Бамп

Спокойно отказывайся. Судя по треду, там нечем думать.

А если серьезно - отказывайся от быстрых углеводов в пользу медленных. Каши - твои друзья.

Тогда сладкого не будет хотеться.

>>183658042 (OP)
Вопрос открыт. На кой нахуй хуй ограничивать себя намеренно? Вы че ебанутые. Как будто на гере сидят нахуй и рассуждает от отказа. Захотел — сделал. Точка блядь, ебанаты.

>>183658042 (OP)
>сильно ударит по работоспособности мозга, если я занят умственным трудом. Как быть?
Не переживай, тебе уже ничего не повредит.

>>183658042 (OP)
>Но врачи мне говорят что отказ от сладкого сильно ударит по работоспособности мозга
На костер таких врачей. Необходимая мозгу глюкоза вырабатывается организмом сама. Отказался от сахара больше года назад, только по праздникам немножко могу себе позволить. Раньше стакан Колы в обед был нормой. Но у меня была причина - в 30 лет стал набирать вес, хотя всю жизнь жрал как не в себя и был дрищем. Особо не страдаю, зависимости нет.
Если что, в природе человек не потребляет такое количество сахара, которое потребляет благодаря современной пищевой промышленности. Максимум - это фрукты, но там и клетчатка есть, благодаря которой часть сахара проходит навылет. Алсо, сахар есть практически во всей магазинной продукции, полностью от него убежать очень сложно.
Вот, посмотри американского сахарного Жданова, если в ангельский можешь:
https://www.youtube.com/watch?v=dBnniua6-oM&t=222s

От сахара легко отказаться - без него чай и кофе например вкуснее, сахар только портит вкус. Попробуй пить хороший чай БЕЗ сахара, и вскоре ты не сам сможешь его с сахаром пить. В остальных случаях я незнаю куда еще сахар кладут, я например кроме как для добавления в чай и кофе не использовал вообще.

>>183658716
Возьми из холодильника рандомную банку и с вероятностью 90% найдешь в составе сахар.

>>183658042 (OP)
Хуячу газировки, колу, энергетики, соки, квасы, сладкое, мучное, конфеты, шоколад, кофе и чай с двумя ложками по девять кружек в день, дошики, бургеры, шаурму, булки, слойки и прочее говно 24/7. Раз в сутки ем какой-нибудь борщ или макарошки с каклетами.
Вообще похуй как-то, разве что насчёт какого-нибудь диабета очко поджимает. Ну и язвы, наверно.

Все равно ощущение, что я оче тупой, ну раз я тут – ощущение не обманывает.
19лвл, 186/62

>>183658787
И к чему ты это написал?

>>183658042 (OP)
>работа умственная
>для взрослого мужика это ненормально
>Сладкое должны жрать только тёлки
>Никто из знакомых мужиков не ест шоколад
>врачи мне говорят что отказ от сладкого сильно ударит по работоспособности мозга
Конкретно тебе переживать не за что.

>>183658787
Если ты хиккан, который мало двигается, то после двадцати начнешь набирать вес. Так что отвыкай от такого кол-ва сахара.

>>183658042 (OP)
Мужик должен жрать хлеб с хлебом. Правильно, отказывайся от шоколадки.

>>183658787
К 30 обмен веществ замедлится или нет, и тогда ты либо разжиреешь, либо придется себя ограничивать. Рекомендую уже сейчас поработать над своими пищевыми привычками, ибо потом будет тяжелее.

>>183658819
тому що тупой

>>183658959
Хуле быдло? Произнеси вслух слово СЛАДКОЕ. По-пидорски же звучит.

>>183658900
>>183658927
Да я, собственно, и не против набора веса. В рамках разумного, конечно.
А так что отец, что дед не особо там по диетам и самоограничениям в еде, так все глисты примерно моего телосложения до старости.

Не надо крайностей, иногда пью сладкий чай с лимоном и каждый день в обед с чаем ем небольшой кусочек качественного шоколада

На праздник несколько кусков тортика

На Новый год хаваю сладкий подарок с мандаринами — коробку с Дедом морозом набитую сладостями, весь двухнедельный отпуск плюс новогодние каникулы постепенно

180/70, скоро 29

Очередной "ЯЖМУЖИК", который пытается стать как все, и сам себе ищет стереотипы и проблемы. Забавно.
Ну да ладно.
Хочешь совет?
Просто не ешь. Все.

>>183658853
Двачую. Особенно повеселило про то, что сладкое для баб и Ъ-мужыки его не должны есть.

>>183659223
Да жир же, ну.

>>183659218
Как профессиональный булимик говорю — совсем не жрать это хуёвая идея, организм отомстит

Кушай какашки сладкие, и сладкого поел и медленные углеводы

>>183659129
Ладно бы ты мышечную массу набирал, а так просто жир прибавляться будет. И станешь ты жиродрыщом, что не особо доставляет

>>183658042 (OP)
>Просто я получаю удовольствие от сладкого и понимаю что для взрослого мужика это ненормально. Сладкое должны жрать только тёлки
Зависимое от чужого мнения говно, иди нахуй. Спидорака тебе и долгой и мучительной смерти.

>>183659313
В кокочалочке стираются суставы, сирсли ты будешь дрочить эту хуету долгие годы? Лучше быть дрищём, но суметь подтянуться 10 раз и если повезло с генетикой — сделать кубики уголком на турнике, а если не повезло — выделить прямую мышцу целиком

>>183658042 (OP)

>Просто я получаю удовольствие от сладкого и понимаю что для взрослого мужика это ненормально. Сладкое должны жрать только тёлки. Никто из знакомых мужиков не ест шоколад и все пьют чай без сахара.

Потоньше плиз, а то совсем под дурачка косишь.

возьми и перестань

>>183659436
Он умер от сладкого

Господи — очередное «достижение» для которого надо что-то не делать

Я бухаю каждый вечер по три литра пива и конфеты пролежали все лето, не до них как-то
Сахара тоже нет, потому у что попил из под крана и побежал на работу, а там минералку из магазина

>>183659409
Я про качалку и не говорил. Просто жри меньше и держи себя в форме всякими отжиманиями, турниками, бегом и т.д.

>>183659492
Двачую. Что может быть проще, чем что-то НЕ ДЕЛАТЬ, блядь? Постоянно треды "как бросить курить", "как бросить пить", "как бросить фап". СУКА, просто НЕ ДЕЛАЙ этого и все нахуй!

>>183659524
Кстати вот да — бухло херит удовольствие от сладкого. Возможно ещё Буковски это подмечал или ещё какой-то алкописатель

К Е Т О
Е
Т
О

>>183658140
Двачую

>>183659542
Ну это нельзя будет назвать Мышечной Массой, просто будешь обычным, а не палочником

>>183659634
Соков без сахара не существует.

>>183659661
Самому можно отжать — кстати норм тема, у меня есть соковыжималка и блендер

>>183659740
И мужские!

>>183659649
Это понятно. Просто чел писал, что он не против набора веса, но нах этот вес нужен если там один жир

>>183659730
Слюна похуярила, как представил вкус такого сока из яблок зелёных.

>>183658042 (OP)
Ты дебил? Берешь и перестаешь жрать сахаросодержащие продукты. Жрешь фрукты.

>>183658042 (OP)
>Как полностью отказаться от сахара и сладкого?
Не ешь, блять, вот и весь отказ.

>>183659730
Сахар из фруктов куда денешь, гений блядь?

>>183658042 (OP)
Мать жрет сладкое тоннами, и ты не представляешь какой у нее для мозга мощный эффект.
Буквально через минуту после приема сладкого в пищу будто эврикой в голову хуярит.

Врут твои врачи, отказ от сладкого улучшит работу мозга.

>>183658042 (OP)
У тебя дистрофия блядь. О каких умственных способностях ты вообще говоришь ?

>>183659874
Я конечно не ученый, но сок можно делать из огурцов, баклажанов, да хоть из травы ебаной, а там вроде как с сахаром проблемы

>>183659875
Это миф и иллюзия. Пидорашкам лишь бы оправдать свои вредные привычки.

>>183659794
Ну есть любители сухого вина, например, да с непривычки кажется вырвиглазным, но когда потребляешь меньше сладкого и вообще на каждый день более пресную пищу, кроме отрывов в некоторые выхи и праздники, то ощущаешь всё острее

>>183659874
Суть отказа от сахара в отказе от искусственно произведенного. И от продуктов, куда его добавляют специально. Фрукты и производные есть можно и нужно.

>>183659607
Гормоны проверь для начала.

>>183659005
Хуйню городишь.

>>183659947
Соки = фрукты.

>>183659947
Да чушь это всё, просто не быть моим другом-прогером, который жрёт одни конфеты дешёвые за компом и нажил себе язву, так как ему лень готовить

>>183660040
>нажил себе язву
От чего он ее нажил, сука ты тупая?. Пидорашка безграмотная. Язва от хуевой гигиены в первую очередь бывает.

>>183660098
И от неправильного питания

Хотя с гигиеной у него тоже всё хуёво, а так у него сперва гастрик развился

>>183660098
Ты язву на теле от язвы желудка отличить не можешь ?

>>183658042 (OP)
>занят умственным трудом

Капчу сутками гадаешь?

>>183660127
>>183660178
Пидорашки, вы вообще ебнутые? Уже 30 лет почти как во всем цивилизованном мире знают, что причина язвы это бактерии, а вы до сих пор боретесь с язвой правильным питанием???

>>183658042 (OP)
>Но врачи мне говорят что отказ от сладкого сильно ударит по работоспособности мозга, если я занят умственным трудом. Как быть?

На самом деле наоборот. Могу объяснить механизм, если хочешь.

>>183660300
Бля то школьник мнящий хуй пойми чо. Хули ты ему объяснять будешь ?

>>183658281
Жирдяй итт?

>>183660288
helicobacter pylori чаще являетс япризнаком наличия язвы, чем ее триггером. Так что расслабь булки.

>>183659927
У меня знакомый - представитель одного не в меру хитрого Б-гоизбранного народа. Классический, каноничный, с ТРЕМЯ высшими образованиями и скрыпочкой, профессиональный учёный.

Так вот, он тоже не может бросит сахар. Говорит, что ему необходимо для мыслительной деятельности.

Давай, назови его пидорахой.

Если работа действительно умственная, то без сахара, простых углеводов и черного шоколада - никак.

Если же ты бумажки в офисе двигаешь и считаешь это умственной работой, то тогда - изи. Просто не ешь и все.

>>183660670
Это лишь отговорка, просто у него сильная зависимость. Легко назову пидорахой в лицо любого, кто слаб духом настолько, чтобы не мочь отказаться от сахара.

>>183659409
Арни в 70+ выглядит лучше 90% двачеров. Стираются суставы ага

>>183660774
>легко повыебываюсь на двоче

>>183660704
Умственная это по твоему только у ученых?

>>183660704
Да откуда блядь вы это взяли нахуй, ебланы тупые? Да, сахар дает кратковременный буст энергии, но он быстро заканчивается и начинается обратный эффект. Любой обычной еды без сахара и сна достаточно, чтобы мозг работал долго и хорошо.

>>183660774
>Ваши евреи нинастаящие евреи
>На самом деле ани пидарахи

Понятно.

>>183658042 (OP)
>сахар для тёлок
>отказ может сказаться на умственной деятельности
Заметно что ты уже на полном пути к отказу.

>>183660887
Да мне похуй, кто он. Живет в парахе, говорит на русском, слаб духом - пидораха.

>ОЙ Я БИСКОФИ НИМАГУ РАБОТАТЬ
>ОЙ Я БИЗСАХАРА НИМАГУ ДУМОТЬ
Конченые блядь, КОНЧЕНЫЕ!

>>183660915
>Ваши евреи нинастаящие евреи
>На самом деле ани пидарахи

Я тебя услышал, спасибо.

>>183659730
Соковыжималка это говнище, 1 раз выжал сок и выкинул эту дурь машину.
Блендер купил себе и без сахара не делаю коктейли ибо невозможно же пить

Ой плиз, пидорахи даже не могут отказаться от явно вредных вещей типа алкоголя, курения и насилия, а для отказа от таких не очевидно вредных вещей как сахар вообще не готовы.

>>183659005
>слово СЛАДКОЕ. По-пидорски же звучит.
Только в больной пидорахопатией голове.

>>183661093
О, а я думал у меня дежавю. Ну не в этом треде, а в других, которые я встречал.

>>183661144
Ну скажи, сладкое, сладкоэ, сладкаэ. Сука, я отвечаю, в этот момент ты будешь похож на манерного пидорка.

>>183661093
Я не бот. А так - да, встречал порой, что некоторые треды, в которых я бывал, иногда повторялись позже. И в некоторых из них многие посты повторялись слово в слово. Тоже подозреваю ботов. Спасибо, блять, Абу!

тот чувак с евреем со скрыпочкой

>>183660988
Ой, съеби, анимешник малолетний.

>>183660350
я такой же дрыщ как оп. Даже рост один.

>>183661796
Толсто.

>>183658042 (OP)
>"Понимаю что для взрослого мужика это ненормально."
Сразу закрыл тред для дебилов.

>>183658042 (OP)
5 год без сахара. полет нормальный. 170/50

>>183658042 (OP)
Ограничение быстрых углей и сахаров -дело угодное. Но твоя мотивация пидорская, значит ты пидор.

>>183658042 (OP)
>работа умственная
>Хочу полностью отказаться от сахара и сладкого
Ты долбоёб?

>>183660867
У программистов еще например. То что ты не прилагаешь физических усилий для выполнений работы еще не делает её интеллектуальной.

>>183660893
Та ну, так себе селедка.

>>183660893
Говно

>>183658042 (OP)
Сахарозаменители помогут всем. Сейчас дохуя недорогих вариантов на натуральных компонентах. Сбрасываю вес, поэтому пришлось отказаться от сладкого и жирного, так вот - ебашу это дело под чаёк и овсяночку, заходит отлично, ощущение сладости даёт вполне натуральное, даже тянка разницу не ощущает, когда моё хрючево со мной уминает. Так что если готов рублей 400-500 потратить на это дело в месяц - другого и не надо будет.

>>183658042 (OP)
Ну а если ты задумал брутальным самцом стать, отказавшись от сладкого - то хуйня идея, ведь альфачи едят всё, что хочется, и всё у них заебись.

>>183658042 (OP)
чё ебанулся шоль сука? жри шоколад и эклеры будь мужиком нахуй

>>183658042 (OP)
>Никто из знакомых мужиков не ест шоколад и все пьют чай без сахара.

Просто они по синей волне двигаются.

>>183658042 (OP)
А ведь во время войны можно было склонить тян к аналу за плиточку немецкого шоколада.

>>183658042 (OP)
>Все вокруг меня жрут говно и я хочу!
>Двач, как перебить запах и вкус говна, чтобы быть как все вокруг меня?
>Двач, у меня нет собственного мнения и я ебаный чухан, подставляющий очко под хуец общественного влияния!
На хуй иди.

>>183658042 (OP)
перестать быть долбоебом, очевидно же. Ешь сладкое по утрам и больше не ешь. А ссылаться на то, что мужики, мол, исконно посконные, русссския, НАРОД, сладкое не едят ибо от лукавого и грешно - верх долбоебизма.

>>183658042 (OP)
Ебать, весить при таком росте 60 кг мало пиздец

>>183658853
молодца, я проиграл на всю парадную

>>183658042 (OP)
Хреновая идея.
Пробовал не употреблять сладкое, продержался 3 года. Первый месяц терпимо, но потом просто пиздец, как организм дозу сладкого требует и так до 7-9 мес. Дальше просто норм себя чувствуешь.
Прикол в том, что после воздержание от сладкого обновляет рецепторы, я вот пару раз попробовал кусочек шоколада или конфеты и они мне на вкус показались таким дерьмом, притом что другие люди, которые не держали пост уплетали их на ура.

>>183658042 (OP)
>для взрослого мужика это ненормально
>Вешу 60 при росте 186
>мужика

>>183664498
где ты во время войны гандоны бы нашел? грушу резиновую? Бритву для бритья очка?
И потом, если есть ствол, шоколадка не нужна

>>183658042 (OP)
Лох.

>>183659917
На хую верченый. Сахар даже в огурцах есть, даже в небе, даже в аллахе.

>>183665417
У суннитов диетический Аллах

>>183658042 (OP)
> ни служыл нимужик, ни сидел нимужык, пьешь чай с сахаром нимужик

как же пикёт..

>>183664678
Долбоёб, рак наживаешь на Ешках? Аналоги без этой хуйни стоят на пару сотен больше, но ты там экономь, ага.

>>183658042 (OP)
Берёшь и полностью отказываешься от сахара и сладкого! Расходимся!

>>183658042 (OP)
жри фрукты и ягоды и пей свежевыжатые соки.

>>183668646
Эта хуйня подсаживает посильнее никотина и алкашки. ВОЗ считает что сахар - ПАВ

>>183673989
быстро фикс пил по два энергона в день

>>183658042 (OP)
Когда отказываюсь от сладкого, то не выдерживаю первых 3 дней, ибо состояние как похмелье^4 + депрессия. Хз как фиксить, тоже очень хочу от этого избавиться.