Кажется я схожу с ума.
У меня постоянное чувство очень сильной тревоги. Обычные вещи кажутся мне не естественными, люди - напуганными. Я шугаюсь от любых звуков, особенно с улицы, начиная с шума рандомных разговоров и криков детей на детской площадке, заканчивая звуками мотоциклов и грузовиков, ветра. Самое стрёмное - постоянно преследующий звук сирен. Он мне мерещится почти всегда и почти везде (на работе - слышу вой сирен, в троллейбусе - слышу вой сирен, дома - слышу вой сирен и т.д). Мимо проезжающая полицейская машина в включенными мигалками - вообще ад, меня начинает мондражить. Слышу любой грохот - начинает трясти. Ночью просыпаюсь по пару раз и очень долго не могу уснуть, потому что это обостряется до предела, вслушиваюсь в любой звук и начинаю себя накручивать.
Раньше у меня тоже такое было, но намного-много слабее, сейчас же вообще невыносимо.
Анон, что делать?
Я пытаюсь абстрагироваться и отвлекаться - толку нету (ибо уже примерно пол года держится апатичное состояние, ничего не хочется, хоть я и пытаюсь себя заставить рисовать, т.к. занимаюсь татуировкой(не очень успешно)).
Я вроде не обоссаная по жизни, есть любимый человек, кошка, в свои 18 уже бросила шарагу и живу на сьемной хате, работаю.
Что делать с этой чертовой тревогой? Думаю обратиться к психологу или закупиться антидепрессантами. Больше так не могу