ИТТ мы обсуждаем качественные книги/статьи/материалы по фитнесу/ББ, которые вышли за последние 5-10 лет Вдруг чего новенького придумали. Сам я немного олдфаг, поэтому не в курсе, сам я читал Шварценеггера, МакРоберта, Ляйстнера, Кубика и пр. Пикрилейтед - книги, которые я читал в 2003-2007 гг. P.S.Да, самое главное - блоггеры, видосики и прочая подростковая поебота - сразу нахуй. Только серьезные книги и статьи. P.P.S.Да, Шреддер, тебя тоже нахуй, не надо сюда писать.
В рамках бампа - очень понравился Фитнес для умных от Д. Смирнова. Петросянит, конечно, как сука, но книга очень качественная. Даже купил бы на бумаге, но не продается.
Неплохо зашел Цацулин (Безоружный боец и еще что-то). Пишет он, правда, как слабоумный, со стилем там полный пиздец и это не про железо, но было интересно.
Кто-то тут советовал http://startingstrength.com/ , но это на английском.
Джон Рустер пишет заебок, дельные вещи. По его методам давно тренируюсь, результаты хорошие.
https://www.strengthandconditioningresearch.com - чисто научный подход к тренингу. Любителям зайдет.https://www.strongerbyscience.com - охуенные статьи тут.http://fitness-pro.ru/biblioteka/ - статьи на русском.http://www.exrx.net - мини-энциклопедия по фитнесу.https://yadi.sk/d/44oKlr7h3Jt8ct - ссылка на книги.
Остальные книги нинужны
>>1080928Это не фитнес/ББ, это хуй знает что. Хотя у меня обе эти книги есть в бумажном виде.
>>1080843ДваЧаю
Пикча из загашника.Алсо посоветуйте учебник/книгу по физиологии (не спортивной). Чтобы развестисто, многабукв, пара томов етц.
Откопал где-то на спортвики, вроде ок.
>>1080814 (OP)
>>1080942Я по такому в начале века учился : Основы_физиологии_человека_2001_Агаджанян_НИ.pdf (легко гуглится на сайте РУДН)
>>1080950Я читал Справедливость Силы. Не очень понял, почему ее так дичайше котируют. Просто мемуары старого спортсмена, написанные корявым языком Не спорю, что Власов велик и все такоеи да, она не про тренировки.
Скажите мне, что я не патриот, но лично мне официальная (Вспомнить все: моя невероятно..) и неофициальная (Венди Лей) биографии Шварценеггера намного больше доставили.
>>1080936Кочка порвался
>>1080954>Просто мемуары старого спортсменаЛол, так именно этим и ценна. Всё-таки физкультура это не просто упражнения или диета, а вообще образ жизни, а тут тебе как на ладони жизнь топового атлета.
>>1080843Очень годные сайты.
