в нижнюю?

>>173854498
В гугле пишут, что б12 сам вырабатывается

>>173854709
А ты репчатый с яблоками попробуй. В пропорция репчатый к яблокам 1 к 4 вприкуску.
Апельсины без задач. Киви если ешь, то лимон уже не нужен. Груши ничего, но дороговаты.
Бананы неплохи, но слишком тяжеловаты как по мне.
Вообще из фруктов еще остаются гранаты, можно есть раз в месяц например. Планирую вкатиться в манго или авакадо немного.
А вот кокос разочаровал. Хотя может мне сухой попался просто - молочка там не было.
Алсо, скоро ведь еще ягоды будут. Малинка.
И вообще вишни-черешни.

>>173854574
Капусту просто потушить вкусно будет?

>>173854843
Сырой ее ем.
Стараюсь для себя не портить продукты готовкой.
А так да, можно потушить с мясом, с луком, с помидорами.

>>173854793
Мне морковь с яблоками зашла, прям прилив бодрости сразу.
И сок апельсиновый очень люблю, особенно домашний.

>>173854936
Да, морковка с яблоками это вкусно и вообще.
Как раз сейчас завтракаю ею.
И ужинаю так же.

>>173854620
Человек мясоед на столько же на сколько и ЯГОДОЕД. Просто именно мясо, обладает тем коларажем, который и дал толчок к развитию. Особенно, когда его научились жарить повысили усвояемость.

Моркошка с тыблоком, капустой, чесноком и немножко мазика. Годный салад.

>>173855044
Взял и мазиком все испортил.

>>173855023
Но все же из всего мяса мне заходит только баранина по настоящему.
А вот рыбу люблю.

>>173855055
Много мазика плохо конечно, но шиза НИ ГРАММА МАЗИКА МАЗИК ДЛЯ ПИДОРАХ, тоже знаешь ли ничего хорошего не приносит. Будь гибким братюнь, и все будет хорошо.

>>173855055
Ну и добавлю что без заправки такой салат слишком суховат, ну можно например кефиром заправить, хотя я не пробовал его в такой салат лить но думаю должно быть годно.

>>173855112
Мазик говно. Просто посмотри на его состав и калорийность. Она в три раза выше чем у мяса или шоколада. И такая же как у чипсов.
Это конечно не значит что мазик жрать это преступление против человечества. Но это что-то вроде оливье или селедки под шубой - еда не на каждый день. И не потому что не можешь себе ее позволить.

Мясо каждый день вредно? Куриное или говядина/свинина.

>>173855339
Вообще не вредно.
Но тут скорее вопрос как его будешь готовить.

>>173855339
Краснре вредно. Рыба и птица - полезно.

>>173855232
>Но это что-то вроде оливье или селедки под шубой
У тебя странное представление о количестве мазика в таком салате. Чайной ложки мазика на порцию такого салата вполне хватает, ты же не ешь чайную ложку шоколада или мяса.

>>173855398
Сейчас птицу пичкают же пиздец.

Почему всем так надо отказываться от мяса и молочки?

Бамп