Всем привет.

Смотрю ряд ответов с этого канала
https://www.youtube.com/channel/UCUs4YGaEXLUtCzshe-PhbCw

с форумов, статей.

Сам посещаю психотерапевта.

И вот нихуя не могу понять.

Они все говорят, вроде бы, правильные вещи, типа "пересмотрите жизненные приоритеты", "постарайся замечать не плохое, а хорошее", "найди хобби, девушку заведи" и прочее. Ну не прямо так, но суть именно такая.

Но я вот не понимаю, как это все мне поможет, если я каждый день читаю новости и охуеваю от них так, что моя дереализация уже почти перманентно второй год.
Как блядь "пересмотреть приоритеты" поможет мне в том, чтобы у меня в городе не перекладывали асфальт дважды, до и после военного парада блядь. Чтобы все структуры работали как надо. Чтобы я каждый день не сталкивался с каким-то пиздецом и чтобы я забыл, что у меня в городе зарплата научного сотрудника что-то около 30 тысяч.


Я понимаю, что проблемы есть везде, но зачем советовать какую-то ахинею? Они же блядь умные вроде люди, врачи.

Приведу небольшой диалог меня( Я) с терапевтом (Т):

Я: - Вот смотрю на все это уже N лет и кроме мыслей о насилии больше ничего не возникает.

Т: Ну, насилием ничего не исправишь ведь. Делай что-то хорошее и со временем все наладиться. Вот люди же есть которые в правовом поле что-то делают.

Я: Наладиться лет через 200-300, у меня столько нет. А то, о чем говорю я как минимум не замедляет, а как максимум ускоряет процесс изменений. Любых и не важно куда.


Ну, тут он только согласился.


Вот, собственно, у меня вопрос:

Кто как вообще справлялся с агрессией? Как в этом помогла терапия? Нахуя вообще врачи советуют какую-то чушь, которую блядь любой вася из соседнего подъезда прочтет в паблике в вк.


Спасибо.