>>177861109 (OP)
>я если я
Ну вы поняли

>>177861109 (OP)
Здоровая пища,без хуйни.А что?

>>177861109 (OP)
Грудка - хорошо усвояемый белок
Гречка - много микроэлементов и сложный углевод
Зел. чай - много антиоксидантов и меньше нагрузка на желудок

>>177861925
Есть много другой здоровой пищи, а вот это какой то форс, или мем, постоянно вижу.

>>177861109 (OP)
Грудка с гречей - единственное, что могут кушать качкодауны.

>>177861925
>без хуйни
>а что?
Быдло качкодаун ты?

>>177862060
Сложный углевод? А есть простой? Ахаха

>>177862324
Печально что двач становится таким дебильным.

>>177862155
А если я не буду качатся, а хочу похудеть, слышал что тут нету жиров, можно выражаясь сленгом "сушиться".

>>177862426
Чтобы похудеть нужно жрать меньше, чем потребляешь.

>>177862324
Прикинь, да, "ахаха"-дебил ебаный.

>>177861925
Ага, курица с предприятия где таких миллионы и где каждый грамм веса животного это +100 миллионов в день.
Нельзя купить нормальную еду за деньги. Ее можно только самому вырастить, и ты ее есть не сможешь, потому что такая курица будет жёсткой и мерзкой на вкус. Да и ее тоже придется кормить зерном, выращенным из ГМО семян и залитых гербицидами и пестицидами по самые помидоры.

>>177861109 (OP)
Это готовить очень просто. Вот почиму. Всегда так ем.

>>177861109 (OP)
clean bulking, но уже не сильно актуально так как есть IIFYM

>>177862552
не только

>>177861109 (OP)
Жратва, несколько менее вредная, чем все остальное.
По факту же, если хочешь перевести питание в здоровое русло, достаточно трех шагов:
1) отказ от выпечки
2) отказ от кондитерки
3) отказ от жарки/копчения в пользу пароварки/запекания

>>177864407
Happy little accidents.

>>177864635
>Жратва, несколько менее вредная, чем все остальное.
>курицу глава минздрава рф вообще категорически запрещает есть, ибо там десятикратные дозы тетрациклиновых, а 10 дней для вывода их из организма курицы никто не выдерживает
>ошметки веник в пачке гринфилда или майского под видом зеленого чая
>гречка, пропитанная нитратом калия и опрысканная хуй знает чем на стадии роста
Жареное лучше не есть, да. Вредно.

>>177862324
Как там каникулы?

>>177865171
а чё есть то тогда?

>>177865312
кинь ссылки на али

>>177865312
Брал как-то развесной чай в чайной лавке (одна на весь район), так он на вкус как земля, в прямом смысле.

>>177865367
Там говно для лаоваев.

>>177861109 (OP)
На пике полная хуйня. Все сухое и уебанское.

>>177865462
кинь ссылки не на али

>>177865420
Так ты не бери пуэр, нахуй выёбываца.
У меня вот бабуля збс чай делает. Ну, как чай - тупо травы. Малина, мелисса, смородина, чабрец. Получается норм отварево, только можно нахуй почки посадить и хуй просрешься после такого обезвоживания, запор по четыре дня. Но если не увлекаться, то вкатывает.

>>177861109 (OP)
А должен быть прикол?

>>177865367
Нормальные лавки там прикрыли. Можешь глянуть тут:
moychay.ru
theartoftea.ru
Или ищи в городе по правильным магазинам.

>>177861109 (OP)
>прикол отварной куриной грудки с гречкой, и зелёного чая
Прикол в том, что это будет мой ужин сегдня.

>>177862996
>bulking
ХА БУЛКИНГ

>>177865626
>moychay.ru
>theartoftea.ru
Так они везут тоже что есть на али только с наценкой 1000%, не?

>>177865551
Люто двачую бабулиного внука

>>177865420
Бывает и такой. Это чаще от неправильного хранения или просто сам чай хуевый. Хороший шу пуэр отдает орехами, деревом, черносливом, но не землей.

>>177862399
Двачую

>>177862685

> выращенным из ГМО семян и залитых гербицидами и пестицидами по самые помидоры.

Дебил, прикол ГМО в том, что в результате культуру не нужно заливать гербецидами и пестицидами

>>177865678

везут тоже что есть на али только с наценкой 1000%

таки да

>>177865678
Нет на али такого чая, гарантирую. По-крайней мере весовой россыпи.

>>177865887
Интернет продавец чая не палится.

>>177865887
докажи

>>177862685
>выращенным из ГМО семян и залитых гербицидами и пестицидами по самые помидоры.
А вот и подъехали ДОЛБОЁБЫ.

>>177865868
Твой предрассудок устарел года на 3 минимум. Тут наоборот удивляешься, каким образом мойчай продает пиалки по 300р, которые на али по 600.

>>177865551
ух бля

>>177865992
Спроси в чаетреде в /di. Тебя с твоим али с говном смешают.

>>177865960
В любом случае он у меня не купит - я локальный продаван. Наоборот, конкурентов палю. Просто делюсь инфой из первых рук, так сказать.

>>177865678
На алике чая уже давно нет.

>>177861109 (OP)
Грешка хуйня. С ней ты сытым не будешь. Жри перловку

>>177866101
Спросил
>>177866246
А что там?

>>177861109 (OP)
Короче, для похудения ебашь зеленые, белые сорта, светлые улуны и шу/шен пуэры. Остальные можешь игнорить.

>>177866359
Посуда разве что.

>>177866474
(⌒‿⌒)

да

>>177866445
А что это
https://www.aliexpress.com/item/Famous-Good-quality-Dragon-Well-2018-Spring-Longjing-Green-Tea-Long-Jing-tea-for-health-care/32856070769.html?spm=2114.search0104.3.78.1b2646c2LdNeF5&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_1_10152_10151_10065_10344_10068_10342_10343_5722611_10340_10341_10543_10696_5722911_5722811_5722711_10084_10083_10618_10307_10301_5723111_10059_100031_10103_10624_10623_10622_10621_10620_5722511,searchweb201603_32,ppcSwitch_5&algo_expid=7d9161ad-60da-4b01-8639-b69bb7628c2d-12&algo_pvid=7d9161ad-60da-4b01-8639-b69bb7628c2d&priceBeautifyAB=0

>>177866930
Удачи. На картинках одно, а приедет совсем другое, серо-желтое нечто. Лучше доверять проверенным чайным продаванам с репутацией, которые заморачиваются с правильным хранением такого чая (в холодильниках).

>>177865808
Да это быдло мразь пидр.
Он наслушался что ГМО вредно и начинает кудахтать.
Единственное что вредно это его ГМО член который он постоянно тыкает в свою сестру проститутку.

>>177867323
но ведь есть отзывы, не?

>>177867482
Торговля чаем на али запрещена. Потому не понятно, зачем тебе ждать месяц, иметь дело с мутным продавцом и по сути с рулеткой, и сэкономить 200р. Большими партиями зеленый брать смысла нет - он долго не хранится. Даже многие магазины обходятся без него по этой же причине - он раньше испортится, чем распродастся (Баста с Гуфом про него ничего не пели, так что эти сорта не слишком популярны).

>>177865678
>чай
>с али
Не, ну вы ебаны или где?

Da

>>177861925
>Здоровая пища
А что такое "здоровая пища"?
>без хуйни
Что ты считаешь в еде "хуйней"?

>>177862250
ты что так подорвался то, омегин?

>>177862685
>Нельзя купить нормальную еду за деньги. Ее можно только самому вырастить
Я вот покупаю.
>зерном, выращенным из ГМО семян
И что дальше?
>залитых гербицидами и пестицидами по самые помидоры.
Пестициды денег стоят, зачем их лить больше, чем требуется?

>>177861109 (OP)
Но на пике курица пожарена!!!

>>177862250
Кочки гречку не едят

>>177864635
>1) отказ от выпечки
Не совсем. Хлеб - штука хорошая. Главное не злоупотреблять всякими булочками.
>2) отказ от кондитерки
Достаточно не употреблять много и регулярно
>3) отказ от жарки/копчения в пользу пароварки/запекания
Разумно.

Но всё это надо делать вместе с общим снижением количества еды и одновременно с увеличением её разнообразия.

>>177865326
Вареное, пареное. Ну или хотя бы не пережаривать до хрустящей корочки, по возможности.

>>177865312
> в нем много кофеина, который действует плавно, сильно, долго,
В нём какой-то "более другой" кофеин, чем в кофе?
>но не треплет нервы, как кофе.
Просто в заваренном чае кофеина меньше, чем в кофе. Больше его лишь в самом растении, но в кружку его попадает меньше, чем из кофейных зерен.

>>177861109 (OP)
Пидором станешь. Хотя и накачанным, мускулистым. Но пидором. Одно тянет за собой другое: сначала здоровая пища, потом качалочка, потом гомоебля. Так что выбирай с умом: или жир на жопе, или хуй в ней.

>>177869767
> Не совсем. Хлеб - штука хорошая. Главное не злоупотреблять всякими булочками.
Не совсем. Зерновой, со всякими семенами - это хорошо, но из муки высшего сорта - мало отличается от булок, только сахара поменьше

>>177870259
>Зерновой, со всякими семенами - это хорошо
Витаминов чуть больше, зато язвенникам от него плохо - грубая пища хуже усваивается.
>, но из муки высшего сорта - мало отличается от булок
В булках нет ничего плохого. Углеводы нужны организму. Плохо, если есть их много.
Кулинарное разнообразие - основа любой кухни.

>>177861109 (OP)
>>177861925
> Чай
> здоровая пища
Любой чай это такая же хуита как и вино. Вино(нормальное, а не хуйня из пакета) полезно пить по бокалу в день, но также как и с чаем, многие перебарщивают и из-за этого здоровью приходит пиздец, может медленно, но всё же люди часто не знают меры и ебашат чаи весь день по поводу и без. И вот я пытаюсь понять, что имеется в виду, когда утверждают, что оппик - здоровая пища? То есть надо отмести всё остальное и есть весь день только это запивая зелёным чаем? Так организму только скорее придёт пиздец.