>>181230008 (OP)
Никаких. Отказался от сахара на 17 лвл. 6 лет как брат жив и есть зависимость.

Никаких. Разве что в сахаре кк много и если ты жирный то проще похудеть будет заменив его сахзамом

>>181230008 (OP)
Мозг умрёт.

Насколько вообще реально похудеть если исключить сахар из рациона и ничего больше специально не делать?

>>181230008 (OP)
Я как то на месяц отказался от сахара, стал дристать жиденьким и первые дни поджелудка болела пиздец.

>>181230067
>>181230102
В смысле минусов и профитов нет, кроме ограничения калорий. Ну и если ты конечно не диабетик

Никаких. Вообще.

А если от соли отказаться?

>>181230008 (OP)
+ Меньше нагрузки на организм, все таки раньше его гораздо меньше ели
- Полностью отказаться вряд ли получится, сейчас почти все продукты имеют в составе сахар.

>>181230008 (OP)
Если от сахара как добавки - ничего не поменяется. Если от сахара как компонента блюд - понизится ГИ пищи, как следствие снизится шанс сахарного диабета и минорно похудеешь. Но пища будет менее вкусной.

Говоря коротко, если ты не диабетик, не жиробас и не жрёшь сахар стаканами - никаких профитов оно тебе не принесёт.

>>181230136
Дык вся твоя жратва в итоге в организме как и сахар превращается в глюкозу, по сути нет смысла отказываться от сахара. Есть смысл ограничивать ккалории (вроде как основной обмен 1 кк на вес в час и отнимай от этого значения 500 кк например )

>>181230317
Поедание сахара не вызывает диабет, Василий.

>>181230178
Есть один Профит, начинаешь чувствовать вкус напитков, например чая или кофе.

>>181230465
Без сахара чай как вода из лужи, сука, уже месяц почти так пью, всё никак привыкнуть не могу. Но и отказаться почему-то тоже

Я тебя почикаю гондон пидор блядина говно хуесос негрила дебил даун щенок шалава.
сахарный барон

Сахар - депрессант. Ебаный стимулятор с побочками. (гугли, читай, ищи)

>>181230439
Сахар вызывает выброс инсулина, инсулин вызывает голод и постоянный голод вызывает ожирение, ожирение снижает чувствительность клеток к инсулину - диабет 2го типа. Та-дам.

>>181230008 (OP)
>Какие профиты
Здоровье.
>>181230216
Соли достаточно в обычных продуктах.

ну тутбе вдос есть сожешь прям тред скопировать и вставить в поиск. там дохуя профитов

>>181230636

Простите, что что вызывает голод ?

https://www.youtube.com/watch?v=Jhrn0br73kQ

>>181230593
> депрессант. Ебаный стимулятор
Ты определись уже.

>>181230698
Низкий уровень сахара в крови, вызываемый большим количеством инсулина.

>>181230500
Купи нормальный чай.

Если ты здоров то никаких профитов.
Я когда в универе шароебил(светлый прогресирующий менталитетидиот один год был I AM VEGAN, жрал только овощи и фрукты и др. веганскую хуету Сладкий хлеб и Никакого сахара, даже кусочка шеколада или колы. В итоге по здоровью никаких перемен, моск функционировалтупилкак обычно, учился я на 8,9, и 10 по десятиебальной сисе.
Если ты здоровкак пельмень то не парься

>>181230871
У тебя даже съеденный ломоть сала повысит уровень глюкозы в крови, если не знал

Говорят можно без всяких проблем заменить сахар на мед. Это правда?

Бамп

>>181231349
Это не правда. Кофе с медом - отвратителен на вкус.

>>181231448
При чем тут кофе? Да и думаю все равно можно наворотить...

>>181231349
Правда. Я уже год сахар и хлеб не еи. Кофе с медом и молоком приучил пить. Похудел на 40 кило.

>>181231349
Кофе не пью, заменила сахар медом. Каши заправляю медом, чай пью с корицей, имбирем и медом. Если хочется сладкого покупаю себе леденцы или другие вкусняшки. Наворачиваю мед на булочках, с творожком рассыпчатым и пр.

>>181231448
В кофе с медом для связки добавляют чеснок.

https://www.youtube.com/watch?v=yuGwscyf4lA

>>181231600
Асечку писечку?

>>181230898
Два чая лол

>>181230390
>вся жратва превращается в глюкозу
Проиграл с подливой.
Мышцы, кости - они у тебя тоже из сахара?

>>181232108
Он пряник просто.

>>181232319
И немедленно Ингу вспомнил.

>>181232723
Прям рефлекс на мемасы.

>>181232767
На Ингу, скорее.

Снижение вероятности сердечных заболеваний в будущем (атеросклероз, тромбы, инфаркты), преодоление сахарной зависимости, потеряешь вес (жир), улучшится настроение и появится больше энергии, член вырастет на 2-4 сантиметра, яйца набухнут от спермы, появится бицуха и кубики (станут тверже, если уже есть), матушка с отцом скажут "малаца", ерохи начнут уважать, тянки начнут обращать внимание. %%Просто посмотрі документалку САХАР"

>>181233246
Рост становится 2 метра, так что если ты выше, лучше не отказывайся. Волосы меняются на блонд, а глаза на голубые. Отказ от сахара также провоцирует личностные изменения, пострадавший становится честным, добрым, целеустремлённым, отзывчивым альфой.

>>181230008 (OP)
Похудеешь

/thread

>>181232108
Еблан? вся сожранная тобой еда повысит уровень глюкозы в крови (если в ней есть что то питательное). Причем тут вообще твои кости и мышцы ? У тебя так то мышцы при голодании в первую очередь как раз в глюкозу и будут расщепляться, долбоеб

>>181230008 (OP)
Прыщей меньше в разы становится

>>181230008 (OP)
После отказа от сахара, я стал чувствовать себя намного лучше, и намного продуктивнее выполяю свою работу.

Но тут есть небольшой минус:
Мамочка, мамусечка, мамусёночек ты мой, улетела, оставила ты меня.
Как же я теперь без тебя-то теперь буду ?
Мамочка, скучать буду, тосковать буду по тебе, мамулечка, прости меня за всё, мамочка, мама прости
Мамусеночек мой! Как ты?! Ах, мама! Усталя, устал!

bump

>>181230593
Дружище, смотри меньше Рен тв

nj