>>175852568 (OP)
Меня однажды спросили
Артёмка-кун, почему ты никогда не грустишь?
И знаешь что я ответил?
Я как-то попробовал - и мне не понравилось.

>>175852628
Ай молодца хороший ответ

Тупо пялюсь в потолок

>>175852568 (OP)
> Аноны, как боритесь с депрессией?
Никак, с 5 класса депрессия, а я и не против
мимо 19лвл

Физ нагрузками. Сегодня вот прошелся по городу пешочком около 10 км.

>>175852941
Две порции антидепрессантов этому знатоку. Делаю так же.

>>175853506
...но срочка для быдла, а на офицерское училище не хватит духу, так?

>>175852941
Жалеть себя самое охуенное что случалось со мной.

Я ненавижу себя, я страдаю каждый день. Но боль делает меня живее. Я чувствую на себе всю тяжесть жизни.

>>175852568 (OP)
Ставлю сложность в играх poneezhe и разношу команды из 4-6 ботов в соло.

Захожу в рандомные чаты и болтаю, если кто-то не нравится - плююсь в него говном.

Досматриваю финалы сериалов которые отложил на потом.

Плачусь родственникам.

>>175853699
>я страдаю каждый день
>Но боль делает меня живее
Недостаточно страдаешь.
>Я чувствую на себе всю тяжесть жизни
Кек. Мамка пизды за двойку дала?

>>175853708
>Плачусь родственникам.
:)

>>175853797
>кек

Ты далбоеб.

>>175853699
Иди в религию, там тебя с радостью примят

>>175854051
3 года назад отчислили, до сих пор не выпилился.

>>175854297
> 3 года назад отчислили, до сих пор не выпилился.
В армию пошел? суицид же выход? Или нет?

>>175854387
>В армию пошел?
Нет конечно, нахуй надо.
>суицид же выход?
Хуй знает.

>>175852568 (OP)
Просто без задней мысли пережидаю.

>>175854874
> Дичайше хочу пикрел.
Что это за передвижной гроб?

>>175855522
Камера для суицида

>>175856041
Нужно просто не думать о плохом, да?

>>175856364
А что делать, если из-за депрессии ты не делаешь учебу и тебя скоро отчислят?

>>175852568 (OP)
Главное не думать о плохом хуже то уже не будет

>>175856822
Если думать о плохом целенаправленно, то рано или поздно страшилки кончаются. Уже не чем напугать - все уже обдумал. И тогда депрессии больше нет.

>>175856951
Ты меня переиграл, о великий комбинатор!

Никак.
С тех пор как разобрался в себе, не было ни одной депрессии. Уже год как.
Просто перерос все эти внутренние конфликты.
Точно так же раньше разобрался и перерос социофобию, и избавился от панических атак.

Теперь в депрессию меня может вогнать только какой-нибудь из ряда вон выходящий стресс (хз даже как именно мою волю должно согнуть для этого), либо повреждение мозга.

>>175857852
И чо, нужно смириться?

>>175857852
Двачую. Социофобия у меня исчезла на 100%. Даже охуеваю с того, как было.

вскрываюсь

а ещё ты долбоеб, который не различает спряжения глаголов. БорИтесь и боретесь. Чувствуешь разницу, пидорас неграмотный?

>>175858045
пик в студию

>>175857852
Тогда нам не по пути и ты обычный быдло-вася залётный. Пиздуй на пикабу и завод свой, тварь. Небось ещё и не девственник, с шаболдами лобызался, хуле ты тут забыл, ублюдочный выблев пизды?

>>175857959
Ну вроде того.
Я хз что именно ты подразумеваешь под словами.
Тебе короче надо себя прощупать, понять, что тебе нравится, что не нравится, разобраться чего ты боишься, чего не боишься и почему. Понять, где ты, а где не ты.

Описывать это почти бесполезно, надо просто сделать и понять всё. А лучший проводник на пути — твои чувства и эмоции.

>>175852568 (OP)
Я не борюсь с ней, я ей наслаждаюсь

>>175858301
гумонетарий бамбонул

>>175858015
Есть немалый шанс отчислиться, и тогда родители будут ебать мозги насчет моей тупости(дохуя денег в меня вложили), несмотря на мои многочисленные попытки вникнуть в учебу

>>175858393
Вау ты такой toxic
Все тяночки потекли от твоей охуенности

Алкоголем. Заебись помогает. От бутылки до бутылки правда. Но мне норм.

>>175858571
Слабак.

>>175857959
Ага. Но ничего если сразу не получится, это тоже норма. Главное отыскать дорожку.

>>175858393
Депрессивная чмоха из модных пабликов запукала, лолд с довна.

>>175852568 (OP)
Антидепрами лечился, сейчас депры особой нет, остались только невроз и иногда говеное настроение, близкое к апатии состояние. А так пью нейролептики, пытаюсь вести нормальный образ жизни. Но чет мне кажется, что к состояниям близким к депрессии буду возвращаться регулярно. Ну сами понимаете где живём и какая обстановка вокруг.

>>175858571
Хуйня, потом ещё сложнее будет.

>>175858571
А потом ты засыпаешь.

>>175858655
> Ну сами понимаете где живём и какая обстановка вокруг.
Где? Какая?
Похоже на отмазы, лишь бы снять с себя ответственность за происходящее с твоей жизнью.

>>175858733
> Где?

Ну я в Рашке, ты мб тоже тут или в другой СНГ параше.

> Какая?

Плохая

> Похоже на отмазы, лишь бы снять с себя ответственность за происходящее с твоей жизнью.

При чем тут это? Хочешь сказать окружение никак не влияет на настроение?

Выйти в окно

>>175853557
Там дедовщина просто.

Когда у меня депрессия и я прихожу со своей ебаной работы домой мне хочется лечь и нихуя не делать. Но стоит мне включить сабатон и хлебнуть кофейку у меня сразу поднимается настроение и я иду на трешу по боксу.

>>175858933
Они уже ебут, и сильно сбивают мотивацию, после спора с ними чувствую усталость и начинаю ничего не делать

>>175858681
Не будет никакого потом, потому что моя жизнь закончилась когда я несколько лет назад на эту дорожку ступил. Потом только техническая смерть наступит.

Саги нытикам

Нахуй она нужна вообще, депрессия эта?

>>175858942
Я в Рашке да
> При чем тут это? Хочешь сказать окружение никак не влияет на настроение?
Во-первых, почему тебе не похуй на окружающих, особенно которые брызжут желчью или ноют вечно — отличный вопрос. Я просто не воспринимаю таких людей и всё. Я понимаю, что ничего с ними не сделаю и нашел способ взаимодействия когда они меня не трогают.
Если ты такой ранимый — тебя никто не заставляет сидеть на одном месте, смени окружение.

>>175859239
Хотел написать, что захотел бы - перестал. Но потом вспомнил себя и свои привычки, а меня уже ничто не подвинет, так что. Держись, бро, желаю чтобы в твоей жизни был некий триггер, который даст тебе силу что-то изменить.

>>175859072
У меня на протяжении всей жизни такое (я >>175854297 анон). Утром встаёшь, никуда не хочется, шарагу посещаешь день через 2, вот и результат. Наверно единственный выход - не проебать всё как я и как можно раньше обратиться к мозгоправу. И конечно же сказать "спасибо" родителям-пидорахам, которые и стоят в корне проблемы.

>>175859491
>нужно избавиться от того, что мешает. Эмоции(обида, ненависть, злость, раздражение и т.д.) и навязчивые мысли
С одной стороны согласен, с другой нет.

Совет можно толковать как "надо перестать быть злым, нытиком, итд" это выльется в ещё больший стресс и ухудшение.

Надо всего лишь принять эти эмоции и найти их истинную причину, признать её и тогда все станет понятно.

>>175859434
Тут даже люди не причем(хотя это тоже, человек существо биосоциальное. А весь энвайронмент, зарплаты, цензура, ебланские законы и тп.

>>175859865
> И конечно же сказать "спасибо" родителям-пидорахам, которые и стоят в корне проблемы.
Родители тут не при чем. Не нужно винить других людей в собственных проблемах. Кроме тебя в этом никто не виноват.

>>175859491
Я пытался что-то такое делать, когда у меня не было друзей и сдал егэ на 137 баллов, не обращать внимания на проблему и т.д. Но видимо тут дело в психике, ибо появляются новые проблемы, новые подвиды социофобии, новые проблемы с учебой. Но именно учебу я пытался все сублимировать. И если меня отчислят, но я получу нехилую фрустуацию и риск стать вечным обитателем этого места. Я не могу просто не думать об учебе. И я не могу придумать альтернативу

>>175859934
А потом окажется что у тебя просто гормональная система лагает.

>>175860045
Я думаю там 50 на 50. Если родители не устраивали нормальную дружескую атмосферу в семье, не интересовались ребенком, его интересами, или не дай бог компенсировали на нем свои собственные комплексы и проблемы, то они очень даже виноваты. А последнее довольно часто происходит, когда ребенка заделали, а устроиться в жизни не успели.

>>175860018
Это все отговорки.
Хорошо, есть другие страны. Если проблема действительно в этом, за последний год ты хоть что-нибудь сделал чтобы ее решить?

А тебе не кажется, что в случаях когда проблема была правда очевидна и ебала тебе мозг — ты решал ее очень быстро и без колебаний?

А когда ты перекладываешь ответственность с себя на всё вокруг, ты не можешь просто взять и решить проблему. А потому что ты сам не веришь, что проблема именно в этом. А если ты попытаешься её решить и проблема окажется вовсе не в окружении, вся ответственность падёт на тебя. Тебе придется смириться, что ты врал себе.

Может быть перестаешь бояться брать ответственность за своё состояние? Никто другой не сделает твою жизнь за тебя. И никто кроме тебя не виноват, что ты в таком состоянии в каком ты есть сейчас.
Надо учиться делать все для себя самому.

>>175860045
Ерунда. На пустом месте ничего не происходит. Всегда есть окружение и ближе всего в нём - семья, оттуда и растут все корни.

>>175860332
Двачаю.

>>175860332
Со мной тоже так было, и что?
Вырос и стал нормальным. Да, не без боя, да тяжело было принимать реальность.
Ну я тут ничего не мог поделать. Либо так либо никак.

>>175860558
Так то что не всем хватает силы чтобы сражаться. Или понимание, что та безвыходная ситуация решалась очень просто приходит спустя лет 5. А время то уже ушло.

>>175860421
> Это все отговорки.
> Хорошо, есть другие страны. Если проблема действительно в этом, за последний год ты хоть что-нибудь сделал чтобы ее решить?

Я решал проблемы с головой.


> А тебе не кажется, что в случаях когда проблема была правда очевидна и ебала тебе мозг — ты решал ее очень быстро и без колебаний?
> А когда ты перекладываешь ответственность с себя на всё вокруг, ты не можешь просто взять и решить проблему. А потому что ты сам не веришь, что проблема именно в этом. А если ты попытаешься её решить и проблема окажется вовсе не в окружении, вся ответственность падёт на тебя. Тебе придется смириться, что ты врал себе.
> Может быть перестаешь бояться брать ответственность за своё состояние? Никто другой не сделает твою жизнь за тебя. И никто кроме тебя не виноват, что ты в таком состоянии в каком ты есть сейчас.
> Надо учиться делать все для себя самому.

Какой-то поток мыслей просто.
Ты отрицаешь, что в стране хуевая обстановка или отрицаешь, что хуевое окружение влияет на человека?

>>175860704
Жиза, двачую.

>>175860465
> Неа, не выльется. Видишь, твой ум тут же начал искать отговорки и пугать тебя, чтобы не начинать работать над собой, т.к. он знает, что это самая тяжёлая работа.
Выльется же. Я другой хуй, который все это прошел.
Тупое отрицание никогда не давало результата. Это по сути эскапизм.

Совет слишком сложный просто.
Это как школьнику который в 6 классе алгебру начал изучать сразу посоветовать мыслить структурами из теории категорий, мол это поможет.
С одной стороны она достаточно простая, общая и применимая. С другой стороны, чтобы её понять, нужен бэкграунд высшей математики.
Совет как бы норм да, но поймут его в основном те, кто уже и так всё понял.

>>175860465
Т.е. не обращать внимание на егэ и на неудачную социализацию? Но это невозможно, так как они сильно влияет на дальнейшую жизнь

>>175860704
Силы хуйня, они всегда есть если ты сыт и спишь больше 6 часов, организм скрывает.

>>175860902
Вот этот шарит, слушайте его. Второй просто гурствующий мудень.

фарма

>>175860997
Физические и психологические силы это штука разная. В зависимости от образа жизни последних у тебя может совсем не быть даже при том что ты нормально питаешься и спишь. Суть в том, что чем дольше у тебя эта депрессия, тем труднее из неё вылезти. В какой то момент более слабые проходят точку невозврата, после которой может помочь только сторонняя помощь. А найти такую - то ещё чудо. Потому что помощь эта должна заключаться не в лекарствах от психиатра, а в общении с понимающим человеком которому не всё равно.

>>175860861
Я отрицаю, что это причина твоих негодований. Единственная их причина — твоё бездействие и твоя личная чувствительность, которая никого не ебёт.

>>175861233
Ладно. Поставлю вопрос иначе, на что тебе силы нужны?
Когда я говорил тяжело, это не значит, что я старался и делать изо всех сил, нет. Тяжело было просто признаться себе в недостатках и слабостях, силы для этого не нужны, просто плывешь по течению.

>>175861268
> Я отрицаю, что это причина твоих негодований.

Ну т.е. ты отрицаешь, что хреновая окружающая среда влияет на человека.

> Единственная их причина — твоё бездействие

Ты не знаешь как я действую, ты не знаешь мб у меня врождённые психические отклонения.

По бездействие - для той же миграции нужно время на заработок бабок и навыков. т.е. какое-то время я буду все равно в этой среде.

> твоя личная чувствительность, которая никого не ебёт.

Опять же, ты говоришь, что если человеку хуево в хуевой обстановке, то это он виноват в том, что ему хуево. Хотя это просто реакция, тем более, что я не выбирал где родиться.

Заметь, я не говорил, что это основная причина моих состояний, я не говорил, что я ничего не делаю для изменения ситуации, я не говорил что во всем виноваты окружающие и тп. Я просто сказал, что состояние может срываться к депрессивному, ибо хуевая окружающая среда. Да, я воспринимаю это хуже, чем люди с более крепкой психикой, но как есть так и есть. И понятно, что это никого не ебет, но ты продолжаешь отвечать мне.

Такое ощущение, что ты искал возможность чтобы покукарекать "во всем сам виноват!!".

Пытаюсь отвлечься, слушаю музыку, играю, смотрю сериалы

Феназепам, фенибут и глицин мои лучшие Д Р У З Ь Я. Тебе тоже советую, приводят мозги в порядок.

>>175863047
Понимаешь, социум (как, например, со стороны родни) требуют успешное завершения универа и приобретение хоть каких-то знакомых в жизни. Пытаешься игнорировать социум - получаешь недовольство и отверждение. Я это знаю, так как с садика был омегой. Получается, нужно не заострять на проблемах внимание и одновременно их решать. Ты предлагаешь 3 вариант - промежуточный. Но какой? Удариться в религию? Становиться ватой? Я лично не понимаю, как должно это происходить. Тут поможет либо удача, либо уход в специфический образ жизни. Я честно не верю, что сможешь меня переубедить

И вот увидел он здесь три основные причины у всей этой фигни. Которые и получили название когнитивной триады Бека

1. Человек плохо думает про самого себя

Он считает себя уебком какого-либо рода. Ущербным в каком-либо отношении. Свои неудачи объясняет этими имеющимися у него недостатками. И гнобит себя за это.

2. Человек плохо думает про окружающую его жизнь

Вокруг такого человека бродят в большом количестве уроды, а жизнь, которую он видит вокруг себя, основательно уебищна. Ну, он так видит все это.
Уроды эти вместе с созданными этими уродами обстоятельствами жить ему мешают, все чего-то непомерного и несуразного от него хотят, а в результате в его собственной жизни получаются из-за этих долбоебов с их уебищными делами сплошь какие-то потери да провалы. В общем, жизни из-за них всех - никакой нету!

3. Человек плохо думает про свое будущее

Итак: я, бля, какой-то уебок. Кругом, бля, какие-то сплошные уроды. Поэтому ваще получается какая-то херня везде и всюду. И отсюда - че оно все изменится? Да так оно все и будет!


Ну и вот когда человек уже основательно проникнется мыслями о том, что сам он урод, кругом - сплошные уроды, жизнь от этого - напрочь какая-то уродская, и так оно все и будет, а что ж тут поделаешь-то?
Тогда и наступает вот такая ерунда, о которой писал еще Гомер: "Он по Алейскому полю скитался кругом, одинокий, сердце глодая себе, убегая следов человека...".


















https://utro-vecher.livejournal.com/1101819.html?nojs=1

>>175864666
Сотона фигни не скажет. Но все гораздо то ли сложнее то ли проще. Фиг знает, и то и то одновременно.