вопрос к кочочкам. что принимать последним приемом пищи? только чтонить бюджетное, т.к я нищий
>>174200144 (OP)Зачем?
>>174200144 (OP)Лучше ты стихи пиши, больше толку будет
>>174200198чтобы получилось 4 приема пищи
>>174200144 (OP)Порцию урины на ротеш.
ап
>>174200254Зачем качаться?
>>174200254Силос.
>>174200403ты не поймешь
>>174200503Ну рили 0 профита.
>>174200144 (OP)если ты нищий, то это не твое, бодибилдинг удовольствие не из дешевых, как может показаться на первый взгляд, будешь таким темпом бултыхаться на месте
>>174200555этот аутотренинг прошу мне не высказывать
>>174200222Слыш, чучело, пускай человек делает то что ему нравится
>>174200144 (OP)Обезжиренный творог.
>>174200555а в чем профит от того что ты здесь сидишь? ну ты конечно можешь здесь сидеть, но в этом и прикол
>>174200656так я знаю, но я нищук, каждый день его жрать.
>>174200599Ну качалка в миллион раз хуже той же вольной борьбы. Вольная борьба - это здоровье, функционалка, выносливость, хорошая фигура, мощная мужская шея, а не как у кочек широкие плечи и голова на спичке которую одной рукой сломать можно. Сломанные бойцовские уши дают +1000 к авторитету и опасности для окружающих, и +5000 течки у самок. Качалка - это лох, пидор, гроб, кладбище.
>>174201099я считаю что танк лучше велосипеда
>>174201136>я считаю что танк лучше велосипеда
>>174201254>танк давит велосипед.jpeg
>>174201099Тащемта вольники качаются еще интенсивнее чем манякочки, только у них еще и функционалка и техника и акробатика, да. То есть в целом пользы для скилов больше. Как и в боксеее больше, как и в любом нормальном би. Да что там, легкая атлетика, теннис, даже футбол полезнее для общего физического развития чем кокочалка. Но все вышеуказанное не дает так быстро +5 к внешней обертке тушки как качалка, в этом секрет. Если нужна красивая обертка идут в качалку. Если умелое, сильное, выносливое и быстрое тело - идут на виды спорта для взрослых людей.
>>174201099А еще можно пообжиматься с потными волосатыми мужиками.
>>17420113660кг борцуха уронит на лопатки 120кг качка, если тот сам не занимался ничем таким. Или вымотает, что тот сам упадёт.
>>174201099нах мне твоя борьба, когда я на говне всегда хожу?
>>174200144 (OP)творог, вареные яйца/омлет, молока можно попить/ряженку/кефир
>>174201486ёбаный дебил. я говорил, что я хочу научиться драться? вам там прогибами голову всем поотрывало что ли?
>>174201560вот. точно. вареные яйца. спасибо большое
>>174201604Просто у них там речь зашла за функциональность.
>>174201493Вы увидели пример классического омегаотрицания. Среди других примеров:ДА МОЙ ТРАВМАТ ТЕБЯ МАСЛИНАМИ НАШПИГУЕТ БОЕЦ ЗА СЕКУНДУЯ ПЕРЦОВКУ ЗА 0,2 СЕКУНДЫ ДОСТАЮ БУДЕШ ПЛАКАТЬ И ССАТЬСЯ ПОД СЕБЯ ММАШНИК ХРЕНОВЯ ЛЮБОГО БЫДЛАНА БАБОЧКОЙ СВОЕЙ ПОРЕЖУ НА ЛОСКУТЫ ПУСТЬ ТОЛЬКО РЫПНУТЬСЯ Я СМЕРТЬ НАХУЙи другие смешные выражения от тех, кто никогда не бывал в реальной схватке с обученым противником
>>174200144 (OP)Банан, 300-400мл молока, пачка творога, горсть овсянки, можно сыпануть какао для вкуса. Все в миксер. Сам так делаю.
>>174201718>никогда не бывал в реальной схватке с обученым противникомкаждый день на дваче
>>174201673Лучше на завтра парочку заебашь. Много полезного принесет.
>>174201781завтрак*
>>174201718Как будто блядь ты бывал, говна кусок. Сидит тут блядь краповый берет за би затирает, за противников каких то, тактики схватки. Да пошел ты нахуй, петушара.
>>174201827>среньк
>>174201781да я лучше овсянку с бабаном
А чего похавать перед сном в 22:00, а лечь спать через часик.
>>174201958яйца тебе же написали
11.04Что опчик, решил-таки подкачаться к лету, лол?
>>174200144 (OP)Прими неизбежное.
>>174200144 (OP)Сперму. Чистый белок
>>174202043а чего это вы так интересуетесь?
>>174201987Я не оп. Яйца на завтрак потребляю.
>>174202101где купить?
Нахуя вы ему советуете спермач и яйца если ко сну нужны долгие белки? Кефирчик, молоко. А дешевле всего купить прот казеиновый.
Потрать 1.5к в месяц и купи казеиновый протеиндолгого усвоения,его на ночь пить збс
>>174201987яйца, творог, молочные питьевые продукты
>>174202250У тебя уже есть.
>>174203084не нахожу что-то
>>174203818Поздравляю, ты уже принял.
>>174204060двачер отъебиь от меня со своей хуйней, дебик
>>174200656двачую>>174200738в таком случае, зарабатывай на еду.
>>174201099>качалка в миллион раз хужекогда же эти долбаёбы вымрут?хуйня твоя борьба, танкист его на раз два расхуярит.
>>174201406>Тащемта вольники качаются еще интенсивнее чем манякочкиу бегунов больше всего силы, твоих борцов через хуй кинет, и убежит. петух монобровный.
>>174204192)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
