Бамп

Бамп

>>177986012 (OP)
Никак, насильно люб не будешь. Выпиливайся.

>>177986062
Уже думал, но пока рано. Хочу быть уверенным что сделал все возможное

Есть книга Эриха Фромма, так и называется: "Искусство любить себя" вроде. Не читал.

>>177986012 (OP)
>Как вы думаете что стоит за фразой "просто полюби себя"?
Ценить и уважать себя за то какой ты есть.
>Сам себя считаю хуже червя пидора.
Как давно стал так думать?

>>177986012 (OP)
>"просто полюби себя"?
Эта фраза не для нас с тобой, а для ерох.
>Как принять свою ценность?
Ценность никак нельзя принять, можно только прошлое принять, типа было и было.

>>177986121
Спасибо, посмотрю

>>177986152
Такой сколько себя помню. При социальных контактах усиливается

>>177986105
Зачем? На что ты надеешься? На лучшую жизнь? Ты все равно с каждым годом будешь все ближе и ближе к смерти, твое тело будет дряхлеть, мозг слабеть, сознание затухать, воля иссякать, ничего уже лучше не станет.

>>177986161
Не думаю. Кажется что можно, только нужно сделать определенные действия. Натренировать себя любить себя. Или хуй знает. Не может быть что это необратимо

>>177986237
У меня в шкафу лежит веревка. Но пока я бодр, и полон надежды все изменить. Not today.

>>177986012 (OP)
Люби себя = будь эгоистом. Если тебя не касается - посылай нахуй, если касается - добивайся результатов только для себя. Вся эта вежливость, уступчивость, воспитание - сейчас нахуй никому не нужно.

>>177986277
>Кажется что можно, только нужно сделать определенные действия.
Можно. Развитие, карьерный рост, популяризация своих идей. Тогда начнешь себя объективно ценить за приложенные усилия.

>>177986012 (OP)
Это значит полюбить себя
\татрахенд

>>177986386
Я и так эгоист. С виду. А в душе маленькая розовощекая стеснительная девочка.
Даже не девочка, а слизняк ебучий

>>177986205
>Такой сколько себя помню.
Из какой семьи? Мамка/батя есть, какой доход был в семье, как к тебе родители относились?

>>177986012 (OP)
> Как принять свою ценность?
Создать её.
Пока ты червь-пидор, естественно, тебе не за что себя уважать.
Ебашь, ёпты. Начни с физухи, неплохо помогает на начальном этапе, дальше сам поймёшь.

>>177986342
Ты ничего не изменишь. Вот сейчас, вместо того чтобы что-то делать, ты тратишь свое время на двач, в пустую прожигая калории и электроэнергию, ты плывешь по течению, в сторону наименьшего сопротивления, и ты знаешь куда это тебя приведет.
Надежда тоже однажды умрет, и у тебя не останется ничего кроме веревки.

>>177986417
Тогда вся любовь будет фиксироваться на достижениях. А если я все потеряю, то точно выпилюсь.
Достижения и успех важны, да, но нужно что то другое. Потому что я считаю себя говном даже когда делаю мелкие действия

>>177986512
Съеби уже.

>>177986205
Пусть и звучит пафосно, но кто тебя будет уважать, если ты даже сам себя не уважаешь?

>>177986561
>Потому что я считаю себя говном даже когда делаю мелкие действия
Примеры?

>>177986486
На счёт физухи да норм тема

>>177986600
Когда прикладываю проездной, трясутся руки.
Считаю что они из жопы. Когда говорю с тян считаю себя уродом.
Когда вообще что то говорю , то считаю что несу хуйню и мнение мое хуйня.
Считаю себя худшим в группе. Хотя это не так.

Таким каким тебя создал творец.

>>177986598
Это понятно. Мне нужно уважать САМОГО СЕБЯ. Окружающие подтянутся.
Но людей я через чур уважаю, в жизни очень вежливый и скромный. Стараюсь никому не мешать, мимо урны мусор не бросать

у меня тоже самое. понимаю, что я возможно из тех немногих у которых доброе сердце, но поразмышляв задумываюсь, возможно это не доброта, а омежность
пытаюсь превозмогать - вот решил привести себя в форму, питаюсь по большей части нормально, физ.культуру минимальную делаю, изучаю это всё, но прогресс медленно идёт

>>177986484
Семья полная. В детстве лупили и морально унижали. Зла не держу, коплю деньги на съеб с отчего дома

>>177986012 (OP)
Смирись с тем, что своё тело без большого ресурсовложения почти не возможно исправить.
Чтобы повысить самооценку, читай умные книжки, начинай с тех, которые кажутся понятными. Не важно, для какого они возраста для 5-6 или для +18 лет.
Главное — не стой на месте и прогрессируй, необязательно читать каждый день, читай столько сколько тебе хочется, не заставляй себя заучивать что-то силком, пытайся внести в своё самообучение что-то интересное.
Попытайся изменить прошлое, если оно настолько плохое. Даже если твои родители уже мертвы, просто навещай их могилы.
Если всё это тебя заинтересовало, смотри видеоролики Жака Фреско на ютубе

>>177986680
Какая-то дурная привычка во всем себя винить.
Лучше задай себе вопрос, от чего у тебя на самом деле трясутся руки, может устал, может со здоровьем проблема?
>Когда говорю с тян считаю себя уродом.
Для начала, хотя бы, по сравнению с кем ты урод?
>Когда вообще что то говорю , то считаю что несу хуйню и мнение мое хуйня.
Твое мнение имеет право на жизнь, это твое мнение, даже если оно ошибочно, каждый может ошибаться.
>Считаю себя худшим в группе. Хотя это не так.
Тогда какие основания так считать?

>>177986815
Главное что ты пытаешься.
Омежность не панацея. Есть выход, надо только нащупать.
То что ты делаешь это внешние изменения. Чтобы победить в себе червя пидора нужно измениться и внутренне.

>>177986962
ну после физкультуры я себя бодро чувствую, и морально приятнее понимать, что я не совсем слабак, каким был год назад

>>177986782
Всё верно. Только не путай вежливость и доброту с мягкотелостью.
Собственные устои, мировоззрение, то, что называют внутренним стержнем, должны быть.
Люди порой прощупывают тебя, если проявляешь слабинку - начинают на шею садиться. Если не проявляешь - или отваливаются, или начинают уважать.
Но и здесь нужен баланс, чтобы в барана не превратиться. В общем, с возрастом и постоянной работой над собой это приходит.

>>177986955
Это просто привычка себя ненавидить. Я ведь себе наношу раны на тело, не только в голове.
Знаю что нет оснований.
Вот сейчас вспомнил, что психолог мне советовала хвалить себя за все. Даже за то что пописол покакол
Это я утрирую конечно.
Что ещё из таких упражнений есть, не знаешь?

>>177986012 (OP)
>Как вы думаете что стоит за фразой "просто полюби себя"?
Нормальная самооценка. У современных людей по какой-то странной причине с этим большие проблемы.

>>177986865
> В детстве лупили и морально унижали.
Вот тебе и причина. Так сформировалось твое мнение о себе. Исправить можно не быстро, но можно. С психологом быстрее. И вообще хотя бы раз нужно сходить к годному психологу.

>>177986012 (OP)
>что стоит за
Легкий способ срубить бабла. Пользуясь тем, что ты туповатый, неуверенный в себе человечишко.

>>177987057
Да заметил такую фишку с людьми.
Думают раз добрый, значит дурак. Ан нет.
Думаешь только с опытом прийдёт?

>>177987127
>Что ещё из таких упражнений есть, не знаешь?
Вести дневник. Записывать успехи, в случаи неудач задавать вопросы, почему они произошли, если считаешь себя плохим, задавать себе вопросы почему и отвечать не них. Лучше в письменном виде.

>>177987131
Ходил, не выдержал. Слишком долгий процесс

>>177987230
Думаю хорошая тема. Главное не бросить все это и не закопаться в пучину рефлексии

>>177987013
Да тренеровки хорошая вещь. И злость можно выплеснуть, чувствуешь себя сильнее и спокойнее

>>177987212
>Думают раз добрый, значит дурак.
Это суждение примитивных людей, такие ничего не представляют себя как личности, если не превосходят по физической силе или до тех пор, пока имеют поддержку коллектива.

>>177986924
Спасибо анон, гляну

>>177987330
Я этим занимался, постепенно чувствовал себя лучше, потребность делать записи уменьшалась.

>>177987424
Увы таких много вокруг. Но мир не без добрых людей, так что стоит проходить мимо дебилов и не запариваться

>>177987212
Думаю, да. По себе сужу. С годами наивность уходит, становишься более жестким и циничным.
Но это при условии, что ты будешь работать над собой, анализировать события, развиваться как морально, как физически, так и в профессиональном плане.

>>177986012 (OP)
Фраза говно какое-то. Полюбишь себя, перестанешь совершать попытки стать лучше. Ну, как мне кажется.

>>177987673
Круто, надеюсь и мне станет лучше.
Как ты сейчас?

>>177987504
Пожалуйста, няша :3

>>177986012 (OP)
а какова твоя ценность? Что ты умеешь?

>>177986012 (OP)
Семья полная, родители любили, жили средне, в школе не гнобили, друзья есть... Так почему же, сука, я себя ненавижу? Как это блядь работает?

>>177987840
Значит родители в детстве не научили что важно любить себя.
Может ты уже не помнишь, но какое то событие тебя травмировало

>>177987840

оч просто - сядь и напиши на листе бумаги вопрос: За что я себя ненавижу?
и распиши

>>177986012 (OP)
За этой фразой стоит то, что с любви к себе начинается любая другая любовь, будь-то романтическая, родительская или общечеловеческая любовь. Можешь Искусство любить почитать, но краткую суть я тебе уже рассказал.
А борятся с этим разными психотехниками, которых я не знаю. Можешь найти в себе десять положительных качеств и каждое утро писать их в тетрадочку.
Погугли психотехники для поднятия самооценки или жди нормальных советов.
Не унывай там, мы с тобой

>>177987703
>Увы таких много
Да их большинство. Только ты здесь не причем, они дебилы и ты их не исправишь пусть плавают в своем дерьме, жизнь ух убога. Можешь исправить только свое отношение к ним. Избегай общения с ними, ищи компанию, в которой тебе будет комфортно, не нашел? Иногда лучше без компании. На работе говно-коллектив? Ищи другую работу, а пока работаешь, терпи и говори себе, что уйдешь как только подвернется лучший вариант.

>>177988003
Спасибо тебе анончик. Теперь не так грустно :)

>>177988003
Ну да, разумеется борются

>>177988124
Да ладно, я же ничего толком и не сказал. Лучше к квалифицированному психологу сходи не психотерапевту, он может че-нибудь более практически полезное скажет.

>>177987750
Чувствую себя хорошо по многим вопросам сформировал свое мнение и оно его отличается от навязанного обществом, которое было раньше. Очень редко перечитываю свой дневник иногда узнаю некоторые ситуации, не могу вспомнить от чего был бугурт, и это хорошо, значит он в прошлом а я эти прошлым не живу. А вот если возвращаешься мыслями к какой-то ситуации это значит она тебя не отпускает и ее нужно прорабатывать. У меня такая есть, так что есть к чему стремиться.

>>177986012 (OP)
>Как вы думаете что стоит за фразой "просто полюби себя"?
психолог с дипломом мухосранского педвузика за 3к/час

>>177988386
Спасибо, теперь у меня есть стимул к чему стремиться. Что все не зря

>>177986012 (OP)
>Если у вас литература и ресурсы в интернете на эту тему, скидывайте
Есть книга по теме:
Ковалев С.В. Нейротраснформинг. Основы самоконсультирования.
Скачал себе, еще читаю ее, там много психотехник.
Еще /psy есть, там списки литературы, какая проверенная, спрашивай у анонов.

>>177989886
>Есть книга по теме:
Не совсем по твоей теме, хотел другую посоветовать, но она говно, забыл исправить. Но в той что посоветовал, куча психотехник.

>>177990221
Плохо объяснил. Когда написал что книга по теме, имел ввиду другую книгу, а эту тоже посоветовать хотел но из-за психотехник.

>>177989886
Благодарю

>>177986012 (OP)
Дай себе повод