Сап двач. Я хочу быть большим. Нет, не так. Я хочу быть ОГРОМНЫМ СУКА БЛЯДЬ ГРОТЕСКТНЫМ КУСКОМ МЯСА И СУХОЖИЛИЙ ОГРОМНОЙ СИЛЫ. Мне не нужны супер рельеф, не нужны восемь кубиков, я хочу плечи-валуны и руки-базуки, хочу быть как Гора из Игры престолов, вселять во всех ужас и трепет своими размерами и силой.Что для этого нужно?
Ап
>>178730319 (OP)Для здоровья не очень полезно, но так да, тян текут, быдло завидует.
>>178730319 (OP)Для начала, какой рост у тебя?
>>178730397> Для здоровья не очень полезноНе полезно иметь мышцы, здоровое сердце и выносливость?Ват?
>>178730504182см
>>178730509Нагрузка на сердце, сосуды, кишечник и всё прочее, но не хочешь - не верь.
>>178730549Маловато, нужно хотя бы 190+, а так ты больше на тумбочку походить будешь.
>>178730651Я не такой низкий. Тумбы же это ниже 170см?
>>178730319 (OP)Лет 10 тренировок. Удачи./thread
>>178730825>>178730873Ну и хули ты апаешь? Думаешь без тренировок можно такое иметь?
>>178730962Я имею ввиду, нужны ли там тренажеры и химия, или достаточно штанги, гири, гантелей и МНОГО здоровой жрачки при тренировках три раза в неделю?
>>178730397Телки не текут от перекаченных уродов.
>>178731070Достаточно. Хотя когда начнешь жать примерно 150, приседать и жать по 200, то сможешь и курсануть немного.
Лучше просто носи небольшой нож. Толку будет больше.
>>178730319 (OP)Ебашь макароны, поставь дома иконы.
>>178731076Мне хочется ощущать свою подавляющую силу перед большинством встречных людей. Знать, что я могу запросто поднять вон того чувака над союой, а ему даже сдвинуть меня трудно будет. Слышать как маленький пездюк говорит своим родителям "Мам пап я хочу таким же болшым и сильным! ".>>178731200Не для того хочу тело.
>>178731076Это они сами так говорят.
>>178731440Вот-вот. От "перекачанных уродов" не текут, а от "подавляющей силы перед большинством встречных людей" текут, в результате и получается, что ни текут с перекачанных уродов, хоть сами это и отрицают.
>>178731461И для большинства так и есть. От перекаченных гор мышц в основном текут тянки, которые сами крутятся во всей этой еболе с фитнесом. Высокий рост + небольшой рельеф куда больше тянок будет заводить, чем перекаченный амбал в представлении ОПа - от такого скорее пидоры заводиться больше будут.
>>178731742> Высокий рост + небольшой рельеф БАНАЛЬНОСТЬ БЛЯДЬ КАЖДЫЙ ВТОРОЙ СУКА ТАКОЙ. А они не шкаф передвинуть не могут, не дров наколоть, не дерево срубить.Хочется быть именно сильным и большим, а не греческим орехом.
>>178731742Это да, но у качков тоже своя стальная ЦА, плюс эффект, который я описал выше, вернее ОП описал, а я двачнул.
>>178731861Мы в разных мирах живем видимо. В ДС высоких людей достаточно много, но с хорошей фигурой не так уж и часто встречаются: в основном это либо жирные, пузатые амбалы, либо дрыщи.Да и кому нахуй сейчас это нужно - дрова колоть, да дерева рубить?Если уж тебе с физическими данными не так повезло для того чтобы быть бычком-качком в твоем представлении, то тогда уж бабло пытайся поднять - на это куда больше тянок клюнет, чем на твой большой бицепс.
>>178730319 (OP)
>>178732122Видимо не правильно объяснил.Я хочу МНОГО БОЛЬШИХ мускулов без пуза и без йоба рельефа.
>>178730319 (OP)>хочу быть как Гора из Игры престолов>Что для этого нужно?Ну для начала - выйиграть в генетическую лотерею и иметь нормальный рост в 210 см и выше + нормальную мезоморфную или эндоморфную конституцию.В идеале - иметь и толстокостный скелет и руки как у Цыпленкова.Все вышеперечисленное нужно просто получить от природы, не получил - тогда и не будет.Это необходимо, но недостаточно.Также понадобится мощно, именно мощно ебашить тренировки,с соблюдением режима, питание и т.д. Тогда будешь как Гора.Если ростом не вышел - то горой тебе не быть.Но если честно даже среднего мужского роста 185-190 см достаточно, чтобы после тренировок стать вполне внушительно выглядящим громилой.Турчинский(сильнейший человек) имел рост всего где-то 182 см.
>>178732263Бля, ну это перебор.
>>178732316
>>178732304Единственный наиболее близкий к истине ответ.Спасибо.Валар Моргулис
>>178732455Мелковат.
>>178732455Близко, но рельеф перебор.
>>178730319 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=pfhtUGJepOcЯтса читай, этот мужик перевернул игру привнеся в билдинг мегамассу
>>178732528Ахуеть, какой у типа с лева рост?
>>178730319 (OP)Идешь в спортзал и ебашишь с железом + жрешь много еды. Через несколько лет будешь весить 90-100. Потом начнешь колоть астероиды и еще через пару лет будешь 110-130 жиро-качком. Лет за 5-7 управишься. Удачи
это не так простосначала нужно научиться чувствовать тушку:как и на какие нагрузки лучше всего реагирует,наладить режим питания, тренировок, сна;затем дрочить мелкими весами базу; как поставишь техникунчинаешь поднимать рабочие веса.неестественно огромным как скала без химии не станешькрай -100-110 кг (можешь Пореченкова глянуть, примерно таким).но химозу жрать только после 24+ и только после нескльких лет тренировок.ток сдувается все, есл прекращаешь курсить.
>>1787325282.18. Его Oliver Richters зовут, можешь нагуглить.
>>178732704>>178733033Промахнулся
>>178732540вот такое вот чудо для тя то что надо, верно?ток химия
>>178733381УХХ БЛЯОно самое. Только с бородой и патлами.
>>178733381А Владимир Владимирович-то раскабанел.
>>178733470>патлами.
>>178733559>>178733612>>178733667>>178733690Люблю эти спонтанные буйства семёна
>>178733843>патлами.
>>178734597>патлами.
