Привет анон, нужна ваша помощь. У меня есть проблема - я пиздец как завишу от мнения других, каждую секунду я думаю о том что думают о обо мне люди. Вот я еду в автобусе допустим, и я думаю - на меня все палятся и думают какой я никчемный даун. Как с этой хуйней бороться? Я не хочу до конца жизни так жить, меня это тяготит. Анон прощу подскажите что делать?
бамп
>>174754014пробовал, не помогло
>>174753953 (OP)У тебя опасная стадия рефлексии, слушай 2h company и пей чаёк.
>>174753953 (OP)Перестань часто дрочить
>>174753953 (OP)Когда ловишь себя на такой мысли, начинай думать "ебать я даун, меня ебет как тот бомж на меня посмотрел, в кого только я такой родился)))"
>>174754081поможет?
>>174754081Это тут причём?
>>1747540492h company такое не могу слушать, какой-то кал
ОП, они и правда так думают. Единственный вариант - громко заявлять им, что тебе похуй на их мнение. Попробуй.
>>174754185тогда я окажусь еще более ебанутым, если буду так всем предъявлять
>>174754130>>174754122Хуй знает как это работает, но опробовав на себе, могу сказать, что уже становится похуй на мнение окружающихИ да, я не говорю про нофап-марафоны
>>174754185Это низкий подход. Надо спрашивать у окружающих, как тебе поступить, а потом поступать абсолютно иначе, да так, чтобы они об этом знали. Ещё можно под дверь насрать
>>174753953 (OP)Анчоус, я это ты, если тебя еще в это время охватывает беспокойство, страх, может даже паника, начинает сводить ебло или скажем потливость повышается, то пиздуй в платную поликлинику к неврологу, тебе пропишут пиздатых успокоительных пропить, и будешь человеком. Сходил вчера, потому что невероятно заебался от этой хуйни, врачи не ржали, дали рецептик, сижу вот пью таблы.
>>174753953 (OP)Ну в общем-то так и есть.
>>174754277как-то палево идти если честно
>>174754277Ну и хули? Закончался колеса и беспокойноство вернется.
>>174753953 (OP)Это всё из твоей же башки, сам себя так оцениваешь а потом проецируешь это на других. Надо вообще поменьше думать о себе в принципе. Ну и да, может и есть такие дегенераты, которые только и делают, что рассматривают и оценивают каждого прохожего, но таких единицы, представь себя на их месте и прикинь, насколько это убого. Это простительно разве что детям допубертатного возраста.
>>174754396Некоторые колеса нужно принимать всю жизнь. И если дать грубое сравнение, для невротика такие колеса почти как инсулин для диабетика.
>>174754442столько лет уже, и не могу перестать думать об этом
>>174754361Ну с другой стороны, если у тебя это простое стеснение, и появляется не так часто, то врачей можно не напрягать. Я говорю, это в том случае, если дело близится к паническим атакам, если ты прям чувствуешь себя хуево всегда при виде чужих глаз
>>174753953 (OP)Ну смотри, антош, мне помогла такая тема: я стал смотреть не на то, что по моему мнению обо мне кто-то там думает, а на то, что думаю о них я. Щас объясню. Вот смотри, ты идешь по улице, мимо тебя идут разные люди, половина из них выглядят как дегенераты-дауны-алкаши-пидарахи, но ты же не зацикливаешь на этом внимание, верно? То есть ты видишь мудака в майке-алкашке и ты просто идешь мимо, ну мб повесишь на него ярлычок "быдло" и всё. Потому что тебе похуй на окружающих. Так вот, анон, щас у тебя будет шок, но окружающим на тебя так же похуй. И не просто так же, а даже намного дольше похуй чем тебе на них т.к. у большинства из них голова забита рутиной и своими проблемами. Вообще, в психаче есть ок тред, который и мне помог в своё время. https://2ch.hk/psy/res/873611.html
ТАААКС, А КАК У ВАС ДЕЛА С ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ПОЛОМ?
>>174754558у меня была раньше паническая атака, длилась год, сейчас прошла, но она была другого характера, до мыслей что о обо мне думают другие даже не было и речи
>>174754396Предполагается, что за курс принятия этих колес ты сможешь выкарабкаться из этой хуйни, преодолеть её, организм сможет перестроить тебя в нормального человека и потом они не понадобятся, но если вдруг вернется, то тогда тебе уже будут подбирать препараты посильнее
>>174753953 (OP)Тоже было так. В ДС2 причём всем похуй, приехал в ДС и на меня в открытую пялился какой-то хуесос в очках и дедовских кроссовках модных нью бэланс в троллейбусе. Я головой кивнул снизу вверх типа «хули надо?». Он улыбнулся и уткнулся в телефон. Вышел за ним, догнал, развернул, начал быковать никогда раньше так не делал, я миролюбивый сыч типа СЛЫШИШЬ ВАСЯ ТЫ ХУЛИ НА МЕНЯ ПЯЛИЛСЯ?. Он дико на очко присел ниже меня был, я карлан 180 и начал мямлить что-то вроде: «У тебя вид был загруженный очень, извини, я не хотел тебя обидеть». Отпустил его и сам думаю блять какого хуя. Где приватность?
>>174753953 (OP)Ты воспитывался в женском коллективе? Если я угадал, то в твоей проблеме виновата мать. Обычно когда пиздюк воспитывается в женском коллективе, он начинает походить на бабу. Мысли типа на меня все смотрят, обо мне плохо подумали, я сделал что-то не так, нужно хорошо показать себя на людях и тд. Короче дохуя загонов.
>>174754617когда познакомлюсь с девушкой поближе, я могу говорить с ней обо всем, и не затыкаясь, с этим проблем нет
>>174754762нет, не в женском
>>174754767ЗНАЧИТ У ВАС ЕЩЕ НЕ БЫЛО ДЕВУШКИ?
>>174754837нет
>>174754867А СКОЛЬКО ВАМ ПОЛНЫХ ЛЕТ?
>>174754767Встречайте новую методичку от авторов изречений "Вот перееду в другой город/страну/планету и все будет збс!":>Вот познакомлюсь с девушкой, буду пиздец общительным
>>17475491727
>>174754544Так попробуй мысленно развернуть ситуацию и поставить себя на место любого прохожего. Если мимо тебя пройдёт какой-нибудь сыч-невротик наподобие тебя, долго будешь о нём думать? Или если в автобусе будет с тобой ехать очередной омежка, совершенно никак не выделяясь и никому не мешая, на всю жизнь его запомнишь? То-то же. Исключения, правда, всё равно есть, риск нарваться на толпу шакалов, которые не могут придумать ничего умнее, чем ржать над рандомным сычушей. Но и тут, представив себя на их месте, можно сделать очевидный вывод, что и их социальный статус на соплях болтается, так как им всё время нужно доказать друг другу, какие они охуенные, и уровень развития не позволяет найти более-менее адекватный способ. У меня от этой мысли такие долбоёбы моментально падают в глазах и уже не хочется как-то сидеть и морозиться насчёт них. Правда случаи были совсем уж единичные, хоть это порой и раздувается в маняфантазиях до космических масштабов, будто блядь каждый ёбаный день ни проехать ни пройти спокойно никто не даст. В общем как-то так я эту хуйню и побеждаю с переменным успехом. Удачи тебе.
>>174755249спасибо, попробую
>>174754617Никак. Ожидаю от них негативной реакции, по умолчанию.
>>174755249Логическими рассуждениями такие проблемы не решаются. Только терапия, но для этого проявить силу воли.
>>174755614нужно*
>>174755614Ну, отчасти согласен, когда прёт паника, особо-то и не поразмышляешь. Но мне ничего оригинальнее в голову не приходило чем просто заставить себя думать в этом направлении.
>>174755736Это временный фикс. Ты все еще находишься в зоне комфорта, когда уходишь в себя с такими мыслями, но как только появится непредвиденная ситуация - тебе пиздарики.
>>174753953 (OP)подумай, что на самом деле по самой обыкновенной логике ты нахуй никому не всрался/thread
>>174756051Ну, хули, всё так, по сути.
>>174756071я об этом всегда думаю, что на самом деле всем похуй друг на друга, но мысль о том что думают обо мне другие, перевешивает чашу весом, так что это не особо помогает
>>174753953 (OP)У тебя психологическая нестабильность, пей квас/сидр (но сидр малыми дозами), это хорошие депрессантв и быстро поможет. Ну и в социум вкатись.
>>174753953 (OP)Перестань быть никчёмным дауном
>>174753953 (OP)>и я думаю - на меня все палятся и думают какой я никчемный даун. Как с этой хуйней бороться?
>>174756416что за имбицыл
>>174753953 (OP)Я могу сказать тока одно - когда ты видишь бомжа, что ты думаешь? Ну тебе может быть неприятен его вид, возможно ты даже считаешь, что он сам виноват что докатился до такой жизни. Но по факту тебе похуй. А ты то не бомж. Если у тебя комплексы по поводу внешности, надо мной малолетние тянки, например, смеются из-за длинных патл(которые я постриг), худобы и походки. Но хуле тут сделать, тупые пезды на то и тупые пезды. В остальном внешних признаков никаких нет, а то что у тебя в башке никто не знает.
>>174753953 (OP)А есть еще какие нибудь такие навязчивые мысли кроме тех, что описал? Как сам с ними борешься?
>>174756816других вроде нет, именно с этой хуйней борусь просто - отвлекаюсь тем что сижу в сотике читаю статьи, или ухожу в себя размышляю о всяком
>>174756676ну я вроде не всратый одеюсь стильно, в этом плане проблем не вижу, но и тут даже иногда посещают мысли что есть какие-то дефекты, или ниточка торчит из одежды, ну такое бывает редко
>>174756941Возможно у тебя ОКР https://ru.wikipedia.org/wiki/Обсессивно-компульсивное_расстройство или какой-то другой невроз. Лучшим выходом был бы поход к психиатру, который выпишет тебе антидепрессанты типа сертралина, они отлично купируют обсессии. Еще может помочь фенибут - двойной эффект, восполняет дефицит нейромедиаторов и одновременно оказывает анксиолитический эффект, успокаивает то есть.
>>174753953 (OP)Прими факт, что ты никчемный даун и продолжай творить все, что тебе приходит в голову.
>>174757660не хочу быть дауном
>>174754923А ОДНОПОЛОВЫЕ СВЯЗИ ПРАКТИКУЕТЕ?
>>174758957нет, но люблю красивых трансов
>>174753953 (OP)пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки!!! пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебки пидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебкипидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебкипидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебкипидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу сука блядины ебаные пидорасы сука что бы вас говном кормили сука ублюдин и в жопу ебали пиздить пиздить по ебюалу ногами тупое школие ебаное сука блять уебкипидорыебаныесосите хуй суки сблять я хочу что бы вы сдохл и убеки еабные сука тупые ублюдины школота сука обосраная хуярить по ебалу всех что бы кровь блять по ебалу тупому ебануому школотанскому сука в гавно ебалом акать каждого кукареки сука обоссаные блять пидоры сука уебки ублюдища уебанища гавноеды сука сдохли бы вы все нахуй ненавижу пидорасов вас сука ублюдища тупые задроты ебаные компьютерные сука сидят там ммммм ммм мууу блять сууу сука ебальники блять расхуярить сука в кровь каждому и по ебалу что бы зубы летели нахуй в стороны ногой по ебалу !!!1
>>174759166вдохновился?
>>174754277Лол, ходит к неврологу, там пидор сказал что вся хуйня из-за интеренета и я типа накручиваю дохуя, выписал хуйню лютую, которую я до этого пил(нихуя не помогает)
>>174759136ПРИХОДИТЕ ЗАВТРА С МАТЕРЬЮ
>>174753953 (OP)> на меня все палятся и думают какой я никчемный даун.Стать нормальным челиком
>>174753953 (OP)Качай чат рулетку на телефон, пали там свой ебасос. через недельку в автобусе будешь ездить и ты не будешь думать, что все думают что ты даун. Я был таким-же как и ты анон.
>>174763876странный метод
>>174754252Тогда про что ты говоришь?