Год не жрал. Совсем. Пару раз хавал и спецом блевал.
Скинул 50 кило, начал потихоньку хавать и заниматься легким спортиком, качнулся до уровня ван дама месяца за 2 и состояние не скидывается до сих пор, хотя ем норм и спортом не занимаюсь. думай сам, но мне кажется не всем подходит сей способ. и главное вовремя остановиться, и с болезнями пищеварения думаю не проканает, выпилишся.

Для неподготовленного организма недельное голодание это пиздец. Начинай с СУТОК , 2-3 дней и постепенной если захочешь дойдешь до этой ебанутой недели
мимокрокодил голодающий иногда по двое суток

хуйня все это

вместо голодания лучше изменить режим питания
и принимать пищу ТОЛЬКО в 8 часовой промежуток, после чего не есть

>>175574311
И что мне это даст? Я же написал, что похудение не является моей целью. Мне нужны новые легальные ощущения.

>>175574269
ты че ебанутый? то есть как это ты не жрал год, а откуда ты получал белок, жиры, углеводы чтобы не сдохнуть?

>>175572901 (OP)
аааааааАХАХАХАХАХа!
Вот так сходу даже двухсуточное голодание очень нелегкая процедура, а ты на неделю замахнулся. У меня отец голодает. Много и давно. Все в сухую. Он и то не может неделю. Один раз 5 дней было. Неделя это очень много.
Спрашивай, раньше немного голодал, чутка знаю что к чему.

>>175574408
из своего ЖИРА

>>175574519
да хуй я поверю без пруфов, ибо рекорд мировой без еды 50 дней лол

>>175574653
249 дней быстрофикс

>>175574513
На протяжении всего голодания чувствуется то самое чувство физического голода? И с какой целью голодал?

да это не так сложно

я голодал 5 суток без всяких проблем, в качестве протеста дома
даже есть не хотел толком только на 5 сутки начало посасывать, но мог изи ещё держаться

>>175573039
Ваш псевдо-пост никому не интересен, муслимский скам.

>>175572901 (OP)
Даже не думай про этот варик, 100% полный пизд. Был крепкого телосложения, попал в больничку, еда там ешё та отрава. 1 раз день ел, за 3 месяца с 65 до 45 сбросил и уже года 4 не могу набрать и 6 кило, часто бывает забываю поесть на день или на два. Чувствую себя мега хуёво, дрышь, дохляк, пробовал и есть дохуя до блевотины и значатся в спортзале нихуя не помогает.

>>175572901 (OP)
НАчну с 24-48 часов раз в неделю, этого будет достаточно.

>>175574691
Чаще всего голодают "для здоровья". Считай что с этой целью голодал. Хотел подстегнуть гомеостаз.
Я не понял твой вопрос. Конечно ощущается, сам-то как думаешь.
Вход резкий делал. Выходы тоже не особо старался. Водичка, водичка с медом, кефирчик.
Отец говорит, что дешевый китайский пуэр на выходе просто волшебным кажется.

>>175574873
заниматься
фикс*

>>175573039
уа алейкум асслам уарахматуллахи уабаракату

>>175574985
рост 169, выглядел нормальным
соси хуй

Весил 85кг, голодал около 5 часов и вес не ушел, что я не правильно делал?

>>175575062
бляяя сука ахахаха

>>175575175
че до гнома доебался

>>175572901 (OP)
гугли water fasting
У людей это уже давно не новое, а вот у русни чето с запозданием все как обычно вобщем.

>>175575212
Чуть ниже среднего же, на пару сантиметров всего.

>>175574269
Ублюдок, весь монитор жиром запачкал!

Голодание на жареной картошечке кто пробовал?

>>175572901 (OP)
Голодай год

дай еды сука хватит называть меня создателем культуры

Голод для нищих

>>175575465
существо, ростом меньше 180 см - не человек

>>175574269
Двачую этого, так же голодал по этому методу год, приобрел тело Брюса Ли просто подтягиваясь дома на турнике и отжимаясь 2 раза в неделю. После голодания получил просветление, в результате чего за 2 месяца освоил джаву на уровне сеньора и устроился без опыта на 180к в мухосранске 50к.

>>175574930
Ебанутые.

>>175574208 (OP)
>>175572901 (OP)
>недельное голодание повышает настроение, избавляет от прыщей, появляется легкость и сам голод почти не чувствуется
меньше слушай позитивоблядков, ибо я так себе желудок посадил

если у тебя гастрит, то жди лютого обострения

>>175572901 (OP)
Голодал 2 недели. Точнее неделю голодал, еще неделю на соках, потом смузи. А дальше салатики-овощи-фрукты.
Голодать нужно правильно.
Во-первых, нужны условия. Т.е. у тебя должно быть недели 2-3 в запасе, чтоб поголодать и безопасно выйти из голодания. Это время тебя никто не должен куда-то дергать, ездить в город, решать какую-то бытовую чушь, и прочие отвлечения. И даже без двача. В противном случае будет очень трудно и болезненно и заработаешь психическое расстройство, что аукнется на твоем теле.
Во-вторых, тебе придется себя пару раз промыть/проклизмить. Иначе словишь неиллюзорный запор и отравление продуктами распада, оставшимися в кишечнике. Т.е. либо шанк-пракшалана, либо теплая клизма с подсоленой водой. Делается каждые 2-3 дня в период голодания.
В-третьих правильный выход. Т.е. после завершения голодания над постепенно выводить ЖКТ из состояния покоя. Первое- делать массаж живота ладонью круговыми движениями по часовой стрелке. Каждый день. Первый день подойдет пить натуральный сок, небольшими порциями(лучше разбавленный), каждые 2-3 часа. На следующий день можешь постепенно начинать принимать сок с плодовой мякотью по 200-300 мл каждые пару часов. Либо начинать есть фрукты (дыни, персики, ананасы, спелые мягкие груши), но очень тщательно прожевывать. Чтоб аж до жидкого состояния. Но в небольшом количестве, грамм по 200-300 с промежутком в пару часов. Так можешь 1-2 дня потусить, увеличивая количество съедаемого и перейти на отварные овощи и прочее рагу. Через пару дней перейти на обычный рацион.
Будь здоров.

>>175574845
Но это уже не голод будет. Все, что не является водой - еда.

СТАСЯН ТЫ ЗАЕБАЛ ДА СКАЖИ УЖЕ ЧТО ДЕНЕГ НЕТ Я ТЕБЕ ЗАЙМУ КОСАРЬ

>>175575712
существо, ростом больше 180 см - не человек

>>175575962
Cаня, хуй соси.

>>175576022
Че сказал карлан не слышу не мешайся

>>175575866
Ой, и во время голодания- солнечные ванны на открытом пространстве, не через стекло и по 2 литра чистой воды в сутки выпивать.

>>175576192
Стасян, я тебе говорил ко мне переезжай, говорил же, что тебя выселят, дурак

>>175574513
Мой батя голодал по две недели несколько раз. В последний день пил смесь из масла и лимонного сока, потом заблевывал и задристывал весь туалет. Зачем - незнаю. Он как был жирной мразью, так и остался.

>>175576300
>Зачем - незнаю.
Чтоб печень/желчный наебнуть. Он так ололо-камни из желчного выводил. А на самом деле хуярил по печени со всего размаху.

>>175576162
Длинный, потолок только покрасили а ты своей лысиной снова его портишь?

>>175575808
Не без этого, соглашусь с тобой. Мы оба немного того.

>>175576300
Мой на сухо голодает. Никаких соков и смесей. Только полное воздержание, только хардкор.

>>175575866
Сектанты подъехали. Занятно.

Организм сожгет мышцы, станешь дохлым чуханом со свисающим жиром и наебнешь обмен веществ. В результате начнешь жрать еще больше из-за того, что организм воспринимает голод как экстренную ситуццию.

>>175576856
Все в точности да наоборот.

https://www.youtube.com/watch?v=APZCfmgzoS0

>>175574303
>Для неподготовленного организма недельное голодание это пиздец. Начинай с СУТОК , 2-3 дней и постепенной если захочешь дойдешь до этой ебанутой недели
Двачую. К этому надо подходить осторожно.

Ещё лично хочу подметить, что если не страдаешь ожирением, то голодовкой заниматься вообще не стоит.
Это сильный стресс для организма, не будет хватать витаминов и нужных веществ. Плюс ко всем сбросишь массу мышц, помимо жира.

Я голодал три недели однажды, на второй день плакал от любой хуйни

Я голодал около шести часов и ничего не изменилось.

голодаю два дня на изях, потом жратт хочется

>>175577170
Каждый день голодаю по 8+ часов

>>175576856
Серьезно думаешь, что организм жиробаса будет на голоже сжигать ничтожные мышцы, а не сальное пузо? Жир - это запасные питательные вещества, которые не будут давать сдохнуть тебе в экстренной ситуации.

>>175576720
>>175576720
В чём сектанство?

>>175574737
А чё не держался? Купили все таки телефон?

>>175572901 (OP)
В прошлом месяце решил попробовать голодовку, целенаправленно решил 10 дней потратить на это занятие.
За все десять дней не разу не было никаких проблем со здоровьем, даже наоборот, просыпаешься рано утром, много энергии и сил.
На 7 день у меня вообще появилось мнение что значение еды сильно переоценивают.
Я пил много воды, гулял, прыгал на скакалке 10 подходов по 150 прыжков за раз.
Вообще если потерпеть 2 дня, то даже желание что то есть отпадает, но для организма иногда полезна такая встряска. Еще пил активированный уголь и делал клизмы чтобы прочистить кишечник.
Единственное что я заметил на протяжении этих дней - пропал стояк, лол, серьезно, заметил это не сразу, т.к решил еще 10 дней держать нофап, и как то утром понял что давно по утрам не стоял член, меня это сперва напугало, сел дрочить -- член встал, значит все ок.

Теперь хочу на 30 дневную голодовку выйти.
Если есть вопросы -- спрашивай

>>175572901 (OP)
Если мы говорим о медицинском голодании для улучшения состояния организма,а не о религиозно-сектанском с целью просветления, то для этого есть только одна группа причин - проблемы с пищеварительной системой. Но даже в этом случае голодание обычно короткое.
Я как-то голодал 48 часов из-за жётской диареи, которую ничего не могло остановить. После первых суток голод как таковой ощущать перестаёшь. А ещё перестаёшь ощущать бодрость. Если решись пройтись хотя бы километр, то начнёшь понимать на практике, что еда - это не просто вкусно, еда - это топливо, без которого механизм работать перестаёт. Если по-простому, то ходить тяжело, о физической работе я вообще молчу.
Так что хуйнёй не занимайся, лучше на нормальную диету сядь. Вот там да, уже через неделю и лёгкость, и хорошее настроение будет. Добра, анон.

>>175579493
>если потерпеть 2 дня, то даже желание что то есть отпадает, но для организма иногда полезна такая встряска. Еще пил активированный уголь и делал клизмы чтобы прочистить кишечник.
>Единстве
А что если люди бессмертные. Но еда их убивает и старит, но что бы не было перенаселения, самые богатые люди распространили миф, что еда это охуенно

>>175575093
Голодал

>>175572901 (OP)
Голодал 6, 12 и 10 дней. Сбросил вес, вернулась детская растяжка на 7-ой день голодания спокойно сел в параллельный шпагат, вышли камни из почек в виде песка, короче охуенно себя чувствовал после, хотя вход и выход были, мягко говоря, очень неправильными, но по-молодости похуй как-то. Сейчас планирую опять вкатиться, начну с 48 часов.

>>175579628
Если на голоде ты не можешь пройти 1 км, то у тебя всё очень плохо. Я на голоде не только проходил 1 км, я его пробегал за 2,5 минуты и мне хотелось ещё это я о 48 часовом голоде. Не стоит проецировать свою убитую гормональную систему и организм на опыт голодания как такового. Ты просто хуесос и пидарас, который нихуя не шарит и высказывает своё никчёмное мненьишко, которое основано ни на чём. Соси хуй пидор, ебал твою мать.

Не советую заниматься голоданием. У меня депрессия со сниженным аппетитом, доходило до того, что ел через день по одному разу. Волосы начинают выпадать, ногти ломаться, самочувствие дерьмо.

>>175579087
ОРУ

>>175581920
Ещё один тупой ублюдок со своим "не советую заниматься голоданием". Дружок, если у тебя такие проблемы, для которых не подходит голодание, это не значит, что оно не подойдёт другим. Надеюсь ты задохнёшься ночью и не проснёшься, а твой сгнивший труп найдут только через год.

>>175582002
А причем тут мои проблемы? Голодание сильно бьет по ЖКТ и здоровью в целом. У меня блять ногти ломаться начали, говорят еще зубы могут выпадать. У меня бабка также голодала, у нее руки выкручивало от недостатка белка. Также голодание увеличивает риск возникновения депрессии.

>>175579628
Хуйню несешь, долбоёб. Извинись за это.
Голодал 72 часа, раз в день грамм 200 кифира и вода в любое время. Часто думал как буду жрать, что буду жрать, чтобы купить каогда перестану голодать. Специально выходил из дома чтобы не быть там и не думать про еду, ходил по делам, проходил по 6-10 км, никаких проблем. Та самая бодрость и легкость присутствовала, но правда к концу голодания было как-то неприятно, что-то вроде головокружения, через 5 -6 дней повторил голодание часов на 30 - вообще о еде не думал.
Вообще, оптимальный диапазон от 48 до 96+/- 24( из них 8-10 на сон) часов, естественно не вообще не есть, есть что-то вроде яблоко за день, других твердоклечаточных овоще/фруктов пить кефир/йогурт. Желательно делать клизмирование принимать ванны (но тут индивидуально).

>>175582146
Это не голодание, а просто урезание потребляемой пищи.

>>175572901 (OP)
Пей фруктовый сок, разбавленный водой, но без фанатизма. Проводи больше времени на улице.
Недельное голодание - заебись, тяжело только в первые три дня

>>175582096
>Голодание сильно бьет по ЖКТ и здоровью в целом
Тебе по голове кто-то бьет сильно.
>У меня блять ногти ломаться начали, говорят еще зубы могут выпадать
У тебя, потому, что ты долбоёб, хуйнёй занимаешься, ты настолько дебил, что не можешь понять, что голодание и постоянное недоедание на протяжение долгого срока это не одно и тоже, сучара.

>>175582096
Разумеется голодание на фоне общего недоедания в течение большого времени вредно, а ты как думал. Блять, я даже не хочу тебе ничего объяснять, просто иди нахуй и живи дальше в своём манямирке.

>>175582238
Ой, не заметил сажу, сорри

>>175582146
Тупой ты уёбок, ты понимаешь, что ты не голоданием занимался, а онанизмом? Блять, выродок ебаный, как же я хочу растоптать твою тупорылую голову в мясо. Сука.

>>175572901 (OP)
сутки-двое голодал без проблем. никаких неприятных ощущений. наоборот, не появляется этой противной сонливости как после еды.

>>175582199
Нет этого голодание. За 24 часа сьесть одно маленькое яблоко или! выпить 150-200 гр кефира это не еда. Потому, что не переваривать за сутки ничего это опасно. Правильно вас долбоёбов "голодающих" чморят.

>>175582288
>>175582305
>>175582376
>>175582386
Похоже голодание еще вызывает раскисание соска и изменения в личности.

>>175582376
Закрой дыру, гнида умалишенная, тебе кто разрешал пасть открывать гнида? Нет, пидор, я занимаюсь ГОЛОДАНИЕМ, а ты идешь нахуй, пидормот ебучий. Фьють, отсюда, сука.

>>175578874
Он просто еблан и не разбирается в элементарной физиологии. Ему лишь бы покукарекать.

Тред не читал, но хз как вы голодаете, но на 3-4 день голодания, энергии нет и ты смотришь на кусок рафинада, как на еду богов.. Плюс общая слабость, агрессивность, снижение иммунитета (как мне в ментовский говорили - общаясь с туберкулезником главное быть сытым, и все будет норм)

>>175572901 (OP)
Я голодал максимум 40 дней в прошлом июне-июле.. 5 дней насухую без воды + 35 дней пил воду, потом выходил 3 недели сначала на соках, потом на овощах и фруктах, потом кашки стал подключать, под конец постепенно обычный рацион. Чувство голода беспокоило только первые 3 дня, потом пропало. Ну и в целом перенес заебись, каждый день бегал утром и гулял вечером, но после 30 дня бегать стало чет лень, только гулять ходил.
До этого чувствовал себя жирным больным червем пидором, после голодания как заново родился, мне стало просто охуенно, ниче не болит и даже мой вечный лайт-депресняк пропал.

Но для таких долгих голоданий нужен запас жира. Я начал со 109 кг, выход закончил на 81, сейчас вешу 75, хожу в зал.

Можете спрашивать вопросы, но я ложусь спать и отпишусь только завтра, если тред доживет.

>>175582386
Это еда. Пусть ты получишь 50 калорий - все равно еда. И чай/кофе тоже еда.
Я имею ввиду полное голодание, а не периодическое, что ты и описал.

>>175582795
Как вы это блять делаете, мой депрессняк наоборот сильнее становится, сука

>>175582795
А, не дописал. Голоданием заинтересовался с подачи форчонговского /fit/, там это дело уважают, и на главной висит постоянный дженерал тред про него.

Кто думает про сектантство, почитайте вот научпопа про autophagy основной механизм, от которого при голодании становится заебись.

https://idmprogram.com/fasting-and-autophagy-mtor-autophagy-1/
https://idmprogram.com/autophagy-in-human-disease-mtor-autophagy-2/
https://idmprogram.com/longevity-mtor-autophagy-3/
https://idmprogram.com/mitochondrion-mtor-autophagy-4/
https://idmprogram.com/fasting-and-autophagy-fasting-25/

>>175582807
Это не еда, ты потратишь на её переваривание больше энергии чем получишь, ты пойми ты ешь/пьёшь не ради калорий, а что бы жкт хотябы полчаса-час поработал. Вот это >>175582795
и тем более не пить воду это сектанство и опасно.

>>175575093
Весил 85 кг.

>>175582953
А почему блять у меня после двух-трех дней без еды слабость, снижение иммунитета, агрессия, желание умереть?

>>175572901 (OP)
Когда долго не ем, повышается сердцебиение, руки трясутся, тошнит и кружится голова. Априори голодать не могу, но почему так?

>>175574513
>Вот так сходу даже двухсуточное голодание очень нелегкая процедура
чет кекус

>>175583038
>>175583132
Перетерпеть не пробовали, долбоёбы?

«Голодание» подобно вере плоскоземкльцев и так далее, довод что пост был из покон веков в христианстве. Это не научный подход и объясняется простым жизнеустоем и бытом тех времён, когда смерть от голода была обычным делом - банальная закалка и экономия ресурсов.

>>175583038
Третий день обычно самый тяжелый, это так называемый криз, на четвертый/пятый становится СИЛЬНО легче, просто как буджто второй дыхание открылось, жрать не хочется вообще, и так продолжается долго.

>>175572901 (OP)
Почти не хаваю уже неделю. Последний раз ел в субботу утром. Специально к этому не стремлюсь, мне просто впадлу это делать. Апатия посетила, да. Задавай ответы.

>>175583300
Всем похуй

>>175582953
Основной механизм состоит в том, что организм испытывает стресс без достаточного поступления пищи и начинает постепенно отключать менее важные процессы в организме. А заебись становится примерно по той же причине, при какой отключаешься при сильной боли - организм умнее голодающего дебила и начинает тормозить передачу сигналов, чтобы ты не охуел окончательно.

>>175583216
Сравнил весьма научную аутофагию с вбросом зелёных про плоскую Землю. Найс.

>>175582475
>Пьёт кефир, кушает яблоки
>РЯЯЯ ПАШОЛ НАХУЙ Я ЗАНИМАЮСЬ ГАЛАДАНИЕМ!!!1
Ясно.

>>175582663
И что говорит элементарная физиология?

>>175583363
Представляю, как тебя колотит из-за того, что ты не можешь поставить минус, как на любимом пикабу.
мимокрок

>>175583429
>сектант рвет жопу за ВАЩЕ НИЧО НИИСТЬ НАДА
Ясно. Похуй.

>>175583132
Ты дефектный. Все просто. Проследуй в газовую камеру.

>>175583461
Что у вас двач головного мозга.

>>175572901 (OP)

>>175583363
Ну и мне тоже похуй. Вообще абсолютно все.

>>175572901 (OP)
2 дня сидел на воде с лимончиком. Норм

Едабляди не нужны.

>>175583423
Может конечно грубо было, да. Но дай пример остальной окружающей нас фауне?

>>175583622
Двачую.
мимо хлоропласт

>>175583199
Это худшее чувство, его терпеть максимально не хочется.

>>175583367
>А заебись становится примерно по той же причине, при какой отключаешься при сильной боли - организм умнее голодающего дебила и начинает тормозить передачу сигналов, чтобы ты не охуел окончательно.
Бля, физиолог в треде, все в лабу. А чего, что если ты не дистрофан в тебе энергии (жира) хватит на неделю и нихуя для организма это не стресс будет (после первых 48 часов).

>>175583696
Значит если худой - не стоит этим заниматься:?

>>175583515
Лол, сидел на Пикабу 13-14 год, на тирече с 10 года.

>>175583546
Так проведи.

>>175583367
> Основной механизм состоит в том, что организм испытывает стресс без достаточного поступления пищи и начинает постепенно отключать менее важные процессы в организме.
Расскажи-ка, какой механизм отключается первым, какой вторым, биолог мамкин?

Сам это придумал, петушок? Вообще-то организм сначала расходует гликоген печени, а затем переходит в режим кетоза, что позволяет использовать в качестве источника энергии кетоновые тела, ПОЛНОСТЬЮ покрывая энергетические потребности организма. И далее ты можешь голодать сколько угодно, пока не кончится жир. Может не хватать электролитов (калия/магний/натрий), которые выходят с мочой и потом, но их просто пьешь иногда в растворе с водой и все.

>>175583687
Ну, а чего ты хотел? Попробуй отвлечься. Иди на улицу, слушай что-нибудь не музыку, подксты, аудиокниги, но не просто, а с целью, сходи по делам, в магаз, к корешам, реши накопившиеся проблемы или делай уборку дома.
Основная проблема голодания - для него нужен буфер времени свободный от учебы/работы/дел связанных с ними.

>>175583528
Слива засчитан, можешь занять своё место у параши.

>>175583216
> Это не научный подход
>>175583423
> Сравнил весьма научную аутофагию
За открытие этой хуйни в 2016 году япошке Ёсинори Осуми Нобелевскую премию по медицине дали. Охуенно ненаучно, лол.

>>175583927
Первоисточник

>>175583927
>Охуенно ненаучно, лол.
А теперь ещё раз перечитай пост, на который ответил.

>>175583884
Нет, никакой "слив" не засчитан. И не буду занимать ничьё место. Еще что-то?

>>175583877
>Иди на улицу
Ноги будут трястись и будет жарко, возможна рвота.
>к корешам
Таковых нет.

>>175584055
Это выглядит как прогноз погоды

>>175572901 (OP)
Испортишь метаболизм, потолстеешь, потому что организм начнёт запасать жир.

>>175583985
Вообще-то засчитан. Ты не смог защитить свою точку зрения, и соснул. Как независимый эксперт я присуждаю победу вашему оппоненту.
мимо международный наблюдатель

>>175584129
проиграл.

>>175583850
Вот это интересно. Как при кетодиете, но при этом можно вообще не есть?

>>175583984
> >Охуенно ненаучно, лол.
> А теперь ещё раз перечитай пост, на который ответил.
Я поддвачнул >>175583423 анона.

>>175583979
> Первоисточник
Ты долбоеб просить пруфы таким 5-сек гуглящимся фактам? Тебе быстрее выделить имя япошки и нажать "гугл ит", чем нажать на ответ, написать его, ввести капчу и отправить.

А Владимир Владимирович тоже голодает? Если да, то и я начну!

>>175584641
> Вот это интересно. Как при кетодиете, но при этом можно вообще не есть?
Да, все верно, алсо также ацетон можно тест-полосками определять.

Некоторые извращенцы с форчана даже делают что-то типа 2 дня не ем 1 день жру кето еду.

>>175584720
Ну, если для тебя так важно, то надо сказать из 145 миллионов жителей России найдется такой Владимир Владимирович, который голодает. Так что можешь смело начинать.

>>175583979
> Первоисточник
https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/
The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2016 was awarded to Yoshinori Ohsumi "for his discoveries of mechanisms for autophagy".

>>175572901 (OP)
Ем очень мало, иногда раз в день. Согласен только с тем, что голод почти не чувствуется, а в остальном всё так

>>175584874
Это не считается, дурачок. Почти любой дрыщ 50 кг ест один раз в день и мало.
48кг-кун

>>175584923
Я дрищ 66 кг

>>175585181
Почему у тебя неправильный флаг?

>>175585266
А какой должен быть?

>>175572901 (OP)
Лёгкость появляется, также тупость. Насчёт настроения не уверен. Ну вроде не грустил.

>>175572901 (OP)
У меня бывало такое, что приходилось пару дней не жрать из-за того, что сожрал не того. На второй день действительно есть не хочется, но не хватает вкусовых ощущений. Слабость появляется. Не знаю, на сколько это все полезно.

>>175579696
+