Пытался, отвлекаюсь на то, что ногам пиздец как неудобно

>>183332402
о, тоже

>>183332295 (OP)
Я уже бодхисаттва.

>>183332402
Концентрируйся на боли.

Сомнительные профиты с моей субъективной точки зрения. Думаю, что того же результата можно достичь более быстрыми способами, чем, скажем, фокусировка на дыхании.

Да и в целом к остановке внутреннего диалога надо подходить с умом - дефолт-система мозга существует в нас не для того, чтобы её принудительно останавливали.

>>183332629
Этого не слушайте

>>183332295 (OP)
А что мне это даст?

>>183332295 (OP)
А хуй знает. Иногда просто не получается, иногда противно. Заставить себя сесть и успокоиться тоже не всегда получается.
Кайф не всегда прет. Я, конечно, понимаю, что он попрет, если замедитировать так на часик, но мне в лом.
И все начинает лить свое говно мне в уши. Я хочу отрезаться от мира, но в медитации выходит, что я становлюсь к нему впритык. И это немного пугает. Вдруг все, что я слышу это моя фантазия?

>>183332742
Понимание своей природы.

Давно пора

А обязательно так ноги скрещивать или в позу цапли вставать? Могу я просто на полу или кровати развалиться?

>>183332295 (OP)
Потому что демотивируюсь из-за того,что у меня хуевая концентрация и нихуя не получается.Реквестирую гайд как фиксить

>>183333295
Когда приходишь в зал и не можешь поднять 200кг штангу, ты демотивируешься?

>>183333450
Я демотивируюсь даже когда не могу поднять 75 кг штангу

>>183332629
Диалог не нужно останавливать

>>183333333

>>183333482
Почему бы не начать с того, что можешь?

>>183333295
Читай нормальные книги по этому поводу, это нормально.

>>183332295 (OP)
Потому что я не религиозен.

>>183333259
Заснёшь если лежать будешь

>>183332629
Ты тупик пукич

>>183333584
Буддизм не религия, а восточная наука наебки мозга силой мысли.

>>183332295 (OP)
Пффффф. Потому что никакой медитации не существует. Это всё лохотрон ебаный. А каждый кто говорит, что испытывает необычные чувства когда сидит в позе и с закрытыми глазами, он вам нагло пиздит.

>>183333650
Научно все доказано, сядь правильно, додик.

>>183333637
Тогда другой аргумент - попытка наебать мозг может привести к психическим болезням. Даже тут на дваче читал, как люди ходили на йогу/медитацию, а потом развивалась параноидальная шизофрения.

Шарящий и практикующий итт, задавайте ответы.

>>183333650
Да просто перед сном иногда начинаются необычные чувства и видения. Но важно понимать что это никакое не волшебство, иначе есть шанс стать шизиком.

>>183333650
Пиздит-то пиздит, но у тебя у самого неправильное понимание медитации

>>183333717
Как правильно?
мимо

>>183333730
Нормально практикуй нормально будет. Желательно у восточных мастеров или исключительно по их книгам.

>>183333577
О чем читать? Все что нужно-это сидеть и дышать

>>183333259
можно в любой позе. просто рекомендуют оставлять прямую спину. я вот просто в кресле сижу.

Напоминаю залётным, что медитация это: не про не думать, не про проникновение в память, не про сидеть в одной позе, не про чакры, не про астрал. Даже религиозный контекст из этого всего можно выкинуть, если вы у мамы воинственный атеист

Спина болит

>>183333839
Да среди них дохуя сектантов, даже всякие японские секты в этом замешаны(которые травили людей в Японском метро зарином). Очень большой шанс замусорить голову волшебством и стать поехавшим, потом лежать годами в дурке и ждать чуда от препаратов

Как остановить внутренний диалог? Не могу успокоиться, постоянно в голове крутится какая-то идея или мелодия.

Какие позы считаются правильными?
Слышал, что есть различные вариации йоги. Какая самая тру?
Как понять, что я делаю все правильно? К чему я должен придти?

>>183333779
Давно практикуешь? Какие профиты? Хуй силой мысли можешь увеличить?

>>183333850
Нет не все. Очень важна правильная поза и философия впринципе. Буддизм это не сидеть на жопе и дышать, а целенаправленная смена работы мозга

>>183332511
>Я
лолд

>>183333952
Нейролептики неплохо так убирают лишние мысли

>>183333952
Мантры попробуй.
Следи за дыханием.
Три счета на вдох, три держи, три выдох, жди три, снова вдох. Сконцетрируйся на дыхании, другие мысли постепенно уйдут

>>183333996
Да вы надоели менять работу мозга, а потом становиться поехавшими.

>>183333963
Ты никчему не прийдешь, если не считаешь, что уже пришел и двигаешься просто так.

>>183332295 (OP)
Потому что я не мракобес

>>183333332
>>183333334

>>183333963
Семичастная или двухчастная, погугли, там будут просто общие рекомендации. Основная проблема это неудобно сидеть в позе лотоса и неудобно всегда держать спину прямо. В этом случае можно сесть по-турецки и подложить под себя небольшую подушку. Но проблемы со спиной рано или поздно уходят, по мере практики.
Как понять, что делаешь всё правильно? Никак. Правильной медитации не существует, есть общие рекомендации по позам, но главное чтобы тебе было комфортно.

>>183333952
я просто начинаю смотреть на этот диалог без подавлений. не вникая в него, а скорее просто ощущая. так я перестаю понимать его и он исчезает.

>>183333945
Читаешь правильную литературу, правильно практикуешь и ничего тебе не будет. В учениях самых тру школ нет никакой религии. Секты и в христианстве есть, само по себе христианство приследует очень логичные вещи, но поехавшие веруны есть и там.

>>183334088
Как раз наоборот, ты невежда, эффекты от медитации научно доказаны, в ней нет никакой шизотерики и колдунства, это просто такая практика, метод действующий. Погуглил бы хоть и не позорился своим скудоумием.

>>183333975
Усиление концентрации внимания и сила воли, ощущаешь себя как в бронивике и сам решаешь как реагировать на вызовы жизни.

>>183333650
>безграмотная манька пукнула

>>183334161
>>183333963

фикс

>к чему я должен придти

а разве ты к чему-то должен придти? в медитации ты не ставишь такую цель (в восточном буддизме есть такой термин "бесцельность")

>>183334064
Всю жизнь бежать за счастьем и быть несчастым разве не безумие?

>>183334368
Дай угадаю, практиковал меньше трёх месяцев и дропнул

>>183334368
потому что ты ребёнок ебаный судя по пику

Как вы с шумами боретесь. Когда сверху у соседей по полу бегает орава детей, а на них орет поехавшая свиноматка.

>>183334417
6 месяцев или около того.

>>183334368
Наверно это была какая-то дебо-медитация, типа представляйте себя деревом. Практикуй шаматхи/випассану.

>>183334522
Опиши свою медитацию, возможно ты неправильно что-то делаешь

>>183334233
>эффекты от медитации научно доказаны
Самовнушение
>метод действующий
Метод для наркоманов и буддистнутых. А я православный.

Ну в принципе итт верно говорят - можно поехать с медитаций. Не готов/не шаришь/не понимаешь - не лезь. Ну и золотое правило всего и вся: РАБОТАЕТ - НЕ ЛЕЗЬ БЛЯТЬ

99% проблем решается без медитаций. 1% можно решить простым зелёным чаем и сменой обстановки.

Если вы думаете что то что мы ищем - там, то вы можете быть правы т.к. мир который открывает медитация мало изучен либо забыт с древнейших времён. Готовы поехать головой, готовы к тому что друзья и родня могут вас дропнуть заметив в вас необратимые изменения?

>>183334277
Про позы понял. Спасибо.

Ну да, цель. Для чего-то же ты медитируешь. Ты делаешь это осознанно. Или ты просто встал с утра и такой: о, буду медитировать, просто так, от балды. У каждого занятия есть цель, смысл, называйте как хочешь. Бессмысленные действия на ОКР смахивают, да и у тех есть причина.

>>183334606
Ну выпей тогда крови есуса и сьеби отсюда

>>183334606
Вот этого двочую. Нечего связываться с чуждой нам бесовской культурой. У них и страны все бедные, все в разрухе, культуры ни какой, всё развалено! Неча нам у этих чуркобесов учиться

>>183332992
И зачем это нужно ?
Жить проще или что ?

Желающим вкатиться в медитативные практики советую к прочтению вот эти книги, пикрелейтеды.
А так же посмотрите видео, где простыми словами о главном для новичков:
https://www.youtube.com/watch?v=0HySud3G97g

>>183332629
>дефолт-система
Она существует только для того, чтобы называть хуи хуями. Так знай же, что ты хуй. Твоя учесть - принимать догадки за истину.

>>183334606
Ясно.
В таком случае почитай вот это:
https://meditation-portal.com/drevnyaya-tekhnika-khristianskaya-meditaciya/

>>183332295 (OP)
Потому что боюсь пустоты, что она в какой то момент полностью меня поглотит и я исчезну. Навсегда. В какой то момент появляется страх и мозг возвращает меня к иллюзиям. Это какой то животный страх смерти, который я не могу победить хотя и понимаю, что страх это такая же иллюзия как и всё остальное.

>>183334761
Двачую этого.

>>183334505
мне учитель говорил, что нужно просто наблюдать за всем этим и не реагировать.

>>183334918
Однажды пережив деперсонализацию твой страх уйдет

>>183334728
Вот ты задал вопрос и пребываешь в состоянии непонимания. И хочешь эту ситуацию исправить.
Вот это и есть твоя природа. Не понимаешь, что происходит, но что-то подсказывает, что требуется внимание.
Ты захочешь все вокруг исправить. Сделать надежным как часы, чтобы перестать испытывать стресс от глупых косяков.
И в своем пространстве ты внесешь нужные тебе изменения.
Короче, для организации пространства.

Медетирую

>>183334667
В медитации нет никаких вещей, которые бы вызывали сдвиг кукухи. Если человек долбаеб, то он и от математики ебанется.

>>183334905
Хуй ра.

>>183334233
Двачую адеквата

>>183332295 (OP)
Завязал с веществами

>>183334728
Дает рут доступ к своему мозгу.

>>183332295 (OP)
Но, я медитирую каждый вечер, чтобы сны запоминать. Планирую выходить таким образом в ОС.

>>183334987
Переживал деперсонализацию, ничего хорошего в ней не находил, несколько дней ходил в депрессии, думал о суициде, но как то потом выбрался.

>>183334697

Я о цели не в том смысле, что планы на будущее. Если ждать от неё профитов, то профита ты вряд ли получишь. В медитации это не так работает. Ты медитируешь не для того чтобы к чему-то придти, а для того чтобы перестать куда-то спешить, остановиться, оглядеться вокруг себя, вернуться в настоящее проще говоря.

А по теме. Для чего я медитирую. Такая фишка: во время медитации мы учимся управлять своим вниманием, учимся фиксироваться на каких-то вещах осознанно. Для чего это: чтобы в будущем снимать себя с негативных эмоций. Мозг так устроен, что он не может не думать, но человек может выбрать, обращать внимание на мысли или нет. Потому что многие думают, что это они что-то думают, а это совсем не так. Это просто мысли, а люди себя с ними ассоциируют. В медитации ты учишься не включаться в них и отделять себя от мыслей, от негативных состояний. Ты просто возвращаешься каждый раз к наблюдению за дыханием и ощущениями, учишься не реагировать. То есть тут не цель, а скорее задача научиться контролировать своё внимание в стрессовых состояниях и ситуациях. Надеюсь ответил.

>>183334057
Как и все ценное в этой жизни, спокойствие дается ежедневным трудом.

>>183333929
А про что?

>>183335192
Этот все верно сказал.

>>183332295 (OP)
Медитация тоже самое что молитва - работает только как плацебо, нахуй мне надо тратить жизнь на ритуальные посиделки залипушки? Да в двачевании и то больше смысла

>>183335269
Ты не прав и почему - поймешь сам. Или не поймешь.

>>183332295 (OP)
Мамка запрещает руки под одеялом держать

>>183335322
Аргументация уровня дзен ептыть

>>183334761
Всё так. Можно ещё добавить Тит Нат Хана "На одном дыхании", но там чисто восточный подход, а Ринпоче доставляет именно тем, что он сочетает и западный и восточный.

>>183334987
Этим термином психиатры называют патологическое состояние. Так что лучше его не применять.

>>183335242
А в бэ ты что делаешь?

>>183333259
Я в свой первый медитативный транс вошел когда просто сидел на земле и курил сигарету, а вся эта ебля с позами только раздражает, особенно если у тебя плохая растяжка.

>>183335470
Первый раз в жизни что-ли курил?

>>183335451
Я не знаю других слов чтобы описать данное явление.
Собственно, если оно вызвано по собственному желанию, то наверное ничего плохого.

>>183335470
Это не имеет никакого отношения к медитации

>>183333259
Да. Поза имеет огромное значение не только для медитации, но и для остальное жизнедеятельности. Учителя делают на этом упор. Без правильное позы невозможна правильная практика. Как правильно? Читайте книжки, которые анон скинул, можете навернуть классики для западных аборигенов типа "Сознание дзен, Сознание начинающего."

>>183332295 (OP)
А зачем?

>>183335577
В плане ног можно же и просто сесть на колени или на стул вообще, если в позу лотоса не можешь. В основном важны два аспекта: прямая спина и расслабленное тело

>>183335467
Потому что мне более не свойственна категоричность, люблю много где бывать, а тут бывают разные люди, почему бы и мне не зайти, порою интересные вещи можно узнать, но в основном в тематике сижу.

>>183335699
Для энтри левла да, дальше - нет. Придется разгибаться.

>>183334901
Брехня

>>183332295 (OP)
Хочу описать способ моей медитации.
Я вхожу в нужную позицию, мне нравится сиддхасана, пяткой приятно в простату давить, ага. И начинаю зевать. И все мысли направлены на то, чтобы понять как происходит этот процесс.
Мне норм. Отрезвляет и расправляет.

>>183335004
"Как перестать беспокоиться и начать жить"
Мне непонятен сам механизм достижения понимания. Сидишь n часов и внезапно просветляешься ?

>>183335939
Осознание приходит неожиданно, ответ уже есть внутри, тебе нужно просто загрести всю грязь чтобы он выплыл на поверхность.

>>183335939
Да. Мысли это биохимия и доказывается это тем, что они всплывают внезапно и хаотично. Так же и здесь. В какой-то момент появится просветление, но ты не поймешь, что это оно, потому что ты уже просвящен изначально.

>>183333259
++
У меня тупо спина болит и устает, что 15 минут не усидеть, горблюсь

>>183335019
>В медитации нет никаких вещей, которые бы вызывали сдвиг кукухи.
Верно, ни в чём нет вещей которые бы вызывали сдвиг "кукухи". Дело в том что у сознания есть некий уклад по которому оно работало годами или десятилетиями, этот уклад исчезает во время медитаций, внутренние связи меняются и в итоге человек перестаёт мыслить так как он мыслил прежде и я не про "СУПЕРНОВОЕ ПРАВИЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ", а скорее про негативное вмешательство. Это как заставлять больной организм резко заниматься спортом.

>>183335414
>Тит Нат Хана "На одном дыхании"
Спасибо, не слышал о данной книге и писателе, ознакомлюсь.
>а Ринпоче доставляет именно тем, что он сочетает и западный и восточный.
Ринпоче это учитель, а зовут его Йонге Мингьюр, ибо учителей много, а Мингьюр один. Это так, на заметку.

>>183336041
Тренируйся, держи спину ровно и все будет.

>>183335242
>Изменения только в лучшую сторону
Дочь офицера, ты?

>>183336123
Теории наверни нормально для начала, практикант.

>>183336156
А как первые люди медитировали?У них тоже книжечки были?

>>183332295 (OP)
Я просто накуриваюсь плотненько.

>>183333637
С чего ты взял, что медитация проистекает из буддизма?

>>183336184
Будда на рандоме просветлился сидя под деревом, но в его голове была тонна идей и он их скомпилировал в буддизм.

>>183336184
Есть инфа что цивилизация перезапускается после больших катаклизмов, знания утрачиваются и приходят культы запрещающие "изучать себя", законами запрещают вещества для изменения сознания, культы запрещают вольнодумство и люди массово живут только материальным миром, любое самостоятельное изучение энергий высмеивается.

>>183332402
не слушай ебланов, не обязательно медитировать в полном лотосе, можно и в полулотосе и просто с ногами пере собой

>>183336248
Это я на будущее, чтобы тут не начинали гнать на мой буддизм

>>183335939
Ну. В какой-то момент ты понимаешь, что это и есть понимание. Что то, что происходит и есть то самое, чего ты хочешь.
И все так просто. Вот оно уже и пребывай.
Понималка и есть ты сам. Смотришь на мир и все приводит в порядок тебя самого. Даже делать ничего не нужно, оно тебя желает не меньше.

>>183332295 (OP)
Крыша поедет. Будешь потом на галоперидоле сидеть. Я не так много понимаю в жизни, но одно могу сказать определенно - Нахуй духовные практики.

>>183336316
Опять таки, можно на ЭНТРИ левле. Это не полноценная медитация.

>>183336367
У тебя нет понимания что есть медитация. Просветляйся итт.

>>183336369
Нет тру-медитации, каждая медитация, с соблюдением простых основ правильная

>>183336369
>Это не полноценная медитация.
Допусти медитация - путь к просветлению. Что если человек без ног либо паралитик? Всё пиздец? Не выдумывай.

>>183332402
А для меня это наоборот самая удобная поза сидя

>>183336470
Без ног энергия по другому идет по телу, тут я не ебу.

>>183336015
Случайно мысли не всплывают же. Или ? Видишь объект, в мозгу всплывает ассоциация, накладывается на твоё состояние и получается мысль.
>>183335977
Если так, то медитирование в каких-то специальных позах не единственный способ найти ответ. Если ответ есть внутри каждого человека, то каждый сам должен находить путь к "просветлению", так ?

>>183336509
Какая нахуй энергия, додик? Мы за научный подход, а не за твою мистификацию, пидорг.

>>183336415
Так я уже. Когда понял, что духовные практики не нужны.

>>183334396
Нет

Бля, кажется мне, что большинство людей вообще не понимают, что такое медитация.
Там вроде как ступени идут: сначала обеты воздержания, вроде как нельзя практиковать ведя разгульный образ жизни, т.к нихуя не получится. Потом асаны и пранаяма т.е устойчивость в одной позе и контроль за дыханием, потом из этого вытекает отрешённость, твой ум уже не прыгает на мыслях, как ебаная обезьяна прыгает по веткам. Далее концентрация на каком то объекте, символе, абстракции, ощущение; короче на том, на чем проще и только потом,слившись во едино с объектом своей концентрации получается медитация. Все остальное, что тут описывают это просто техники релаксации или отрешения.

Медитирую целый день за кумпуктером

>>183336681
>ЭИФ
энерго-информационное-развитие

>>183336829
>Бля, кажется мне, что большинство людей вообще не понимают, что такое медитация.
>Там вроде как

>>183336627
Сны хороший пример рандомных мыслей. Когда начинаешь практиковать видишь, что они вообще бредовые и возникают из ниоткуда.

Для правильного результата нужна правильная поза, да путь у всех свой. Но поза это дефолтная вещь, выведенная веками практики и оказывает воздействие на организм (дает правильно течение энергии).

>>183336722
Энергия это синоним кровотока в восточном понимании.

>>183336918
Открывай ротешник, буду энергию заливать

>>183336926
Буддизм это не про распиздяйство, но и не про следование по указке. Европейцам не понять.

>>183337043
Ты хуйню пизданул

>>183336991
Чего несет вообще охуеть. Эта чмоня наверное не слышала об ОСах.

>>183336904
Ну я хотя бы более менее с теорией знаком, потому что однажды угорел по этому.

>>183332295 (OP)
А профит какой?

>>183337214
>>183337214
>Ну я хотя бы более менее с теорией знаком
Где пруфы что ты ознакамливался с тру-теорией, а не с препарированной инфой?

А я напоминаю, что лучшие учителя были поехавшими кукухой

>>183332295 (OP)
Я и так просветленный

>>183337251
но так и не разучился скроллить двач, эх

>>183334396
Недостижимый идеал заставляет нас двигаться, преодолевать себя и совершенствоваться. Не безумие ли жить, не имея цели ?

>>183337251
>негативная мысль-ощущение-эмоция некий блок как и любая другая, вот так ощущая плохую и гнетущую эмоцию, заменяешь её на например спокойствие или радость
-_-
Вы долбоёбы? Там нет эмоций/чувств.

>>183337310
Как что-то плохое.

>>183337310
>лучшие учителя
Кто?

>>183337369
Где ТАМ?

>>183337411
В пизде твоей мамаши. О чём тред, о том и говорим.

>>183337332
Ну и че, чмоня, я из твоих высеров так и не понял, почему внутренний диалог во время сна останавливается?

>>183337302
Какого рода ты хочешь пруфы? Могу только сказать, что наиболее годные авторы на мой взгляд это Шивананда и Сатьянанда. Непосредственно индусы, которые практиковали всю жизнь и открыли свои центры йоги, второй вообще по конец жизни перестал преподавать, покинул центры и с головой ушел в практику и бхакти.
У них в книгах все разжеванно от А до Я. От асан до концентрации на чакрах и прочем.

>>183336918
А разве сон это не случайная нарезка кадров, максимально впечатлявших за деньнеделю в перемешку с желаниями и страхами ?

>>183337595
>Непосредственно индусы
Ну да, индусы значит охуенные спецы по медитациям.

>>183337660
Но ведь сны снятся не по воле твоего Я? Если это конечно не ОС.

>>183332295 (OP)
Анон, я когда-то медитировал по Азарову, развивал целебный личный магнетизм. И у меня после пары месяцев практики резко дела пошли в гору. Сменил работу, завелась тянка, лишился листвы. А потом я принял это как данность и забил на медитации. И потихоньку всё проебал. Пробовал возобновить и уже не получается, хуй знает в чем дело, постоянно забиваю.

>>183337768
Ещё скажи что не все китайцы каратисты, а японцы не самураи.

>>183337939
>а японцы не самураи
Не все, ведь некоторые - ниндзя, а некоторые даже куноичи либо гейши.

>>183334667
пфф, мне и так говорят, что я странный, что у меня логика нелогичная, забавно
не страшно увидеть другой мир, ибо я всего лишь хочу узнать насколько я стойкий, тем более все всегда переменчиво
один раз живем епт, яж наркотики не собираюсь принимать

>>183337768
Причем тут это, я добавил их национальность к тому, что именно из этого этноса произрастает предмет обсуждения, а ты уже который раз доебываешься к мелочам, хуй знает зачем

Зачем нужны наркотики, если есть ОС?

>>183337797
>Но ведь сны снятся не по воле твоего Я?
Вообще возникновение сна это случайное явление. Неужели сновидение может появиться от желания "я" ?
ОС - осознаный сон ?

>>183338216
>именно из этого этноса произрастает предмет обсуждения
Пруфы?

>>183338272
ОС - такая-же секта как и другие. Если бы ОС работал так как они говорят, значит в ОС они бы могли останавливать время и изучать все науки за секунду, а потом просыпаться и знать всё. Но те кто продаёт эти книги и ведёт курсы по ОС - обычные сектодержцы.

>>183336681
> А что если человек в космос улетел?
Земля то на месте остается. Продолжает тебя питать.
Невесомость на то и невесомость, что земли под ногами нет, и половина тела вообще не нужна, ноги то бишь. Болтаются жгутиками и все.Атрофируются в общем. Да и не полезно это в открытом космосе без притяжения. А прилетаешь на другую планету - к ней подключаешься и питаешься от нее.

>>183338440
>Продолжает тебя питать.
Пидор всегда ставит в пример собеседника, а не абстрактного человека.

>>183338438
Ты обчитался какой-то хуйни и гонишь на ОС. Долбаеб? Долбаеб.

>>183338492
Ты обчитался какой-то хуйни и гонишь за ОС. Долбаеб? Долбаеб.

>>183332295 (OP)
Напоминаю, что "понимание" есть виденье связей между явлениями и понятиями. Поэтому ни "метод пристального разглядывания", ни неподвижная концентрация на каком-нибудь говне, не попытки упорышей "слушать тишину", "искать пустоту", и прочая шизотерика не может привести никого к пониманию ни самого-себя, ни чего либо вообще. Медитация - всего-навсего наёбка некоторых мозговых систем, которая не ведёт ни к чему хорошему.

>>183332295 (OP)
А как медитировать?

>>183338558
Вот и верь в это, проще годноту не палить.

>>183334017
Два чаю, в дурке местные легко достигнут просветления

>>183338558
Есть замечательная книга, рассказывающая в чем польза медитации с точки зрения нейробиологии. Автор какой-то там ведущий нейробиолог.
Название не помню, где-то в облаке лежит, но для тебя я не буду искать, так что сорян - соси хуй))

>>183338491
>Пидор всегда ставит в пример собеседника, а не абстрактного человека
Кто-то не настолько несведом в особенностях ведения диалога?

>>183338236
Более простой способ. ОС это практиковать надо, писать дневник и т.д. А наркотик - схавал и отдыхай.

>>183338753
Годнота требует упорства, чтож.

>>183338749
А мне?

>>183338438
Лол, что ты несешь даун. Какая остановка времени. Ты че читал(курил)?

>>183338752
Пидор всегда переводит объект обсуждения на собеседника.

>>183332295 (OP)
Вот не знаю...
Как часто и как долго нужно практиковать для минимального уровня?

>>183332295 (OP)
Вопросы будешь задавать, когда выучишь оставшиеся стихии и одолеешь лорда огня, а пока на хуй иди.

>>183335089
И что там в рут доступе ? Знания, сверхсила, возможность поменяясь персонажаа то рандомно какого-то всратого получил или баннер "для того чтобы увеличить хуй нужно лишь..."

>>183335242
Зарплата больше-то стала, просветленный?

>>183338966
Каждый день утром и вечером по 10 минут, но чтобы ПОЗНАТЬ ВСЕ надо уходить в годичные медитации.

>>183339020
Лолирую с этого раба иллюзий.

>>183337595
Эти ебанутые от рака мрут через одного, лол.

>>183332295 (OP)
Энергия космоса, летит комета, погибнет планета, братья, сестры. Секта какая-то.

>>183339210
Обчитался хуйни.

>>183338749
>Название не помню, где-то в облаке лежит, но для тебя я не буду искать, так что сорян - соси хуй))
Ну всё, домедитировался. Мерещатся книжки, которе кроме него никто не видит и не знает. Галоперидола въеби, сектант))))

>>183339309>>183339309
ты мне про бога еще расскажи, животное.

>>183339591
Верь во что хочешь, не всем дано познать.

>>183339653
Нахуя? В буддизме нет богов.

>>183339677
>не всем дано познать
Не тебе, уж точно.

>>183337251
> любая другая, вот так ощущая плохую и гнетущую эмоцию, заменяешь её на например спокойствие или радость
Мне когда грустно я в засмеялся проиграл тредах за пару картинок замещаю грусть на веселье

>>183339736
копируешь свою мамку угнетательницу штоле?

>>183338805
Ладно, сейчас поищу

>>183339700
не важно. это не меняет того, что ты мракобес. Земля хоть не плоская?

>>183339858
По каким параметрам я мракобес? Чмоня.

>>183339817
Нет.

>>183340001
Сектанта ответ

>>183339909
ты блять про буддизм песни поешь, кто ты если не мракобес. 2018 год на дворе, дурашка.

>>183340076
Буддизм это восточная наука, которая имеет научное обоснование, дурашка.

>>183339700
> нет богов
> упирает на каких-то учителей и их единственно правильные знания процесса отключения коры мозга
Нахуя эта верунская архаика для внушаемых и попадающих под влияние "учителей" шизиков, когда есть аутогенная тренировка?

>>183337468
давай-ка пример своего "изобретения", интересно

>>183340234
Какое нахуй отключение коры головного мозга шизик?

А как правильно? Кинь пару правильных фоток. Пытался, но чет начинал ржать после 10м

>>183340348
Обыкновенное, которое шизофреникитерики выдают за медитацию. Впрочем, у большинства верунов неокортекс вообще отсутствует, живут лимбической системой - отсюда и культы личности "учителей"

>>183340090
И что ты притащил?
>Йонге Ринпоче "Будда, мозг и нейрофизиология счастья"
Автор - говногуру, разбирающийся в нейрофизиологии как свинья в апельсинах.
>Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон "Измененные черты характера
Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело"
Прохвессор психологии(читай - мастер ссать в уши) и автор книг по личностному росту для домохозяек собрались вместе, чтобы написать великую Книгу, которая объединит все самые жареные "факты" и самые фантастические домыслы, самую махровую западную клюкву о загадочной восточной духовности.

>>183340483
Толстота

>>183340145
Засмеялся с тебя, пеши исчо.

>>183340506
Ладно, не читай

>>183334011
Ну так я же бодхисаттва, могу себе позволить.

>>183340506
Сыш сука это учаные-гуру

>>183340542
Засмеялся с тебя, пеши исчо.

>>183340530
Ты про свою мамашу?

>>183340506
Не пиши больше.

>>183340485
> постить нарика-наебизнесмена, обоссаного даже собственными сектантами и сдохшего от спида
Духовно

>>183341055
Террорист пытается острить.

>>183341070
Он перед этой разминкой уже лет пять занимался
Рандомный двачер не должен пытаться сесть в позе этого узла

Какая цель медитации? Очистить сознание, подсознание?
Может сначала стоит перестать потреблять помойный ментальный контент типа двача? Медитация блять...

>>183340963
>в этом треде ты великодцховный гуру, со скучающим видом поясняющий плебсу про рай, чакры и просветление; несогласных зовешь глупцами и просишь покинуть тред
>во втором треде фапаешь на разное говно и пишешь "порвать бы жопу этому трапу"
>в третьем травишь шлюх, пидорашек, верунов и быдло
>дома травишь мамку, на шее которой сидишь и пиздишь кота в момент флешбека школьной травли

>>183340485
Поясни за ошо
читал вроде одну книгу, норм
но его образ жизни это ж пздц
дороги тачки, наркота, оргии, сектанты

>>183341210
> Не должен
Ты скозал? Двачер разомнется и сядет, нахуй иди омеба, которой не хватает даже на то, чтобы на жопе ровно сесть как надо.

>>183341233
Познать ВСЁ.

>>183338440
шизоид детектед.

>>183341233
Если ждать от неё профитов, то профита ты вряд ли получишь. В медитации это не так работает. Ты медитируешь не для того чтобы к чему-то придти, а для того чтобы перестать куда-то спешить, остановиться, оглядеться вокруг себя, вернуться в настоящее проще говоря.

А по теме. Для чего я медитирую. Такая фишка: во время медитации мы учимся управлять своим вниманием, учимся фиксироваться на каких-то вещах осознанно. Для чего это: чтобы в будущем снимать себя с негативных эмоций. Мозг так устроен, что он не может не думать, но человек может выбрать, обращать внимание на мысли или нет. Потому что многие думают, что это они что-то думают, а это совсем не так. Это просто мысли, а люди себя с ними ассоциируют. В медитации ты учишься не включаться в них и отделять себя от мыслей, от негативных состояний. Ты просто возвращаешься каждый раз к наблюдению за дыханием и ощущениями, учишься не реагировать. То есть тут не цель, а скорее задача научиться контролировать своё внимание в стрессовых состояниях и ситуациях. Надеюсь ответил.

https://youtu.be/JvJaju84aW8
Просто оставлю это здесь

>>183332295 (OP)
Не знаю как начать

Аноны, ТМ это секта или нормальная тема? Я бы хотел сходить в центр Махариши в ДСах, но пока что-то меня останавливает.

>>183341265
На лурке хорошая статья про него. Я сам пока прочитал только книгу про медитацию

>>183341413
Тебе пояснили по хардкору, а ты и не вкурил. Просто ты еще не дорос до этого.

>>183341531
Никуда идти не надо, кури теорию и практикуйся где хочешь. Только как в теории блять!

>>183338308
Корни йоги произрастают из индуизма и его философских ответвлений. Какие тебе пруфы нужны? Можешь в Википедии вбить, там для самых маленьких написано .

>>183341775
Зачем нужна йога без задач, когда есть суставная гимнастика?

>>183341924
Это называется копипаста. С подключением.

>>183341988
Суставная гимнастика у индусов просто называлась йогой, вот и все. Ну утрированно, конечно.

>>183342045
Ну таки приятно даже на самом деле, что меня цитируют копипастят.

>>183341988
То о чем ты говоришь это третья ступень йоги, физ упражнения, по их системе ты приобретаешь устойчивость для долгого сидения в одной позе т.е медитации и очищаешь каналы "нади" для свободного потока энергии.так это подаётся Т.е изначально асаны использовались, как инструмент к освоению концентрации и медитации, а не только для здоровья. О том насколько это оправдано и нужно уже не мне судить, там своя философия.

>>183340547
Найс слив, маня

>>183341465
Двачую! Я так избавился от ОКР. По крайней мере нашел отличный способ борьбы с ним.

>>183332295 (OP)
Я блядь в душе не ебу как нужно медитировать.

>>183332295 (OP)
тому что негде организовать нормальное додзё

>>183342275
Ну вообще про "потоки энергии" есть смысл. Даже если полность откинуть манятеории о всяких "ци" или как их там, то в размятом теле, без всяких зажимов правильно происходит микроциркуляция крови, лимфы. Это положительно сказывается на нервной системе, а значит и психике. И так далее

>>183334057
двачую. аналогичная история. с тех пор медитирую ежедневно.

>>183342431
Ты чё блядь, кендо собрался осваивать? Совсем со своим аниме ебанулись

>>183342507
Вспомнил шебм про то как какой-то школьник в комнате осваивал прыжок на bmx-велосипеде, что-то там разъебал, а мамка с дивана начала кричать.

Доставляю годноту. Для новичков будет очень полезно ко всему.

>>183332295 (OP)
Извини, в последнее время как то забил. Может возвращение в город так сказалось. Сегодня же помедитирую, обещаю

Боже, сколько же мракобесов и шизотериков на дваче, но я все же разжую для нормальных людей. Если отбросить всю ересь буддистов и прочих, медитация - это обычная сенсорная депривация, очень подробно можно прочитать в статьях про флоатинг камеры (самый простой, качественный и надежный способ). Всякие позы и прочий лор можно отправить на помойку, потому что надо действительно годами тренироваться чтобы вызывать сенсорную депривацию сидя в напряженной позе, проще всего это сделать лежа, надо полностью расслабиться, понизить дыхание и абсолютно не двигаться, вслушиваясь в серый шум в ушах и тогда мозг, избавившись от доброго кол-ва поступающих в него сигналов из органов чувств, усиливает свою работу, раскладывает всю информацию по полочкам, позволяет ощущить различные «видения» схожие с околосонным состоянием, через какое-то время мысли начниают прекращаться, естественно никакая личность не пропадает и внутренний диалог полностью не пропадает, но возникает некая деперсонализация и сильная отстраненность, которая продлиться еще часа пол-час, будешь ходить, как опустошенный. Говорят, что это полезно иногда и в маленьких кол-вах, но если практиковать постоянно можно заработать себе дереализациию и стать по настоящему «просветленным» опустошенным и блаженным дурачком. Еще могу пояснить за дыхательные медитации и практики, здесь в основе лежит обычная гипервентеляция легких и возникающее из-за этого кислородное голодание мозга, можно нехило так заболдеть просто очень быстро и глубоко дыша и никакого мистицизма, эзотерики и спец.поз. В основе всего этого говна лежат обычные процессы, а весь лор он для больных и невежественных людей.

Нет такого, что подавив в себе агрессивное начало путём медитативных практик, человек просто превращается в некое подобие овоща и начинает подлаживать все происходящее вокруг него (даже самые отрицательные вещи) под свои иллюзорные представления о вселенской гармонии? Просто обычных людей такая отрицательная энергия как гнев или обиды часто мотивируют на свершения каких-то созидательных для этого человека действий. А у индуизма рамки созидательного далеки от материальных категорий и вообще весьма размыты.

>>183342811
>медитация - это обычная сенсорная депривация
Дальше не читал

>>183342887
Шизик порвался

>>183342835
Для начала тебе следовало бы изучить что в действительности проповедовал "Будда" относительно переживания негативных эмоций, прежде чем писать избитые стереотипы.

>>183342972
Так вы поясните битардам по красоте, проповедники нахуй, а то книжки тут скидываете и нихуя не помогаете.

Йога это пиздато, в тех случаях когда не веришь в чакру и прочую хуйню, типо "пяти нет" или "Дыхание дракона".
мимо любимая асана супта-вирабхадраса и врикшасана-lll

>>183342942
Либо ты не понимаешь суть медитации, либо суть сенсорной депривации. Но вероятнее всего, что ты ничего не понимаешь, а обычный школьник "в каждую бочку затычка"

>>183342811
Ты заблуждаешься, но невежество свойственно всем в разной степени, разберись получше в данном вопросе.
Скажи пожалуйста, откуда такая неприязнь к медитативным практикам, с чего всё это борцунство?

>>183343089
А хули ты хотел на двоще? Посылать книжки читать любой дебил может, а ты своими пальчиками что-то нормальное сделай.

>>183343049
Хорошо, раз у нас тут на двачах просветленные обитают, слушаю и за сенсорную депривацию и за медитацию. Хочется увидеть развернутую пасту, что представляет из себя с физиологической точки зрение и одно, и второе, в чем разница и вот это все. Надеюсь обойдется без пуканий гринтекстом и оскорблений, шизотерический лор тоже оставь при себе

>>183341775
>Корни йоги
>тред про медитацию

>>183343294
> на двачах просветленные обитают
> медитация это наеб и не работает
> не знаю как делоть
> кислородное голодание и шизофрения

>>183343517
>думает что медитация не является частью йоги

Не позорься маня

>>183332295 (OP)
Нахуя? Плацеба параша. Самое бессмысленное чем можно когда либо заниматься.

>>183343578
>>183343339
Это пукание гринтекстом, когда нечего по существу сказать, ну ничего идите помедитируйте, может очко не будет так сильно трещать.

>>183343649
>>думает что медитация является частью йоги
>
>Не позорься маня

>>183343030
>Так вы поясните битардам по красоте, проповедники нахуй, а то книжки тут скидываете и нихуя не помогаете.
Ты СОВЕРШЕННО не понимаешь сути "восточной духовности". Её фишка в том, что этот самый сверхценный опыт, какое горе! - нельзя передать словами. Это, вообще говоря, должно превращать все восточные трактаты в туалетную бумагу, однако об этой самой "неизреченности" вспоминается тогда и только тогда, когда "гуру" уже уличён в невежестве или в самопротиворечивости. Ровно те же самые "пути Господни неисповедимы", только с претензией на психологизм. Поэтому абсолютно бесполезно добиваться содержательного разговора с этими софистами.

>>183343692
Вы не можете объяснить и запруфовать потому-что ебаные позеры и нихуя не вкуриваете суть.

>>183342811
Обчитался хуйни. Следующий.

>>183343672
>Это пукание гринтекстом
Слова имеют силу и могут как уничтожать, так и исцелять. Правильные и добрые слова могут изменить наш мир.

>>183343771
Не в ту сторону воюешь.

>>183343681
>продолжает думать что вся йога это только хатха-йога с физ упражнениями

Тот кто захочет вкатиться - вкатится и познает какая это годнота. Остальные буду нести хуйню и обоссывать с высоты своего невежества.

/thread

>>183343827
>теоретик не может нихуя запруфовать что медитировать лучше через йогу

Лучше задай себе вопрос - почему тебе так пичот от чужой духовности и глубоко задумайся.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D1%86%D0%B5%D0%B1%D0%BE
изучайте, тред долбаебов. Контент на языке белого человека специально не кидаю, вы же аутисты даже в англ не можете.

>>183343982
Кто вкатился и познал - не станет участвовать в спорах по этой теме в принципе.

Борцунов против самопознания через медитативные практики 2 вида, а именно:
1) Школьники, но они всегда против всего и вся, пубертатный период, борцунство как абсолют. Ну и конечно же разное скудоумное заскорузлое невежественное быдло, но их в отдельную категорию смысла нет возводить, ибо что школьники, что тупое быдло лишь сорта.
2) Проплаченныые твари, что выполняют задачу, ибо нельзя освобождать ум обывателя от оков бытовухи, междоусобицы и давать возможность сделать кристально чистым ум, ибо тогда над ними не будет влacти, ведь обратят они взор наружу, а там увидят, что от них всячески скрывают.

>>183332295 (OP)
Я словил бэдтрип и боюсь продолжать.

>>183344048
>ВСЕ НАШИ ВРАГИ - ПИДОРАСЫ!

>>183344001
Моё эстетическое чувство страдает, когда я вижу, как поехавшие говножоры начинают советовать свои вкусняшки другим людям, которые могут на это повестись.

>>183344050
А такое может быть. Мощный поток говнища рванул из подсознания.

Ебаные сектанты

>>183344097
С прямой спиной в позе лотоса не просто так сидят. Иди нахуй со своими просто.

>>183344048
Это настолько смешно, что даже как-то неудобно становится. Ну насрал ты в штаны один раз, ну два. Но зачем ты и сейчас-то продолжаешь гордо серить?

>>183344125
Копай глубже. Из чего состоит это твое эстетическое чувство. Почему тебя волнует, что кто-то навернет говна. Почему ты просто не покинешь беседу об этом, а продолжаешь испытывать негатив.

Медитировать мне лень, а вот пересмотром люблю заниматься. Копаться в уме весело.

Сколько же в этом треде пленников иллюзий.

>>183344253
Потому что я добрый человек.

>>183344239
>С прямой спиной в позе лотоса
>садишься в удобную позу

>>183344321
Для эффекта надо именно в ней сидеть. Практика не требующая усилий - не есть истинная практика.

>>183344441
>Практика не требующая усилий - не есть истинная практика.
Так, а как определяется "естественное"?

>>183344444

>>183344097
А процесс потом усложняют? Медитируют же на графические изображения, природу, прочие обьекты?

>>183344531
>Математики, например, часто говорят о том, что им решение приходит случайно в процессе выполнения других дел - стоишь в душе и внезапно идея появляется, над которой долго работал. Это и есть результат работы дефолт-системы.
Это вообще у всех так. Решения приходят из бессознательного, тут как бы давно уже никакого секрета нет.

>>183344567
Идите блядь уже книги из треда наверните. Че несут яебал. Надо было на ночном тред создавать.

>>183344565
На дыхание медитируют, не слушай этого дебса

Поза лотоса может и крута, но мне тяжело в ней сидеть так как мышцы дряблые. Ее изобрели чтобы не уснуть в процессе. Но если сильно хочется можно хоть лежа в позе сна медитировать. Может и уснешь сначала, но потом пофиг. Я так расслабляюсь полностью, каждую мышцу лежа на боку, потом могу уснуть из-за потока образов в сознании, но когда проснусь через пару минут или полчаса, сознание ясное и легко медитируется.

>>183344747
>Надо было на ночном тред создать.
Это чтобы вас шазиков еще сильнее обоссали?!

Немного интересных и полезных книг для интересующихся.

>>183344801
Опять пиздит ничего не понимая.

>>183344801
По-моему это называется "вздремнул полчасика и заебись"