bump

У дорогого лучше усваиваемость

>>183333706
Насколько? Т.е. если там лучше на 5%, то и хуй-то с ней.

Если пошел такой тред, то может посоветуете мне комплект витаминов? Чтоб в одной пилюле или коробке сразу куча витаминов.

Читай состав. Что там и что там. Витамины это химические соединения с вполне конкретной формулой. И они одинаковые что в таблетках за пару гривен, что в йобаоверпрайсных за 100500$
Ты платишь за рекламу, красивые пачки, вкусовые ароматизаторы и прочий маркетинг.
Всякие усвояемости и тому подобная хуйня - выдумки маркетологов.
Считаю, что днищетаблетки даже лучше - меньше шансов, что они окажутся поддельные с мелом и спайсами внутри, т.к. подделывать то, что и так стоит копейки нет смысла.

>>183333141 (OP)
Недавно видел инфу, что все витамины в таблетках неэффективны и лучше употреблять продукты с витаминами - овощи, фрукты, орехи и т.д.
https://www.bbc.com/russian/vert-fut-38758663
По себе скажу, что пил с тянкой витамины достаточно дорогие типа витрума около полугода, нихуя не изменилось, простудой болел так же часто как и раньше, тян пила чтобы лучше стали ногти и волосы, тоже не изменились.

>>183333141 (OP)
в целом все эти витрумы дорогая хуйня.
есть несколько вариантов.
Если тебе нужны ударные дозы витаминов, то идешь в магазин спортпита и покупаешь там.
Если нужны сверхударные, то к спортпитовским покупаешь дополнительные комплексы типа пентавита.

А так, берешь ревит или ундевид и радуешься. Плюс компенсируешь специально то, что лично тебе нехватает или плохо усваивается (у меня, например, это цинк)

теперь как делают дорогие и дешевые витамины (не считая затрат на маркетинг).
Будем разбирать на примере витамина С.

Всегда делают одинакового. Берут глюкозу и травят кислотой.
Дешевый вариант, берем в 10 раз меньше кислоты на все реакцию. Поливаем, где густо, где пусто, не мешаем. В результате 90% не прореагировало, но и похуй. Получаем на 1 грамм витамина 10 грамм глюкозы. Плюс разброс по таблеткам разный, в какой в два раза больше, в какой просто глюкоза. Если принимать курс таких витаминов, то похуй на это.

Дорогие. Берем все строго выверенно. Все перемешиваем. Постоянно делаем пробы. Избавляемся полностью от остатков глюкозы. В каждой таблетке одинаковое количество витамина. Вроде все круто, но если делать курс, то похуй на перепады и глюкозу.

>>183334381
Некоторые витамины не усваиваются, так как не совместимы! Алфавит в этом плане лучше... Но самое эффективное их приобретать в ампулах за копейки и колоть, какие-то в/м, а какие-то в/в...

>>183334767
вместе с и б12 не усваиваются.
Так что алфавит такое же говно как и все аптечные витаминные комплексы.

>>183333141 (OP)
Купил спортивные витамины, ссу после них кислотной яркой салатовой мочой, прикольно.

>>183334993
Инвитро - 3,5k

Почему пьете витамины, господа? Шелушится ебало? Плохо срете?
Пьете ли какие-нибудь БАДы, улучшающие эмоциональный фон? Ну типа того же афобазола.

>>183333141 (OP)
кушаю пик по совету одного анона уже 2 года в период простуд (октябрь,май), настроение заметно лучше, стал много реже болеть, чому то даже дрочить больше хоцца К слову, кушаю по 1-2 шарика, в аптеке 40-50р
Еще рекомендую левзею (настойка/таблетки - неважно) Там витаминчик С + есть что-то такое, от чего член встает чаще и вообще девки привлекательнее, в тырнетах пишут, что обмен веществ улучшает и либидо
Ну так-то да, лучше витаминок из продуктов ничего нет

>>183335217
Тренер сказал пить самый дешманский курс, потому что я на дефиците и типа когда худеешь витамины накопленные в жире уходят с калом/мочой.

>>183334993
Следить за своим организмом. Тогда и узнаешь, или никак.

Гематоген вещь

>>183333141 (OP)
Есть смысл в витаминах в уколах и то, если тебе врач их назначил после обследования полного. А так все витамины организм из еды получает.

>>183334993
Анализ крови, мочи, кала

>>183333141 (OP)
Попиваю компливит, разницы не чувствую. ИМХО, но это какая-то хуйня для мини-профилактики. Да и вообще витамины не самое главное, полезная микрофлора, бактерии - 2/3 иммунитета организма алсо, именно бактерии витамины и вырабатывают из еды.

>>183335680
Наконец-то годная БАД.

Кто-нибудь пил что-нибудь для восстановления нейротрансмиссии? Ну типа настойки зверобоя там, элеутерококка и тд.

>>183336036
Пил. Как-то разницы не заметил.

Провизор в треде, сейчас будет тотальный разъеб всехприсутствующих
>>183333141 (OP)
Ревит, гексавит, ундевит отличаются от вирусов и супрадинов составом и дозировкой. + В более дорогих есть и микро/макро элементы. Те которые дороже тоже есть различных типов: дешёвые а-ля Компливит и разные БАДы где все намешано хуй пойми как и нормальные европейские, где таблетка - произведение искусства с последовательным высвобождением и грамотным подбором сочетающихся между собой элементов.
норм алфавит ещё, там разные в разное время принимаются но пить заебешься 3 р/д
>>183333763
Бери Витрум/супрадин. Мультитабс ещё более менее. Отечественные не бери. Вообще. Если большие нагрузки на голову - берокка твой лучший друг.
>>183334022
Анон, ты одновременно прав и нет.
Усвояемость это не ход маркетологов(хотя и эту хуйню они используют в своих целях)
Днищетаблетки тоже норм, но там зависит от того что ты хочешь - для головы? Витамины группы б - пентовит и гексавит кажется. Если просто для иммунитета - ревит, ундевит (гугли состав я ундевит и гексавит путаю)
Для работоспособности привысоких нагрузках - Рибоксин
Для сосудов - Аскорутин.
А если хочешь всего и сразу, да ещё и что бы был эффект то читай выше.
>>183334039
Все правильно пишут. Разнообразное и сбалансированное питание - залог хорошего здоровья. Витамины пьются пару раз в год, допустим осенью и весной. Принимать витамины при простуде - занятие так себе. Вообще тема простуды очень деликатная и мало кто знает что 99% противовирусных средств на российском рынке выпускаются только у нас в России и СНГ.
>>183334709
Ох лол, вот и эксперты подъехали. Таких как ты, я бы сжигал на костре.
Как рядовой анон узнает что ему не хватает? Это во первых
Во вторых ты предлагаешь ебашить спортпит, что во первых: содержит в себе конские дозировки хорошо если витаминов
Во вторых, спортпит это не лекарство, а БАД. Кто их выпускает? Китай? Есть какие нибудь клинические исследования? Какие противопоказания?
Короче, употребляя всякую хуйню вы только вредите организму.
В третьих, знаешь какая наценка на БАД? Да хоть 100500 процентов, она нигде не регулируется нахуй. Обычно их продают с 300-400%
Следовательно, ты покупаешь за косарь абсолютно неизвестную хуйню, которая если и содержит что то то будет вредить твоему здоровью.
Блять, это мой самый длинный пост на дваче с 2011 года.

>>183333141 (OP)
А какого эффекта ты ждёшь?

>>183337052
Чтобы тяночка завелась

>>183335680
Говорят хорошо помогает с похмелья. И все. Обладает антиоксидантными свойствами.
Все тот же мимопровизор

>>183336979
Так можно ревит пить пока худеешь и в зале ебашишь? И сколько его пить, если можно.

>>183337080
Толстяк

>>183337137
Но я хочу тяночку

>>183337099
Пить пока не надоест, там витамины а, с, в1 В2. Для нервной системы и общего состояния организма норм.

>>183337315
Эти годные. Как раз в таблетках. Тот же баер выпускает и супрадин, но тот применяется в более широком диапазоне. Берокка это в основном для мозгов.

>>183337326
Подрочи и успокоишься

>>183337090
>Говорят
Бабушки говорят?

В условиях рашки, когда каждый второй курит/бухает/жрет дошираки и больше 6 месяцев в году солнца не видит , витаминные комплексы обязательны к приёму.

>>183337558
Сука в инструкции написано, даун ебучий

>>183337761
Ты прекрасно понял, что я имел в виду. И почему ты такой злой? Покупашки кодеина требуют?

Что насчёт спортивных комплексов?

>>183336979
А что скажешь на счет такого например?
https://ru.iherb.com/pr/p/68550

Только заказал себе, нигде не проебался я с ними?

>>183335680
я тебе пол кружки такой нассу

>>183338221
Я так куплю. Она дешевая.

>>183338175
Анон, нахуй тебе такие дозировки? Ты что - вселенную создаёшь? Организм то выдержит, его трудно иногда убить, но нахуя это надо тебе? Хавай лучше больше и качественнее.
Тот же провизор.

>>183338175
Только хотел пост про спортпитвитамины.
Пиздатые чо, еще от VPlab хорошие, приход есть, в отличии от того что у нас на полках аптек стоит с мизерной дозировкой, чтобы п-шки случайно не передознулись.

>>183338986
Батя, нарезался - иди домой!

>>183338790
По дозировкам там реально многие пишут, что рекомендуемые слишком ахуевшие. Мол 3 таблетки за раз что ли рекомендуют, а реально надо 0.5-1, иначе человек плохо себя чувствовать начинает.

Мне кажется это история примерно как с зубными пастами. Т. е. там реально нужно пасты с горошину, а в рекламе всегда мажут по всей щетине, раза в 4 больше. Логика в том, что зубная паста это бытовая вещь, тут не стоит выбор покупать или не покупать, тут стоит выбор только какую и сколько. И так как рынок уже полностью занят и поделен, производители додумались делать сверхприбыли, просто пропагандируя повышенный расход. С витаминами мне кажется тут та же херня, поэтому закрываю на рекомендуемые дозировки глаза. Главное качество.

Хаваю я вроде норм, но качество продуктов в рашке хуевое. Плюс климат тоже херовый, большая часть всего импортная (и тоже хуевая).

>>183339100
Спасибо

Подписался на тред.

>>183333141 (OP)
>Поясните, есть ли смысл покупать какой-нибудь Витрум за 500 рублей или обычный дешманский Ревит за 40 рублей даст такой же эффект?
Сдается мне, что они оба так себе. Я употребляю Японские препараты, бады всякие и улучшения есть заметные. Причем не только по самочувствию, но и по результатам анализов.

>>183333141 (OP)
Пей нормальные БАДы от Nature's Bounty или Solgar. Не трать деньги на росиянские пустышки.

>>183333141 (OP)
Покупать смысла нет, если ты не знаешь если ли у тебя авитаминоз.
В противном случае только здоровью навредишь.

>>183336979
Антоша, поясни за растворимую берокка, есть ли минусы по сравнению с таблами? Пропил раз курс растворимых, прям крутяк во всем - сон глубокий, просыпаться легко, ушла раздражительность, да же кончать стал до судорог.

Пробовал дуовит - ахуенная тема, лично на меня влияло крайне положительно, но блять, желудок просто ахуевает, через неделю приёма просто блювать тянет неважно как после еды принимать или до. Так и не смог банку допить.

После супрадина почувствовал себя хуёво - выкинул банку. Может просто совпадение наложилось там орз/орви.

Компливит - вообще ноль эффекта, залупа.

Алфавит - эффект есть, но рот того ебал этот график, через 2 недели забил, улетели в помойку.

>>183333141 (OP)
Усваивоимость примерно у всех одна. Низкая. Вот и все, что нужно знать про витамины.
Отечестенные - импортные разницы овобой нет. Только в цене.

Ногти стали какими-то странными, кожа на руках сухая, на голове белые хлопья появляются после мытья, слазят заусенцы на пальцах, пятки высохли также. Какие витамины купить?

Правда что витамины для беременных пизже или хуйня?

>>183333141 (OP)
Переоцененная параша.

>>183340708
E

>>183341154
Я понимаю, что Е. Еще и А и Б. Я имею в виду, какой фирмы купить-то.

>>183340708
Да любые. смотри где больше дозировка E

>>183341250
Супрадин. Байер

>>183339935
Нет, плацебо. При приёме больших доз (выше 200 мг) всасывание витамина С уменьшается обратно пропорционально величине дозы + повышается его выведение с мочой. Необходимость жрать граммами эту витаминку - миф, раскрученный фармкомпаниями, удачного дня.

>>183336979
Анон, есть фейкомыло? хотел бы пару вопросов задать

>>183336979
Анон, подскажи, пожалуйста что мне будет если я пью Витрум уже 4 месяца беспробудно.
Эффект от него есть. Помогает в работе, а работа у меня мозгами. Активность повысилась, ну и вообще бодрость..

Съебался куда-то наш антошка провизор.

Б/ро, тема анонам интересна, ответь на наши ответы.

Можно ли пить опти мен нутришен и рыбий жир в капсулах вместе ?

>>183334022
> подделывать то, что и так стоит копейки нет смысла.
Я так про куриное мясо думал

>>183343414
> куриное мясо
И что там было - голубятина?

>>183343504
просто оно было еще худшего качества

>>183333141 (OP)
Витамины принимаются только в том случае если есть диагностированная недостаточность. Просто так - они ничего не дадут, кроме, может быть плацебо эффекта

пью пирацетам, ноотроп но примерно по теме

сезоно упарываю элеутерококк \ женьшень \ лимонник, иногда совместно. люто, бешенно доставляет. брат жив, зависимости никакой. рикамендую

Мне рекомендовали супрадин. Хз, не помню, чтобы эффект был, кроме изменения цвета мочи.

>>183343590
Курятину хотя бы видно и минимальный опыт позволяет определить вкус/качество/свежесть. Плюс в любом залуподрищенске можно купить домашних курочек, хоть сам топором башку отхуярь.

С таблетосами такое не канает, к сожалению. Ибаная лотерея.

>>183343791
Мнение дипломированного специалиста-медикп или школьника-эксперта по всем вопросам?

>>183334272
>reddit
nigga wut

>>183343946
Ты долбоеб и лох
>пирацетам
Это фуфломицин для пидорах
>элеутерококк \ женьшень \ лимонник,
Настойки были придуманы для алкашей

>>183333141 (OP)

Вброшу это видео про витамины на всякий случай

https://www.youtube.com/watch?v=qHPQCm4bPSE

>>183344167
Все нормальные врачи пишут, в частности Дэвид Агус.

Витамины, БАДы - это хуйня не имеющая смысла.

>>183336979
Даун пишет, что витамины это заебись, при этом гонит на БАДЫ, вот так номер.

>>183343040
Два чайку!
ждем провизора мамкиного шамана - травника

>>183344829
Распространи свою мысль про Агуса и Тайну воды, или ты пиздабол.

>>183345059
Распространил тебе защеку, проверяй.

>>183345135
Обосрался, лох?

>>183339935
От каких витаминов растут такие сиськи?

>>183345824
Они не от витаминов растут, а от свежей высосанной спермы, могу поделиться если хочешь

>>183346085
Интересно, кто делился семенем с твоим папашей, что у него вырасти такие гинкомастийные сиськи?

>>183346310
>пук?

>>183333141 (OP)
Охуенный тред обсуждения эффекта плацебо.

>>183333141 (OP)
Витрум чет сговнился в последнее время. Не рекомендую. Для разгона Супрадина можешь ёбнуть. Если будет как земля, то твои проблемы или не из-за авитаминоза, или пиздуй за овер9000К сдавать анализы какого именно витамина тебе не хватает.
Но проще сначала попробовать пару месяцев нормально питаться, спать, ограничить вредные привычки и бывать на солнце для страной рашки можно заменить парой походов в солярий

>>183347626
4 месяца его херачу.. не сказал бы что он сговнился

>>183350076
а нах херачишь, там же курс не больше месяца наверно

Супрадин или OptiMen упарывай /thread

>>183333141 (OP)
Купи солгар мульти за полтора ка и не парься

>>183333141 (OP)
Лучше на iherb купить аналог витрума https://ru.iherb.com/pr/21st-Century-Sentry-Multivitamin-Multimineral-Supplement-300-Tablets/10525

стоит на 100 руб дороже, но таблеток 300.

>>183351031
Помогают
вот писал:
>>183342752

>>183351031
вот и жду этого спеца, чтобы объяснил подводные. Может они для меня теперь как наркота)

>>183333141 (OP)
только спортивные витамины. я пил для глаз ocuguard+, немного помагало, эффект был.
animal pack - штырит, пить по чуть чуть.
не покупай дешевые, от них может живот болеть как у меня было. не перебарщивай с ними.

https://www.youtube.com/watch?v=7niegN-LEu8

вот дядька тему говорит! давно смотрю его канал

>>183336979
>Провизор в треде,
Не подскажешь, какая форма цинка лучше всего усваивается? Говорят, что сульфат норм, но цинктерал тяжеловат для желудка. Как насчет пиколината, не в курсе?

>>183336979
Постоянно хочу спать, лень работать и думать. Если лягу в любое время дня/ночи, то спокойно засну за пару минут. Чего может не хватать моему организму?

>>183353040
Вчера создавал тред, но наверн слишком поздно и никто не ответил.

Сейчас обязательно им слать копию паспорта или нет?

>>183364798
> работать и думать. Если лягу в любое время дня/ночи, то спокойно засну за пару минут.
проверься на глистов. без прикола говорю

>>183371141
Вот допустим я хочу провериться на глистов. Куда мне идти? Не ДС, если что.

>>183364840
с них потом моча прикольного цвета

>>183371236
Вот и я не знаю.

Мать запрещала сосать

Поднимал

Выше