>>176001676 (OP)
Тысячу раз пробовал бросить разными способами, в том числе и с помощью книги каррла, не помогает...общество провоцирует на курение...

>>176001766
мимо 14 лет

>>176001676 (OP)
Вейп ебана. Перешел на него!
мимо пидор

Берёшь, и не куришь. Что сложного, долбоёб?
мимо завязавший курильщик 4 года

>>176001676 (OP)
Сначала ты начнешь замечать что много мокроты выходит, особенно по утрам. Потом появится небольшая одышка и легкая аритмия приступами. Далее появятся боли под ключицей и чувство комка в горле. Позже с приступом кашля будут выходить тонны мокроты, а мокрота провоцировать новый кашель. И когда у тебя будет по настоящему болеть сердце, панические атаки будут хуярить через день, ты начнешь наебывать посты в каждый тред про ВСД, то ты поймешь, нахой эти сигареты. У меня ушло на это 13 лет. Теперь курю два раз в день, после сна и перед сном самокрутку с хорошим табаком.

Только сегодня услышал интересное исследование. Людей попросили выкуривать каждый день одинаковое количество сигарет. С течением времени они начинали курить меньше. Сам бросил, потому что разогравилось курить. Ломка - хуйня - легкий дискомфорт.

Просто бросил курить без книжек и прочих уловок.

>>176002910
>Людей попросили выкуривать каждый день одинаковое количество сигарет. С течением времени они начинали курить меньше.
Где об этом почитать? Хочу вкатиться и снизить количество сигарет.

>>176002816
Точно, сигареты - в пизду. Перекатился на самокрутки. По 20 штук в день курю. Пальцы уже желтые от смол. Зависимость есть, брат жив, батя грит маладца.

>>176003143
Келли Макгониал «Сила воли. Как развить и укрепить». А суть ситуации с сигами в том, что когда человека просили выкурить одно и то же кол-во сигарет каждый день, он начинал относиться к курению не как «выкурю еще одну», а как «я и завтра, и после завтра и каждый день обязуюсь выкуривать ещё одну». И это человеку не нравилось. Примерно так это исследование интерпретировали. Вообще очень годная книга, там много интересных исследований приведено, которые полностью переворачивают взгляд на свои поступки.

>>176001676 (OP)
Товарищ 22 лвл год назад каким-то образом бросил. Когда я спросил его:"Как?" он ответил, мол да прост чёт заебало. Курил лет с 13-ти. Говорит, вообще никаких отходняков не было, только по пьяни иногда тянет закурить. Ну, он у меня вообще со странностями.

>>176003143
В "Майн кампф". Молодой Гитлюшка, делая вид что учиться в архитектурном, страшно нищенствовал. В день у него было около 20 крейцеров. Из них половину он тратил на папиросы, а остаток на нямку. И однажды, когда нужда заставила его подумать уже о том, чтобы пойти в гей шлюхи, он рподумал - зачем я трачу десять денег на табак, когда могу купить на них еды? Поразившись этому откровению, которое ему подарило провидение он всю жизнь не своим умом жил, а провидение его вело, он перестал курить. А когда подрос и пришел к успеху, запретил курить всей стране.

>>176001676 (OP)
1. Берешь.
2. Не куришь.

>>176003417
Что берешь?

Что значит, как бросить курить?
Просто берешь подходишь и бросаешь, главное действовать.

Попробуй чампикс. Лютые таблетки, но помогают.

>>176003417
3. Проходит полдня
4. Да в пизду это всё блядь, один хуй сдохну когда-нибудь
5. Перерываешь весь дом и не найдя сигарет идешь в магазин.
6. ???
7 PROFIT!

>>176003434
Книгу.

>>176003434
>Что берешь?
Берешь и не куришь.

>>176001676 (OP)
>Как бросить курить, если книга алена карра не помогла?
Аллен Карр - "Легкий способ бросить курить, если моя книга не помогла".

>>176003434
хуй в рот заместо сиги

>>176003517
Хорошая идея

>>176003458
Ну значит ты не хочешь бросить курить. Очевидно же.

А зачем бросать курить? Для этого что-ли начинал сука? Хоть одно дело до конца доведи, бестолочь.

>>176003538
Чтобы лучше жить. Не нах, я лучше что-нибудь другое до конца доведу.

Электронная сига. Сначала удовлетворяла потребность в никотине. Теперь не могу купить обычные - такое дерьмище. А там есть и со вкусом ёлочки, мохито там. Только брать надо сразу на вырост, а не сраные говнопалочки "ПОНС".

>>176003538
Двачую.
_{мимо заставил себя курить}

>>176003622
Лучше б ты себя отжиматься каждый день заставил, лол

>>176001676 (OP)
Как земля.

>>176003535
Я-то да. А вот батя хочет. 10 раз уже бросал, к э э э шарлатанам с гипнозом ходил, бабка его заговаривала, в итоге нет результата. Только когда ему сказали, что если не бросит то ногу отрежут или две вследствие пиздеца сосудам, бросил. На месяц. Перешел потом на гейп. Хер знает что так долго тянул.

>>176003677
Отжимаюсь каждый день на твоей мамке, лол

>>176003692
У меня отчиму уже легкого кусок вырезали, один хер курит. Некоторые люди, видать, от природы долбоебы

>>176003704
Любишь подымить после скачек на горе жира?

>>176003704
Феее, ебать ты геронтофил

>>176003744
Я себя заставил.

>>176003771
Зачем?

>>176003801
Это называется сила воли.

>>176003844
Я знаю, как это называется. Мне интересно зачем?

>>176003881
Чтобы было после чего покурить.

>>176001676 (OP)
Послушай запись Вольнова про курения. Всё желание отпадет

На сигареты сейчас наложено столько акциз, что если все разом прекратят курить, то и так некудышная экономика страны камнем пойдет ко дну. Так что куря ты поддерживаешь стабильность в этой стране.

>>176003937
Ты еще акцизы на табак в гейропке не видел.

>>176003937
Курю самосад уже второй год подряд. Где твой бог теперь?

>>176003937
Ебать колотить! Всё, бросил нахуй с этой минуты. Пусть эта помойка развалится.

>>176001676 (OP)
Чет курить захотелось от твоего пика.

>>176001676 (OP)
На пикче Олюдениз, я тоже летал оттуда.

>>176003996
Жрать и пить тогда тоже прекрати. Вообще ничего не потребляй и не работай вообще. Только так ты ни цента не отдашь властям.

Тaбекс облегчил ломку, параллельно стал заниматься хоть каким-то спортом, стараюсь делать всякие дыхательные упражнения, чтобы увеличить объем легких и улучшить их эффективность. Когда выпью — очень тянет на сигареты, поэтому стараюсь не пить. Если бросаешь курево, то и про бухло старайся забыть хотя бы на полгода.
Курил 12 лет по 1-1.5 пачки в день.

Забавно читать про "Берешь и не куришь". Преодолеть физ зависимость первые 2 недели легко, но потом идет психологическая борьба внутри годами. Вы блядь не представляете это чувство когда тебе нужно быть занятым каждую секунду иначе голос внутри головы начинает пиздеть про щас бы покурить.

>>176004073
>голос внутри головы начинает пиздеть
Тульпопроблемы.

Бросить легко, но насовсем бросить тяжело. Не курил год, прошлым летом сломался на трассе - и закурил. Месяцев 8 посмолил, теперь снова не курю.
29 лвл, курю со школы

>>176004125
Это шизофрения. Тульпа тебе не в голове базарит.

>>176001676 (OP)
>не помогла
Как не помогла. Карр же заработал кучу шекелей на этом.

>>176004073
>Вы блядь не представляете это чувство
Это ты не представляешь, как это голос ебёт тебя в после зависимости от реально нормальных веществ.

>>176004202
Я так на кислород подсел после курения.

>>176004051
Охуенно!

>>176004202
>Нормальные вещества.
>Зависимость.
После нормальных веществ зависимости нет.

>>176004550
После соли пить хочется.

тест

>>176001676 (OP)
пиздец дегенерат, проссто берешь и перестаешь покупать и сувать это говно себе в рот, тебя никто не заставляет, животное