Двач. Как убить это ебаное чувство голода? Всё время хочется сожрать какую-то хуйню, которая моему организму в хуй не всралась, какая-то ебучая ломка прям. Я себя в жратве не ограничиваю, но наблюдаю за собой, и вижу, что мой огранизм прихуел, требуя выше нормы. Как уничтожить чувство голода к хуям? Чтоб прям вообще жрать не хотеть, не быть рабом ебучий хавки. Это чувство не физическое, это скорее вожделение — умом понимаю, чувствую, что хочу сожрать такую-то хуйню, аж теку по ней. Вот щас пять утра, а я хочу пельменей ебучих, щас с вами попиздю немного и пойду в круглосуточный маркет за пельмехами и сметаной к ним.
Бамп
Есть же специальные таблеточки, притупляют чувство голода. Вроде не дорогие хотя тебе то хули, ты и так тратишь на еду овер дохуя, вангую
Сука. Подсолнечное масло кончилось ебаное, так бы яичницу с помидорами ебанул и нажрался бы. Сука. Куплю килограмм пельменей и обожрусь ими нахуй. Как меня заебало это тупое чувство, блядь.
>>180273474 (OP)Давай я буду с тобой жить и съедать половину твоей порции.
>>180273507Не-а. За месяц и 5к не трачу на хавку.
>>180273529Прости на самом деле нет, но не верю.
>>180273518Я мало хаваю. Хватает одного яблока, чтобы не жрать потом часов 6. Но бывает накрывает этим блядским голодом и я готов купить шаурму и жрать её, жрать, жрать. Сука.
>>180273539Похуй, во что ты там веришь. Таблеточки не вариант, не хочу химией травиться.
Селективные ингибиторы обратного захвата норадреналина
>>180273555>химией Так то травки там разные, ты какой лвл?
>>18027356918
>>180273590Всё понятно.
Блеадь. Целый час ждать до открытия магаза. Либо бежать в этот маркет, а до него целый километр, а то и больше.
>>180273474 (OP)Надо жрать 6 раз в день. Хочешь есть? Вари пакет гречки. Ещё хочешь? Куриную грудь жарь.
>>180273606И из чего же состоит твоё «всё»?
Перед едой выпивай стакан воды или чашку зелёного чая, это создаст ощущение заполненности желудка и жрать захочется меньше. Исключи или сведи к минимуму пряности и прочие острые приправы, особенно соль. Соль увеличивает выработку слюны, которая даёт сигнал жрат. Включи в рацион гарнир из тыквы/кабачков, в них мало калорий но при этом ты чувствуешь себя сытым.
>>180273624О, бля, и правда, есть же гречка. Но я не хочу её чёт. Куриную грудь щас нигде не достану, да и бабло на мясо тратить как-то нахуй.
>>180273606ВСЁ ПОНЯТНО, СТАВИМ ДИАГНОЗ./THREAD
>>180273539Почему не веришь? Трачу 3-4к в месяц на еду
>>180273691>>180273507Я хохол, у нас тут деньги немного дороже. В день на еду уходит 30 гривен, иногда меньше. Вот и посчитайте.
>>180273474 (OP)Не будь животным бля! Кушай только тогда, когда появляется чувство голода, остальное лишнее. Чревоугодие не зря грехом считается.
Короче, понятно, нормальных способов припиздить голод нет. Щас нажрусь всякой хуиты и больше даже думать о хавке не буду. Дам клятву, что не буду жрать хуйню, настолько я себя заебал этой едой. Блядь.
>>180273474 (OP)Перестать дуть
>>180273507>Есть же специальные таблеточки, притупляют чувство голода.Да, такие большие, мясные, "котлеты" называются!
>>180273774Я понимаю. Мне и хуевато даже, когда сожру хуйнм всякой жирной, чувствую, что пережрал и нахуй я ваще это жрал. Я долбоёб.
Полностью убить голод можно только запрещенными веществами, и то на них каждый день сидеть не сможешь физически и материально.
Ешь калорийную булочку, она стоит 20р в магазе
>>180273812Я имею в виду голод псизогический. Физически я сыт, жрал два часа назад и проголодаться не мог ну никак. Но всё равно хочется сожрать какой-то пиздятины. Сижу жду открытия магазина, куплю пельмени и щас их со сметанкой, ууух епта.
>>180273842Психологическийфикс
>>180273754Ты же по ценам не сориентировал, без них не понятно сколько этоhttps://auchan.zakaz.ua/ru/
>>180273787> Короче, понятно, нормальных способов припиздить голод нет. Можешь есть какую-то низкокалорийную хуйню, чтобы набить чем-то желудок. Какие-то ебучие хлебцы, например
Но зачем? Для меня пожрать это единственное, что ещё доставляет в жизни. Я живу лишь жизнью, что в выходные приготовлю что нибудь вкусное, как буду есть это, попутно смотря какое нибудь говновидео либо стрим, не думая не о чем. К сожалению становится все сложней и сложней пок путь нормальные продукты, благодаря стараниям плешивого ублюдка и его опг воров
>>180273892Ты не очень далеко от собаки ушел, забавно
>>180273887Низкокалорийные хлебцы? Да ну нахуй. Хлеб это вообще пиздец. Я его не ем вообще.
>>180273474 (OP)Может какие-нибудь глисты на пожрать провоцируют?
>>180273555Еда не химия/трхеад
>>180273907Нет, я жирный.
>>180273474 (OP)Анонче, лучшее средство от чувства голода - голодание. Через неделю голод притупится.
>>180273892Чо готовишь хоть? Экзотику ебашишь?УХ БЛЯ
>>180273892А у меня наоборот. Хочу избавиться от еды полностью. Чтобы она присутствовала в моей жизни только как источник энергии, но ни как какое-то гастрономическое пристрастие. Могу спокойно не есть по 10 часов, сожрать яблоко, помидор, и я сыт на долгие часы. Но блядь, бывает как сейчас наркоет и я хочу жрат. Бля.
>>180273474 (OP)Действительно, что с такими людьми как ты не так? Я вот сегодня только картошечки жаренной поел, и чет обожрался так, что только лежать могу и в игори играть. Ну еще и абрикосов пол кило съел, но уже тошно смотреть на них.
А все жирдяи злоупотребляют едой или это ещё с обменом веществ как то может быть ?
>>180273939А когда помрёте - вообще кушать хотеться не будет))0?
>>180273968Хуй знает. Мой брат худой как дрищ, может посреди ночи жрать любую хуйню, даже сгущёнку пить и не потолстеть ни на грамм.
>>180273787Говорят что если два дня ничего не жрать, то потом чувство голода резко уменьшается, потому что организм переходит на трату накопленных ресурсов, типа жирка.
>>180273474 (OP)У меня немного другая проблема, когда голодный могу приготовить больше чем надо и недоедаю- приходится выбрасывать. Как фиксить?
>>180274001Заведи собаку или тян и ей отдавай остатки.
>>180273988Возможно. Недавно не жрал ничего около 40-ка часов, после такого вот жора, как сейчас, решил устроить пищевую паузу и разгрузку. Жрать во время голода не хотелось, хотя родственники меня пытались троллить и жарили при мне гренки с сыром, а я обожаю плавленный густой тягучий сыр, блядь.
>>180273474 (OP)проверь организм на глисты
>>180273474 (OP)Лечись мочой.
>>180273988Чувство голода действительно пропадает, но ты как будто забываешь о еде. Потому что если съешь хоть кусок хлеба заново адски захочется жрать.
Ещё 30 минут и я буду жрать ПЕЛЬМЕНИ СО СМЕТАНКОЙ.
У меня похожее есть, анон. С детства не ем какой то обычной пищи, из супов, к примеру, только окрошку и крайне редко борщ/щиглавное что бы без мясаЖру всякие сладости в основном, а если нету, то вообще не жру. По совету анона выше, научись голодать, стоически терпи. В шарагу когда хожу, с 8 до 16 иногда не ем, если образуется непредвиденная пьянка то больше суток могу терпеть.
>>180274058+++
>>180273958Стараюсь разнообразить меню. В прошлые выходные был сливочный суп с брокколи, на этих хочу сделать медальоны из телятины с грибами. Вообще существует часть продуктов, которая мне очень нравится и я стараюсь делать блюда, состоящие из них. Самое экзотическое что я делал это был кокосовый суп. Не такой конечно, как делают в Таиланде, но мне понравилсяУХХ БЛЯ
>>180274010Я же из соображений экономии хочу решить проблему, если её решу, то из нынешних двух трапез- будет три, а это одна треть сэкономленных средств на еду без потери свежести. Хочу что бы все ровно было, мне нужна точность.
>>180274025>а я обожаю плавленный густой тягучий сыр, блядьИнтересное предпочтение.
>>180273474 (OP)> я хочу пельменейОни же такое гэ теперь. Да еще и дорогое гэ.
>>180273901Ой блядь, может ты далеко ушел со своими "хачю тяначку!"?
Блядь, ненавижу себя. Каждый день говорю себе, что нажрался хуйни в последний раз, а на следующий день мне попадается какая-то вкусная хуйня и я съедаю целое ведро этой хуйни. То магазинные вареники пожарю с чесноком, то овощи протушу и с яйцами пожарю, то вообще гамбургер куплю. Как же я ненавижу это желание пожрать. Еда — это реально какая-то наркота, на которую нас посадили.
>>180273474 (OP)никотин
>>180274092И куда ты потратишь сэкономленное? На бухло? На шкур? На игры в стим, которые ты даже не запустишь?
>>180274120У меня в магазе есть бичевские с мясом котов за 22 гривны. На ваши рублей 50. И 900 грамм в пачке. Щас магаз откроется и я блядь нажрусь их то отвала. А если их не будет, то куплю роллтона и захуячу себе суп нахуй.
>>180273474 (OP)Направь глаза наверх и сглатывай раз 20. Желудок наполнится воздухом и будет ощущение наполненности.Это автоматически происходит при длинном голоде, живот вздувается еще.Пей водичку очень маленькими глотками еще.
>>180274152Это потому что в девяностые жрать нечего было, вот и сформировался комплекс. Хотя скорее даже не жрать, а лакомиться.
>>180273474 (OP)j
Блядь. Сейчас ёбнул к чаю три печенюхи и пиздец как хуёво. Словно выжрал целую тонну какого-то говна. Мне ползти в крематорий?>>180274177> На игры в стим, которые ты даже не запустишь?Как что-то плохое.
>>180274177>И куда ты потратишь сэкономленное?Смогу покупать ещё более качественную жратву, на треть выше от стоимости того, что ем сейчас.
Кстати, сигареты прекрасно отбивают голод.Но если у тебя норм обмен веществ, и ты не особо толстеешь, то лучше жрать.
>>180274188Кстати да, в детстве жили как бичи и жрали всей семьёй дошик. Ни конфеток, ни хуя. А сейчас я вырос и могу купить себе любую вкусную еду шаурму, например, но нахуй мне это. Я уже чёт зажрался, нахуй эту еду, я ненавижу еду, блядь. Хосу абстрагироваться от этой еды всей и насыщаться единичными мизерными порциями на десятки часов, не желая большего. Июо физически человеку надо совсем немного, всё остальное требует тупой мозг. Я что блядь, кот ебаный? Только коты всё время жрать хотят, сколько им не дай. У сука, меня аж бомбит.А тем временем уже 6:43, а магаз открывается в 7.
>>180274256Я пиздец толстею. Обмен веществ медленный. Сру раз в 3 дня.
>>180273544У тебя просто питание по пизде пошло. Организм боится, что ты его опять голодным оставишь и идет на всякие ухищрения, чтобы ты жрал всякое говно побольше. Соблюдай режим питания и такая хуйня пройдет.
>>180274326Хмммм. Жрал раньше в строго отведённые часы, иногда пиздец ебашило как вечером хотелось жрать хуйню, но я держался, не хавая после 20:00. Кстати, с зимы похудел на 22 кг, было изи, а щас вот что-то сила воли по пизде пошла.
>>180274277Если не особо переживаешь за дыхалкуона первая пойдёт по пизде то можешь начать курить
>>180273650Диета с мясом дешевле чем без.
>>180274453Не-не, нахуй. Я ЗОЖ. Никогда в жизни не курил и не бухал. Раз в жизни набухался шампанским как-то.
>>180274455Нихуя. Килограмм бананов стоит 22 моих шекеля, в то время как килограмм мяса 60 и выше.
>>180274326+Если ты жрёшь огда захочешь, то начинай прививать к себе "Собаку Павлова", жри в определённое время, конечно сам не пробовал, но логично же что должно помочь
>>180274469В ЗОЖ входит питание если что)0)
7 утра!!!!!!!!!!
>>180274001Не голодать.
>>180273474 (OP)Заработай биток — купи пожратьhttps://freebitco.in/?r=15203695
>>180274526Знаю. С питанием как раз и траблв, точнее с силой воли.
>>180273924Не факт, что их нет, даже если ты жирный, они могут не палиться и провоцировать тебя жрать столько, чтобы и ты жирный был, и они.
7 утра блядь! Жду 10 минут и иду в магаз за пельмехами, блядь. Как же я счастлив, щас буду жрать, сука, Аллаху зиг хайль
>>180274553Вот кстати с силой воли тоже, сиги особо не мешают, но вот алкоголь...Здоровье меня не особо волнует, но псих зависимость набирает обороты сильные.Сейчас вот сижу, пью пиво, и я такой счастливый, что аж пиздец, слушаю Стрыкало, пою, танцую, хотя обычно этого не делаю.
>>180274001Кушать постоянно, но понемногу, чтобы не было сильного голода. Кушать правильную пищу, никаких фастфудов, жарех, сладостей, пирогов и прочего говна. Только супы на курице или баранине, крупы, мяско курочки или индейки, овощи, фрукты, рыба.
>>180274608А у меня псих. зависимость от ебаной еды. Вкусной ебучий еды.
>>180274612Овощи лучше покупать у бабулек, или иметь родственников с огородом, магазинное - это пиздец, пестицидов дохуя, ведь ебанаты совковые запретили ГМО, поэтому приходится бороться с вредителями двойными дозами пестицидов.
Разделяю свои 3 порции еды так , чтобы хавать раз в 2 часа, и будет тебе счастье
>>180274640Похуй на пестициды. После антибиотиков и стероидов в мясе и молоке огранизму на них похуй.
Всё, одеваюсь и иду в магаз. Минут через 10 вернусь.
>>180274497Ты не можешь питаться одними бананами/яйцами постоянно. Норма яиц вообще два в неделю. Чтобы получить тот же объём калорий и белка, и тем более чувство насыщения, ты купишь два-три кило кабачков, морковки, картофеля, круп и прочих растительных продуктов на кило куриного филе.
>>180274178А, ты с Украхи. Ну, у вас, может, и не так. У нас невкусные нихуя, даже по 250. Взял с месяц назад , ел и думал - вот и нахуя?
> как убитьНе убей, это заповедь
>>180274128> эти проекции собаки
>>180274703Давайте говорить об аскетизме и голодании!
Хуй знает анон, я например бывает не хаваю весь день, ну так чай по пью и всё, и мне заебца мимо школьник 15 лвл Мать ругает пиздец но я прям вообще есть не хочу, попробуй занять себя чем нибудь , может тебе скучно просто
>>180274859В этом возрасте организм ещё приспосабливается, но я бы не советовал так делать, тому что это прямой путь к гастриту и язве, нужно хоть чем-то занимать желудок переодически, чая недостаточно, просто хотя бы хавай рис.
>>180274887маман тоже самое грит
>>180274887>просто хотя бы хавай рисПРОСТО хавать можно разве что яблоки.
>>180274859Такой же был, лол. А про скуку ты прав.
>>180274950Какой лвл сейчас?Как то повлияло на здоровье?
>>180275000Большой лвл. Весьма. С жкт все в порядке, побаивался, потому что у бати язва была, но ничего такого.медицина и метеорология суть науки легкомысленные
>>180273474 (OP)Если с поджелудкой проблем нет, то острое чувство голода убивает, как и твой желудок с поджелудочной так что аккуратней
>>180274859>я например бывает не хаваю весь день, ну так чай по пью и всё, и мне заебца мимо школьник 15 лвлЯ так тоже делал в твоём возрасте, мог только утром чай попить, а потом весь день учиться или дома сидеть, дома я часто сидел. И в итоге я не вырос нихуя, хотя батя родной высокий, правда, маман мелкая.. И вообще в физическом развитии отстал, в свои 20 похож на 15-летнего школьника. Борода не растёт, есть пару жиденьких клочков волос, кожа нежная, рост 172, вес 48 кг. Хотя, я не хочу сказать, что мои физические данные и внешность меня не устраивают, это прикольно, просто на фоне сверстников сильно выделяюсь.
Хотите прикол? Пошёл в магаз, а там моих пельменей нет. Есть догогие, по 60 гривен за хз сколько грамм. Послал всё нахуй, купил роллтона. Поставил воду и пишу это. В целом реально похуй, не хотел есть пельмени сознательно, ибо мясо не люблю почти
>>180273691Чем ты питаешься, что аж в месяц всего уходит 3-5к?
>>180274921На одних яблоках далеко не уедешь. Я ем много риса, обычно с рыбой или курицей, а также куриный суп или уху.
>>180275114>Дорогие>60 гривен>~120 рублейВ Рашке дешмань столько стоит. Хотя у вас и зарплаты низкие
>>180275116У меня тоже столько. Рис/гречка/макароны/картоха+ курица/яйца. Ну и салаты всякие.
>>180275117Рост?
>>180273474 (OP)feshlife 28 забей в ютаб, мудень.
>>180275087Хуйня это. Я почти всё детство провёл дома в интернете, мало двигался, правда жрал дохуя, из-за чего вырос высоким жирдяем 185/100. Правда сейчас похудел, вешу 78. Но до этого всю жизнь юыл жирдяем ебучим.
>>180275117Так я про то и написал, что рис - вполне себе еда, и просто так его жрать нужно с оглядкой. А вот яблоки - сколько сможешь :)
>>180275150ФикшуНе низкие, а ниже, чем в Рашке*
Жрал всю жизнь много, а особенно много драл курицыВырос 191/75 и 16 уровень в стиме да, в стиме, а не жизни:)
>>180275222ЖРАЛ, А НЕ ДРАЛ*СУКАААА
>>180275114Пиздец, анон.Советую книжку "Интуитивное питание" Светланы БронниковойСуть сего опуса в том, что ты не чувствуешь голода, не чувствуешь того, чего бы твой организм на самом деле хотел сейчас поесть, а набиваешься едой компульсивно, вследствие какого-то внутреннего дискомфорта. Какого именно - тебе и предстоит разобратьсяДисгармония ебаная!
Кажется, ОПа самого на пельмени пустили. В предрассветной мгле ножи мясорубки окрасились кровью двощера....
>>180275167Ну, вот, ты жрал дохуя и вообще всегда был жирдяем. В тебе всегда было дохуя всяких калорий, всякой хуйни для строительство организма и его развития.А я, вот, наоборот, почти всю жизнь мало ел. А в возрасте 15-17 вообще чуть ли не голодовки устраивал, то из-за стресса, то ещё по какой-то хуйне. При этом двигался пиздец мало, физ-ру часто прогуливал, на улицу выходил только в школу. И всё, вот и итог.
Залил роллтон водичкой. Давай попиздим, пока он зараривается, а я где-то в параллельной вселенной всё-таки купил пельмешек.
>>180273474 (OP)Гугли : светлячок лайф журнал
>>180275267>роллтонНе, ну это пошло.
>>180275239Нет, я знаю чего хочу — чего-нибудь жирноватого и сытного. Хотел в 5 утра поджарить яйца, но не было масла. Хотел пельменей, но их не оказалось. Купил роллтон, тк больше нечего купить, чтобы наесться, причём относительно вкусно.
>>180275332>не было маслаСварил бы. Вкрутую! И с майонезиком!!
>>180275317Ну нечего больше. Деньги есть, но мне их жалко на еду тратить, она того не стоит. Жаба давит на такую хуйню деньги тратить. Роллтон позволить могу, он вкусный и дешёвый, а вот кусок мяса за 100 гривен я бы не брал, оставил бы в кошельке, ибо нехуй на хуйню тратить.
>>180275351Хмм, можно в роллтон покрошить.
>>180275384Жратва - это УДОВОЛЬСТВИЕ, а не хуйня.
>>180275351Майонеза тоже нет. Я его не жру тупо боюсь пожирнеть, весил 100 кг в прошлом
>>180275419Ебал я такие удовольствия в очко, нахуй их. Хочу поглощать пищу без эстетических измышлений, чтобы чисто заправиться энергией и витаминами.
>>180275087Двачую этого. Блевать тянуло от домашней жрачки, а денег не было, да и родители всегда упрекали, что ем их еду. Не голодал, но ел один раз в день. Я ничего не советую, просто к слову. Мимо форевер а бой 158 см.
>>180275454Ну, во-первых, хочешь ты пельмешек со сметаной. А во-вторых, то, что ты написал - невроз и самоотрицание. Или даже само наказание.Схуяли от удовольствия отказываться?
А может у ОПа диабет?
>>180275518Потому что я жирный пидорас, который всю жизнь ходит с салом. Скинул 22 кг, а всё ещё есть пузо и срака. Нахуй еду, блядь. После каждого приёма пищи думаюч не дохуя ли сожрал, а потом бомблю и долбаю себя, что больше никогда не буду нажираться хуйней.
>>180275529Нет.
>>180275529У меня ЖОР.
Роллтон готов. Пойду жрать. Спасибо за то что пиздели со мной.
>>180273474 (OP)Жри творог, аппетит убьёт, жира не прибавит
>>180275639Можно еще говно жрать.
>>180275675Говно в отличие от творога не несёт питательных веществ
>>180275705Воот. Супердиетично!
И вот. Я съел свой роллтон. Знаете что? Человеку похуй что жрать. Я хотел пельменей, но наелся роллтоном и больше ничего не хочу. Точно так же можно мечтать о шашлыке, но сожрать кусок хлеба и забыть об этом, ибо организм тупое хуйло, ему похуй что варитья лишь бы было что.
>>180273901Чем же ты отличаешь от этого анона? Более, чем уверен, что и ты не ушёл далеко от собаки
>>180274765>Норма яиц вообще два в неделю. Щас бы верить рассказам бабок из деревни...Воз признало яйцо идеальным источником белка. Они вкусные и не дорогие. Ем минимум 5 штук в день. Анализы крови и мочи отличные. но я и в зале ебошу иногда, по этому все тратится куда надо
>>180275860>наелся роллтоном и больше ничего не хочу.Надеюсь, ты не забудешь про это через пару часов :3
>>180275951Не забуду. Теперь часов до 20-22 есть не захочу. Я такой пидор, у меня бывает жор, я убеждаю себя, что вот — сейчас сожру любую хуйню я чипсы, шаурму, бигмак, запью колой, а потом буду питаться строго мало. Некоторое время держусь, а потом снова срываюсь. Ну это я типа худею, вообще мне похуй что жрать. Завидую людям дрищам, которые могут ебашить любую еду и оставаться тонкими. Хочу блядские купики пресса, сука.
Да блядь, вместо запятой буква я ставится, сука
Оп во ты уебан конечно. Сука жрешь 1 раз в день всякую хуйню, а потом удивляешься че это ты сума сходишь по еде. Жри нормально, с балансом бжу и никаких проблем не будет. Сутра наебнул сложных углеводов+жиры+немного белка(самое дешевое овсянка+арахис), через 2-3 часа творог схавал с яблоком, на обед рис\гречка\макароны + курица, на ужин салат+курица. Сука и не будешь скакать по ночам до магаза и выглядеть будешь как человек, а не как гавно. Может даже к 30 в пидорахена не превратишься.
>>180276277Сложно это. Жру что есть в доме, харчами особенно не перебираю. Так питаться явно не моё. Пойду путём прокачки силы воли путём борьбы с псих. голодом. Мб я не прав и скоро сдохну, но похуй. Сбалансированно питаться я не смогу, ибо это заебота с готовкой и всё такое.
>>180275116>>180275155> У меня тоже столько. Рис/гречка/макароны/картоха> + курица/яйца. Ну и салаты всякие.Вот так примерно и питаюсь. В основном макароны с курицей
>>180276335>с псих. голодомдак ты пойми это не психологичкое чувство голода, а физическое, сахар в крови скачет грубо говоря. Чистая физиология.
>>180276403Вот этот пиздюк говорит, что это так и надо. А так как я хочу избавиться от веса, мне этот голод нужно перетерпеть, чтобы организм начал расщеплять собственные жиры.
>>180276403Забыл ссылку на пиздюка
Хмм, не пашет ссылка. http://youtu.be/778gL2cj1O8
>>180276483организм в первую очередь расщепляет мышцы, тк на их поддержку нужно гораздо больше энергии, а уже потом жиры. в итоге таких голоданий и без физ нагрузок станешь скинни фэт.
>>180276403Кстати, мб я не шарю, но где связь между сахаром и пельменями, шаурмой/етц? Сладкого никогда не хочется. Сладости как-то и не люблю особо.
>>180276536>Забыл ссылку на пиздюкаесли честно такую хуйню он несет.
>>180276618Похуй. Хочу в дрища превратиться. Готоа пожертвовать мышцами, лишь бы избавиться от жирка. Хотя физическпя активность у меня присутствует, занимаюсь на турничках любительски, много хожу.
>>180276626> погугли про гликемический индекс. Углеводы есть везде. В шаурме и в пельменях их достаточно. Ты просто хочешь есть, а шаурма и пельмени это уже твои предпочтения.
>>180276671Ладно, вот ещё один, это уже не пиздюк, ибо по этому методу реально дохуя жира сбросил, хотя принцип почти тот же рассказывает что и дед http://youtu.be/z7Rzd592eN0
>>180276715Тю, как раз углеводы нахуй, чтобы похудеть. Ебал этот голод.
>>180276736>уже не пиздюкна этого ровняться не советую, астеройдами не брезгует.
>>180276821По его словам он нихуя не принимает. Но мне похуй, я просто хочу дрищем стать, а не качком.
>>180274157Двачую. Правда променял жрачкорабство на сигаретное рабство. За 2 года сбросил сам по себе 15 кг. Надо бросать иначе умру нахуй
Удваиваю ОПа.Я не знаю, что произошло, но я стал замечать, что постоянно хочу есть.Суть вот в чем: я всегда был дрищем, школа, институт и первые года работы. Но потом я начал жрать ебаный доширак и ебаные сосиски каждый день на обед, а после работы глушил пиво. Надо понимать во что я превратился, 185/110, причем у меня чисто пузо огромное и сиськи.Ну так вот, я уже пол года, как не жру фаст фуд, не изза здорового питания, а банально мне жалко денег. И все было ничего, но последние три недели я прямо чувствую отвратительный голод меня преследует просто везде, я поем, но этого мало, пару часов и я готов сожрать слона. Что это нахуй такое? На работе пиздец, изза нервов и стресса может такое быть?
>>180273516Один раз пожарил яичницу на сливочном теперь всегда так делаюМимо 55кг
>>180276867да пиздит он, иметь такую сухую мышечную массу без фармы нереально, при этом еще и тренить нормально на дифиците каллорий. ну вот хочешь быть дрищем дробно питайся и создай дефицит каллорий. Хотяя бы срывасмться не будешь. Я кстати не просто так пизжю сам со 103 до 73 похудел. Потом подкачался до 85, но заебался в зал ходить. За 2месяца слил до 75 и похуй.
Ладно, спокойной ночи.
>>180273474 (OP)У тебя внутри паразиты. Они управляют твоей волей. Не подводи их пожалуйста. Набивай своё брюхо по полной.
>>180276973> На работе пиздец, изза нервов и стресса может такое быть?конечно, недосып пиздец как влияет особенно
>>180273474 (OP)установи жесткий режим питания.ешь в одинаковое время одинаковое количество раз в день.старайся не есть вкусняшек и подобного.
Всем спасибо. Кек
>>180275155Салаты покупаешь или сам делаешь?
>>180273691Что за приложуха?
>>180275087>Борода не растётБля мне бы так20 лет 179/84. Заебался дважды в день бриться
>>180273474 (OP)гречка же
>>180273618Ебать целый километр! Мимо в соседний город до которого 16 км пешком хожу и обратно
>>180273474 (OP)я бы в пизду и работаю не могу
выводи глистов нахуй!
>>180281312Двачую.Кушай сложные углеводы крупы/каши, они дольше перевариваются. Чувство сытости длится дольше.
>>180281254Tinkoff
Просто люто подседаю на какой нибудь продукт, вот уже месяц каждый день выпиваю по литру пикрила, до этого камамбер в панировке запекал через день
Сибутрамин.Например, голдлайн. Он хоть и рецептурный, но в ДС можно тупо заказать доставку из аптеки. Заказываю из еврофарм.
>>180273474 (OP)Покупай что-то, что неколорийное, но чем можно набить желудок.Ну например, захотел жрать - выпил большой стакан кефира, жрать перехотел. Овощи любые, ну и так далее
