ЖИРДЯЙ ХОЧЕТ КУШАТЬтрадиционноСегодня организм окончательно охуел от количества входящих калорий. Всего 2 ебучие тарелочки с тушеными овощами и пачка хлебцов с чаем на весь день. Короче эта хуйня даже до 1000 ккал не дотягивает.Пошел было в магазин, так даже голова кружилась слегка.В магазине просто хотелось убивать. Убивать и откусывать куски от людей, заедая колбасой с полок. Но я пересилил себя, закупился еще несколькими пакетами с ОВОЩАМИ СУКА и ХЛЕБЦАМИ БЛЕАТЬ!!!111Епта, если бы не эти блядские хлебцы, которые разбухают с чаем в желудке, я бы наверное уже давно сдох. Только они устраняют голод.Хорошо, хоть жара немного отступила и можно почувствовать себя более человеком, чем до этого.
>>178860145 (OP)как ты в жару ваще можешь жрать так много?
>>178860495Богатырский аппетит, видимо.
Нахуй я блять взялся за это ебаное похудение.
Всем насрать на тебя, и на то, что ты жрёшь. Мамке соей это расскажи, пусть порадуется.
Как блять хорошо было глушить пивас по вечерам, заедая все пельмешками и чипсами.
>>178860748Твоей мамке сегодня ночью расскажу, петух.
>>178860145 (OP)ОПушка, ты молодец.
Или вискарик еще можно было под бутербродики с икрой и сёмгой.Или ром.
>>178860901Наверное.Если на тот свет не отправлюсь к концу месяца.До конца недели-то точно доживу. Заберу зарплату, а там уж можно и помирать.
А уж как были охуенны макарошки с тушеночкой.
>>178860145 (OP)Бл пидур, ты что белок не жрешь сука?
>>178861151Забыл сегодня яйца купить.А курица, ну ее нахуй. Это не еда а говно какое то.
>>178861204>А курица, ну ее нахуй. Жри тунец пидр. Асло если ты жрешь меньше 1500 калорий в день то ты опущ.
>>178861302Да, тунца можно взять.Но ты все равно нахуй иди. На всякий случай.
>>178860145 (OP)Самое грустное что ты думаешь что он колбасы (белок) толстеют, а от пачки хлебцев (углеводы) худеют. Обычный додик, делаешь ВСЕ неправильно.
>>178861363Пошел нахуй.
>>178861385Сам иди. Вот тема про кето-диету, я на ней сбросил 9 кило за месяц:https://2ch.hk/fiz/res/1245916.htmlОт белков и жира не набирают жир, только от углеводов.Повторяю для дауна: жир из еды не превращается в жир в боках. Никогда.
Как определить вес порции, если под рукой нет весов? На глаз. Вот сколько грамм в 7 ложках гречи? А в 5 творога?
>>178860145 (OP)а ты хоть двигаешься? а то знаешь, голодание начинается с уменьшения мышечной массы...
>>178861483Ебал твою кето диету на сине твоей мамаши шлюхи.
>>178861492Поговаривают, что голодание начинается с того, что нихуя не жрешь.
>>178861492И на нем же обычно заканчивается. Худеть на дефиците могут только топ-модели с 47 кило до 45,5.
Сходил с утра в зал. Там въебал предтреникп Олд Джэк.После него весь день нехочется есть. В 5 часов съел три куриные голени и только сейчас что-то аппетит появился.
>>178861485Ну и нахуй тебе это надо?Сходи блять да купи весы и не еби мозг.
>>178861547>топ-модели с 47 кило до 45,5Как раз мой случай.
>>178861555Чего ты там въебал? Говна?
>>178861547Подтверждаю, худел с 46 до 42 чтоб в армейку не идти. Ел как ОП по сути, 500-800 калорий в день. Сбрасывал по 500 грамм в день.
>>178861691Он сходил в зал. Его выебал Старый Джек.
>>178861736>Сбрасывал по 500 грамм в деньНу у меня так и выходит.Хуй знает что там эти петушиные рожи несут про мышцы. И так в зеркале вижу, что жира становится меньше.Только блять на животе еле заметно, а вот на сиськах, боках, жопе и подмышках вполне ощутимо. Даже щеки поменьше стали.
>>178861749А в зал разве ходят за чем-то другим?
>>178861830> И так в зеркале вижу, что жира становится меньше.Ну и слава богу. А я похудев на 9 кило сохранил бицуху 41 см и голень 46 см. Попробуй так же.
>>178861851Я не знаю.
>>178861908Это нужно еще 4 кг потерпеть.Пока удалось только 5 скинуть.
>>178862004Ну я хз правильно ты делаешь или нет. Я пока сбросил 9 кило заработал дуоденпит на этом сраном кето. Я вооьбще пришел к выводу что самый безопасный способ похудеть это липосакция.
>>178861851Я хожу в спортзал чтобы ебать ОПущей как ОП ну и няшных тянок.
>>178860145 (OP)Ебанутый, скоро тебе твой организм скажет хуй и будет откладывать жирчик, а потом ты станешь в 2 раза больше. ДЕБС блядь, нельзя такой стресс организму устраивать, сначало нужно минус 200-300 каллорий делать от нужного количества в сутки, какой же ты даун.
>>178862096А в итоге ебут тебя?
>>178862096> Ходит в зал чтобы ебать опущей как оп.Ты пидор?
Был в прошлом году один пидр который вообще нихуя не жрал кажется. Сбросил 10кг за неделю, а потом слег в больничку.
>>178862073Ну у меня поначалу была изжога, но я совсем-то не голодал. Поэтому быстро сбивал это говно.А теперь у меня наоборот многое прошло из того, что болело раньше. Я на почве такого оздоровления еще больше проникся всей этой диетическое хуетенью.
>>178862134Вожу тебе хуем по губам. Причмокивай.
>>178862244>Сбросил 10кг за неделюЕще чего расскажешь?
>>178862184Нет. Но святое дело таких чмоней в пердак выебать чтобы знали что на пидорскую диету садятся только тянки и пидорки.
>>178862308Смотри чтобы тебе потом твой организм не провел жиром на боках, пес ебучий.
>>178862357> я не пидор> в пукан с парнями пороться—святое дело
>>178860145 (OP)>хлебцыЛол, удачи похудеть, даун.
>>178862397А если не проведет, то ты охуеешь от зависти?
>>178860145 (OP)хуй
>>178862417Спасибо, пидор.
>>178862333>Еще чего расскажешь?Ну эт не я это он рассказывал. Хуле он не жрал же нихуя вообще может и правда. Жалко бложег с фейлом потер.
>>178862429Нет, я сам худею, только теперь нормально. Свою тысячу ты не сможешь долго держать, тупо сорвешься и раскабанеешь.
>>178862445Пожалуйста, натурал.
Анон, я по-прежнему ВЕРЮ В ТЕБЯ, главное не забывай, ради чего ты стараешься
>>178862541Сам не смог, значит и другие не смогут, да, слабачок?
>>178862549>натуралНихуя ты дерзкий.
>>178862571>ради чего ты стараешьсяЗнать бы еще.
>>178862411Ну тот кто ебет не пидор же. Алсо после того как выебу пидорка то иду к сочной тренерше и деру её во все дыры.
>>178862577Нет, это физиология, даже самые худые тян едят за 1300, а этот жирдяй после своих 3500 упал до 1000, либо пиздит, либо наебывает.
>>178862626Обыгрался. Худеть ради себя профитнее, чем ради чего-то другого в большинстве случаев, так что не опускай руки, Анон
>>178861546я про то что от голодовки теряются мышцы и надо это компенсировать. если сидеть на жопе, то кроме потери жира будет теряться и мышечная масса. в итоге ОП дойдет до нужного веса с большим количеством оставшегося жира и с меньшим количеством мышц.>>178862333в армии за первый месяц учебки и до 30кг сбрасывали. причем сбрасывалось больше мышц, несмотря на постоянные физические нагрузки. кстати, самый действенный способ похудеть, лол.
>>178862638> ну тот кто ебет не пидор же.Ну как оно, в очке у мужика пошаробошить?
>>178862686Я на 1500 охуеваю уже. А тысяча это пиздец.
>>178862686>>178862764Хуево быть таким слабаком.
>>178862764Я на 1900 сижу, медленно, но верно вес идет вниз и мышцы не горят, нахуй мучить себя?
>>178862838Самоподдув дауна.
>>178862894На ебало тебе ссал, девочка блять слабохарактерная. Заплачь тут еще без своих каллорий.
>>178862863Охуительные истории.
>>178860495двачую, нихуя не могу жрать. 30 ебаных градусов, с меня кожа отслаивается.
>>178862762>> в очке у мужика пошаробошить?Заебись же. Даже порой лучше чем ебать тянку потому что очко у чмоней не разработанно, ну как ебать девственницу по ощущениям, правда за сиськи не полапаешь и не поцелуешь, зашквар да и противно пидора целовать. Поэтому после пидорка самое то поняшить тянку.
>>178862923Проиграл с самоддува дауна, снова. Сам ссыт себе на ебальник и даже не осознает этого, вся суть тупой пидорахи.
>>178863045>Не может устоять перед едой>называет кого-то пидорахойМайонезиком свою жранину смазать не забыл, чмыреныш?
>>178863018> Заебись же. Даже порой лучше чем ебать тянку потому что очко у чмоней не разработанно, ну как ебать девственницу по ощущениям, правда за сиськи не полапаешь и не поцелуешь, зашквар да и противно пидора целовать. Поэтому после пидорка самое то поняшить тянку.> Даже порой лучше чем ебать тянку> Даже порой лучше чем ебать тянку> Я не пидор
>>178862950Твоему жирному организму как минимум 2200 нужно в день, вот и думай.
>>178863139Охуительные теории.
>>178863122Ты не проецируй, пидорахен, я питаюсь нормально, а ты дальше сиди на овощах со своими хлебцами.
>>178860145 (OP)Я в жару вообще жрать не могу. Ну и ты это, фруктами питайся и спортом занимайся, а то голодовка в чистом виде - хуйня. Велосипед и плаванье - годнота. Можешь ещё заняться йогой.
>>178863191Алибидерчи, даунито.
>>178863199>майонезный король снова подал голос
>>178863231Счастливой дороги на хуй.
>>178863203>Можешь ещё заняться йогойТам и до педерастии недалеко.
>>178863308Так на дваче все уже давно это самое, так что ничего зазорного. Наоборот будешь в моде.
183/73 вкатился, что посоветуете?
>>178863356Выкатывайся, мой тебе совет.
>>178863356На хуй пройти.
>>178863129Ну я же в очко не ебусь значит не пидор.
>>178863345Ну такое
>>178863356
>>178863356Фоточку с кубиками в студию.
>>178863389Ален Кар — простой способ трахнуть мужика в очко и не стать пидором
>>178863389Ебёшься, а значит пидор грязный, просто есть НЮАНС.
я на тыщу килокаллорий прожить не смогу, мне силенки нужны шоб митол обрабатывать.
>>178863459их нет, только очертания, надо дрочить упражнения на пресс
>>178863608И нахуй тебе так мало калорий, если ты занят физическим трудом?
Как вообще можно худеть рядом вот с этим?
>>178863482>в очке у мужика пошаробошить?Но я же не мужиков ебу а пидорков на уровне ОПа, они своим сложением тянку напоминают.
>>178860145 (OP)хлебцы - быстрые угли, нахуя ты их жрешь свиноматка блядь, худеет он нахуй.
>>178860145 (OP)>ХЛЕБЦЫ
>>178863749У тебя стоит на толстых мальчиков?
>>178863770Чтобы побыстрее твою мамашу выебать и свалить. Очевидно же.
>>178863774Еее, хлебцы
>>178863740Изично
Хлебц1
>>178863828>>178863800
>>178863740изи, кушаешь эту вкуснятину + выполняешь физические нагрузки - спорт = вкусно кушаешь, нормально выглядишь.
Хлебци?
>>178863786>визг из свинарникаясно.
На какой диете можно хлебци?
>>178863714вот и я думаю... сегодня сожрал под 2к и ща еще жрать буду (я спать лягу часа через 4)
>>178863740Закинул бы ты эти фотки чуть раньше, у меня из живота чужой бы вылез. Но сейчас я захавал творога с йогуртом и мне похуй. Еда - это всего лишь топливо для поддержания жизни твоей тушки. Её вкус - это уже роскошь.
>>178863989А хлебци?
>>178863908>ясноНе переоценивай себя, долбан.
>>178863816И даже так?
>>178864018А какие? Мне гречневые нравятся, на завтрак с сырком, чаем и овсянкой норм пойдут. Остальные это просто сухой хлеб. Не смешно.
>>178863783Нет. Мне тянка раздрачивает перед тем как я иду пидорка ебать. Потом ебу ее уже.
>>178863989
>>178864075Один пластмассовый фотошоп и не одного хлебца.
>>178864075Конечно.Как подумаю, что моя сила воли настолько мощна, что я могу свободно противостоять желаю жрать что угодно. Так худеть становится еще легче.
>>178864090> тянкаАндреем звать?
>>178864105>не одного хлебцаСерьезное упущение между прочим.
>>178864145Олей вообще то.
>>178860145 (OP)Двигайся дохуя, чтоб жрать не хотелось. Проверено на себе, когда заебёшся так, что с ног валит, не до еды
>>178863989Самое время для роскошного десерта
>>178860145 (OP)>КУШАТЬ
>>178864204Оля, зайка, подрыгай мне чутка, там одного мужика трахнуть надо, а так то я не пидор.
>>178864218>Двигайся дохуя, чтоб жрать не хотелось. Что ты несешь блять? Я после трени возвращаюсь так готов слона съесть.
>>178864241От сладкого отказался полтора года назад, это не ко мне.
>>178864218>не до едыЕще чего расскажешь?
Доставьте хлебцов в тредю.
>>178864280Ну хуй знает ей доставляет когда я ее после ебу. Может фетиш у нее такой.
>>178864297А очко после трени не болит, петушок. Ясное дело ты жрать хочешь после трени своей. В рот положил еду, она сразу из жопы вывалилась
>>178864267Почему-то такие доебки всегда слышу от людей, которые в предложении по 3 ошибки делают.
>>178864388Я говорю, когда реально устаёшь физически, а не высидел в шкалке аш целых 6 уроков
>>178864463Я как посмотрю тебе есть с чем сравнивать, лол.
>>178864462>Почему-то такие доебки всегда слышу от людей, которые в предложении по 3 ошибки делают."Кушателю" бомбануло, лол.
>>178864341Ничего сладкого, только фрукты со взбитым молоком. Ты же ешь фрукты?
>>178864463Когда реально устаешь физически, то пераъвое о чем думаешь, это помыться пожрать, затем спать.
>>178864514А ты жрун или пидор?
>>178860145 (OP)Привет, соскучился по гуляшу?
>>178864560Не особенно.Гуляш с детства не люблю.Выглядит будто тебе в тарелку насрали.
>>178864560это уже было кем то съедено?
>>178864514Просто поделился своим опытом. Еще от таких кадров часто слышу КРАЙНИЙ. Селюки, хули.
>>178864527Во взбитых сливках кстати мало сахара, но больно много жиров и не все из них полезные. Лучше орехов захавать.
>>178864560Общая гамма, конечно, не очень. Хотя твой пик не такой уж и хуёвый, если разобрать понутриентно. Главное просто тазик такой хуйни не съедать.
>>178864560Выглядит как говно. Уноси эту хуйню.
>>178864495>>178864542А может кто-то просто жирный пидор, который всегда думает>Во бля, ща бы проглотить еды побольше и ебануться на кровать?
>>178864898А может ты?
>>178864600Да вегатерианцами у которых слабые желудки и не могут переваривать пищу сложнее травы на молекулярном уровне
Я сижу на голоде блять
>>178860145 (OP)ты ебланВсё уже давно за тебя придумали, что и как нужно делать.ИСКЛЮЧАЕШЬ УГЛИ. Ты понял, сука? ИСКЛЮЧАЕШЬ. Всё. 0 углей. Остальное ешь сколько влезет. Овощи можно зелёные.Будешь худеть, инфа 100%.
>>178865031Хуй сосешь?
>>178865071По ебалу тебе вожу им, пидарасина.
>>178864978Это правда что веганы постоянно дрищут из за того что едят только овощи и траву?
>>178865140От ответа уходишь? Значит конченный хуесос.
>>178864978Но ведь известно, что веганы усваивают пищу на атомарном уровне.
>>178865249я тебе ответил, пидрила, мой хуй описывает круги по твоему ебальнику.
>>178864932Ой, прости, не хотел обидеть свинью.
>>178865323Мамку что ли свою?
>>178865322Пригорело? Охлаждай, чушок.
>>178860145 (OP)ГОВНО, ТЫ?
>>178865287Я сегодня салат из огурцов и помидоров со сметаной и хлебом, потом вареную картошку с грибами, потом жареную картошку с грибами и луком, сейчас буду доедать остатки жареной картошки но уже без грибов, я сегодня прожил день как вегатарианец белорус :D.
>>178865457
>>178865607ништяк
>>178865607Пердел вонюче?
>>178865672Пердежа нету, кстати картошку с молоком употреблял.
>>178865365соси хуй чмо
>>178864267жру блядь
>>178865772У меня после такого пустого салата адский пердежь, стараюсь меньше есть такого шлака, лучше отдельно друг от друга.
>>178865996А ты что сегодня ел?
>>178866068С утра творог и запил йогуртом, на обед - дикий рис и стейк из лосося, на ужин брокколи и грудь куры.
Хехмда. Нахуя голодать и страдать, когда можно качаться и ходить в бассейн, и вес уйдет гораздо эффективнее?
Ищу жиробасика-хикку-битарда из москвы или подмосковья,одинокого без друзей с комплексами и т.п., не социоблядь. Сам я парень. Познакомиться.Хотя бы фоточку пришлите обвисшей нижней складочки живота и тому подобного прошу.https://vk.com/id489889860телеграмм @pedomakaka
>>178866265Как я жирным пузом в басейне тряти буду, там же секси тян?
>>178866290Отсосешь?
>>178866318не так сразу конечно, я не случайно указал про хикканство и т.п. все таки характер и что за человек важней.
>>178866291Они всё равно никогда тебе не дадут, так какая разница?
>>178866362Это все хуйня для детей, даже последний хикка желает отведать горячего рта или тугого ануса.
>>178860145 (OP)Нельзя такой диетой худеть
>>178866374Так я буду потеть и вонять.
>>178866406ты хуйня, я уже 7 лет ищу себе подходящую пару (правда периодами а не постоянно) и то что я не скурвился и не стал колбасником ебущимся с первым встречным о чем-то говорит. Буду искать пока не найду, просто есть проблема, что жиробасики не оставляют анкет и тому подобного, а хикки и вовсе ридонли сидят но одиноки и хотели бы близости. У нас одни и те же проблемы, мы поймем друг друга.
Вкачусь со своей кулстори, пожалуйМой рецепт на "месяц диеты" - это божественне тефтели. Если совсем все плохо, то куринные, но они гораздо суше.Беру дохуя охлажденного фарша, формирую митболы с капелькой отварного риса и щепотка базилика и в морозилку.Потом только размораживаю на следующий раз.Все это дело слегка обжариваю, заливаю кипятком до половины роста, немного сметаны поверху. По три штуки без гарнира. Или по две - смотря, как голоден.Тефтели беру с собой на работу в контейнере.С работы насильно пердолю домой пешком. Километров 6 выходит. Через не могу. Через еб тваю мать. Через сука нахуй я так вспотел.Таким образом брасывается 10 кг за месяц.Таких месячников - два в году, почти всегда в зимнюю пору, чтобы северные морозы меня охлаждали как следует.Потом все это говно набирается снова.Так и живем.
ммм
>>178866462Ты что ли запретил?
>>178866567Адиос амиго, так и останешься один.
>>178860145 (OP)Надеюсь чяй without сахара, иначе жиросжигание попизде пойдет.
>>178867155это почему еще
Я ем что захочу, но понемногу, + гуляю каждый день с собакой, прохожу по 2 мили. Сбросил за год 10 кг, сейчас вес держится на одном уровне.
Блять, заебался жрать.За два года отожрался на 30+ кг. Щас вешу 105 кг, пиздос. Надо сбросить быстро, желательно без особого вреда для организма. Что посоветуете?
>>178867523ХУдеть.
>>178860145 (OP)Пиздц что с тобой? Ты понимаешь6 что такой голод - это не норма от слова "совсем"?Я бы в дурку с таким лёг, не шучу: я вот уже 4 месяца питаюсь пустой гречкой с растительным маслом и солью раз в день, пару раз в неделю хожу в БК или крафт-бургерную пожрать мяска - и то такого голоад не исптываю.Не спрашивайте почему так живу - нищееб.Но всё же твой голод - это какая-то люто нездоровая херня.По моему ты поехал, братан.
>>178867684У меня после депры такая хуйня началась.>>178867523 - кун
>>178867523
>>178867523>быстро>без вредаЧуз ван.
>>178867775Такое возможно, имхо, тут только отъедаться, пока не надоест - компенсаторная реакция же.Но тебе видней.Как депру поборол?
