В России за последние 10 лет почти в два раза увеличился процент ожирения среди мужчин. Об этом сообщила заместитель главного внештатного диетолога Минздрава РФ Алла Погожева, передает РИА Новости. «У нас население неизбежно поправляется, масса тела растет. В настоящее время 55% мужчин и 60% женщин имеют избыточную массу тела и ожирение. Также 25% детей имеют избыточную массу тела и ожирение», — сказала Погожева. При этом эксперт отметила, что мужское ожирение растет быстрее всего.http://www.rosbalt.ru/russia/2017/11/15/1661044.html
>>1776810 (OP)А либерахи врут, что россияне голодают!
>>1776810 (OP)Я при росте 185 вешу 100 кг. Ем 1 раз в день, знаете что? Либо Ролтон, либо суп из ролтона, или ролтон с колбаской, бульон от ролтона с хлебом, или скажем ролтон с капустой, ну или ролтон с ролтоном заправленный ролтоном. Что на это скажет пидорахенские врачи? Меня от ролтона разнесло а Погожева блять? А? А блять?
Мне бы не мешало кило пять-десять поднабрать. И я знаю, что для этого надо просто прекратить курить анашу. Появится аппетит и начнёшь жрать. А пока куришь жрать не хочется. Чай и бутерброды, этого хватает.
значит можно снизить зарплату. правда же, ребята?
>>1776825Да именно от него. Это не правильное питание - есть один раз в день.
>>1776825Где то ты пиздишь. Либо очень мало физических нагрузок. Типа даже по улице не ходишь.
>>1776840Я тебе что миллионер блять есть больше одного раза? Совсем в своей Москве зажрались, небось срёшь ещё дома а не на улице?>>1776842Вангой не пробывал устроиться?
>>1776825анон, тебе в спортзал или на стадион, бег на 3 км хотя бы 2 раза в неделю.
Четыре вещи которые могут изменить мою жизнь. 1. Курить анашу. 2. Сидеть на дваче в ньюсаче и в фейсбуке. 3 . Играть в Кербал. 4 . Прекратить бюллютенить и выйти наконец на работу, с понедельника типа болею.
> Жратва из говна, палок и пальмового масла> Ачо все ожирели?!
Не, мне в понедельник и правда хуёво было. А во вторник уже заебись. Я и заболел в понедельник. Двадцатку грамм шишек нахватил, пожрать и закрылся в хате сычевать.
А доктор тоже пидар, как и мусора. "До пятницы выписать?" Ясен хуй, что до пятницы, я не откажусь. Хули ты мне до среды не выписал, например?
Хорошо жить стали Россияне однако. Каклодоходяги массово валят со свинофермы 404 в Россию, от голодомора-2 спасаются.
>>1776825Чтобы поддерживать такой вес надо жрать на 2500ккал в деньупаковка 60 грамм это 270ккак, значит тебе надо жрать в день 9 пачек
>>1776890В Росиии любой бомжара по достатку выше чем работающий хохол.
>>1776871Палка это сложные углеводы, пальмовое масло - растительный жир, без холестирина
>>1776817>>1776839>>1776890Ошибочная логика. Со стороны конечно кажется, что раз ты толстый значит все деньги на еду уходят и вообще ты весь такой на самом деле можно быть нищим и жирным одновременно. Если в твоем рационе например жаренная картоха которой ты заедаешь стресс полученный на работе вечером и какой-нибудь сырок "российский" за 14 рублей из пальмового масла.
>>1776899что плохого в пальмовом масле, мань
>>1776901Ничего, залупа, жри дальше, урча.
>>1776901Ну эт, ему так по РЕН-Тв сказали.А еще вся курица - ГМО.
>>1776810 (OP)>В настоящее время 55% мужчин и 60% женщинВот и пруф на соотношение жирух м/ж.
>>1776825Надо есть три раза в день (у меня примерно раз в 6-7 часов выходит)ровно по стольку чтобы утолить голод. И жрать только когда почувствуешь голод. Сам так похудел за три месяца на 5 кг. Жрать надо нормировано и если голоден.
>>1776904конечно гмо, они же селекцией выведены.А то что в фермерских магазах есть тощие суповые безродные курицы по 100р, этого они никогда не узнают, потому что всю жратву ему мамка покупаетhttps://www.youtube.com/watch?v=k7ua3XVY840
>>1776908>гмо, они же селекцией выведены.>селекциейЗбс.
жрите камни, пидоры!
>>1776810 (OP)Не только от ожирения, но еще и от озеленения.
либерахи пухнут с голоду111
>>1776810 (OP)>60% женщинНо при этом жиреют только мужчины. ТОЛЬКО МУЖЧИНЫ!
>>1776940Мне нравится когда у женщин есть за что ухватить
жирные русиш швайн
>>1776840Вообще-то это правильное питание 1-3 раза в день в промежутке 6-8 часов, а остальное время голодать, наш организм рассчитан на это т.к. наши предки питались так сотни тысяч лет. Сейчас большинство болезней у людей из-за того что они жрут что попало и по 10 раз в день
>>1776825>Либо Ролтон, либо суп из ролтона, или ролтон с колбаскойТы наверное десяток пачек за раз съедаешь.
>>1776951
делойте физические уражненияуот как уот!
>>1776986Чезахуйня на пике? Педарача какая-то?
>>1776992видео на ютубчике есть где культурист невский учил делать зарядку
>>1776825Тебе любой диетолог скажет, что надо питаться чаще и мелкими порциями т.к. от редкого питания организм в ахуе и делает запасы в виде жира т.к. думает, что питание будет еще реже или вообще не будет.
>>1776992уотhttps://www.youtube.com/watch?v=JylMpL6SfFo
>>1776999Дай ссылку-то!>>1777002Ето не то совсем!
>>1777012да я не найду сейчас именно с этим фрагментом.если реально хочешь с нуля начать дома, то рекомендую гимнастику сандова. с 2-х килограммовыми гантельками по 30-40 минут в день всего. если каждый день заниматься - почувствуешь через неделю все мышцы своего организма. главное не бросать.
>>1777031Я тоже так думаю, что главное это не бросать. Четверть века анашу курю, куда тут бросать уже...
>>1777031Да не, мне именно эта хуйня на улице интересна. А начинать мне не нужно, я уже давно закончил всё.
>>1776899Шаришь. В Америке тоже самые жирные = самые бедные. Еда нынче дешевая и калорийная, для некоторых становится единственным удовольствием.
>>1776957Она в целом прав. Прогресс идет, а вот организм за ним не успевает, это надо учитывать.
>>1776899это для вас эта логика ошибочная. а в правительстве этот отчетик увидят - и пиздарики. толстеют? много жрут! много жрут? можно поднапрячь!
>>1776951А еще наш организм расчитан подыхать в сорок лет. Тоже мне логика.
>>1776901Плохо когда его твердым делают, трансжиры google it
>>1777031> если реально хочешь с нуля начать дома, то рекомендую гимнастику сандова. с 2-х килограммовыми гантельками по 30-40 минут в день всего.>всегоЗаебись быть школьником. 8 часов сон, 9 часов работа, полтора часа дорога - это уже 18,5 часов, остается 5,5 часов. А ведь еще нужно посрать-пожрать-побриться. Это нихуя не всего 30 минут, это целых 30 минут.
>>1776810 (OP)> увеличился процент ожирения среди мужчинЭто я! 65кг это вершина, лучше подохнуть чем так жить.
>>1777189да у меня так же получается подъем в 6.00 и до 19.00 почти работа с дорогой домой. я бы согласился быть школьником, но, к сожалению...тоже устаю пиздец...