>>174869917 (OP)
>сибутрамин
Ох пиздец, ох пиздец, это такая жесть, анон, я в психушку от него уехал, потому что дозировку в 3 раза превышал(раньше торчал на скорости, думал по дурости приятное с полезным совместить). Месяц амфетаминового психоза жесточайшего. Как вспомню аж мутить начинает.

>>174869992
Странно. Я тогда в 2 раза превышал. Вообще ничего не было кроме лишней подвижности. Может ты и правда юзал еще и амф в то же время? Я ничего больше не юзал.

Бамп

>>174869917 (OP)
Не жри мучное, ограничь сладкое и углеводы вечером, пей много хорошего чая (пуэры, улуны итд). Таблетки не нужны.

Пацаны, на ночном, что ли, создавать? Тут сейчас только худые школьники?

>>174870879
По еде - все понятно. Чай я не люблю. Лучше слабенький кофе. Табы - нужны. Без них нереально.

Бамп

>>174871029
Изи бризи без таблеток.
Сейчас худею, по -2 кг в неделю.
90% еды которую ем - белок, в основном не жирный творог. Позволяю себе в первой трети дня поесть конфет или печенья с кофе (даже с этим набирается не более 1200 ккал в день).
Раз в неделю - чит мил - могу на один прием пищи сьесть все что мне хочется, бургер с картошкой и закусить пироженным к примеру.

Все что употребляю из "фармы" поливитамнный комплекс (opti-men) т.к из-за практически моно диеты витаминов не получаю нихуя, + омега 3 (по той же причине).

Спорт - прогулки по пол часа-час в день, плюс столько же игры в настольный тенис.
Напряга 0, чувства голода нет, вес уходит тупо каждый день.

>>174869917 (OP)
>Линдакс
Какие нибудь побочки были?

>>174872581
Я не понимаю, что такое побочки. Я до того плотно был знаком с быстрыми драгсами, поэтому для меня все, что сильно мягче их, - это уже не побочки.
Выше другой в треде в больницу отъехал.

>>174869917 (OP)
Да какие к хуям таблетки, вот я скачал приложение чтобы видеть хотя бы скок калорий ем и уже за 2 недели на 4кг похудел епта, короче копипасту с другого треда: Это худения анона тред?
Питаюсь примерно так ( из домашнего чо ем), иногда даже торт могу съесть, но смотря сколько в торте калорий. Не допускаю больше 1500 в день, в идеале ддя меня 1100 калорий. Похудел уже на 4кг за 2 недели, зависимость от сладкого ушла, ем фруктов и овощей больше, но и дошики/маккофе в пакетиказ люблю, давление не скачет, чувствую себя лучше!

>>174874183
Чтобы ограничивать себя в еде ,вообще никакого приложения не нужно. Я по уму понимаю, что я мало ем или что я много ем.
Это тред на другую тему - про химхаки, которых кроме оп-поста больше никто не указал ни одного.

>>174869917 (OP)
Метформин
Тироксин
Кленбутерол
Тамоксифен
Поливитамины
Герань

>>174874728
Спасибо за ответы. Но хотелось бы личных историй, не список из инета.
Историй и отзывов применения и намучивания в современной России.

>>174874706
Какое ограничение если ты даже не смотришь сколь ешь по белкам/углеводам/жирам? Также ты нихуя не сможешь пожрать торт нормально, получается ты без приложения себя ограничиваешь (тупо не ешь торт), а с приложением его можно грамотно скушать и при этом худеть

>>174874728
Герань хочу попробовать. Как намутить? Как реально менты не берут ли за эту легалку? На iherbs есть?

>>174874837
Пробовал все, кроме герани.
Задавай ответы.

>>174874913
>Как намутить?
В спортпитах.
>Как реально менты не берут ли за эту легалку?
В рашке нет.
>На iherbs есть?
В АСАШАЙ вне закона поэтому нет.

>>174874706
>По уму
Прикинь, приложуха сама за тебя просчитывает, и намного точнее.
>покупать таблетки, страдать потом по печени и почкам, авось еще какие органы заболят
>бесплатное приложение в плеймаркете, жрешь сладкое но при этом еще больше фруктов

>>174874934
Я бы ахуел с такой диеты. Какая у тебя жизнь то вообще? А то тут в безысходности ищачишь, депрессняк, жихнь с родителями и всё гавно. Да я без сладкого и вкусного и без алкашки просто повешусь через неделю. Ёбанный уроборос жироблядства.

>>174875084
Название приложухи, милый.

>>174874993
Напиши пару строк, че как, похоже ли на стимуляторы типа сибутрамина? Реальро ли снижают вес? Не ломают ли сон? Как намутить? Легально ли?

>>174875133
ХЗ о чем ты, я когда жирел, меньше ел по количеству, ведь съедаешь 2 шоколадки и калорий как на пол дня, а насыщения не чувствуешь, и из-за выброса инсулина еще есть хочешь. Забыл добавить, что ем слайсы с каким-то подсластителем когда сладкого с чаем хочется, всего 30 ккал штука

>>174875160
ну ты че, я сам то вбил типо "калькулятора калорий" в плее ( а там уже сам выберешь любой, главное чтобы по штрих-коду можно было продукты искать в базе) - вычитал про него в комментариях из новости как один толстяк похудел. И кстати этот толстяк пил еще воду с лимоном, типо токсины из жира выбивал чтобы худеть нормально.

Октолипен, корнилип, тироксин, кленбутерал.

>>174875305
Да я скачал какое то гавно. А ты говоришь сам считает, и много у него продуктов в базах?

>>174874934
Ну нифига ты! А почему не меньше 1800? Прям таки плавно и долго худел небось. Я вообще на жопе сижу и ничего не делаю, но и ем для похудения примерно 1000 - 1400 кал в день.

>>174874934
И да: макарошки и рис ем в очень малом количестве, ибо дохуя кал там

>>174875410
Просто чтобы организм не шокировать, иначе может метаболизм замедлиться, а так и планирую до 1400-1500 скинуть

>>174875404
Блядь, я использую ХиКи калькулятор, находит иногда то, что я и подумать не мог

>>174869917 (OP)
Помню как то давно читал на нефарт.ру историю одной тян. Жила себе спокойно, ела все что угодно, сладкое/не сладкое, утром, вечером - похуй. И была худая как Ходченкова.

Однако как то нашли у нее глистов, или червя. Ну убрали. И опа - начала набирать вес, при привычном для нее питании. Все пиздец.

Так что ОП, ты меня понял надеюсь).

Диета Лебедева
и
е
т
а

Л
е
б
е
д
е
в
а

https://www.youtube.com/watch?v=Gvjc-dq3UMg

>>174875515
У меня с метаболизмом вообще хуево стало, но я вроде в порядке, мб потому что овщей и фруктов начал есть больше, еще гармоны принимаю, не те самые что для баб и мужиков - так сложилось. Ну в общем худеем, худеем. Мне осталось еще 6 кг до нормальной жизни

>>174875164
>Метформин
принимать на ночь, с малых доз, при переедании обильно обосрешься.
>Тироксин
>Кленбутерол
Очень сильные стимуляторы. Теряешь по 2-3 кг в день без диет, при приеме более 1 недели вырабатывается толерантность.
>Тамоксифен
Повышает тест, исчезают женские сиськи, становишься более агресивным и легким на подъем.
>Поливитамины
Легче переносится прием вышеописанного.

>>174875659
Видел-видел, проигрывал с того что он покупает какой-нибудь хуен-фруен кругляш за рублей 300 в ресторане, откусывает и выкидывает, ну рили мразь же, хотя и интересная личность

>>174875771
Ну хз. Работает так то. Уменьшаешь порции, а уже через пару месяцев от больших порций не очень хорошо.

>>174875768
Ахуенно. 2 кг в день - то что надо. Полкило тож устроит.
А где узнать дозировки, длительность и частоту курсов, риски и главное - как намутить?

>>174875647
>жрать червие которое сожрет тебя
>покупать дорогие таблетки с охуенным риском для здоровья, когда есть бесплатное приложение для подсчета калорий и вода с лимоном

>>174875768
От тироксина ещё можешь аутоимунное получить, нахуй не надо.

>>174875925
Анон, да забей ты на таблетки, нахуя тебе это надо? Возьми по уму подсчитывай калории, почитай в нете как что делается. не будь долбоебом-обдолбышом, тебе что 17 лет? Щас я думаю даже лет в 20 полно долбоебов - поколение такое

>>174875925
>А где узнать дозировки
Ориентируйся на самочувствие. Чувствуешь тахикардию—хватит.
>длительность
1-2 недели, перерыв от 1 месяца
>риски
Слепота, остановка сердца, рак щитовидки, необратимое повреждение мозга etc
>как намутить
В аптеке продается

>>174875971
Думаю 80% людей с паразитами живут. Иначе столько дрищей которые жрут и не толстеют? Однако накачаться не могут (глисты съедают все).

>>174875971
Все были бы худые давно, если бы все было так просто

>>174876117
Дак никто за здоровьем не следит, жрут и хуярят алкоголь, схуяли им им быть худыми то? Тот кто по уму берется за здоровье, в конце-концов добивается своего. Я сам уже год пытался схуднуть хотя бы на 2 кг - психика не позволяла, но год прошел и я только месяц назад понял что мне нужно для похудения

>>174875659
Блядь, какая то хуйня. Пришёл с 12 часовой смены, кусок хуйни на блюдце сожрал и получил впечатление от вкуса еды. Кайф.

>>174876256
ну ты тратил калории, тебе побольше надо жрац и пить бухла вообще не пить сука

>>174876198
А у тебя щитовидки на месте? У меня вырезали, могу жрать его без страха рака щитовидной, но сколько не употребляю, не худею от него, только спать перестаю

>>174876225
читай его 174876198

>>174876341
в жопу засунь свои таблетки, мб обмен еще как бабахнет то

>>174876326
это лекарства для лечения рака ,зоба щитовидки и ожирения.Ну,а не худеешь ты потому что как я понял у тебя выпилена железа

>>174876302
Ну не кричи :(
я ёрничаю просто, так то всё по делу. Реально утолять голод можно едя напорядок меньше. Видимо в нас наследие совочка родимого играет
до сих пор с этими щитообразными тарелками.

>>174876326
Проиграл с дауна.

>>174876375
Идиот?Если ты хочешь похудеть,то ты уже на 100% должен быть готов к тому,что нарушишь обмен веществ в организме

5-htp
L-tyrosine - для допамина
Гарциния

Все с айхерба, повышает серотонин, замена флуоксетина, на котором раньше худела. Жрать меньше хочется. Я вообще прожженая таблеточница лул

>>174876446
Это не лекарство, это гормон щитовидной. Я его пью, потому что у меня этой щитовидной и нет, а ты - потому что у тебя она хуево его вырабатывает.

>>174876101
Слушай, давай серьезно.
Какая слепота и остановка?? Я амф ебашил (не для похудения, сейчас не юзаю и никому не советую увлекаться) - и то ничего такого не было.
Второй момент - про аптеки. В 2009 г. сибутрамин реальро отказывались продавать без рецепта. С тех пор прошло несколько волн ужесточения и запрещения всего. Если что и можно купить, то по суровым рецептам. Где их взять? Или где купить без рецепта?

>>174876611
>р
для больных гипотериозом и жирдяев это лекарство,для здоровых людей гормон

А вы печень не боитесь ушатать таблеточками?

>>174869917 (OP)
как вы блять умудряетесь жиреть это же пиздец для того чтобы не жиреть достаточно просто нихуя не делать а вот набрать вес это уже рили пиздец сложно надо постоянно преодолевать лень и кушац всегда жопа горела с жырных даунов

>>174876583
Лол. Я с флуоксетина именно что набирал вес. Он снимал мой контроль над перееданием. Я под флуоксетином не замечал, как лопал.
Первый раз слышу, чтобы с флуоксетина худели, а не набирали.

>>174874934
пиздец, пойду чипсов наверну...
мимо-дрищ-180/60

>>174876672
>Какая слепота и остановка
Стандартные побочки. Может ебнет, может нет.
>Если что и можно купить, то по суровым рецептам.
Мне продают без рецепта в ДС1 в крупных аптеках.
>Где их взять?
Рецепты покупаются в интернетах или сам делай на цветном принтере.
Если аптекарь берет рецепт и съебывает—вали, он мусорнулся.

>>174876836
Нет. Амф ебашил в 100 раз больше, чем сейчас табов планирую. Никакой печени не ухудшил. Заработал повышенное давление, поэтому прекратил юзать. Печень убить нереально.

>>174876994
Сколько аптек приходится обойти, чтобы наконец купить?

>>174877235
Выбираешь крупную и идешь. Мне всегда продавали.

>>174877275
Чувак, что несешь? В 2009 г. нигде сибутрамин не продавали. В 10 аптеке вымолил без рецепта у сердобольной. Сейчас - точно еще хуже продают.

Даже если ты и похудеешь без силовых нагрузок,то будешь выглядеть стрёмно. Ибо все мышца сольются, а именно это и делает мужскую тушку привлекательной.

>>174877357
Тред читай. Я тоже на нем жил. И заработал давление. Сейчас ежедневно принимаю олмесартан от давления.

>>174869917 (OP)
>2018
>расчитывать калори, планировать жрачку, упражняться
ну вы дауны пиздец
https://www.youtube.com/results?search_query=water+fasting
ультра изи худение не слезая с дивана ПРОСТО БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ НЕ ЕСТЬ ВОБЩЕ

А вы тут навыдумываете хуеты и дрочите друг другу ОРУ

>>174877507
а если перестанешь принимать кони двинешь?

>>174878158
и сколько тебе лет если 70 как моему бате то вопрос я снимаю

>>174876523
да-да, попизди еще, таблеточник

>>174878194
35+

>>174878312
ебать у тебя отдышка наверное
соболезную кроме шуток

>>174878540
У меня нет одышки. Вообше.

>>174878592
что ощущаешь когда голоден? типа ломка наркомана?

>>174878735
Сосать хуй хочу и всё

>>174878735
Просто плохо становится. Это можно перетерпеть. Упадок сил, апатия.

>>174879128
ну я например 55кг
максимум не ел 2 дня голова немного кружилась

>>174872250
Анонче, раскажи про диету по подробней если не сложно, прям меню своё напиши.

>>174880954
опчик ушел жрать

>>174881853
Немного пожрал, да.

Вот о чем думаю, накидали мне разных веществ. Но их много. Что из этого выбрать и в каких сочетаниях? Наверно, буду выбирать по принципу - что есть на iherb плюс герань хочу попробовать.

>>174882755
>>174882840
в чем проблема есть только утром?

А может просто опять сибутрамин попробовать применить? Через инет можно купить.

Во, оказывается поставки Меридии и Линдаксы (сибутрамин, к-й я купил в 2009 году в 10й аптеке без рецепта) в 2010 году в Россию прекращены.

>>174869917 (OP)
>Худеем на таблетках БЕЗ физкультуры тред
Экстази.
/thread
А вообще, не заниматься спортом или хотя бы ссаной зарядкой, это пиздец днище даже по меркам Двача

А чего флуоксетин то не советуют? Самая безвредная хуйня, жрать не хочется вообще, а т.к. антидепресант, то еще и настроение повышается. Из плюсов еще - охуенно долго не можешь кончить и оргазм получается настолько ярким, что употреблять алкоголь или никотин не хочется, ведь ты можешь подрочить и это будет намного круче.
Из минусов спать хочется, но кофе спасает

>>174869917 (OP)
Таблетки с глистами.
/тред

>>174883602
ща бы флу с кофе ебашить
моторчик пожалейте аптекари

>>174883602
Я на нем расжираюсь наоборот и на антидепрессантах других. Читай тред.

>>174880954
Да ничего сложного,

ПРоснулся - ебнул стакан воды или два,
ПРостенькая зарядка - приседания, планка.

Через час - пришел на работу, ебнул творога нежирного с зеленью.

Еще через час - печеньки с кофе + витамины, омега 3 (некоторые витамины усваиваются только с жиром, так что есть нужно с жиросодержащей пищей).

Через час - два (когда проголодался) - куриную грудку (я делаю сувид или запеченую если времени нет) с зеленью \ овощами.

Когда проголодался - пару вареных яиц.

после \ на остаток дня - творог.

Иногда добавляю говядину или печень,
С творогом для вкуса могу намешать сухофруктов (изюм \ курага) главное чтобы были просто сушеные, а не с сахором.

НУ и плюс - постоянно пить воду, много, пить тупо регулярно, до того как почувствуеш сухость во рту.

>>174883966
Фига ты жрешь. Я бы уже центнер весил, если бы столько ел.

L-тирозин, наверно, не буду. Все же лезть в щитовидку опасно, если с ней проблем нет.

Клендутерол - тоже, это именно то, чего мне нельзя из-за повышенного давления.
В общем, не буду по каждому отписывать. Напишу лучше про то, что НЕ отсею.

>>174884037
Лол, ты шутиш ?
Здесь без печенья и 1000 ккал не наберется.

Калорийность 250 грамм грудки < 300 ккал.
2 яйца ~ 150-200 ккал
пол кило не жирного творога 350 ккал

зелень - ну максимум 100 ккал.

Ну а так-то еды хватает (я же писал - голода вообще не ощущаю), просто жратва вся низкокалорийная и белковая за счет чего долг усваивается и не вызывает инуслиновых пиков.

>>174875465
Примерно столько же сколько и в гречке>>174883966
Неплохо, но разве это выгодно. Не лучше заменить столько белка, который, если я правильно понимаю все равно перерабатывается в углеводы(глюконеогенез), на какие-нибудь дешевые сложные угли? Как минимум по деньагм дешевле

>>174884424
С деньгами у меня проблем нет, так что этот апсект для меня в принципе последний.
У белка фишка в том что:
1) Он долго усваивается = чувство сытости.
2) Снижает мышечный катабоизм
3) Снижает уровень кортизола.

Так же все эт очень легко и быстро готовить, творог - вообще готовить не нужно, открыл 250 грамм пачку, бросил мелкопорезанной зелени - все еда готова.
Вареные яйца - тоже, минутное дело.
Курица в сувиде - ну просто нужен запас времени чтобы она приготвилась, сам процес длительный, а сама готовка занимает те же 5-10 минут.
Запечь курицу - вообще минута - достал из пачки, бросил в духовк, достал пока она не привратилась в сухарь.

>>174884671
А, ну тогда понятно.
Я то (>>174874934) свой рацион составлял, чтобы не больше 1к в неделю выходило, так бы тоже побольше белка взял, хотя бы 2 гр на кг веса

>>174876198
>сам жру,но у меня гипотериоз
Состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы, противоположное тиреотоксикозу. Крайняя степень проявления клинической симптоматики гипотиреоза у взрослых — микседема, у детей — кретинизм
>У меня вырезали, могу жрат

>у детей — кретинизм

>>174884671
утром съедаю 2 яйца 2 куска хлеба
вечером 2 яйца 3 бутера с колбасой и сыром
мимо 55кг

можете посоветовать чего-нибудь, что без рецепта продадут?

Корзиночка, 19 лвл, 125кг.
Устроил себе такую диету: гречка/рис, хлопья с молоком/водой, огурцы, киви, творог, чай обычный, иногда кефир. Сладкое вообще не ем, везде использую сахарозаменитель. Правда начал выкуривать пачку сигарет за 1-2 дня. Бегаю 3 раза в неделю. Что можно добавить, чтобы не сильно дорохо было и не трудно готовить? Не очень люблю мясо. Очень бы хотелось максимально быстро похудеть, даж если пол организма убью. Жрал бы мет, да денег нет.

>>174869917 (OP)
Ровно год назад я был таким же долбоебом. Удачи, лол. Нихуя у тебя не выйдет

>>174885189
Выйдет. В 2009 году уже проходил успешно. Минус 15 кг.
Выйдет и сейчас. Я себя знаю.

Начал худеть год назад, когда мне в лицо сказали, что я толстый. Разжирел с 188/75 до 188/98 за три месяца.
Сначала пытался в кокочалку, но вес не уходил, а жрать хотелось пиздец, три месяца убил и нихуя. Потом были гречневые диеты, хуечневые диеты, кардионагрузки — хуй там, скидывал до 90 максимум. Потом я начал совать два пальца в рот почти после каждого приёма пищи, потому что появилось отвращение к себе и мысли: «пиздец ты свинья». Что характерно, начал худеть, заработал анорексию, мамка положила на реабилитацию, пытались откармливать, но нихуя не вышло. Выписали с расстройством пищевого поведения.
Уже шестой месяц в день калорийность около 400-800 калорий, кефир по утрам и вечером могу что-нибудь вроде банки фасоли или риса сожрать. Прописали пить витамины, пью и их. В итоге, как весил 72-73 после выписки, так и веду до сих пор.
Чувствую себя охуенно, жира практически нет, экономлю в месяц штук 60 не покупая всякую хуйню и не обжираясь в ресторанах. В начале апреля глотал трубку, желудок сжался, но все заебись. Ссу в рот едоблядкам и проигрываю в голосину когда кому-то надо ПООБЕДАТЬ.
Анорексия ваш выбор, почоны.

>>174884671
У меня от подобной диеты походу почки дошли. Ну или от довления жи

>>174885277
Нет фото до и после?
Или хотя бы просто после

>>174869917 (OP)
Разведи глистов себе и всё. Потом, когда похудеешь, таблетку ёбни и высри их.
/thread

>>174885429
Из того что на мобиле есть.

>>174885597
Глисты еще кожу похуевить могут неплохо

Как вы творог жрете? Сука я только залив его йогуртом могу в себя затолкать. Кефир тоже терпеть не могу.

Чет вашего Флуоксетина в интернет аптеках нет

>>174885730
>1 пик
ковёр классный.

>>174885730
Спасибо! Отлично выглядишь
мимосельд

>>174885119
пиздец можешь скинуть не свою фотку а типа свой возраст вес фотку

e

ОП дебил, тут и обсуждать нечего. Вбросьте лучше советов, как поднять свой тестостерон и как набирать мышечную массу, а не жировую. Упражнения делаю, масса вроде и так растет, но вдруг могло быть эффективнее?
>>174885255
Ну так а хули разжирел тогда опять? Считай это фейлом. Год назад я тоже купил таблеток, даже начал пить, но через неделю где-то одумался и выбросил это дерьмо. Почитал о том, как надо питаться, начал бегать по вечерам, снизил калории до 1500 и составил рацион из нормальных продуктов, поменял пищевые привычки и таким образом за ~4 месяца скинул 20кг, которые уже не вернутся, ведь я больше не жру всякое говно и мне не приходится себя ограничивать, не голодаю, наоборот ем часто и вкусно, в гостях могу и всякое маянезное говно поесть, проблем с этим нет. Цель была 75кг, с 95, дошел. Сейчас набираю, уже 77, но набираю мышцами, делаю упражнения и много ем белковой пищи. Думай сам, как худеть, лень нужно преодолеть всего один раз, дальше само пойдет.

>>174885876
Зачем?

>>174876583

Проанализировав, решил остановиться на этой сборке.
5-htp
L-tyrosine - для допамина
Гарциния

Вопросы тян, которая это написала - про дозировки, во-первых, во-вторых про длительность приема, перерывы.
Потом, как я понял, что-то из этого может наоборот ко сну клонить (5-HTP?), а что-то (тирозин и гарциния) бодрить?
Как вообще все это вместе применять?
Также вопрос - каких производителей выбирать на iherb?

>>174885822
Рецептурный потмоу что.

>>174875160
FatSecret, наслаждайся

Короче, ебать, показываю способ похудеть.
Берешь палец и суешь в жопу. Сильно напрягаешься и РЕЗКО выдергиваешь палец.
Должно выйти 5-10кг за раз.
Брат жив, зависимости нет, рекомендую!

>>174886509
Не помогает, и никогда не помогало.

>>174885990
Тян нету той. Может кто подскажет по вопросам.

>>174886509
Курил два периода по много лет в жизни. Отвратительное занятие. Так что нет.

182/85,5 пацаны, это норма? Живот небольшой торчит. 3 года назад был 182/75 без живота. Но как купил таз - пешком почти не хожу, отсюда и живот вырос. Сейчас сократил в потреблении калорийной пищи (чипсы, пепси, мороженное и всякая хуйня). Регулярно ем гречку на обед (ибо в нашей столовке только ее умудряются не портить). Но походу есть 2 пути - либо зашить рот и не есть, либо жрать и заниматься спортом)))

Как в этом деле себя показывает фенотропил? Вроде у него из побочек снижение аппетита вплоть до анорексии.

Обожрался пицы с пепси. Я так понимаю шансы похудеть у меня нулевые:(

Поясните, как выбирать производителя на iherb, если их десятки?

>>174872250
Жру около 800-900 в день, пешком хожу каждый день по 1.5 часа в среднем, раз в месяц наблюдаюсь у эндокринолога, меряю сахар, корректируем диету и т.п. С октября скинул 4кг, был 181/94, сейчас 90.ЧЯДНТ?

кушаю целый день, но маленькими порциями, так, пытаюсь похудеть, пока киллограмчик скинул

>>174869917 (OP)
>9 лет назад у меня была высокая мотивация похудеть из-за ЕОТ.
Один раз в школе реально похудел из-за девочки в летнем лагере. Начал худеть после смены в лагере, то есть с конца июня. Когда пришел в школу - все офигели. Только со временем образ девочки в голове стал размываться, а мотивация - пропадать. Через полгода я опять начал набирать вес. Сейчас я уже и имени ее не вспомню...
И вот на горизонте еще одна тян появилась...

>>174885822
Намутил пачку, но так и лежит. Стоит бахнуть?

>>174875659
тёма ебу совсем дал

>>174888171
Сразу всю и на тот свет.

>>174887663
Импосибру за 6 месяцев на такой калорийности потерять только 4 кг.

Ты явно врешь о своем рационе, опиши все что ешь за день все в смысле все - начиная от жидкостей и заканчивая карамелькой \ орешками.

Тут аноны писали про метформин.
У меня от его приема глюкоза в крови снижалась до 1 при норме 3.3-5.5.
Что в моем случае вело к прекоматозному состоянию.
Дозировка - 1000

>>174888299
Охлол, с АД отъехать.

>>174885822
Таки жрал его в свое время.
Импортный лучше. От другого 0 эффекта.
Настроение варьируется от полного похуизма до патологического желания что-либо делать.

Получить рецепт проще простого.

>>174889008
Ты дурачок?? Ты еще с алкашкой смешай. Такими полнится токсикология больниц.

>>174888970
Да, я поэтому решил отказаться от него.

>>174888911
Всё так и есть, разве что я пару раз в неделю бухаю. Но именно что бухаю, т.е. это не пивас под ведро крыльев и пиццу, а ~литр крепкого пойла вроде водки или вискаря.

>>174887663
Иди к ученным, они тебя изучат и это поможет им создать вечный двигатель.

>>174889173
Смысл его жрать есть. Но в малых дозах. Желательно мониторить уровень глюкозы и ебнуть сахарку при первых симптомах гипогликемии.

Ах да. Я бывшая жируха похудевшая на 40 кг.

>>174889410
Ты не тян, которая в треде этом писала про iherbs? Я жду советов по выбору брэндов на iherbs, там их много на каждое вещество.

>>174889479
Прости, я не она.
Фарму пережрала всю, до которой добралась. Эффект такой себе.

>>174889324
Бля, ну пиздишь ведь.
Описаний тобой сценарий такой же реалистичный как рептилоиды с нибиру. При такой калорийности ты либо похудел бы минимум килограм на 20 либо сдох бы.
Если ты жив и не похудел - значит пиздишь, или калории жопой считаеш.

И да, твое суточное "меню" ты так и не написал

>>174869917 (OP)
Тред не читал.
Это всё хуйня, анон. Менять нужно образ жизни и питания в целом. То, что ты сбросишь на своих таблетках - тебе вернется, но уже без мышц. Ты будешь выглядеть ещё уёбищнее. С каждым разом. Пока не пересмотришь своё отношение к еде.

>>174889660
Нахуя мне пиздеть? Ну вот смотри сегодня:
Завтрак - тарелка овсянки на воде с горстью сушеной папайи
Второй завтрак - пол-банки маслин с куском бородинского хлеба
Обед - суп с овощной смесью из пакета и куриное бедро вареное
Ужин - 0.5 кефира и бутерброд с маслом и икрой мойвы

>>174876198
Если имеется в виду L-tyrosine, то на iherb от базового брэнда Now Food он есть например в дозировке 750мг. Как-то слишком отличается дозировка.

>>174875768
Кстати, я помню обсуждали, что можно избежать эту толерантность. Не знаешь как? Какие-то дополнительные препараты.

В общем, делаю заказ. Потом создам треды по тесту снадобий и по курсу применения.
Остановился на базовом брэнде Now Foods. Обычно там около 2 типов дозировки - поменьше и побольше. Беру побольше.
5-HTP 100мг
L-тирозин 750мг
Гарциния 1000мг
Сперва буду тестировать по одной таблетке в день. Если нормально, то замучу прием всех трех за день и далее ежедневно. Надеюсь, не умру.

Так все-таки ТИРОКСИН или трийодтиронин лучше - везде споры?

>>174890227
Пробовал подобный состав. Будешь примерно на 100-200г в день худеть. Не больше.

>>174890062
Нет, не тирозин. Тирозин это хуйня.

>>174875768
А какая основная причина приема Тамоксифена в данном случае? Обычно после курса принимают, чтобы тест нормализовать, вроде даже понижает Тамоксифен тест

>>174889955
Ну вот давай вместе и посчитаем.
- Овсянка (250г) ~ 150-200 ккал.
- Сушеная папая 40 г ~ 150 ккал (размер твоей горсти я не знаю, поэтому 40г это на вскидку)
- Пол банки маслин (200г)
Это от 230 до 600 ккал (они очень сильно различаются по калорийностив зависимости от сорта и типа обработки).
И все это практически одни жиры и углеводы.
- Бородинский хлеб 100г ~ 250 ккал.
- Овощной суп - ну как бы обьем не известиен, поэтому возмем по минимуму - 200-300 ккал.
- Кируное бедро - 200г ~ 350 ккал.
- Кефир 1% 500г ~ 200 ккал.
- Буктрброд с мсаслом и икрой мойвы ~ 250 ккал (а может и до 1000 дойти, если бутер не один, и маслица с икрой нахуярить так что бы прямо ебало треснуло)

И того по минимуму имеем:
150 + 150 + 230+ 250 + 200 +350 + 200 +250 = 1780 ккал
И это я взял минимальные значения по всем пунктам, на практике калорийность вполне может быть в волтора - два раза выше указаной мной.

И к тому же судя по количеству пищи - ты еще вполне возможно трескаешь что-то в перерывах - хотя здесь и не указал.
И еще что пьешь ? (ну кроме алкашки ?)

З.ы
Как видишь 1780 ккал довольно далеки от указаних тобой 400-800, учитывая что практически вся твоя еда это жиры и углеводы - нет никаких вопросов о том почему же ты не худеешь.

ЗЗ.ы
Калорийность 0,7 л виски 1750 ккал.

Я оп. Встал на весы. 80 кг при низком росте.
В августе прошлого года было 69. Я прибавил за чуть более полугода 11 кг.
Помню, в 15 году весил 63. Вот до такого снижать и буду. Быстро и агрессивно. Семнашечку.

>>174892429
Вставал на весы и было 78 раньше, сейчас 74.5. И двух недель не прошло. Секрет в подсчете калорий, считаю продукты на телефоне. курить калькуляторы калорий.

>>174876198
Опиши подробнее когда ты принимаешь, сколько и тд

Если четное, то сегодня прибухну.

>>174894280
ни то, ни то...ролл

>>174894320
бля, ролл

>>174883602
еще и пожиреешь хех

>>174884344
ШутишЬ.
не мало ли для грудки то?)
яйца смотря какой вес у них (скок штук)
полкило обезжиренного творога будет не 350, а 400 и более кал, ты че епта
Зелень тоже смотря какая и сколько

>>174895798
Что ты несеш ?

Вот специально для тебя, пошел прочел на упаковке -творог President 0,2% жирности - 69 ккал на 100г. 5 = 345 ккал

Вареная Грудинка куриная - 95 ккал на 100г, без обработки 113 ккал на 100г. 2,5 = 235 ккал

яйца смотря какой вес у них (скок штук)
- Указал пара яиц, средних.

зелень - петрушка, укроп, зеленый лук, иногда сладкий перец, по обьему - оч мало, беру по маленькому пучку зелени и обычно не успеваю полностью съесть до того как они завянут.

>>174869917 (OP)
Погуглил - хорошая вещь. Но! На психотропных таблетках, на которых я сижу их употреблять нельзя. А разнесло как раз от психоты 82 > 115. А на ней не похудеть, хоть убейся. Есть колебания веса вниз при больших усилиях, но слишком сложно, без таблеток эффект от работы над собой был в 3-5 раз лучше.

>>174869917 (OP)
>Сибутрамин с тех пор, наверно, жестко запретили, он и тогда рецептурный был.

Жри редуксин, там сибутрамин+клетчатка, т.е. 2 компонентный, потому не ПКУшный, в аптеках продают еще без рецепта. Дозу только рассчитай, чтобы то же количество сибутрамина, что и раньше, получать.

Е

>>174874183
>зависимость от сладкого ушла
>ем фруктов и овощей больше

>>174898285
Круто, если так. Я не знал про лазейку эту.
Но я уже сегодня сделал заказ. Попробую тот набор, что выше в треде заказал. Если по нему не пойдет, то Редуксин.

ЭКА
Эфедрин,Кофеин,аспирин!

Гугли ЭКА!
Так же есть спорт пить от клома фарма где есть так называемое ЭКА!

>>174869917 (OP)
Таблетки он хавает, пиздец. Мне бы твои проблемы. Я в принципе никак не могу вес набрать, много жрать не получается, дошёл до того, что жрал каждый день по 80 грам сала. В мак ходил каждый день, но потом перестал, потому что после этого не мог есть весь день. Короче два года назад я был 189 / 58, то сейчас я 189 / 61.
А он таблетки хавает, чтоб через десять лет сдохнуть, пиздец.

>>174869917 (OP)
Червей-пидоров к себе подсели, даун еще. С глистами мигом похудеешь.

кек

>>174891350
Удваиваю, годно расписал

>>174892429

>>174892842
Да вы не понимаете, возможно вы из-за гормонов увеличились, типа возмужали...
Но конечно жрать чипсы и всякое такое гавно все равно надо не часто

>>174903308

>>174898285
Самые годные советы

>>174877341
Редкксин покупаю запрсто

>>174869917 (OP)
Тред пока еще не читал
Привет оп , если ты еще здесь

Пью курс сибухи 0.15 с миксом из витаминок, середина курса.

>>174869917 (OP)
>Худеем на таблетках БЕЗ физкультуры
Идиотизм. Далее последует "Поправляем убитую тушку таблетками", а там "Посоны, как слезть с таблеток?". Идиоты, которые хотят наебать природу, но в итоге закономерно страдают. Гуд лак, чо.

>>174874183
Слишком запариваться нужно, чтобы всё считать и, при этом, всё равно это будут очень примерные числа. А адекватных приложений, которые подобную хрень упрощают, нет. По крайней мере, адаптированных под наш рынок.

>>174869917 (OP)
Тебе нужен DNP. Он легален и от него сверхбыстро вес сбрасывается.

>>174905046
Тащемта, человечество уже давно наебывает природу, а от этого только в выигрыше. Проблема этих таблеток в том, что они не так как надо работают. Ученые сейчас работают над настоящими таблетками от ожирения, а то что сейчас есть это хрень. Бороться с болезнями с помощью таблеток, это тоже наеб природы? Ведь тот кто смертельно болен должен сдохнуть, ведь так решила природа/Бог?

>>174905130
Додик, ты себе мышцы убиваешь и органы сушишь. Ты когда начнешь жрать нормально, очень быстро свой старый вес наберешь. Еще раз: на диете нужно сидеть все время(всю жизнь) если не хочешь терять результат.

>>174905130
Что с кожей, сильно обвисла?

>>174905086
Динитрофенол, кстати, дешёвый. У меня лежит пакет граммов десять, желтенький такой, всё красит пиздец. Всё начать не решусь.

>>174905159
С мышцами всё ок, параллельно занимаюсь спортом ещё, нормально жрать это как? Раньше ел дохуя и хуёвой еды, а теперь ем мало и полезное в основном и я уже пришёл в норм режим и нихуя не набираю, так что всё ок.

>>174905187
Нет, всё ок. растяжек и прочей хуйни тоже нет.

>>174905135
С таблетками надо все равно держать баланс и не жрать горстями и все норм будет

>>174872250
>90% еды которую ем - белок
Подключают как-то мужику диализ - а он ему как раз.

Как же вы не понимаете, что от таблеток вы может и похудеете, но всю жизнь на таблетках не просидишь.
От драгсов тоже худеют, но люди либо умирают, либо выздоравливаются и в итоге хоть немного, но набирают вес в итоге.
Дело ваше конечно, но я бы советовал вам менять образ жизни.

>>174905611
Что за бред?

>>174905644
Скинуть тяжелое чем поддерживать

>>174905644
Скинул 25 кило год назад на диете, за этот год ел все что хотел и набрал 2-3 кило

>>174903308
А где вы решили эфедрин доставать, блят?
Если в вашей пидорахии оборот его ограничен по причине того, что это прекурсор?

>>174905695
Не сказал бы. Скинуть можно за несколько недель/месяцев, а поддерживать всю жизнь. Особенно тяжело, когда есть пищевая зависимость.

>>174905760
Такое редко бывает, возможно тебе тяжело. Очень много раз видел, как люди скидывают вес, а потом набирают еще больше.

>>174905972
Самый дешёвый путь, но нужны миллиграммовые весики с Али, чтобы самому отмерять дозировку. Рекомендую.
https://lenreactiv-shop.ru/katalog-2/2-4-dinitrofenol-chda/?yclid=2157827406895784336
Также, легко находится по сайтам и вконтакте, но там цены за 20 таблеток начинаются от косаря.

>>174888970
Как-то похуй на твою кому. Жрал по 10 грамм в ебло на ночь, утром, как огурчик, будто заново родился.

>>174888970
Я вешу дохуя из за лени и болезни пустившей мне по пизде все гормоны, лечусь у эндокринолога, прописала мне Метформин 500ед, у меня обычно сахар был 5 натощак, 6-6.5 вечером на глюкометре. Принимаю - все путем. Ты наверное с дозировкой переборщил

>>174905787
Бронхолитин. Ищи торчковые аптеки, там без рецепта продадут.

>>174910997
Либо ты жрешь углеводы как не в себя, либо хуй знает, скрытый СД, етц
>>174912250
> Я вешу дохуя
> Болезнь
> лечусь у эндокринолога, прописала мне Метформин
>ПРОПИСПЛА
ну потому и нормально себя чувствуешь.

>>174914195
>Бронхолилин
У вас эту парашу в России ещё найти можно?

>>174869917 (OP)
О это тред где жирные оправдываются обменом веществ и родными?

>>174903308
И где бядь ЭКА купить?

>>174904985
за 2 недели похудел на 10кг (с 60 до 50)
с тех пор жру как мамонт, спортом не занимаюсь, где твой бог теперь?

>>174898285
Сегодня, поинтересовался. Только по рецепту. Бланк рецепта строгой ответственности с изъятием бланка или отметкой о числе проданного.
Есть интернет-барыги, которые продают но в 2 раза дороже.

>>174904874
Город, аптека, плиз, где запросто.

>>174908323
Динитрофенолы взрывоопасны, ядовиты, сильно раздражают кожу, слизистые оболочки, вызывают дерматиты; ПДК 0,02 — 0,05 мг/м³.

>>174928875
Москва, Истра, Волгоград. Сижу плотно. Последний раз заказывал на аптеке ру предварительно узнав о необязателтности рецепта в ближайшей аптеке

>>174869917 (OP)
Ты долбоеб?
Дефицит калорий держи и все. Какие нахуй таблы?
Ну, кленбутерол под конец можешь. Только с кетотифенгм ебашь, а то слишком уж трясет и толер быстро будет

>>174929031
>раздражают кожу, слизистые оболочки, вызывают дерматиты
Ну всё теперь, продолжаем жиреть и объёбываться содой.

тест

>>174931021
У людей склонных к лишнему весу поломано что-то, либо чувство насыщения, либо самоконтроль, либо обмен вещество, либо всё вместе. ПРОСТО НЕ ЖРИ тут не работает, иначе бы не было столько полных людей. Просто пойди и найди себе тян и высокооплачиваемую работу.

>>174930549
Ну, так я информирую тебя, что на Редуксин рецепт есть и самой сложной категории с изъятием или отметкой.

>>174933404
Спасибо, что проинформировал, я его раз десять покупал. И один раз с рецептом (без изъятия и отметки).
Пару раз отказали, пару раз очень стркмались но продали, а обычно всё без заминок