/sn

Поделюсь личным опытом:
1) Ставишь будильник на каждые два часа после того, как заснёшь и каждый раз по пробуждению записываешь всё, что запомнил в тетрадь
2) Всё время проверяй, не сон ли это, т.е. смотри на руки, читай рандомные надписи по нескольку раз, проверяй время. Какая-то из проверок будет во сне, это я тебе гарантирую. Но делай так настолько часто, насколько можешь, круглые сутки.
3) Читай перед сном про ОС, обиажься этой информацией, думай об ОС, притворяйся, что в ОС, стань ОС.
Мне помогло, через неделю попал в ОС и делал всё, что хотел. Сейчас могу хоть каждую ночь туда заходить, но наскучило уже. Удачи

>>183348285
спасибо тебе большое, анон

>>183348285
Чтобы что-то записать нужно встать с кровати, или как минимум включить свет, от света полностью просыпаешься

продвигайся в сторону доброчана, у них есть методичка

>>183348405
Ооо

>>183347880 (OP)
Нахуй тебе это? Мозг во время сна отдыхать должен, а не работать, так у тебя недосыпы будут, потому что мозг отдыхать не будет так как положено, начнёт крыша ехать. Там должен бред всякий сниться или ничего вообще, дело твоё, просто совет

>>183347880 (OP)
аинг.ру

>>183348507
Так ты её сразу записывай, а полежи минут пять(не засни блжать), вспомни всё, а потом вставай и записывай. Или на диктофон диктуй, а утром переписывай

>>183348613
Двачую, раньше я свой мозг выключал, ставил в баночку иложился спать, а теперь он мне говорит, чтобы я нахуй шёл, ещё сон не спроектирован. Не лезь блять анон, хуже буде

>>183348674
Его не сразу записывай
Быстрофикс

>>183348758
Ну он ещё молодой шутливый, но это на самом деле не то, тут лучше остановиться

>>183348758
поехавший? осы это саморазвитие

>>183349045
Пошёл нахуй
Чмок няшу

>>183348758
Снайпер в тред, все ложи

>>183349124
сам пшел нахуй.
обнял

>>183348613
А ещё летуны в осе могут напасть и прочие сущности.

>>183349428
А ещё можно по снам путешествовать. Но я не скажу как. Чмок:*

>>183349569
Какие ваши доказательства

>>183349628
Кокаинум.

>>183347880 (OP)
Эта хуета не работает.
Ща зелень налетит, кукарекающая об обратном

>>183349764
почитай форум радуги

>>183349871
Зойчем? Я где угодно могу нести ахинею. И ведь найдутся мудаки, которые поверят. Ведь ведутся же на очевидную зелень типа нофапа, тульп, хрючева, тнн, рнн. Да ещё и в бамплимит треды улетают. Это всё от дефицита мозга.

>>183349688
Малаца понял

>>183350093
А что не так с нофапом?

>>183350190
Попоболь

>>183350093
Тульпа это такое... на любителя, ты скорее себя убеждаешь в том что у тебя няшная тульпа, чем честно признаешь что у тебя крыша отъехала и ты выпадаешь из реальности в неизвестном направлении
мимо-шиз

Прямой выход. Бля, какие же охуенные ощущения вибраций и парения тогда возникают, ммм...

>>183350283
Ну продолжай заниматься ОСами, если чего выйдет из этого, лол, тред запили

>>183350369
А я-то тут при чем? Это не меня ОСы интересуют.

>>183347880 (OP)
Слыхал, что осознанные сновидения - это возрастное. Пик приходится на 20-22 года. Именно в этом возрасте у меня были самые яркие ОСы без всякого намерения. Лет через 5 начал было читать книгу Радуги, но ОСы были уже не те - "точка сборки", если хотите, не фиксируется, нет того волнения и ощущения волшебства. Посему забросил это дело.

>>183347880 (OP)
Бывало кстати до такой степени ОС был, что я прям во сне думал "Ну я знаю что сейчас просто лежу на диване в своей комнате и сплю, нихуя себе пиздец)))"
Ещё испугался когда посмотрелся в лифте в своё отражение а оно пиздец расплывчатое, я подумал что в какой то астрал вышел.

>>183348285
Вот этого двачую кстати, чаще всего ОС срабатывает если с утра проснуться и тут же уснуть опять. + я думаю с утра обычно эрекция а значит шанс на эро сон увеличиваются (чисто моя теория)

>>183350979
В этих состояниях бесит что начинаешь бояться "вылететь" со сна.

>>183349428
>А ещё летуны в осе
Стоп, вот сейчас сука мне реально страшно стало. Помню года 3 назад мне одногруппник в шараге говорил что типо разок в астрал вышел, и говорит какие то стражи его ловили. А я подумал что он дикий пиздабол

>>183347880 (OP)
Считай пальцы на руке. В течение дня поворачиваешь правую руку ладонью к себе, слегка растопыриваешь пальцы, большой отводишь в сторону и начинаешь не спеша считать начиная с мизинца, прикасаясь к каждому левой рукой, проговаривая про себя "раз... джва... три... и т.д.". Во сне я обычно шесть насчитываю (что сразу включает осознанность).

>>183347880 (OP)
Приучи себя просыпаться с закрытыми глазами, на пробуждении используй техники входа. Непрямой метод, короче. Не благодари. Более совершенного метода тебе не посоветуют

мимо-практик-с-8-летним-стажем

>>183347880 (OP)
Нахуя нужен осознанный сон, кроме как ебли первой попавшейся тни?
Что еще есть такого, ради чего можно заморачиваться ОС?

>>183351051
>В этих состояниях бесит что начинаешь бояться "вылететь" со сна.
Кстати да, я ещё озабоченный пиздец, и думал в ОС "Вот сейчас девушку во сне хочу трахнуть, а у меня в комнате сидит маманя за пекарней, вдруг спалит что я елозю диван или что пиздец стояк у меня"

>>183351218
В ОС можно самому стать первой попавшейся тней со всеми вытекающими (это тебе не анус пальцем дергать).

Аноны может кто подсказать кое что, в ОС или в неосознанном сновидении не могу летать толком, то есть я пиздец напрягаю аш мышцы ног (бывает представляю что у меня в ногах репульстора как у Железного Человека), короче получается у меня не полёт а прыжки просто, я рано или поздно падаю.
Или вот бывает снится что я умею пользать как Человек Паук и паутиной хуярить, так вот паутина пиздец тонкая что я аш падаю, и бывает ползу по многоэтажке и хуяк срываюсь. Хз может это из за того что высоты боюсь.

>>183351289
А меня в ОС почему то тян динамят. Я кстати начинаю представлять типо время остановил, и подхожу тянок щупаю, однако бывает что я пиздец напрягаюсь время останавливая, и всё равно кто то шевелится начинает.

>>183351417
Нахуй тебе время останавливать или уговаривать тней? Просто начинай им писку ебат. Что они тебе сделать смогут, лол?

>>183351289
блять, не было такого ни разу
обычно у меня сразу РРЯЯЯЯ! и я хозяин всего
так, чтобы меня?
Однако, странные у тебя фантазии - оказаться на месте бабы и быть изнасилованным

>>183351375
Совершенствуй навыки управления фазовым состоянием

>>183351584
>Однако, странные у тебя фантазии - оказаться на месте бабы
Туда ли ты зашел?

>>183347880 (OP)
Днем, когда захотелось покемарить, ложишься, расслабляешь тело, останавливаешь внутренний диалог, ни на чем не концентрируешься офк, начинай представлять на уровне ощущений, что падаешь, не важно в какую сторону. Появляется гул и вибрации - выкатываешься из тела. Падение это лишь один из способов, можно ещё раскачиваться.
И недавно для себя открыл, что можно представить что ты лежишь по другому, или вообще в другой комнате. Короч сложно объяснить и лень.

>>183349569
>Снов не существует. Что бы там ни происходило - всё это заранее спроектировано мозгом.
Фикс.

>>183348617
Мишаня много лишней хуйни пишет, которая только засоряет мозги ньюфагам.

>>183351682
Мне снилось, что я баба и сую в себя дилдак
Ощущения были дурацкими, не думаю, что бабы чувствуют то же самое

>>183351892
Мне кстати до недавнего времени почему то только полные тян во сне давали, и ещё бывало глючило что не в пизду их ебу, а чуть ли не в складки жира.
Видимо нет ощущения что ебу их в пизду, так как в реале листва.
А ещё недавно был пиздец ебанутый сон (я даже тред создавал). Короче снится что мне трап сначало сосёт(я такой кайф во сне испытал что пиздец), а потом я трапа в очко ебу сзади и сиськи его ощупаю, а мой друг в это время трапу в рот даёт.
Я после этого даже впервые на трапов вздрочнул, сейчас вроде отпустило. Нофап устроил - всё.

>>183351218
>Что еще есть такого, ради чего можно заморачиваться ОС?
По моей маня-теории, когда ты в осе организм начинает вырабатывать какие-то вещества от которых становиться кайфово. Собственно за этим кайфом я туда и хожу. Просто находится там это кайф, как физический так и эмоциональный. Ни разу кстати никого осознанно не выебал, за джесять с лишним лет практики.

>>183352024
Бабы чувствуют то же самое, что и ты, когда теребишь свой писос. Потому что органы хоть и выглядят по-разному, но состоят из одних и тех же тканей и нервов, которые приходят в одни и те же отделы мозга, которые работают одинаково у всех. Думать, что баба во время ебли чувствует что-то другое - это как думать, что она чувствует что-то другое, если ебанет себя молотком по пальцу.

Сегодня у меня был ОС. Случаются нечасто, но регулярно, нечасто скорее потому что тема уже мне не очень интересна. Так вот для меня самый надежный тест на реальность это закрыть глаза руками. Во сне я всегда вижу сквозь них, ИРЛ как вы понимаете никогда еще. Ну и потом уже происходит осознание, а что с ним делать решать тебе.

>>183347880 (OP)
>вроде надо записывать сны в блокнот, до отключки говорить "я буду осознавать что я сплю"
анон говорил что он днем проверял проверку спит ли он
а еще слышал что если будильник за несколько часов перед пробуждением поставить и принять мелатонин, тоже должно помочь вйти в ОС

>>183352380
>анон говорил что он днем проверял проверку спит ли он
Конечно же, все эти проверки на реальность надо делать днем, во время бодрствования. И делать их постоянно, чтобы это в привычку вошло, тогда эти проверки ты начнешь повторять и во сне (потому что 90% снов - это обычная бытовуха, которую мы просто не запоминаем).

>>183351417
>А меня в ОС почему то тян динамят.
ЗАСНУЛ В ОС
@
КЛЕИШЬСЯ К ТЯНКЕ
@
ТЯНКА ТЕБЯ УНИЖАЕТ
@
ПЕРЕХВАТЫВАЕТ КОНТРОЛЬ НАД ОС
@
ПРОСЫПАЕТСЯ В ТВОЕМ ТЕЛЕ
@
ТВОЕ СОЗНАНИЕ ИСЧЕЗАЕТ

>>183352496
>90% снов - это обычная бытовуха, которую мы просто не запоминаем
Мне казалось осознаться можно только в запоминающемся сне, нет?
мимо

>>183352229
>Бабы чувствуют то же самое, что и ты, когда теребишь свой писос
Ух, ебать, ты дурашкин
Вагина - это не хуй! Хуй - это клитор!
Вагина - кусок мяса, там нет ничего, от чего можно кончать!
Даже тян моя сейчас одобрительно кивает головой

>>183352568
Нет. Когда тест на реальность проваливается, любой сон становится запоминающимся. Особенно в первые десятки раз.

>>183352568
Нет, можно осазнаться и забыть и даже не вспомнить. Бывало вспоминал под вечер или даже в другой день что осознавался когда-то.

>>183351912
>Днем, когда захотелось покемарить
Вот это кстати збс тема. Когда ночь поспал, проснулся в 7-8, а в 12-14 появляется сонливость, особенно если нихуя не делаешь и сидишь за пекой. У меня часто вибрации появляются когда ложусь поспать. И самые охуенные осы в это время. Только удерживаюсь хуевато, отсюда и ложные пробуждения по 5-6 раз, но все равно прикольно.

>>183352604
Ты совсем смысла написанного не понимаешь?

Ну как можно осознать, что это сон? Это не реально, это всё равно что осознать, что эта реальность сон, но это никто не осознает.

>>183352884
Осознанно переходи из бодрствования в сон. В чем проблема?

>>183347880 (OP)
Тоже недавно решил вкатиться, начал читать "Фазу" Радуги. Я в правильном направлении?

>>183353263
Пидора ответ.

>>183347880 (OP)
Сходи в /se, там тхреанд нужный есть вроде

>>183352884
Разумом - никак. Поэтому и надо приучать себя делать "проверки на реальность", то есть такое действие, которое физически или логически невозможно. В бодрствовании такие проверки будут ВСЕГДА фейлить, и когда в какой-то момент они сработают, ты сразу поймешь, что это не реальность. То есть, ты не будешь подпрыгивать и пытаться зависнуть в воздухе, чтобы проверить, сон это или нет; ты сделаешь это просто потому, что делал так каждый день по десять раз в течение года. Другими словами, включение осознанности во сне - это НЕ осознанное/волевое решение, оно произойдет как побочный эффект.

>>183352909
@
НЕ МОЖЕШЬ ПОНЯТЬ ОТКУДА У ТЕБЯ ПОЯВИЛАСЬ КУЧА КОМПЛЕКСОВ

>>183347880 (OP)
Чтобы научиться осознавать себя во сне, ты должен научиться осознавать себя наяву. Все эти проговаривания перед снов вроде "я буду осознавать, что я сплю" - хуета.
Только тренировка. Как можно чаще в жизни действуй ОСОЗНАННО, постоянно задавай себе вопросы "кто я?", "где я?", "что вокруг происходит?" и пытайся найти несуразности или несостыковки. Сны изменяются очень быстро, и это изменение нужно научиться подмечать (если до этого привык постоянно это делать наяву).
Например, посмотрел на пейзаж, потом сконцентрировался на руке. Тут хуяк и пейзаж изменился или на руке отвалился палец. Если ты сможешь замечать такое во сне, то в этот же момент ты осознаешь, что это сон.
Осознать себя во сне это самое легкое. Гораздо сложнее не потерять осознание (перестанешь контролировать свои действия и дальше будет по сути обычный сон, например: осознал себя во сне, увидел бабу, всплыло желание "хочу ибаццо!" и осознанию пиздец, дальше тупо порно-сон), а еще не проснуться. Резко открыл глаза - моргнул наяву и проснулся. Резко побежал - дернулась нога и проснулся. Всплеск эмоций аля "Вау, я во сне!", "Бля, какая страшная хуйнся!"- проснулся. Нужно быть максимально спокойным и умиротворенным.

Отличный совет уже дали в треде. Ставить себе несколько будильников на ночь. Просыпаться, вырубатиь их. И ложиться назад. Так шанс осознать себя во сне повышается.

Еще можно не терять осознание себя, когда засыпаешь. Такое со мной особенно часто случается после длительных медитаций перед сном. Но это сложно для начинающего.

Послушай Михаила Радугу и попробуй делать как он говорит. У меня получалось силой запихать себя в сон. Когда засыпаешь и тело постепенно перестает чувствоваться, то надо выкатиться из тела. В этот момент чувствуешь свое реальное тело и тело, которым выкатился (довольно крипово). Концентрируешься на теле, в котором выкатился и вуаля, ты во сне. Но мне такой метод не нравится, потому что у меня обычно качество сна полное говно получается. Хотя для тренировки пойдет.

А вообще осознавать себя во сне довольно интересно. Потому что ты можешь вытворять такие вещи, которые не можешь делать наяву даже в теории. Например побыть в теле противоположного пола, летать, дышать под водой, побыть существом с негуманоидным телом или вообще без тела (тупо сознанием), или вообще не существом, а явлением природы. В одном из самых запоминающихся снов у меня было сферическое зрение например. Непередаваемая хуйня.

>>183352634
>>183352644
дельная инфа, а то ведь я редко сны запоминаю

>>183352884
>>183350979

>>183354700
Так во сне проще осознавать.

Недавно маман будила, а у меня сон какой то охуенный был, и я не хотел просыпаться. Осозновал во сне что от меня не отстают и будят, но пытался не реагировать и дальше воспринимал то что во сне, правда все равно разбудили. А то что я понимал что во сне, и то что меня будят, но сон продолжался, это и есть ОС?

>>183355018
Раз ты понял, что ты во сне это и есть осознанный сон. Даже если он длиться секунд 10 после этого осознания.

>>183354804
Это не так.

>>183354277
> Например, посмотрел на пейзаж, потом сконцентрировался на руке. Тут хуяк и пейзаж изменился или на руке отвалился палец.
Ну есть такое, но дело в том, что во сне ты это воспринимаешь, как норму, ты смотришь на это и тебе похуй, ну отвалился и отвалился, тем более во сне ты не почувствуешь боль

>>183354277
> можешь вытворять такие вещи, которые не можешь делать наяву даже в теории. Например побыть в теле противоположного пола, летать, дышать под водой, побыть существом с негуманоидным телом или вообще без тела (тупо сознанием), или вообще не существом, а явлением природы.
Так это всё может быть и без осознания

>>183348613
Тащем-то ОС дело очень редкое и длится совсем мало, а мозг отдыхает в основном в медленных фазах сна, когда вообще сны не снятся и полная отключка сознания. Так что, анон ты ща ночь почти умираешь по 4-5 раз, с перерывами на фазы быстрого сна, в которых и снятся сны

>>183355265
Алло, э, во осах и обычных снах нет мыслей, в том контексте, в каком они есть в состоянии бодрствования и мешают осознавать происходящее без фильтров накладываемых этими самыми мыслями.

>>183355486
Если не погружаться в мысли, то они могут помочь осознанию, т.к. ты можешь рассуждать и можешь в логику (во сне такого нет).
Плюс я и во время бодрствования могу находиться в состоянии без мыслей. Главный плюс бодрствования это стабильность. Тебе некуда спешить и можешь потратить много времени на осознание. А во сне если не успел осознать себя, то всё - будильник и пора вставать.

Но может это только у меня такая херня. Люди разные, не исключаю, что есть те, у кого не так.

>>183356461
Так-то у меня два раза был ос на несколько секунд, дохуя раз сонный паралич и странное втп. Поэтому думаю, что не фингербокс и стоит вкатиться.

>>183347880 (OP)
Крч пилю краткий гайд
1. Записывай сны утром как только проснулся. Дело не только в тренировке памяти на сны, а еще в том, что когда ты утром записываешь и вспоминаешь, то ты мысленно и визуально возращаешься в сон, но теперь твое сознание отсекает - что это был сон. Это такой же тест на реальность как заебывать себя днем вопросом - а не сплю ли я сейчас.
2. Еще это якорь такой же, как смотреть на руки во сне, только вместо рук у тебя появляется во сне привнесенное из яви намерение - запомнить сон. Руки тоже хороший якорь
3. Сны со временем станут яркими и как бы прозрачными, к тому же ты начнешь детектить случайные пробуждения за ночь и/или сонные параличи. Там все по Радуге уже делай - лови просоночное состояние, поднимай свои фантомные руки, чтобы убедиться что ты не в реале и скатывайся на пол фантомным же телом

>>183356663
Дурак, перечитай моё сообщение
ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННЫЙ осознанный сон - миф и его не существует, нельзя никак его специально вызвать, это фингербокс пикабушный еще с древних времён.

>>183356881
А хули тогда дохуя книг написано на эту тему Радугой? Вот про тульпафорсинг мало пишут, это фингербокс.

>>183357062
>А хули тогда дохуя книг написано на эту тему Радугой?
Видимо хорошо продаются, не продавались бы - не писал.
И вообще у него много воды в книгах.

>>183357138
Нахуй кто-то покупает? Дохуя мажоры? Я с флибусты спиратил.

>>183356881
А не целенаправленный? Давно юзаю ос, интерес в принципе пропал, изредко слуаются, хотя ничего заранее на случай ОС я не планирую

>>183347880 (OP)
А откуда ты знаешь, что сейчас ты не во сне?

>>183357379
Выключатель работает.

>>183357409
А во сне типа не работает, да, Мань?

>>183357438
Прикинь.

>>183356678
Ну штош, пойду в сон. Буду трахать тяночек 10/10 и закажу себе пиццу флорентину 40 см.

>>183347880 (OP)
Палю лучший гайд：
Изучи непрямой метод Радуги, выучи методы разделенияна ютубе есть его семенар. Первый ОС может быть как через день, так и через месяц. Потом как поймешь что такое находиться в ОС'е, юзай ssildтипо непрямых, только кпд больше.
2 года стажа

>>183357303
>А не целенаправленный?
А такой у всех бывает.

>>183357062
Библия тоже хорошо продается, и Майн Кампф тоже.