tst

Бамп

>>176132344 (OP)
Вставай на лыжи.

укурись беломором в слюни
когда откачают и захочешь покурить на самом деле больше не захочешь курить.

Бесплатная линия телефонная есть. Там правда ничего путнего не скажут, но если ты хикка, то хотя бы с тнёй по телефону пообщаешься. Она тебе будет названивать и узнавать, не сорвался ли ты, лол.

Сам курил 10 лет, бросил с хрен знает какого раза. Жестко было первые три дня, потом еще месяц осторожничал, не пил алкоголь, приходилось себя сдерживать, потом совсем отпустило.

>>176132344 (OP)
Если у тебя денег мало, блять, посчитай, сколько ты сэкономишь не куря, ну как? Все еще не бросил?

>>176133045
Как бы я хотел трахнуть эту сучку. Жаль, что даже такая прожженая блядь с крысиным ебалом мне ни за что не даст.

>>176132344 (OP)
Хуй знает, анончик, я просто перестал покупать сигареты. Пару раз покурил на встрече с друзьями будучи пьяным и все. Уже год не курю и не тянет. Я даже не знаю от чего это зависит. Попробуй просто не курить, блядь, и все. Это сложнее чем кажется, но реально. Единственный минус, я поправился, так как начал жрать. Сейчас буду в зал ходить, тупо чтобы убрать пузо.

>>176132344 (OP)
Просто возьми и брось.

>>176133302
Ого, это что за наташка

>>176132344 (OP)
я бросил хз как. курил по пачке в день лет 10.
однажды у меня пропал голос, видимо я перекурил за прошлый день разных марок сигарет и у меня что то опухло в горле. я просто не мог говорить.
на панике что потеряю голос решил что уж лучше не курить, голос то я свой люблю.

Но как тебе практически помочь - хуй знает. Просто надо осознать что курить ровно так же тупо как и не курить, 0 разницы.

Кстати основная проблема, это именно привычка. В том смысле что у всех курильщиков есть ритуал.
Я, например, просыпался - выкуривал сигарету сразу. Выходил из дома - пока шел до остановки или еще куда то - еще сигарета. Покушал? Надо покурить.
Ровно эти ритуалы и заставляют курить, как по мне, а не какая то там привычка к никотину.
Такие дела

>>176133525
Есть архивач? Или что-нибудь что загуглить можно. По картинке неищет.

>>176132344 (OP)
Берешь и не куришь. Другой нет и не будет.

>>176133840
Ничего не помню, для архивача там нет ничего

>>176132344 (OP)
Не кури на улице, не кури до обеда и не кури на балконе (или где ты там обычно дома куришь). Всё.

>>176133810
На счёт ритуалов так и есть. Проснулся - курить, позавтракал - курить, чтобы посрать - курить

>>176133914
Эх, упустил наташку((99

>>176132344 (OP)
Большинство знакомых кто бросил, бросили одним днём. Сокращать количество курева и тд. Это все хуйня. Нужно признать что у тебя зависимость, взять яйца в кулак и бросить. Два друга так и сделали, третий пересрался когда у него на работе мужик умер от рака легких курильщик. И тоже бросил одним днём уже полтора года держится, а курил лет с 15 сейчас ему 28

>>176134059
Опа-хуя это не устраивает, как я понял.

>>176132344 (OP)
Карр - не волшебная пилюля, его нужно читать для дополнительной поддержки на время ремиссии. И он не работает, когда: "Карр - хуйня, сейчас я вам всем докажу!". Можешь перечитать, если собрался бросать. Абстинентный синдром продолжается максимум 2 недели, даже в самых тяжелых случаях.

>>176134059
А как они справляллись с хуёвым состоянием после этого не знаешь?

>>176134059
А у меня вообще зависимости не появляется. Курю уж лет 10 по одной сиге в месяц иногда реже. Иногда чаще. Пачку купил три года назад, там ещё 5 штук осталось. Последний раз курил на зимнем корпоративе. Вот через три недели летний корпоратив будет ещё пару сижек выкурю, за компанию. А так не хочется, один вообще не могу курить, только с кем-то.

>>176134226
не придется каждый час курить. самый жирный плюс.

>>176134266
вы ходите по охуенно тонкому льду, господин.

>>176134136
Терпели. Но когда есть нормальная работа, не та на которую как на каторгу ходишь, а нормальная. И когда тян дома ждёт это намного легче переносится

Бупропион. На нём курить вообще не сможешь, даже если захочешь.

>>176134226
Не ебется сердечно-сосудистая система. Которая есть основа качества жизни.

>>176132344 (OP)
Берёшь и бросаешь, хули. Без задней мысли.

>>176134408
Сначала я напрягся, а потом вспомнил какого сорта отбросы делают подобные картиночки и успокоился.

>>176132344 (OP)
Я слабовольное хуйло, которое ни на что не способно и раб привычек, думал я до того, как сам бросил.
Ну как бросил. Когда выпью, то иногда срываюсь. Но мне нравится курить сигарету, когда выпью. Это примерно пару вечеров в месяц. В остальное время испытываю стойкое отвращение к табаку.

Завязал 31 августа 2017. Немного помогло ведройдное приложение "не курю", которое показывает, сколько бабла и времени ты сэкономил, а так же благотворное влияние на организм, которое имело место быть за время, что завязал.
Ещё помогает трава. Хочется сигу - покумарь.
Ну и повезло, что на работе поссать сходить некогда, а покурить так тем более. Самое сложное было идти до работы и обратно без сигареты. И в некоторых стрессовых ситуациях. После 7 дней меня как вштырило. Ну вот просто почувствовал как мозг прояснился, будто туман развеяло. И дня три будто упоротый гонял и с чистейшим сознанием. А когда ещё осознал, что взял и перестал быть рабом столь пагубной привычки, то и самооценка поднялась.

>>176134536
Лол, я как раз бросать хочу, что бы не накуриваться когда бухаю.

>>176134226
Вонять изо рта меньше будет. И зубы дольше сохранятся. И будут белее. Выносливость возрастет, меньше будешь уставать.

Б У П Р О П И О Н

Не курю с понедельника. Пока держусь.
Начал дропать на выходных, растягивая пару сигарет на день. делая по две тяги когда хотелось курить.
В понедельник сигарет уже не покупал, но курить пиздец как хотелось.
Сегодня день без сигарет прошел полегче. Но на работе всё же тяжело, в перерывах хуй знает чем себя занять теперь.

курил почти 12 лет

>>176134608
С О С И Х У Й Б Ы Д Л О !

>>176132344 (OP)
просто не куришь 3 дня.
вообще нихуя, даже чай.

затем 2-3 недели жрешь орешки или семки в случае необходимости.

Наконец годный тред, потсему вылезаю из ридонли и делюсь своим.
Когда бросаешь курить/пить/торчать/хавать вредную пищу, в голове появляется этот странный голосок, который до поры до времени шептал на ушко, но с приходом потребности обрел ГОЛОСИНУ и каждое утро чуть ли не кричит "ПОКУРИ СИГУ ЗАЕБАЛ!", а ты сдаешься под тяжестью судьбы, и вот последняя, а понедельник только послезавтра.

Мне помогла такая херня: каждый раз, как слышу эту суку, я представляю, что мне это говорит мерзкий школьник, который курит "потамучто крута", кашляя, шипя на меня. Создал в голове образ этого внутреннего голоса и мерзким и смешным одновременно. И с первой же попытки представить, я проиграл на всю кухню, и не вышел покурить, потому что какой человек пойдет за уговорами мерзкого клоуна пятнадцати лет.

Придумай свой образ этого "плохого" внутреннего голоса, который поможет тебе. Если хаваешь много - пусть это будет салорылый жирдяй, куришь - представь пиздюка который на тебя выебывается. Фантазии должно хватить, а эффект не заставит долго ждать. Главное - вначале четко держаться этих ассоциаций, а через пару дней неделю уже и совсем привыкнешь.

Добра и успехов.

>Карра читал
Хуево читал, долбоеб.

>>176132344 (OP)
Так, последний раз рассказываю, хватит читать, это не помогает тебе бросить курить. Для того, чтобы бросить курить ВНИМАНИЕ, ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ надо просто....перестать засовывать сигарету в рот и прикуриватьВНЕЗАПНО. Бросил так в январе, полет нормальный, когда хотелось курить просто перетерпел и все. Кароче если ты блядь будешь все время искать методики, книги читать, ходить на тренинги и мастер-классы, то ты никогда не бросишь. Секрет в том, что надо просто перестать курить и чуть-чуть силы воли, чтобы не сорваться в первые 2 недели. Если бы безвольная чмоха, то работай над собой. Все, хули тут еще сказать. Нет никаких таблеток волшебных, магических техник и невероятных откровений.

>>176132580
Работает, рвотный рефлекс будет. Откуда думаешь истории про выкуренную пачку пошли?

>>176134716
я жевал жвачку

>>176134794
Вы прочли отрывок из стенограммы школьника, страдающего дебильным кретинизмом.

>>176134226
>карра читал
>кто знает охуенные плюсы отказа?
Ты долбоеб?

Чампикс. Но он, сука, денег стоит

>>176134816
Таблетки есть. Батя так бросил и я чуть я сам не бросил, решил по фану попробовать, количество сигарет до 2-3 снизил, блевать от них хотелось и начинала голова болеть. Бросил таблетки, не сиги же бросать.

>>176134950
у меня батя тоже так бросил возможно у нас один батя. я просто перестал курить

>>176135006
Хуйня это ты, кури дальше, ра

>>176132344 (OP)
У меня однажды закончились сигареты, мне было впадлу идти за пачкой. Не курю так года 4, до этого с 12 лет папиросил 12 лет стажа, с перерывами по году-полтора

>>176134816
А ниче так концепция. Интересно.

Этот малолетний дебил карра даже до конца не дочитал, сагайте.

>>176132344 (OP)
Все 5 знакомых курильщика пересели на вейп. Один совсем бросил спустя какое-то время.

>>176134909
Что за тян с оппика?

>>176134808
тоже хочу не курить

>>176135167
Сколько тебе лет?

>>176135194
Да лет 20 ему, ментально -16

>>176135124
Tiara/Dakota

>>176135194
21

>>176135109
Свинка, облизал бы всю.

Вейп решит все твои проблемы ОП.

>>176134444
>именно такие "редкие курильщики" от рака и умирают.

Ты ахуеешь, но некурящие тоже от рака умирают.

>>176135682
Двачую Уолтер Уайт никогда не курил.

ge

Видел кто-то сегодня тред с аватарочками? Скучно.

>>176135653
Надоело давать в зад? Бери в рот!

>>176135769
Советы бывалого итт.

>>176132344 (OP)
кури хуй, способ робочий я те твичаю

>>176132344 (OP)
А нахуя полностью бросать? Просто сократи и кури качественный табак, а не парашу вроде мальборо, где табака нет.

>>176136049
О блять школьники ещё не спят

>>176132344 (OP)
>какие-нибудь методики
Берёшь и не куришь, это единственный способ.
/thread

>>176136443
Почему ты не спишь? Пора бы уже.
К любому делу нужно подходить с головой, а лишать себя радости из-за того что ты безвольное хуйло, ну такое себе, мне не нравится.

>>176134444
Почему?

мимо такой, люблю курнуть когда сыпью, раз в пару мес.

>>176132344 (OP)
Какие же у нее уебищные пальцы

>>176136467
Двачую, сам тоже бросал курить из-за того, что нет денег и в один день просто вышел с работы закурил последнюю в пачке и больше не курил.

>>176136661
Может потому что через год это уже и не радость нихуя? А херова заноза в голове

>>176132344 (OP)
Пока в голове не щелкнет, так и не перестанешь курить. Будешь постоянно поводы искать, причины и следствие.
Если слабовольный, то сядь и скури пачку, пока блевать не начнешь.

>>176134408
>сдохну на 20 лет раньше
Лучше так, чем РАБотать до конца жизни

Йобаныйврот, как же трудно было найти тян с ОП пика. Огромное спасибо за наводку на такое чудо!

Берешь и не куришь. Джва года курил, по пол пачки в день примерно. Потом поспорил с знакомой девкой что если за две недели ни разу не закурю, покажет мне сиськи. И победил ведь. Просто взял и перестал курить. Конечно, хочется, когда рядом кто-то курит, но в целом просто берешь, выкидываешь пачку, и идешь домой. Сидишь дома, никуда не ходишь, курить нечего, похуй. Игры и чай

>>176137110
кстати способ рабочий. Обычно после какой-нибудь попойки дикой, где после каждой стопки бежишь на балкон покурить, утром от вида сигарет блевать тянет. Ловишь этот момент и бросаешь

>>176132938
Купи табак для самокруток тот же мальборо красный, дебила кусок. Выгоднее и лучше

>>176132344 (OP)
Каркарыч для мнимых долбоёбов, с тем же успехом можно жрать аскорбинку, на которой написано, что она помогает бросить курить.


Бери табаекс, проходи курс, если совсем еще не скурился - поможет. Не поможет - повторяй курс через пару месяцев, потихоньку снижая кол-во никотина.

>>176132344 (OP)
> рабочие способы
Снизить потребление никотина. Чем меньше куришь, тем легче бросить. Мне помогла лесенка, но многие хейтят этот способ потому как очень тяжело себя контролировать и не скурить больше, чем можно. Я, к слову, вообще себя не контролировал, я просто выбрасывал из пачки все сигареты кроме 10, 9, 8, 7...1. Потом понимал, что ради одной сигареты тратить сотку на пачку жаба душит и забивал. Потом тоже начинал курить, но периодами в несколько дней, типа 5 дней курю, три месяца не курю и норм, бросалось вообще без всяких проблем, последний раз курил 2 года назад.

>>176134816
Надо понимать, что со временем появляется действительно никотиновая зависимость, а не просто привычка совать хуи сигареты в рот. Без зависимости тебе просто надо немного потерпеть, собраться с мыслями и перестать действовать на автомате. При зависимости тебе нужно охуеть вместе с организмом и просто ждать.


Всегда проигрываю с таких чмонь. Пойди, заимей алкоголизм третьей стадии, а потом брось своим охуенным наставлением ПРОСТО НЕ ПЕЙ. Сможешь - получишь нобелевку, как минимум

>>176132344 (OP)
Аноны выше писали уже, собственно. Берешь, и без задней мысли больше не куришь. Пробовал и Карра читать, причем несколько раз, и табиексис пил, и на какие-то альтернативы пробовал переходить. Все хуйня. Пока в голове есть четкое убеждение, что существуют какие-то техники, способы, волшебные пилюли, сила самовнушения - хуй бросишь. Просто надо переломаться как-нибудь две-три недели, дальше уже легче будет. Ищи поддержки близких в этом, в конце концов. Бросали с тянучкой вместе, было проще. Когда хотелось курить после ебанутого дня, просто говорили об этом, перетирали всем известные факты, соглашались, что это все - полная хуйня и как-то легче становилось. Первые два-три дня самые лютые, как правило. Можешь какой-нибудь закусью себя занимать, чтобы тянуло меньше. Я вообще себе сухарей покупал целый чан и жрал.

>>176138384
>Пока в голове есть четкое убеждение, что существуют какие-то техники, способы, волшебные пилюли, сила самовнушения - хуй бросишь.

Так-то да, но только когда утебя каждая сигарета вызывает рвотные позывы - невольно начинаешь задумываться о том, что бы бросить почаще, с чем и помогают всякие табибиксы.

>>176138380
Ну, ты пиздец сравнил. При употреблении никотина НЕОБРАТИМЫХ изменений в организме не происходит, как это обстоит дело с алкашкой. Абстинентного синдрома как такового после подвязки тоже нет. Хоть год кури, хоть двадцать.

>>176138298

>>176138504
Хуй знает, он мне вообще никак не помог. Это все индивидуально, все-таки.

>>176138524
Я что-то сравнивал?

Я просто послал тебя нахуй с такими охуенными методами которые помогают, если ты ебаный школьник и куришь две недели по сигарете в день.

>>176138559
Возможно говно купил, состав смотреть надо

>>176138567
Таки сравнивал. Перечитай что написал, Алексей. А метод действительно единственно рабочий. Все, что нужно - это просто отказаться от курения, плюс заручиться какой-нибудь поддержкой в ментальном плане (без разницы какой, собственно), чтобы в психологическом плане было легче. Люди так и бросают. А те, которые убеждены, что это - не способ и пошли вы все нахуй, ВРЕТИ - курят до сих пор.

>>176132344 (OP)
Стаж курения 10 лет, пачка в день.
Чуть более трёх недель назад был у друзей, и забыл купить себе сигареты. Ну и решил попробовать вейп, вместо того чтобы обстреливать всех. Весь день и вечер дымил никотиносодержалку эту и на сигареты не тянуло. На следующий день поехал в первый попавшийся такой магазин и купил себе. Вот, третья неделя без сигарет.
Парить уже начинаю подзаебываться, так как возни много, и если крепко надумаю бросить - сделаю без особых усилий. Главное будет при этом сигареты не купить.

>>176138581
Может быть и говно купил, мде. Не помню уже, давно дело было.

Когда бросал курить, а ето 3 дня не больше, нихуя себе невнушал, накаких школьников в голове, просто не шел за сигами в магаз за углом, зато на всех срывался за хуй пойми что, уверен есть люди которые еще круче и им вобще было похуй с сигами перед ебалом, основная проблема это найти замену времяпрепровождению.

Бамп

>>176132510
Советы от ебантяя со стажем курения 2,5 месяца.
мимо 19 лет стажа

>>176133337
два чаю. Сам бросил просто из-за того, что не покупаю. Не ходил в магазин, когда было желание, чтобы не сорваться и не купить. Курю исключительно пьяным да и то стараюсь какие-нибудь беквудс брать.

Курил 6 лет , 3 из которых по пачке в день стабильно выкуривал. В один момент понял , что сигареты не дают мне абсолютно никаких профитов , даже морального удовлетворения. Я просыпался и сразу же закуривал сигарету , и продолжал их курить каждые полчаса-час. В итоге взял и бросил , никаких 1 сигарета в день и тому подобное. Я для себя решил , что ты либо бросил , либо не бросил. Нет никаких "я бросаю". Не курил 3 месяца , напился выкурил одну сигарету ( потому что друзья пидоры курят) и чуть не блеванул с 3-4 затяжки. Считаю что это вин.

>>176147433
я кстати , когда бросил очень сильно забухал и потолстел в итоге кило на 5

>>176132344 (OP)
Прямо сейчас прекращай. Аварии сигарету и всё. Завтра будет норм, послезавтра начнется пиздец на неделю-две. Потом отпустит, но периодически всё равно будет накатывать.

Я вот тоже читал Карра. Вообще хуйня какая то для впечатлительных людей. Рассказывает очевидные вещи которые известны каждому курильщику.
Считаю все эти истории о том что после прочтения бросили полным бредом.

прочел Карра, бросил. Онли хуеглоты продолжают курить.