Главная Настройка Mobile Контакты NSFW Каталог Пожертвования Купить пасскод Pics Adult Pics API Архив Реквест доски Каталог стикеров Реклама
Доски


[Ответить в тред] Ответить в тред



[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 18 | 3 | 15
Назад Вниз Каталог Обновить

начну с себя 166/61, бегаю 2 раза в неделю по 8 км, помощи лифтерам тред 29/04/17 Суб 08:32:17  1056619  
149344355558556[...].jpg (928Кб, 1920x2560)
149344364861350[...].jpg (880Кб, 2560x1920)
начну с себя
166/61, бегаю 2 раза в неделю по 8 км, две лифтерские тренировки в неделю, цикл составлял сам, занимаюсь с декабря 2016 года, на данным момент жим 751, присед 1202 (через неделю проходку сделаю), становая в классике 145 без лямок, 160 с лямками. собственный вес вырос с момента начала занятий кг на 3, но это вроде как жир. кто посоветует норм программу для роста силовых и массы, а то дрищом быть не айс. и по поводу минимальноц экипы ваши слова - бинты кистевые/коленные и прочее>>1051650
Аноним 29/04/17 Суб 08:35:48  1056622
120 на 2
75 на 1

быстрофикс
Аноним 29/04/17 Суб 08:37:23  1056623
>>1056619 (OP)
пиздец, даун, тямы нет фотки нормально прикрепить, а все туда же
Аноним 29/04/17 Суб 08:37:42  1056624
>>1056619 (OP)
Иди на хуй
Аноним 29/04/17 Суб 08:39:07  1056625
>>1056619 (OP)
starting strenght
Аноним 29/04/17 Суб 08:41:37  1056627
>>1056623
дай денег на новый аксеоерометр для телефона :3
Аноним 29/04/17 Суб 08:42:10  1056628
>>1056624
ну чомууууу?
Аноним 29/04/17 Суб 09:15:14  1056651
>>1056628
По списку:
1. Вниманиеблядь
2. Не читал фак
3. Тебе все должны
4. Создал отдельный тред
5. Силовые никакие.
Ещё раз - нахуй пошел читай шапку прикрепленного, даун - там все есть.
Аноним 29/04/17 Суб 09:15:58  1056652
>>1056619 (OP)
>>1056651
Сажа отклеилась.
Аноним 29/04/17 Суб 11:25:51  1056743
>>1056651
Еще забыл
- полуграмотный селюк с дислексией
Аноним 29/04/17 Суб 12:24:26  1056768
>>1056619 (OP)
166/61 в голосину с карлана,зачем ты качаешься?
Анон 29/04/17 Суб 12:27:14  1056769
Иди нахуй гном ебанный накаченные карлики хуево выглядят. Это даже смешно
Аноним 29/04/17 Суб 13:06:40  1056798
>>1056769
Может, ему 12 лет. Тогда все норм.
Аноним 29/04/17 Суб 14:59:56  1056860
>>1056619 (OP)
мимо 167/66 поссал на тебя
Аноним 29/04/17 Суб 15:08:05  1056868
147781860916300.gif (1881Кб, 325x244)
>>1056619 (OP)
>166
Вы че ебанулись карланы, вниманиеблядстовать так гордо?
Аноним 29/04/17 Суб 15:13:17  1056870
Карлан,плез. Займись лучше качанием мозга,мб какой нить тне уши и зассышь.
Аноним 29/04/17 Суб 17:57:45  1056971
Австралиец, блджад? Тред имени себя, блджад? Получи струю мочи, полную кетонов, в щачло.
Аноним 29/04/17 Суб 18:43:23  1056996
14589986928800.png (95Кб, 600x600)
> карлан
> карлан
> карлан
Ебать, 175-господа порвались.
Аноним 29/04/17 Суб 20:50:22  1057085
>>1056619 (OP)
>166
дальше не читал

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ ] 18 | 3 | 15
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное