Добрый день! У меня два года болят колени после приседов со штангой (артроз 2ст+надрывы менисков). Не могу таскать грузы тяжелее 15 кг, ездить на велике и лыжах. У кого нибудь был опыт исцеления коленей?
>>635168 (OP)если коленям пизда, то уже ничем не поможешь кроме продолжительного восстановления без каких-либо физических нагрузок в течение 1 года. Придется даже свести к минимум пешие прогулки.
>>635171У вас болели?
>>635216Я другой анон. У меня болят, всегда. Но если после нагрузок болят по месяцу, то после трёх месяцев отсутствия нагрузок они перестают болеть, когда ходишь. Когда приседать - то болят всё равно. В моём случае - я считаю, что это навсегда. Был жирным, физруки заставляли прыгать. Расхристал колени.
>>635216И да, опыт больных коленей 10 лет.
Лечи колени, дурачек, артроз не проходит, а становится только хуже, ты такими темпами инвалидность через год получишь.
Опыт исцеления есть у людей испытавших на себе эндопротезирование, но это у тебя еще впереди, а пока береги колени, хрящ почти не восстанавливается, большинство препаратов просто развод на бабки и не имею выраженного эффекта (препараты гиалуроновой кислоты и тп).
>>637623А какие препараты реально восстаналивают хрящ?Пил Артру, желатин. Ортопед сказал, что это туфта.
>>637680Правильно ортопед сказал. На сколько я знаю, пока не придуманы препараты восстанавливающие хрящ, специфика трофики хряща.
