Главная Настройка Mobile Контакты NSFW Каталог Пожертвования Купить пасскод Pics Adult Pics API Архив Реквест доски Каталог стикеров Реклама
Доски


[Ответить в тред] Ответить в тред

Check this out!

<<
[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 100 | 7 | 35

Аноним 29/06/18 Птн 17:36:03  178616493  
15259639060420.png (443Кб, 650x496)
Делимся советами\хаками как быть энергичным. Под этим я понимаю состояние при котором есть силы что либо делать и главное есть желание действовать

Сразу скажу что это о действенных советах а не параша уровня аромата гвоздики утром после полнолуния. Эффект который можно ощутить

Вот мой набор:

1 Не фапать чаще пары раз в неделю зависит от тебя. Лично я для себя вывел 1 раз в неделю. Каждый день или несколько раз в день- меня гарантированно делят на ноль. Сюда же относится и прямой контакт тяноми

2 Двигаться. Сколько и как решать тебе. У меня часто бывало что я весь день сидел за пекой в рейдах и экселях отчего после пары дней такой жизни становилось пздц как хуево. Лень апатия вот это все. Потом я заметил это и стал выходить на прогулки как ебаный дед. В итоге час движений помогали держаться на плаву

3 Не переедать . Здесь я пишу о состоянии когда ужрался как мразь и сразу в сон клонит. Все очевидно+ осадок на весь день остается

4 Энергетики\кофеин\ быстрые угли\сахар. Вот это вот говно которое вначале вроде бы как дает силы но спустя пол часа- час ты уже охуеваешь от тяжести бытия. Применять можно когда нужно. Но лучше не применять. И тем более не хурять каждый день чрезмерные дозы

5 Сон\корм тут все индивидуально но очевидно что не выспишься или не поешь- страдания наберут обороты

Вот примерно такой вот список че еще вспомню допишу
Аноним # OP  29/06/18 Птн 17:41:12  178616785
15257714175070.jpg (232Кб, 1280x720)
>>178616493 (OP)
Аноним # OP  29/06/18 Птн 17:45:11  178617000
15292304314020.png (1796Кб, 1200x1200)
Аноним 29/06/18 Птн 17:50:25  178617287
https://youtu.be/VsZMHkzc03c
Тебя должен мотивировать этот ролик, если ты можешь в метафору
Аноним 29/06/18 Птн 17:52:47  178617422
Марки можно кидать?
Аноним # OP  29/06/18 Птн 17:53:31  178617472
>>178616493 (OP)

6 Не пить алк Напрямую он не утомляет однако фоново при систематическом употреблении становишься дерганным и словно высушенным+ ломка+ отходняки

>>178617287

Меня больше мотивирует ролик с адским криком
Аноним 29/06/18 Птн 17:58:07  178617742
>>178617472
>Меня больше мотивирует ролик с адским криком
Чем же?
История Килрогга - это история типичного двачера.
Убежище клана - твоя сычевальня
Умирающий вождь - твоя лень и трусость
Видение Килрогга - твой потенциал
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:03:24  178618075
>>178617742

Тем что он подобен машине. На чистой силе воле преодолевает обстоятельства и даже в безнадежной ситуации действует вместо паники

В сущности там все истории о силе воли. Но здесь на ней акцент в куда большей степени. Момент где он отвернулся от своей орчихи когда та сдалась. И в целом отсутствие какого либо пафоса или сомнений. Просто цель и путь к ней и больше ничего кроме них не нужно

Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:07:17  178618343
>>178616493 (OP)

Раз уж зашел разговор о мотивации то добавлю свое мнение касательно этого не выделяя в отдельный пункт

Определенно цель может мотивировать к действию. Например стоит поднести руку к огню и тут мозг включается на полную и еще до того как ты успеешь осознать рука рефлекторно будет убрана. Это довольно топорно но в целом идеально отражает смысл. Чем значимее цель или результат тем больше будет мотивации а значит и энергии независимо от общего состояния

Но это все довольно случайно и невозможно целенаправленно использовать
Аноним 29/06/18 Птн 18:16:34  178618924
>>178618075
Все ролики - хуета в сравнении с этим.
Громмаш - просто дегенерат, который не подыхает, в этом нет никакой философии, он живет ради жизни. Лор почитай, он действительно тупой
Однорукий хуй - быдло, живущее ради мести.
Дуротан - сломленный омеган, подавляющий свои инстинкты.
Килрогг - настоящая машина, вот из него-то сила воли так и ебашит. Ты просто вдумайся: черпать мотивацию из необратимости смерти, в этом, по сути, и есть смысл жизни - важно сдохнуть воином, а не ссыкливым щеглом.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:27:09  178619550
Вот еще че заметил

Те у кого в жизни хорошо с их точки зрения - автоматически получают буст к энергии. Как это работает я не знаю но это так. Быть может дело в том что негативные мысли или эмоции хуярят по запасу сил или мотивации

>>178618924

А иллидан кем будет?
Аноним 29/06/18 Птн 18:31:38  178619808
>>178616493 (OP)
>Энергетики\кофеин\ быстрые угли\сахар
первые два не связаны со вторым. Да, энергетик по своему действию заставляет твой орагнизм отрадботать 3-х дневку за вечер. Но тут больше зависит от потребляемых калорий (что тоже должно быить в меру). А вот сахар и быстрые углеводы быстро насыщают организм и при неконтроллируемом потреблении и хуевом соотношения колличество жратвы\активность начинают вгонять тебя в апатию.

Да и в ообще хуйня твои лайфхаки, есть одно очень древнее понятие - "в меру". А уж свою меру каждый знает сам, тупо на опыте.
Аноним 29/06/18 Птн 18:33:57  178619921
>>178619550
>Быть может дело в том что негативные мысли или эмоции хуярят по запасу сил или мотивации
Ой блядь, ты еще в трансерфинг ударься давай, для полноты картины.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:34:22  178619943
>>178619808

Сахар и быстрые угли вначале дают прилив сил но спустя час ты уже спишь или еле ползаешь. Это я давно проверил и знаю. Но это не про кружку чая. Это про пол кило конфет или бананов. Так что да и про меру здесь тоже

Я как раз поднял те аспекты где именно нужно следить за той самой мерой в этом вопросе и в чем эта самая мера а вернее оптимальный вариант этой меры состоит
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:35:55  178620027
>>178619921

Не знаю че за трансферинг

То есть ты хочешь сказать что в состоянии когда тебя пидорнули с работы и пришли отбирать квартиру за долги энергии и мотивации больше чем когда у тебя все хорошо и есть цель в жизни к которой ты можешь идти и идешь?
Аноним 29/06/18 Птн 18:37:09  178620090
>>178619943
>Сахар и быстрые угли вначале дают прилив сил но спустя час ты уже спишь или еле ползаешь.
Мой посыл был к тому, что энергитики (кофеин, туарин и прочее) даже при постоянном употреблении проблем не вызывают, разве что со сном. И в отличии от той же наркоты дают постоянный эффект без привыкания. Если, конечно, не ухуячиться в край, что сердце вылезет.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:38:36  178620166
>>178620090

А что пьешь, сколько пьешь и как долго?
Аноним 29/06/18 Птн 18:39:49  178620231
>>178620027
>Не знаю че за трансферинг
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%B8%D0%BD%D0%B3_%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8
Можно почитать для развития кругогозора а именно как общаться с опущенцами, которые продигают эту парашу, но заинтересованность проявлять не стоит - слишком фанатичный подход.

>То есть ты хочешь сказать что в состоянии когда тебя пидорнули с работы и пришли отбирать квартиру за долги энергии и мотивации больше чем когда у тебя все хорошо и есть цель в жизни к которой ты можешь идти и идешь?
Вообще-то выбивание из зоны комфорта как рз может дать мотивацию начать двигаться. Разумеется, если у тебя силы воли хватит. Для кого-то это хорошенький пинок на покорение новых вершин, для кого-то - своебразный конец света. Я бы не был так категоричен, ведь порой те, у кого все заебись - просто не желают куда-либо двигаться, ведь тепло здесь и сейчас.
Аноним 29/06/18 Птн 18:41:22  178620325
>>178620166
Кофе, бывает по 6 кружек в день, поседние лет 12, начинал с двух чашек в день. Полет нормальный, зависимости нет, брат жив.
Аноним 29/06/18 Птн 18:44:07  178620462
>>178616493 (OP)
Быть энергичным и желать действовать вообще-то не так уж и полезно. Согласен с аноном, который пишет про меру. Ты просто высрал свою – и непонятно, зачем.
Аноним 29/06/18 Птн 18:47:01  178620602
>>178616493 (OP)
Мне мама говорила, что зарядка по утрам помогает.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:47:53  178620648
>>178620231

Ладно я хуевый пример привел

Вот представь раба или холопа который хуярит на поле. Че там будет поебать он как получал миску говна так и будет получать. То есть ситуация когда ты не видишь результата своих действий или он для тебя не имеет значения. Ситуация при которой нет возможности делать то что хочешь. Нет даже возможности превозмочь. Разве такой состояние не убивает энергию?

>>178620325

Ну это не так много конечно хотя и не мало. ЛИчно у меня были времена что я чуть ли не каждый час хуярил добрую кружку кофе и ходил с выпученными глазами на автопилоте. Поэтому и добавил как пункт

Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:48:58  178620698
>>178620462

Если тебе пулю в лоб закатать то как мне видится будет достаточно общей меры- стандартной пули. Для летального исхода. Как и всем человекам
Аноним 29/06/18 Птн 18:56:38  178621137
7. Ломай рутину и делай каждый день что-нибудь новое или по-новому

Прогуливайся в разных местах, кушай разную полезную пищу, дрочи в необычных местах опасными способами (но раз в неделю), спи по-разному: сегодня на кровати, завтра - на полу, например. И так далее. Не знаю, как у вас, но мне новизна бустит энергию как ничто другое.
Аноним 29/06/18 Птн 18:56:49  178621149
>>178620648
>Вот представь раба или холопа который хуярит на поле. Че там будет поебать он как получал миску говна так и будет получать. То есть ситуация когда ты не видишь результата своих действий или он для тебя не имеет значения. Ситуация при которой нет возможности делать то что хочешь. Нет даже возможности превозмочь. Разве такой состояние не убивает энергию?
А что должен по твоему делать этот самый холоп и к чему должен стремиться? Все наши цели и желание определяются социумом и окружением. Ты же понимаешь, что если он рос в таких условиях, он не увидит другого мира, пока тот мир сам перед ним появится? Я даже не говорю о средних веках, вспомни до сих часто звучащую поговорку - "не жили богата и нечего начинать". Если у человека нет цели как таковой, что ему даст мотивация?
Если говорить о полноценной неволи, например как содержание под надзором, то это вопрос совсем другого плана.

>ЛИчно у меня были времена что я чуть ли не каждый час хуярил добрую кружку кофе и ходил с выпученными глазами на автопилоте.
А последвствия? Тут вопрос об энергичности. Кофе дает тот самый буст эффект с небольшими побочками, в виде выведения из организма витаминов, что решается правильным рационом или тупо курсом витамин. По сути из всех имеющихся возможностей "ускорить" организм - наимнее вредная.

Аноним # OP  29/06/18 Птн 18:58:26  178621243
>>178621149

То есть ты хочешь сказать что негативные мысли не отражаются на физическом состоянии?
Аноним 29/06/18 Птн 18:58:47  178621263
>>178621137
>Ломай рутину и делай каждый день что-нибудь новое или по-новому

Самый глупый пункт. Ты ведь понимаешь, что это все станет рутиной или даже вызывать раздражение (особенно про сон в новых местах)?
Кто бы что не гворил бы, но в жизне не так уж и много разнообразия. А некоторая часть этого разнообразия становится доступна лишь с огромным кошельком. Без возможности использовать социальные блага разнообразие твое представляется в основном пойти направо или налево. Охуенный выбор достойного господина.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:00:29  178621367
>>178621137

Удвою и занесу в список. Если откинуть ванильность всяких пабликов и статей за 10кп килознак- попадая в незнакомую ситуацию\выходя из зоны комфорта можно получить буст энергии

Но это именно стрессовая или необычная ситуация. А не говно уровня пиши ладошкой левой ноги у кактуса
Аноним 29/06/18 Птн 19:01:45  178621440
>>178621243
Нет. Негативные и позитивные мысли могут дать как буст, так и отстранить его от дел насущных и жалеть себя\радоваться моменту. Все зависит от моральной устойчивости и мировоззрения человека. Есть куча примеров, когда человек от самогнобления добивался хоть каких-то успехов, пусть и ценой некоторых комплексов, так и с ветренными позитивными мыслями скатывал все в говно.
Аноним 29/06/18 Птн 19:03:18  178621515
>>178621263
Попробуй неделю чистить зубы левой рукой(если ты правша). Ты привыкнешь. Потом вернись на правую - и тебе будет уже в новизну, не привычно.

Вот я об этом. К работе ведет не одна дорога - их десятки, так чередуй их. Ясное дело, что очень скоро все станет обыденностью, но в этом и суть, чтобы найти нечто новое. И деньги ну вообще не нужны. Можно задрачивать даже такую хуйню, как чистка зубов другой рукой, например.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:04:30  178621576
>>178621440

С этим согласен. Разные люди разные реакции

Но мне кажется что если человек получает результат от своих действий именно положительный то это дает ему мотивацию продолжать это делать независимо от типа личности
Аноним 29/06/18 Птн 19:08:25  178621758
>>178621367
Это я и имел в виду. Но "говно уровня пиши ладошкой левой ноги у кактуса" тоже может в малой степени выбить мозг из седла и заставить работать, думать. Потом, когда ты напишешь что-то ладошкой левой ноги у кактуса, тебя мозг поощрит положительным настроением.
Аноним 29/06/18 Птн 19:08:59  178621795
>>178616493 (OP)
Вот еще пару нескольких советов, как поднять энергичность, по крайней мере у меня так,
1. Физ активность каждый день, неважно какая, но чист чтобы пот отошел, а не въебывать как проклятый. Сюда же желательно каждый день выходить пробздеться, подышать анусом, так сказать.
2. Меньше жрать, с утра даже можно чисто яблочко с чашкой черного крепкого чая, и подъем энергии с эйфорией.
3. Просыпаться в правильное время, я пока что не совсем точно свое определил, но это около 7:00-7:30, все что раньше рановато, все что позже тоже тяжко. Когда легко просыпаешься, голова ясная, то день идет как по маслу.
4. Дрочить каждые 5 дней. Прям как по графику. Но о тянах думаю каждые 30 секунд, прям в общественном транспорте двигаю тазом разглядываю тянов, постоянно со стояком езжу, от этого просыпается злость и активность.
5. Юзаю аптечный женьшень.
Ещё вспомню что, напишу
Аноним 29/06/18 Птн 19:09:15  178621805
>>178621515
>Попробуй неделю чистить зубы левой рукой(если ты правша). Ты привыкнешь. Потом вернись на правую - и тебе будет уже в новизну, не привычно.
Попробуй пить кофе правой рукой. А потом левой. А потом правой. Непривычно? Нет? Ты долбоеб?

>К работе ведет не одна дорога - их десятки, так чередуй их
Твой посыл направлен на не "быть энергичным", а как можно быстрее использовать всю энергию что ле? Нахуя мне на работу через весь город ходить? Это трата энергии в нидкуа, максимально бесполезно и бессмысленно.

>Можно задрачивать даже такую хуйню, как чистка зубов другой рукой, например.
Вот сирисли, это аутизм последней стадии. Этот тот вариант "разнообразия", который приведет к раздражению, чем к энергичности.

>если человек получает результат от своих действий
Школьник, плиз. Человек зарплату получает, чем не положительный результат? Дохуя тут мотивированных? Давно проводились исследования, что с повышением з/п люди только в первые дни изображают разрыв жжопы за работу, а потом начинают выполнять свои обязанности в обычном темпе.
Опять же, получение результатов никак не связано с позитивным мышлением. Человек может получить результат через кроптливый труд, который ему очень тяжело дался. И даже тут от человека зависит. По себе знаю - не всегда такой результат встречается с восторгом - ты вбросил в него столько сил, что этот результат нечто само собой разумеещееся.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:13:15  178622044
>>178621795

Вот это точно мой пост. Под всем подписываюсь

Что с женьшенем? Зачем пьешь есть эффект?
Аноним 29/06/18 Птн 19:14:52  178622128
>>178616493 (OP)
Что ты подразумеваешь под быстрыми углями?
Аноним 29/06/18 Птн 19:15:42  178622168
>>178622128
быстрые углеводы
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:15:55  178622178
>>178622128

сахар\фруктоза. То что мгновенно всасывается и идет в печь
Аноним 29/06/18 Птн 19:20:31  178622436
>>178622044
У себя заметил эффект в повышении продуктивности, повышении пульса и соответственно отсутствие режима зомби, когда чист сонливость и заторможенность, так же эмоциональное возбуждение в некотором роде тоже есть
Аноним 29/06/18 Птн 19:21:03  178622471
>>178620462
Потому что у ОПа есть цель и ему надо ее достичь, на сколько я понимаю.
Аноним 29/06/18 Птн 19:21:23  178622491
Я для себя выделил:
1. Не пить алкоголь
2. Не курить (что сложно для меня)
3. Двигаться, даже просто потягать 10 минут гантельки очень сильно бодрит
4. Не объедаться
Про фап хуйня полная.
Аноним 29/06/18 Птн 19:22:07  178622524
>>178621805
>Попробуй пить кофе правой рукой.
Очень плохой пример.
>Нахуя мне на работу через весь город ходить?
Читай внимательнее. Я не говорю, чтобы ты ходил через весь город, а просто по другому пути, который, возможно, минут на 5-10 задержит тебя. Обычно ты идешь сосиской "на автомате", а так увидишь новые улицы... да что угодно новое - это взбодрит.

Это очень непростой пункт. Вангую, тебе 25+, что ты противишься этому. Посмотри, как легко дети делают что-то новое или по-новому и зайди к старику 60 летнему в дом и переставь на другую сторону умывальника его стаканчик с челюстью - катастрофа будет.

Теперь вспомни, кто счастливее живет - дети или старики?

То же и с телефонами - человек купил один раз андроид, и всю оставшуюся жизнь будет покупать именно андроид, потому что тот был типа норм, уже проверенно. ЭТО ХОРОШО? Нет! Да потому что он хуй узнает о новых системах, которые, возможно, лучше.

*

Не цепляйся за мои примеры с дорогой или читкой зубов - ты идею прими, что хорошо бы делать что-то новое, а что - думай сам.
Аноним 29/06/18 Птн 19:25:16  178622703
>>178616493 (OP)
Весь тред в каких то долбоёбах уровня "Ну зож там, спать хорошо, кушать, вот это вот всё".
Въебал спидов - вот тебе реальное желание действовать, а не говно из жопы, что в этом треде советуют.
Аноним 29/06/18 Птн 19:26:25  178622774
>>178620602
она напиздела
Аноним 29/06/18 Птн 19:27:25  178622840
>>178616493 (OP)
1) фапаю исключительно если чую приближение поллюции.
2)последняя не сильная нагрузка меня отключила при входе в дом + вызвала лютые острые боли в голове после подъема.
3)не переедаю
4)иногда пью чай с ложкой сахара и меда.
5) сну пизда уже месяца 4. С кормом как-то похуй.
Чувствую себя как гавно.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:27:28  178622843
>>178622703

Во первых это временно во вторых имеет ебейший откат и дебаффы. Так что это ты с говном из жоппы прилетел
Аноним 29/06/18 Птн 19:28:03  178622879
>>178622703
А это не вредно?
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:28:16  178622893
>>178622491

как часто фапаешь
Аноним 29/06/18 Птн 19:30:14  178623025
>>178622879
Жить вредно.
Аноним 29/06/18 Птн 19:33:00  178623188
>>178622524
>ты идею прими, что хорошо бы делать что-то новое, а что - думай сам.
Еще раз говорю - большинство твоих идей уровня "прострели себе колено". Ты предлагаешь делать то, что впринципе неудобно, только ради того, что бы это неудобно хоть как-то разнообразило твою жизнь. Это будет раздражать на определнных порах и энергии тебе не прибавит. А реального разнообразия, как я уже сказал, не так уж и много и оно точно так же превратиться в рутину через месяц-другой.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:35:07  178623292
Вообще этот тред надо понимать не как стать энергичным= а как не стать вялым говном. Что не менее важно
Аноним 29/06/18 Птн 19:35:08  178623293
Как быть энергичным?
Вылечись! Все болезни!
Все равно нет энергии? Ты флегматик-меланхолик-хуй. Смирись.

Нормас пацанчик будет чувствовать себя и с хуевым питанием, и дрочильней 3 раза в сутки, поспав перед этим 4 часа.
Аноним 29/06/18 Птн 19:36:29  178623380
>>178616493 (OP)
>Двигаться
Мыть полы и наводить порядок в свое комнате каждый день - охуенная гимнастика, базарю.
Аноним 29/06/18 Птн 19:36:37  178623393
>>178623293
Отчасти этого двощую. Иногда питаясь раз в двое суток, спав по 3-4 часа я чувствовал себя бодрее, чем при полноценном питании и хорошем сне.
Аноним # OP  29/06/18 Птн 19:38:07  178623491
>>178623393

Очевидно ты был чем то занят а значит двигался. Пункт о движении и мотивации
Аноним 29/06/18 Птн 19:39:59  178623607
>>178616493 (OP)
Хуй знает про фап.
Да, энергия может и есть, вот только мозг в вечный цикл спама уходит на уровне тянучка/подрочить.
Короче хуйня, имхо.
Аноним 29/06/18 Птн 19:43:00  178623784
Добавляешь в жизнь щепотку опасности - живешь излучая энергию.

О чем вы рассуждаете, мужики? Рецепт же прост.
Аноним 29/06/18 Птн 19:45:01  178623921
>>178623491
>Очевидно ты был чем то занят а значит двигался. Пункт о движении и мотивации
Нет, лол, я дипломом занимался. Движений минимум, занят было - это да. Но про это ты ничего не писал. Когда человек во что-то погружен он действительно может уйти в это сголовой.
Аноним 29/06/18 Птн 19:46:57  178624054
image061.jpg (23Кб, 400x400)
>>178616493 (OP)
Аноним 29/06/18 Птн 19:51:23  178624320
>>178616493 (OP)
Перестать быть педиком, может быть?
Аноним 29/06/18 Птн 20:02:05  178624989
>>178616493 (OP)
>>178617472
Давно интересует этот вопрос, пару месяцев назад чувствовал полное отсутствие энергии. По пунктам:
1) Вроде последние дни получается. Про прямые контакты с тянами сказать сложно, последние полтора месяца работал в преимущественно женском коллективе волонтёрство))0)0)00), много с ними общался, часто обнимались особенно под конец, вроде на жнергичность не повлияло никак.
2) Как раз за эти последние полтора месяца постепенно выходил из сыч-mode, начал больше двигаться и апатия постепенно начала пропадать, так что проверено, работает.
3) Очень редко переедаю, сказать не могу ничего, но раз уж это влияет на энергичность, буду и дальше стараться есть в меру.
4) Да, надо стараться пить меньше кофе, попробую.
5) Корм - хз, ем всё подряд. Сон - меньше 7 часов стараюсь не спать.
6) Систематически не употребляю, вроде норм.

Короче, братишка, спасибо за советы, добра.
Аноним 29/06/18 Птн 20:08:45  178625405
20035153b.jpg (62Кб, 600x600)
>>178616493 (OP)
/thread
Аноним 29/06/18 Птн 20:13:19  178625700
Нариманы в треде, все в машину
Аноним 29/06/18 Птн 20:59:49  178628200
>>178616493 (OP)
Энергия появится когда ты найдешь цель/хобби которое тебя поглотит. Так же надо очистить себя от всего лишнего, эмоциональных паразитов - чсв. И как выше писали смена обстановки и физические упражнения. Так же полезна медитация и стояние столбом.
Аноним 29/06/18 Птн 21:04:31  178628450
Про дрочку двачую
Аноним 29/06/18 Птн 22:16:16  178632697
Янтарная кислота
Аноним 29/06/18 Птн 22:51:15  178634841
>>178622703
подвачну знатока
Аноним 29/06/18 Птн 22:56:06  178635156
15297806142400.jpg (38Кб, 487x483)
Знающий не говорит, говорящий не знает.
Аноним 29/06/18 Птн 22:59:01  178635357
>>178622879
нет
Аноним 29/06/18 Птн 22:59:04  178635363
Что за ебаные советы уровня спиды/кислота? Вы ебанутые что ли, от этого только самозаблуждение, там не становишься активным и целеустремленным, а становишься объебаным дураком на сутки причём ценой своего здоровья и денег, риском свободы.

Для личной мотивации и подвижности достаточно завести график жизни и следовать ему, вставать в 7, зарядка, работа, вечером тихие хобби, сон к 23-00, здоровое питание, личные амбиции и цели, не сидеть на дваче больше часа, тут ничего сложного, можно ещё в спортклуб ходить. Со спортом много уже кто вылез из лени, праздности, растительного существования и чмошества.
Аноним 29/06/18 Птн 23:22:52  178636755
сверхчеловек в тредена самом деле у меня просто гиперактивность. цикл бодрствования составляет 20 часов из которых 18 часов я так или иначе провожу за какой-то работой/деятельностью, причем как интеллектуальной так и физической, пару часиков в день все-таки гуляю, лежу на диване, делаю бытовые дела. Так получилось, что распорядка нет с начальной школы, и ночью не умею спать. Раньше думал, что моя чрезмерная активность связана с правильным питанием, ебнувшими в голову амбициями и гормонами от общения с людьми и тян и физкультуры, но нет. Был период, когда убирал все это из жизни, обжирался, пил много кофе, курил, а энергичность никуда не пропадалакак сейчас, например. Как пришел к этому? Хуй знает, мне кажется, просто у меня есть стремления, цели и дедлайны. То есть я примерно понимаю, что и для чего я делаю, чего хочу достичь и в какие сроки.
Короче, все мои советы могут навредить вашему здоровью, но я так живу, наверное, уже лет 7 и никаких проблем нет но я сверхчеловек, не забывайте
Первое правило: чтобы получать энергию нужно производить энергию. Чем чаще ты спишь по 4 часа в день, тем легче тебе спать по 4 часа в день/в три дня на протяжении нескольких месяцев, это просто становится твоей зоной комфорта. Чем больше ты работаешь, тем легче тебе работать.
Второе - кофе, конфеты, любой джанкфуд лучше исключить. Кофе можно догоняться, если нужно протянуть еще часа четыре, а ты уже валишься с ног, но не советую пить его в начале дня, т.к. он дает эффект отмены и сонливость спустя несколько часов. Вообще, правильное питание сильно бустит энергию. Еще посоветую всегда быть немножко голодным, то есть получать все питательные вещества и калории в нужной мере, но есть маленькими порциями.
Третье - физкультура действительно сделает вас более энергичным, буквально 30 минут в день, чтобы разогреть мышцы и разогнать кровь.
Четвертое - найдите промежуток времени в который вам удобно спать, не заставляйте себя спать ночью, только потому что так надо, да и вообще, если есть возможность забейте на режим. Просто возьмите за правило спать не больше 7 часов, а ложитесь только тогда, когда захочется. Да, ночной образ жизни, вроде как, сказывается на здоровье, но если вы по природе "сова", то днем будете просто разбитым и непродуктивным, тогда уже никакая энергия не поможет.
Если умеете просыпаться по будильнику - юзайте полифазный сон.
Но в итоге, вы просто идете не с той стороны. Сначала нужна четко сформулированная осознанная цель/цели, а там уже ваш организм сам поймет откуда брать энергию и нужна ли она вам вообще.
Аноним 29/06/18 Птн 23:25:30  178636908
>>178636755
а покороче нельзя было
Аноним 29/06/18 Птн 23:27:13  178636987
>>178636908
не хватило энергии на многабукаф или синдром рассеянного внимания прогрессирует?
Аноним 29/06/18 Птн 23:28:54  178637074
>>178636987
скорее лень, вдруг там какая-то чушь
Аноним 29/06/18 Птн 23:29:55  178637129
>>178637074
ты прав, там какая-то чушь. Но если подумать, то весь двач - это какая-то чушь
Аноним 29/06/18 Птн 23:37:12  178637502
INNO.jpg (45Кб, 1280x800)
>>178616493 (OP)
- Высыпаться.
- Делать зарядку 2 раза в день, желательно бегать начать.
- Правильное питание, красное мясо, курица, крупы, яйца.
- Больше читать.
- Учиться спокойствию, например с помощью медитативных практик.
- Анализировать свои поступки и мысли, вообще в анализ всего вкатываться, но только без каких-либо эмоций вообще.
- Пить витамины.
- При сильных когнитивных нагрузках пить милдронат.
- Прокачивать "позитивное мышление", но не манямиры, хотя они тоже нужны, при условии что умеешь все грамотно разделять в жизни.
- Научиться видеть красоту в простых вещах.
- Иметь доставляющее хобби, заниматься доставляющим творчеством любым.

Пока вроде всё, критикуйте, добавляйте что-то ещё или исправляйте.
Аноним 29/06/18 Птн 23:43:15  178637818
Чет вы какие-то слабенькие. Дрочить не более 2х раз в НЕДЕЛЮ. Олло, вы ваапще с этай планети? Я б с ума сошел, не более 2х раз в сутки - это я еще понимаю. Или тебе под полтос? Мне 33, например.
Про двигаться - это ты верно говоришь. А еще спать нужно попадая в циклы и желательно не менее 6 часов, но и не более 8. Гуглите что-нибудь типа калькулятора сна. И больше растительной пищи, бляди! Будешь прыгать как сайгак.
Аноним 29/06/18 Птн 23:48:28  178638075
>>178637818
Дядь сколько раз фапаешь в день, либидо не упало?
Аноним 29/06/18 Птн 23:51:02  178638217
>>178637818
Обычно фапаю 1 раз в неделю, хватает абсолютно чтобы биопрограмма не забивала голову.
Но стоит выпить и на отходняках с утра колом ПМХ стоит, аж по 3-4 раза приходится передергивать.
33lvl
Аноним 29/06/18 Птн 23:52:47  178638307
А насчёт курение?
Аноним 29/06/18 Птн 23:52:52  178638308
>>178619550
Не всегда. Иногда если ты думаешь о том, что что-то идет плохо, ты прилаживаешь больше усилий. Если ты думаешь, что все хорошо, ты на подсознательном уровне думаешь, ты это уже сделал/делаешь хорошо. Еще раз повторюсь ИНОГДА.
Аноним 29/06/18 Птн 23:59:57  178638676
>>178622840
>фапаю исключительно если чую приближение поллюции.
Это как?
Аноним 30/06/18 Суб 00:02:21  178638796
Чем чаще дрочишь, тем лучше, с годами отпадает всякий интерес к бабам и высвобождается много времени на работу, хобби, спорт, свои дела, и главное нервы целее.
Аноним 30/06/18 Суб 00:03:25  178638848
>>178638217
Странно, что у тебя с утра стоит, у меня если с похмелья стояк то дрочу разок и то, чтобы дальше поспать, удовольствия никакого.
Аноним 30/06/18 Суб 00:09:00  178639147
>>178638075
Утром стояк как и всю жизнь, сейчас даже сильней, пофапал бы и утром, но нет времени, раньше жена была, ебал ее, когда была возможность утром. Иногда на работе если приспичит, иду и передергиваю в туалете или в кабинете закрываюсь. Ну и вечером один или два раза ближе ко сну, под какие-нибудь тэги типа asian creampie. Либидо хуй знает, как видишь, вроде не упало.
>>178638307
Кстати, бросил (на вейп перешел), как-то стрелять стала сильней моя пушка, лол.
Аноним 30/06/18 Суб 00:09:06  178639152
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ДО 11 ВЕЧЕРА ПЛИЗ?
Аноним 30/06/18 Суб 00:13:02  178639328
>>178639152
Работать, даун или дела какие то завести полезные, ещё лучше спортом позаниматься, за день так выложишься, что само рубит к 23-00. ЗАВЕСТИ РАСПИСАНИЕ ДНЯ
Аноним 30/06/18 Суб 00:13:21  178639340
>>178639152
echo "127.0.0.1 2ch.hk" >> %windir%\system32\drivers\etc\hosts
Аноним 30/06/18 Суб 00:13:50  178639363
>>178639328
А зачем ты меня оскорбил? даун?
Аноним 30/06/18 Суб 00:14:23  178639382
>>178639340
че эт?
Аноним 30/06/18 Суб 00:17:21  178639504
>>178639382
Консоль (cmd.exe блять, а не свою мыловарню) от админа запусти и выполни. Нет, комплюдахтер не взорвется и вирус его не сожрет.
Аноним 30/06/18 Суб 00:18:20  178639556
>>178617287
https://www.youtube.com/watch?v=n26aua8mmVU
меня этот мотивирует
Аноним 30/06/18 Суб 00:20:38  178639677
>>178639504
что блядь? нахуя вообще это тут?
Аноним 30/06/18 Суб 00:25:55  178639937
>>178639677
Нахуй пошел, щен.
Аноним 30/06/18 Суб 00:26:54  178640000
>>178639504
>>178639677
я понял, блокировка двача по домену? или че блядь яж не мамкин хацкер, нет двач мне не мешает, я могу и в ютуб залипать, просто нужны ДЕЙСТВИЯ
Аноним 30/06/18 Суб 00:27:51  178640052
Чето твой нофап и прочяя херня тебе не помогают, хуле ты такой агрессивный?
Аноним 30/06/18 Суб 00:29:15  178640123
ладно пошел я спать, добра тебе уебок:)
Аноним 30/06/18 Суб 00:30:24  178640187
>>178616493 (OP)
>1 Не фапать чаще пары раз в неделю зависит от тебя. Лично я для себя вывел 1 раз в неделю. Каждый день или несколько раз в день- меня гарантированно делят на ноль. Сюда же относится и прямой контакт тяноми
Слабак, не можешь вообще от дрочки и порнозависимости отказатсья.
Аноним 30/06/18 Суб 00:30:57  178640216
>>178639363
Какой вопрос такой ответ, сечёшь, даун?
Аноним 30/06/18 Суб 00:33:26  178640353
>>178640187
Правильно! Надо превозмогать и страдать, чтобы заработать простатит. Давай, пиздани про поллюцию
Аноним 30/06/18 Суб 00:37:41  178640569
еуы


Топ тредов
Избранное