Доброго утрица, аноны. Вот, сижу, встречаю ебучую улиточку в 5 часов утра по мск, сижу, думаю о том, что за хуйня со мной происходит. Примерно в 15 лет я впал в депрессию на фоне отношений (пиздюк был, хули поделать), причём довольно долгую, хотя хуй его знает. Было дело зимой, в начале декабря. Шло время, но я как ходил унылым говном, так и продолжал, пока в один прекрасный момент в один солнечный день весны мне в голову в голове что-то не щелкнуло. Как будто кто-то выключил эту ебучую депрессию и включил такое, воодушевленное настроение. Было такое ощущение, что я мог свернуть горы, хотелось творить и т.д. Продолжалось сие действо примерно месяц-два, а после я снова впал в депрессию, хотя жизнь налаживалась и поводов не было. Вообще. И после этого данный круговорот у меня продолжается до сих пор.Вот сейчас я сижу, не понимаю, что со мной происходит, ибо последний месяц я был в таком состоянии, что и врагу не пожелаешь. Не могу спать ночью. Никак. Максимум 4 часа с 7-8 до 11-12. Мой максимум. Питаюсь я никак, скажем так. Желание на ЖРАТ пробивает только к вечеру, посему ем только один раз в день. Днем меня от вида еды тошнит. Впервые в жизни начал основательно задумываться о роскомнадзоре, ибо жизненная ситуация в данный момент не самая лучшая, но в связи с тем, что есть множество факторов, которые удерживают меня на этом свете, эти мысли постоянно выкидываются из головы. Месяца два назад синячил, причем так неплохо. Даже в недельный запой уходили. Сейчас испытываю отвращение к спиртному. Либидо на 0, хотя раньше было всё наоборот. Ходил к психотерапевту, но он мне задвигал какую-то хуйню про построение личности и платный курс в виде 8к, посему я послал сие занятие куда подальшеНу и вот. Сейчас я сижу, будучи готовым на всякое дерьмо, ибо вся грусть ушла. Анон я заебался от этого. Реально. Что с этим делать и куда обратиться было бы лучше всего, не проебав в случае чего при этом возможности получить права на авто\разрешение на оружие?
>>808836 (OP)Обратиться к частнопрактикующему немедицинскому психотерапевту. Гарантии его адекватности:1. Базовое психологическое/медицинское образование2. Дополнительное образование в одном из подходов современной немедицинской психотерапии (не курсы длительностью месяц-полгода-год), а полноценная подготовка с сертификацией. В гештальт-подходе, например, базовая программа длится 4-5 лет, супервизорская - еще 3.3. Собственно, нужно спросить: сертифицирован ли терапевт? Ответ должен быть прямой и однозначный: да. Если нет - почему.4. Спросить, проходит ли терапевт личную терапию и берет ли супервизию. Ответ - прямой и однозначный. Если терапевт пренебрегает личной терапией или супервизией - не связываться.5. Выбирать на сайте б17 - это проф. площадка для психологов. Там много шлака. Поэтому делаешь поиск по городу и смотришь в специальной графе образование. Почти у каждого психолога на сайте есть какие-то статьи, публикации, комментарии - это можно почитать, составить представление о специалисте. Можно предварительно пообщаться с ним (это не функционал сайта хвалю, а рекомендую необходимые шаги, сопутствующие выбору).6. Если в статьях психолога или в методах, которыми он работает, есть всякая мистика типа рейки, биодуховного астрального массажа, целительство, работа с тонкими энргиями и проч. - нахуй.Если психолог триггерится от вопросов про образование, личную терапию, супервизию, начинает вилять, задавать встречные вопросы - нахуй сразу же. Это маркер того, что агрессию клиента он не выдерживает, и глубокой терапии не получится. Либо не прожил собственных нарциссических заебов, и терапия будет сводится к борьбе, кто там грандиозный, а кто ничтожный.Если в образовании какой-нибудь психфак 90-х годов выпуска, и после этого - ничего, и это сопровождается текстом о "опыте работы в 25 лет" - нахуй. Хорошего спеца характеризует включенность в жизнь того проф. сообщества, с которым он себя иденфицирует. Это участие в интенсивах, конференциях - это поможет избежать стагнации и проф. выгорания, которое будет компенсироваться за счет клиента.Мимо гештальт-терапевт.
>>808845>Обратиться к гадалке. Гарантии её адекватности:>1. Базовое гуманитарное образование.>2. Дополнительное эзотерическое образование.>3. Сертификат от российской православной церкви.>4. Выбирать на сайте экстрасенсы.юкоз.ру.>5. Если в статьях гадалки что-то вроде буддизма, чакр или карм — нахуй.>Мимо-гадалка.
>>808874Че сказать-то хотела, цыганка? Или так - пукнуть захотелось?
>>808874Мимопсихачую
>>808960Что ты гуманитарный лохоразводила.
>>809472>Пукнула техно-сучка.
>>809716>БА-БАХ
