Предыдущий: >>844339 (OP)Пишем свои стори, обсуждаем их и даём советы.Предыдущие треды:Тред №1 - http://arhivach.org/thread/268939/Тред №2 - http://arhivach.org/thread/272031/Тред №3 - https://arhivach.org/thread/284711/Тред №4 - https://arhivach.org/thread/297954/Тред №5 - https://arhivach.org/thread/299555/Тред №6 - https://arhivach.org/thread/322776/Тест на социофобию: http://www.nmikhaylova.ru/shkala-libovitsa-dlya-otsenki-simptomov-sotsiofobii-liebowitz-social-anxiety-scale/
первый, форумчане
>>855277Ну так это называется чсв. Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.Но иногда полезно побыть и дураком, чтобы чтото понять. Без полярностей нет целостности
Тьфу ты, не заметил перекат и запостил в старом треде.Можно еще "ломать" себя морально, это тоже помогает.Заставить сходить себя в магазин, парикмахерскую, позвонить по телефону, спросить дорогу у ноунеймов.Но гораздо эффективнее будет, если "ломка" будет ради другого человека (члена семьи, например). Допустим, мамке нужны лекарства - ты ссышь, но идешь в аптеку и т.д.Если страх пиздец какой сильный, можно разгоняться сигаретами (так делал я в 2013-2014гг - курил перед входом в МВидео, лол, потому что боялся общаться с консами) или алкоголем. Алкашка здорово глушит все заебы, но подводные камни и так очевидны.Главное, что нельзя делать - это сидеть дома. В таком случае буквально превращаешься в Маугли, очень быстро дичаешь, это очевидный тупик.С конца августа по конец ноября хекковал у себя в комнате, изредка выбираясь на собеседования. Нужно ли говорить, что каждая такая попытка была хуже смерти, а эйчары каждый раз морально обоссывали меня.
>>855294Не знаю, по-моему проще признать себя никаким. Тогда бояться нечего будет.Ты заранее смирился с поражением и идешь. Когда нечего терять то появляется легкость и свобода.Я не боюсь быть дураком, осмеяным или униженым. Только дело в том, что чаще униженым бываешь ты а не я
>>855294>>855296
>>855280> Ты ставишь свою самооценку под угрозу. Словно это самое важное в жизни.Ну, от нее действительно многое зависит.
>>855298Да, ты прав.>>855299И ты тоже прав, но отчасти. Табак, видимо, больше действует как плацебо, но эффект есть.
>>855311Ты так ничего и не понял, идиот.Твое чсв - это твой враг
>>855294как у тебя с работой/учебой дела обстоят, если ты в магаз боишься выйти?
>>855294Меня в последний раз так обоссали, сказали ручку продай. И я даже попытался это сделать, но разумеется у меня нихуя не получилось. После этого я вообще никуда не мог ходить. Завтра звоню на почту и пойду работать почтальоном хоть за копейки, по крайне мере не буду дома сидеть. Если и меня там нахуй пошлют то я даже хз, у меня наверно так жестко бомбанет что я до конца декабря никуда не выйду.
>>855485>ручку продайНу блет надо было показать как ты это умеешь. Суть этого знаешь хоть в чем? Не в том чтоб уметь втюхивать или наебывать, а уметь общаться с покупателем по-доброму.
>>855489Вспомнил видос-мульт на Ютубе как битард ручку продавал.
>>855485пиздец,вы что будучи социофобами в социоблядские профессии типо продавца суётесь?Прояви сообразительность,не умеешь нормально общатся иди туда где не надо много общаться
>>855500Иногда бывает что больше некуда идти. Особенно если это Мухосранск. Там часто только кассир/продавец. Для охранника/сторожа я телом не вышел.
>>855500Да там не нужно социоблядства это все миф. Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы. Со временем это все на автомате идёт.
>>855510Охранник-социофоб. Бля это комедия
>>855380Говорю же, "ломаю" себя. Ну и сейчас БАР помогает, как бы странно это не звучало. С учебой - получаю вторую профессию, вроде пока все норм.>>855485Вроде, я читал твой пост в воркаче.
>>855510>Просто говоришь покупателю про товар, отвечаешь на платиновые вопросы>Просто>Со временем это все на автомате идёт. Я годами не могу выработать нормальную внутреннюю реакцию на повторяющиеся соц. ситуации, куда более простые чем это.
>>855549Тебе должно быть похуй
>>855554Мне-то сознательно может и похуй, да вот только фобии на это срать, она не поддаётся никаким рациональным доводам. ПРОСТО ссыкотно и всё.
>>855556На самом деле довод есть - страх унижения, страх ошибки
>>855557Да, точно, но я не об этом, я о том что рационализация вот этого всего не помогает. Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровне, а эмоциональная тревожная реакция возникает сама по себе, она совершенно автономна от логики действует.
>>855559*автономно
>>855559п.с. короче это как у психастеников - "думаю одно, чувствую другое".
>>855559>Я могу себя убедить что шанса унижения нет или он ничтожен только на сознательном уровнеПолная хуйня. Убеждать себя можно долго.Единственное что реально помогает - смириться с возможным унижениемзаранее.
>>855549Блядь поймите вы уже наконец что есть разные степени социофобии. У одних она находится в состоянии полного пиздеца когда не можешь из дома выйти у других проблемы чисто с общением, неуверенность, страх быть опозоренным, чувство вины, страх оценки. Ты просто проецируешь себя на всех социофобо. Для меня это просто, для тебя нет.
>>855294Со мной ломка не работает, если я один раз смогу себя пересилить, то на второй сил может не хватить. Можем у меня так, но страх не пропадает с опытом от ломок, а накапливается еще больше и начинаешь планировать поход в парикмахерские по 3-4 недели.Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глаза, у меня взгляд во время диалога направлен на какой-то объект (стул, тумбочка и т.п.) или бегает, когда я в замешательстве. Как научиться смотреть в глаза собеседникам во время диалога не знаю, пялиться на рандомов не хочу из-за менталитета, где взгляд воспринимается, как угроза.
>>855572>Но я больше всего хотел научиться смотреть людям в глазаЧто всегда охуевал в социофобах, это то что у них императорские замашки.Я блядь поборол социофобию, а в глаза всеравно не могу смотреть некоторым людям. С яркими глазами особенно. А некоторым могу Это блядь не связано с социофобией, это инстинкты. Даже кошки глаза отводят когда на них смотришь, им это не нравится. Вообще хищники в первую очередь блокируют глаза, когда атакуют.Глаза это не просто 2 шарика, это поток энергии целый. Хуй знает как объяснить. Люди даже чувствуют когда на них смотрят. По себе знаю.
>>855561Это вообще присуще очень многим психическим заболеваниям.
>>855577Ты понимаешь, что твой пост принесет больше вреда чем пользы, и десяток социофобов, его прочитавший, еще больше начнет комплексовать по поводу взгляда в глаза?
>>855579Да с хуя ли? Я наоборот написал что это нормально. Даже не социофобы в глаза долго смотреть не могут. Но можно натренероваться, чем я и занимаюсь. Это с опытом появляется.
>>855577Я когда одно из моих собеседований проходил, мне эйчарка сказала: "Почему ты в глаза не смотришь, нервничаешь?". Вот и попробовал бы ты ей объяснить вот эту хуйню про инстинкты. Да и вообще, на всех сайтах по поиску работы пишут статьи, где советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеру.
>>855577Хз, какие такие кошки отводят глаза, мне такие не попадались. Я не смотрю в глаза людям во-первых из-за привычки. Во-вторых, чтобы они не увидели мой "внутренний мир", а я - их, т.к. это вызывает бурю эмоций, чаще всего негативных, в любом случае психика устроена так, что негатив воспринимается значительно ярче, чем позитив.
Мне сказали что вакансий нет и теперь придется до конца декабря точно сычевать и никуда не выходить. Да здравствует еще 2 недели затворничества, которое началось еще в августе. Крыша едет пиздец просто.
>>855577Я помню в школе мне тянка сказала смотри мне в глаза!! Я отводил а она мне всегда напоминала чтобы я на неё смотрел. Причем я сам этого не замечал. Но когда я это делаю то я думаю об этом и не могу поддержать разговор.
>>855632В ЦЗН сказали?
>>855571Да, конечно, проецирую)0 в 2к17 хиккуем в посонами в клубасиках с тёлачками на выхах) стесняемся ебать их там, поэтому домой к себе везём)
>>855641Многие всё таки работают, хоть и с большим трудом и не подолгу на каждой работе. Продавец/кассир так и вовсе очень текучее место.
Работкаю уже год в очень ушлом и дерзком мужском коллективе хапарей. Среди любителей надыбать медяшечки, да потратить на пиздятинку с выпивкой. Обстановка такая что за карьерный рост нужно вовремя подставлять крайнего, отшучиваться, падать на мороз. Все видят что я хикка. Каждый день для меня муки. Вечер полон самоистязаний. Нигде больше полутора лет не задерживался. Я определенно болен
>>855619Мог бы сказать типа просто не люблю долго смотреть людям в глаза>советуют на собеседовании смотреть в глаза рекрутеруВот как раз таки чтобы перетянуть канат на свою сторону, чтобы уже рекрутер отвел глаза первым. Это даст приемущество.>>855624Кошки любят смотреть, но не любят когда смотрят на них. Ибо они хищники, им свойственно выслеживать. А когда выслеживают их то ясен хуй неприятно.>чтобы они не увидели мой "внутренний мир"Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.
Привет, в первый раз тут.В общем, учусь я на судоводителя и профессия подразумевает постоянный контакт с людьми.Учусь не по своей воле, а по воле матери.На днях назревает медкомиссия и у меня встал вопрос: стоит ли в псих диспансере говорить о своих проблемах с социализацией, отсутствии мечты и вообще каких либо амбиций или лучше не портить никому нервы и доучится? (Что, кстати, крайне сложно, как искать практику где надо проходить собеседование с абсолютно незнакомыми людьми я понятия не имею)По шкале Либовица 111 баллов.Алсо крайно плохо выражаю мысли, так что спрашивайте подробнее, хрен знает что еще написать.
> У вас есть симптомы социофобии. Вы набрали баллов: 58.Ну заебись, и это из-за того лишь, что не люблю публично выступать. Так-то общества не боюсь, разве только еще болтовня лишняя уматывает. Что делать, дабы окончательно не стать нелюдимым?
>>855749Так не любишь или боишься выступать?
>>855749Написано же что "симптомы". Даже не лёгкая степень.
>>855641Даже в ебаном тесте есть различные тяжести социофобии. Но ты как типичный представитель двача видишь мир в двух крайностях. Мне порой кажется что двачер ничем не отличается от фанатичного веруна.
>>855745Стоит. Медкомиссия в военкомате или от вузика? Пойми анон если тебе не нравится и у тебя проблемы то надо решать их в первую очередь. Потому что ты банально выгоришь на нелюбимой работе, а постоянный контакт тебя загонит в стресс.
>>855632Если в ЦЗН, попробуй на обучающие курсы пробиться.
>>855784Да, у двачера просто другая позиция, но такое же мышление.
Бамп.
>>855294Не испытываю трудностей в общении с кассирами, консами и т.д., скорее воспринимаю их как сервис. Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека. Мне становится неуютно.
>>855972>Проблемы начинаются, например, когда я воспринимаю парикмахера, как человека.Воспринимай его как недочеловека
Кстати говоря у Гитлера не было социофобии.Поэтому если вести себя как он, то все будет норм.
>>855975повеселилВообще я боюсь её "оценки", поэтому я могу вспотеть. Это пиздец как странно, когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею. блятьсука. Алсо, стоит ли подавлять вот эту боязнь оценки или нужно настраивать себя другим образом?
>>855984Братишка-ссыкунишка, я тебя очень хорошо понимаю. Тоже была такая хуйня.Я знаю как тебе избавится от социофобии впринципе. Если не полностью, то хотя бы на 80-90%Неврозы мегаполиса и КПТ.Всё, гугли сам, больше ничего не скажу. Если правда хочешь стать человеком, то во всем разберешься. Потом спасибо скажешь.
>>855993Смотрел один длинный видос, сплошная вода.
>>855998Твое дело.На меня очень сильно повлияло. Я полгода назад и Я сейчас это разные люди, хотя терапия далеко не закончена.
>>855724>Имей доброе намерение, тогда не придется защищаться. И к тебе в итоге будут обходиться мягче.Я у тебя спрашивал совета как мне смотреть на людей, а? Хочу смотрю, хочу не смотрю. Нехуй давать советы, когда тебя не спрашивают.
Как вы проведете НОВЫЙ ГОД? Мне мамка наготовит разных вкусностей, я нажрусь до отвала, запущу какой нибудь мрачный фильм и буду смотреть с бутылкой пива в полной темноте. Никого поздравлять не буду, ведь мне некого поздравлять.
>>856036Буду социофобно хикковать на вписончике с такими же хикками-тянками))00
>>856036Счастливы.Я вообще никак не буду отмечать. Спать лягу и все.Праздников для меня не существует. Про свой др я вспомнил когда меня мама поздравила.
>>856036Как обычно - никак.
>>856024Прости, братишка. Не стукай.
>>856059И ты прости, у меня бывают приступы ебанутости.
>>855984> когда она молча стрижет меня, я смотрю в стол, и потею.С детства стричься для меня был пиздец, братишка. В итоге, стал закрывать глаза, так легче. Парикмахер ничего по этому поводу не говорит.
>>856061>стричьсяНахуя?
>>855624>>855724Я люблю смотреть в глаза своему котану, как бы из-за угла, одним глазом, минимально выглядывая. Я смотрю на него, он на меня, и то ли ему страшно, то ли что - он не выдерживает и мяукает, пытается сменить ракурс, чтобы полностью меня увидеть.
>>855993>Неврозы мегаполиса и КПТЧувак научи автоматические мысли исправлять, есть по ним конкртеное что-то? Заебся гуглить КПТ там все ситуации не мои. У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею. С остальным страхи слабые - перешагиваю.
>>856064>он не выдерживает и мяукаетОно говорит "Привет. Ты че охуел?"
>>855972Сейчас я тоже понял, что они просто обслуга, и на их мнение можно смело забить хуй. Но тогда было реально страшно даже подойти к консу.
Есть тут такие кто социофобится с незнакомыми людьми, но ведёт себя нормально когда освоиться и те люди стали знакомыми?
>>856075Да, это норма, я думаю. Я еще начинаю на незнакомых людей бессознательно агриться как-то. Ну, например, общаемся с кем-то и тут внезапно подваливает его друг/знакомый, которого я не знаю. И я просто его начинаю ненавидеть, пока немного хотя бы опять не освоюсь. Но это, наверное, просто я гнилой человек сам по себе, раз рандомных людей хейчу без причины.
Аноны есть у вас ощущение что вы находитесь среди людей но как бы за стеной от них? То есть вы одни хотя людей вокруг дохуя?Поступил в шарагу в другом городе.. За время учебы у меня завелся один друг. Все остальные знакомые, даже соседи по комнате. Пытался общаться, влиться в коллектив, крутился кабанчиком, петросянил все бестолку. Ощущение что я упускаю тайное знание которое все знают, будто пытаюсь в юсб разъем ткнуть первым попавшимся проводом. Со мной общаются только в универе и то мне надо начинать разговор. Длительные контакты вообще не существовали в жизни. Редко кто первый писал и то по учебе. Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсь. Как ни странно имею зашкаливающее чсв которое помогает выходить в люди и одновременно отталкивает людей. Но я все равно продолжаю так делать.ебанутый
>>856076Такая же хуйня. Причем я могу ненавидеть даже знакомых если что то не по моему идёт или мне кажется что на меня наезжают. Думал это от травли в детстве идет.
Почему после общения с людьми у меня ощущение что я мешки таскал? Чтобы пойти на новый контакт, даже с продавцом мне нужно собраться внутри как к прыжку. Потом дома отходить. Жутко бесит.Алсо бывает такое что если у меня незнакомый контакт в незнакомой ситуации нужно сделать, например сходить в налоговую, то я это откладываю до последнего момента. Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.
когда надо мной шутят или ругают или троллят мне начинает казаться что меня унижают и начнут травить. Тогда меня переклинивает и я начинаю наезжать в ответ, петушиться, даже если я не прав. Как отличать шутки от реальной травли или угроз и перестать так реагировать?
Я ебал жить с этой парашей.Даже с раком отмучился и сдох. А тут умирать будешь и все равно под ноги будешь смотреть. Ненавижу.
>>856080Такая же хуйня. Я так к парикмахеру записываюсь по телефону каждый ёбаный раз. Хожу, потом начинаю обрастать и получаю две дискомфортные ситуёвины - 1) я оброс и, возможно, стал привлекать к себе больше внимания; 2) теперь мне надо ещё и выцепить парикмахершу по телефону, разговаривать, договариваться, сидеть у неё, ёбаный пиздец.
>>856081Я могу отличать подъёбы только от друзей. От любых незнакомых - в штыки нахуй! Особенно, если каким-то ёбаным чудом попал в компанию где есть хотя бы одна тян. Мне начинает казаться, что я должен обязательно отстоять себя, от любой безобидной шутки, поэтому ещё и создаю образ странного ебанько. Как фиксить - не знаю, видимо, особенности омеганского склада ума.
>>856080>Но если это известные ситуации типо похода в магаз то все нормально.Я даже по улице хожу только по уже изведанному маршруту. То есть, иду точь-в-точь, как ходил до этого. Иначе паника, как будто в незнакомую ситуацию попал. Так и с разными местами, да. Если уже притерпелся к какому-то магазину, еще к чему-то, то уже делаю на автомате, а если касается чего-то нового, то все, пиздос. Но меня больше беспокоит то, что я хожу только по известному пути, такое ощущение, что везде опасность в этой жизни.
>>855993вечером досмотрю, но вот про поведенческо-когнитивную норм. Thx!
>>855993Братишка, а почему многие ютуб-психологи связывают это с ВСД и тревожными? ВСД страдал с детства- пониженное давление, кровь часто шла носом.
>>856078>>Я понимаю причины этого я скучный, тревожный, говорю монотонным тихим голосом, заезженными фразами и шутками, непроизвольно матерюсьТы пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем? И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоров, вам нельзя ничего рассказать все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блять
>>856086почему бы не попробовать другой путь. Алсо, ведь вряд ли на тебя нападут хобгоблины? но лучше возьми с собой тяжелое
>>856078Будь проще и приветливей. Не думай как выглядишь
>>856080Много в общение вкладываешь. Думаешь там где не надо думать. Говори на похуй
>>856064Лол. Отдоминировал котейку, показал кто в доме альфа.делаю примерно также с собакой, только он не мяукает
>>856081Никак. Переводи все в шутку. Пока не очевидно что подъебывают
>>856078Ты неискренний
>>856067>Чувак научи автоматические мысли исправлятьКонкретное по ним есть тренинг Красикова (автора Неврозов мегаполиса). Стоит 5-6к. Если не хочешь покупать, то на складчике можешь взять рублей за 60. Но лучше купить, так серьезнее будешь относиться. Я брал на складчике, а потом напрямую у него.>У меня проблема когда тян на меня смотрит, и быть в центре внимания - например в очереди на меня кто-то гавкнет и я чую глаза в радиусе 15 метров, потею, краснею.Это оценочное суждение. Тебя так колбасит потому что ты думаешь, что они как-то о тебе думают. Тут тебе надо доказывать себе, что: "А с чего я взял, что они обо мне плохо думают? Я же не читаю мысли. А даже если кто-то в очереди думает что я долбаеб, то так ли это ужасно? Может у этого человек собака умерла и у него настроение плохое. Мнение людей не определяет меня как личность, это просто их мнение".Суть КПТ в введении дневников, тогда отпустит. Если в уме будешь это говорить, то толку ноль. Как вести дневники Красиков рассказывает очень подробно.
>>856128что скажешь про Томаса Ричардса?а впрочем я все-равно попробую
>>856078Я думаю что друзей вообще найти сложно. Ты можешь нормально общаться с большим количеством людей, но хорошо если хотя бы один друг среди них будет
>>856091Есть психосоматика. Это когда из-за нервов у тебя начинаются проявления в теле. Тахикардия, пот, давление, СРК и т.д.В совке всем невротикам ставили ВСД, чтоб не разбираться. Анализы провели, человек здоров, но у него пульс 100 в покое. А запись сделать какую-то надо, вот и писали всем ВСД. На самом деле такой болезни нет.Кровь у меня тоже часто шла носом. И что? Это не болезнь. Давление это тоже индивидуальное. Если люди которые живут с 110/60, а то и меньше и им норм.
>>856129Не знаком с ним. Эффективность КПТ в социофобии научно доказана. А чему учит этот чел я не знаю.Мой выбор - КПТ
>>856133Насколько я понял- он с 1998 основал институт социофобии, и сам успешно вылечился правда в 40. Методика- тоже КПТ.
>>856134Если нравится - пробуй
>>856036С родителями отмечать буду. Нажрусь того, что мамка наготовит и пиваса безалкогольного куплю.
>>856084Я такой же. Вот не клеится общение и всё тут.
>>856078Я такой же. Не клеится общение и всё тут.
>>856130Мне кажется, после 20 друзей уже не найти. Все слишком разные.
>>856094>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем? Так больше нечем, разве не очевидно?
>>856121А как они понимают, искренний он или нет?
>>856036Поеп мамкиной еды, посижу за компом и спать.
>>856063Двачую.не стригся полтора года
>>856064Еблан, он думает что ты на него охотишься. Ночью шею перегрызёт.
>>856036Посмотрю соседские фейерверки, выкурю сигарету и пойду капчевать, пока глаза не станут слипаться.
>>855793От вузика, да. Надо идти в псих диспансер, а туда немного стремно идти из-за возможного белого листа (или как он там называется).
>>856169покажусь старпером, но похуй. У индейцев была охуенная поговорка:Лошадь сдохла - слезь.Так и тебе наверное стоит отвлечься от бесперспективной хуйни \ поменять окружение etc.Т.е. нет смысла продолжать, то что тебя только калечит, пытайся менять.но я бы на твоем месте сосредоточился на своих умениях а не социалке
Когда жду свою очередь в больнице/парикмахерской/еtc местах где надо сидеть, дико начинают трястись коленки, один раз парикмахерша спалила это и подумала что машина цепляет, она спросила машинка цепляет? я отшутился, но мне было нихуя не смешно
>>856231Психачую
>>856238Прикинь если бы она поняла, что ты просто боишься и дело не в машинке. Тебя бы там высмеяли всем коллективом, так еще бы и прохожих позвали. Стали бы по ТВ рассказывать какой долбаем постричься хотел.КПТ - решение твоих проблем
>>856238не стой на носках
>>855784Я знаю про степени. У меня самого не самая тяжёлая. И что с того? какая же степень у тебя по-твоему , ПРОСТОанон?
>>856171Неестественно/скованно себя ведет с даунской омеганской улыбкой
>>856291А если я всегда улыбаюсь и нервно посмеиваюсь из-за того, что волнуюсь и боюсь людей?
>>856293значит ты невротик-социофоб
>>856038>>856056>>856058>>856058КАК ПРОВЕЛ НОВЫЙ ГОД СЫЧЕВ?@Я ТО С ПАЦАНАМИ НАБУХАЛСЯ, ПОШЛИ НОЧЬЮ С ТЕЛКАМИ ПЕСНИ ОРАТЬ ПО УЛИЦАМ@ПОТОМ У МЕНЯ БЫЛ СЕКС С КАКИМИ ТО ШАБОЛДАМИ ДО 6 УТРА И МЫ ВСЕ ВЫРУБИЛИСЬ В НАРКОТИЧЕСКО-АЛКОГОЛЬНОМ УГАРЕ
>>856307Спрашивать некому, кек.
>>856293Я могу с ними говорить, но нервничать я не перестал.Выглядит это странно, человек с тобой говорит а ты пятишься к стенке и отвечаешь.Наверное я приобрел какие-то скилы и тупо подавляю ступор, но не более.Еще на экзаменах от нервов постоянно ржать тянет
>>856307Странно, но у меня только такие друзья и были.
>>856316Fix: как на второй строчке
>>856171Это видно, это чувствуется.Омеган придя в группу меняет настроение группы, приводя постепенно к средне-арифметическому.
>>856293>>856314Можешь делать то чего боишься. Быть слегка неадекватным, в степени равной твоей скованности. Это сбросит волнение. Иногда нужно быть дурачком.
>>856346Бля, вот пытаюсь так делать - все считают ебанатом. Возможно, из-за того, что всегда зашуганным и молчаливым был, теперь не совсем понимаю где к месту неадекват-мод, а где нет. Когда крутят пальцем у виска или недопонимают, то скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодует, пиздец заебало уже.мимо
>>856351Отпусти тело. Пусть оно двигается максимально свободно. Пускай ты будешь выглядеть странно, зато напряг уйдет.>скрыто стыжусь и внимательно слежу за реакцией собеседника, прям в глаза смотрю и жду, как он ещё взнегодуетНадо на время забыть о себе и целиком отдаться беседе. Иначе скованность не уйдет.
Социофобы не люди
Кто-нибудь здесь ходил на групповую терапию?
>>856436В моей Мухосрани такого нет (как и ПНД).
>>856313Лол, сейм щит.Я настолько маугли, что меня некому даже подъебать на эту тему.
Вчера я агитировал всех за КПТ и Неврозу мегаполиса, а сегодня видос по социофобии. Чудесаhttps://www.youtube.com/watch?v=mZGaLuGZobc
Пожалую. Мне не нравится, в каком направлении я стал "развиваться". Дело в том, что в последнее время мое общение с другими людьми строится на дружбе с одним человеком, то есть я подключаюсь в диалог только при его косвенной помощи. Выдавить из себя легкую смешливую беседу я уже практически не могу, иногда подключаюсь в беседу с кем-нибудь, но в итоге замечаю за собой, как несу скучную ахинею не по смыслу или по крайней мере ощущаю, что собеседника тоже ввожу в ступор, мне просто нечего ответить. Стал появляться общая скудность речи. В прошлом году с ней наоборот все было нормально и самое главное, я мог хоть как-то говорить с людьми, участвовать в сторонних беседах, смеятся и хоть немного отключать беспокойство, самоанализ, тревогу и прочее социофобическое. Боюсь вступать в диалог, а уж если ко мне проявляют малейшую агрессию, в любой форме, то единственное, что я хочу сделать, это просто устранить человека, ударить и избавиться, но знаю, что мой удар разве что комара оглушит (конечно же испытываю неуверенность в себе). Пока связываю это с тем, что из-за сбитого режима (мало сплю, ложусь под утро, а встаю в восемь) у меня просто медленно работает мозг, в целом я рассеян до ужаса, для меня собрать вещи в карманы перед походом куда-либо целая задача. Постоянно забываю что где лежит, все плохо с памятью, ничего не могу в точности процитировать, только своими словами изложить, ни стиха, ни песни. Но пугает меня то, что порой взбредают очень хуевые мысли, типо резко удариться головой об стену когда кто-то рядом говорит, либо прыгнуть с окна, либо "взорваться". Понимаю, чем это выражается, желанием, чтобы на меня обратили внимание и в то же время "будь что будет", как-будто я таким образом получу свободу. Есесно делать этого пока не пробовал. Просыпаюсь с мыслью, что я болен, засыпаю и т.д. Постоянно рефлексия, я уже не могу.Просто на улице, находясь одному, пока что чувствую, себя комфортно, но все равно часто приходится курить. Хотелось бы наверно рассказать проблему другу, но я боюсь того, что это просто вызовет напряжение в наших отношениях, что мне кажется и так начинает происходить. Недавно во сне снился сон, в котором якобы ему сказали "нахуй ты с ним дружишь, он же не интересен". Окружающие пока что социофобию не замечают, не называют аутистом или придурком, но попытки начать со мной общения заканчиваются моими холодными "да, нет, нуу, не знаю, ладно". Просто не знаю, что еще придумать, только потом быает прокручиваю ситуации и оказывается,я в тот момент на самом деле о чем-то задумываюсь, но вместо того чтобы спросить начинаю рассуждать с самим собой. Я устал, просто устал. несколько раз излиывал душу на двачах, ненадолго наступает дзен. Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек, может алкоголь поможет мне расслабиться, но боюсь я превращусь в пьяного овоща или начну болтать об этом всем подряд. Вообще захожу на двач, потому что больше негде сидеть.
>социофобии тред>буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человек
>>856558Ну, может он не знает точно, хули. Тут где-то есть тред заниженной самооценки?
>>856558Я не боюсь пить в компании, наоборот, если в неё попадаю нетрезвым, то мне становиться комфортно. Исчезает страх начать говорить и заявить о своем присутствии. Ктому же это люди, которых я более-менее знаю, но боюсь бывает так, что я просто становлюсь блюющим животным, когда перебарщиваю, опять же, если не получается как-то влиться. И оказался я в ней при помощи друга, который всячески во время бесед старается и меня подключить "а помнишь" или "вот он то". Я внесу пару слов и сдуваюсь. То что у меня социофобия в повседневной жизни - сомнений нет, но все время ходить пьяным, сами понимаете, не очень перспектива.
>>856565Блядь, слишком часто пишу слово "боюсь".
>>856566Никто бы и не заметил, лол.
>>856568Наверно, это очередная моя навязчивая идея, повторил слова, промямлил. Все - конец, все теперь вспоминают как я облажался и думают какой же я долбоеб.
Вот я теперь даже уснуть нормально не могу, прокручиваю события последних дней и постанываю, ворочаюсь. Я так поступил, а надо было так, а почему я молчал, а почему я не сказал то, а что они в тот момент думали, а зачем я сказал это, надо было молчать. Не могу никак с этим совладать, такие мысли лезут мне в голову постоянно, я ни о чем больше не думаю и ощущаю, как бесконечно деградирую
>>856558социофобия по разному у всех, я тоже могу находиться в компании 10 человек, будет немного неуютно, но вот если больше 2 человек на меня уставится и будет молча ждать моего следующего шага, то это ведет к пиздецу
А вот как быть с тянками? Ну, всем известная ситуация, когда ноги заплетаются в их присутствии, морда краснеет, потеешь как сука, говорить вообще невозможно.Мне 23 года, а я ссусь 16-летних тянок. И смех и грех, в самом-то деле. Причем, с женщинами за 40 (нет, не с мамкой) нормально общаюсь, страха вообще нет.
>>856625Будь милфоебом
>>856436В моём районе такого нет.
>>856631Двачую. Милфы охуенны.
>>856436Интересно, как выглядит тесное общение между двумя социофобами? Они скучно балаболят, либо молчат и пытаются что-то из себя выдавить, но получается неуклюже и наиграно?
>>856641Думаю пиздят о наболевшем с человеком который их понимает, так постепенно заводится диалог на другие темы.Ну если все не совсем хуево
>>856625Сотри ложное понятие Красивый значит значимый
>>856625Если ты всратый то нет шансов, если нет то есть.
>>856587Лол будто людям больше демлать нехер. Да твоя проблема просто тонет в потоке других мысле.
>>856589Нахуюя об этом думать? Ведь ты не изменишь этим себя. Скорее наоборот.Это неконстуктивно. Надо не ругать себя а принимать к сведению и холодно делать выводы. А то чем ты занимаешься это пустой мозгодроч
>>856678Почему оно ложное?
>>856535>Через неделю буду присутствовать на новогодней ночевке в компании из 10 человекВыеби там тянку
>>856693>Почему оно ложное?Потому что значимость селедки не соответствует действительности. В данном случае внешность, которая чаще обманчива. А что под ней - пока не видно. Отсюда и ложь. Это серьезно.Попробуй не согласиться с их представлением о себе как о красивых и потому значительных и станет понятней.
Я в ахуе просто. Пришёл на работу (илитный завод, все дела), пытаюсь не выделиться согласно контингенту, но на выходе получаюсь недобитой шипящей змеёй блять, больше аналогий не вижу. Смотрю, как общаются олдфаги (5 - 10 лет стаж по-моему на днищеработе у них), расчехлил шаринган и пытаюсь копировать их общение. Они посылают в далёкие хуи начальника участка даже, между собой у них в порядке вещей покрыть друг друга хуями, постоянно ворчат, орут и подъёбывают друг друга.Я. Не. Понимаю. Сидишь забитым омеганом - шутят шутки, матерят, наваливают на тебя свою работу (вышестоящие), чуть ли ноги не вытирают. Пытаешься шипеть как-то в ответ, подстроиться - искренне охуевают от наглости, хотят найти управу, грозятся уволить, среди равных аж пизды чуть не отхватил за "охуевание". Господи ёбтвоюмать, прошло три месяца, я уже почти заруинил все отношения, карма упала среди всех фракций, яебал просто социализацию.
>>856711Выбирай ответы с сердечком.
>>856711говорили вам родители - учитесь хорошо в школе
>>856737Тут где-то тред плавает, да и периодически всплывают другие о том, что люди не могут выбрать себе хобби, скачут от одного к другому и охуевают перманентно. Проблемы с вниманием и мотивацией.Так вот, я из этих самых. Понимаю, что проебланил достаточно, но за что бы я не брался - хуй там. Бросаю через неделю и ничего сделать не могу. Понимаю, что выбиваться надо, но ничего не могу сделать, я безвольный. На говноработку вылез как раз затем, чтоб на психотерпевта накопить, да и стыдно было уже семье глаза мозолить.
>>856081Я только в этом состоянии и живу, пиздец. Поэтому сложно с друзьями и людьми, не могу отличить совершенно, никогда
в треде первый разУ вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 117.Охуеть. Раньше я могла постебаться, мол, ахаха, интроверт))0 Теперь эта хуйня приобрела крайние степени со временем, не знаю, отчего, и мне натурально мешает жить. Но слава богу, есть хоть кун. Ну как слава богу, для меня — да. Сейчас начала немного превозмогать, до этого даже не могла и с ним пойти, чтобы, например, товар вернуть. Просила, чтобы один сходит, а сама стояла на улице, ещё подальше от витрин, чтобы не заметили.Звонить кому-то прошу его, даже брату своему. Какой же позор, я понимаю, как этим заебала его.Мне аж плакать хочется от своей беспомощности, мне если приходится делать усилие над собой и, например, идти документы на что-то подать или пройти медкомиссию, то это превозмогательство все силы высасывает, я уже не могу даже заставить себя с продавцом заговорить, хотя этот левел я прошла, сразу будто откат.Мы с куном переехали, он завёл друзей по работе, они его зовут, парами потусить, и что вы думаете? Чтобы я пошла? Гоню его одного бед меня, а он беспокоится, говорит, не хочет.Решила фиксить как-то свою самооценку походом в зал, хорошо что в Мухосрани пока, поэтому хожу с самого утра при том, что я не могу просыпаться раньше 9, я встаю в 7, чтобы прийти в 8 и никого не застать. Чтобы всё разузнать, ходила с куном ну, следовательно, узнавал он, потом делала, как она, чисто механически. Позавчера со мной была другая тян, она кое-что мне подсказала Я, естественно, тренера не брала, технику по учебнику и видео смотрю, до сих пор думают, что она наверняка решила, что я тупая.Ненавижу себя за то, что из-за меня кто-то чем-то жертвует.Сегодня пришлось провести в трёх кабинетах миграционной службы 2 часа без куна рядом. Естественно, несколько раз запиналась, теперь думаю, как же надо мной орала работница, мол, какая мямля. Сейчас обессиленно лежу и охуеваю, как я буду дальше по жизни.
>>856746Почему я до отправки не перечитала текст? В общем, там опечатки из-за автоисправления, извиняйте :( Наверняка подумаете, что у меня шизофазия, лол(((
>>856744я имел ввиду что я работаю спецом и у меня такие же проблемы на работе как и у тебя но с коэффициентом 0,2работаешь чернорабочим - получай всю суть жизни
>>856770>как и у тебя но с коэффициентом 0,2Как ты это делаешь, сэнсэй? Ты не хикка что ли?)
https://www.youtube.com/watch?v=mVX3MX20Zi8Попало в рекомендованныеЧет почитал комментарии от школьников, которым в принципе насрать на суть и которые как раз в комментах занимаются одной только СОЦИАЛЬНОЙ ИНТЕРАКЦИЕЙ и стало смешно и хуево одновременно
>>856711Не умеешь располагать к себе людей? Почитай фрейлинг.
>>856094>все что вы скажете будет использовано против васбудет известно всему миру блятьты не в ту сторону воюешь. Обычно я молчу тем более чужие секреты не выдаю.>Ты пытаешься этими тупыми способами добиться уважения. Они не работают, но ты пытаешься- зачем?Потому что других способов не знаю. Я не хочу уважения, я пытаюсь не опуститься на самую низкую ступень коллектива.>И вообще очень заметно когда человеку НУЖНО с тобой познакомиться, меня тошнит от таких как ты пидоровТак я и не лезу первым
>>856231>поменять окружение etc.как я его поменяю в шараге?
>>856084мне кажется это последствие травли. Когда психика воспринимает любой подъеб как угрозу и ты мобилизуешься.
>>856121уже был искренним несколько раз. Плюнули в душу и обосрали. Только хуже.
>>856885Кстати, нет. Я не он, но меня травили только в первом классе (причем не только меня), потом перевели в другую школу. И очень долгое время я нормально реагировал на чужие подъебы. Лишь уже к окончанию школы, когда на почве гормонов и ЕОТ моя самооценка постепенно упала, я перестал понимать когда человек подъебывает в шутку и даже толком не думает о том че сказал, и я стал каждый раз это воспринимать как какое-то оскорбление и оспаривать
>>856887Мести пол перед всеми это для тебя искренность?
Как проверить, не держит ли меня моя компания за клоуна?
>>857081Покажи им пикрелейтед и скажи что это твоя тян. Если не поверят - ты кловун
>>857081Наделай голубцов, наложи туда говна, дай своей компании покушать, а когда они поймут, скажи "ИТС ДЖАСТ Э ПРЭНК БРО" и внимательно следи за их реакицей
Иногда у меня случаются приступы социофобии. Начнем с того, что у меня небольшая дисперсия и я в целом унылое говно. Так вот, на днях решил зайти в макдональдс взять похавать джанк-фуда. На подходе меня стал мучить приступ социофобии - я боялся зайти внутрь и сделал круг по району, чтобы немного успокоится и перевести дыхание. Когда я зашел внутрь и встал в очередь мне стало трудно дышать и по всему телу начался нестерпимый зуд (сравнимо с прикосновение к крапиве), сначала я начал просто почесывать голову или шею, но уже через пару секунд я не смог себя сдерживать и чесал грудь и бока через кофту и быстрым шагом покинул макдак. Когда я пришел домой я все еще тяжело дышал, мне было очень не по себе, жарко и все еще присутствовал небольшой зуд. Когда я снял кофту, на месте почесываний были волдыри (прям как от крапивы). Что это за дичь я хз. Проблем с кожей нет, сейчас ради интереса почесал жестко одно место - ничего, только покраснение. Еще у меня диванная атипичная дисперсия - мне ее поставили аноны и в википедии все симптомы подходят.
>>857049>>857049что ты имеешь в виду под искренностью? Рассказывать всем правду обо мне и других? Так люди это не оценят.
>>857081Не держат
>>857096Равное отно ение, нежелание зла, энтузиазм, доброжелательность. Но без крайностей
>>857084Проблема в том, что мы довольно регулярно общаемся и как минимум несколько человек в курсе отсутствия тян да и многих моих загонов.
>>857100>Равное отно ение, нежелание зла, энтузиазм, доброжелательность.Так это уже лицемерие, а не искренность.Если тебе не нравится /хуйнейм/, ты подходишь к нему и говоришь: "ты - хуй". Вот это искренность.
Зверобой помогает от тревоги?
За последние полгода от одиночества и бузысходности, я превысил допустимый для стабильной уверенности в себе лимит неудачных попыток нюхнуть пиздятины. Раз 5 дето. Это приблизительно по подкату в месяц. Хотя если считать попытки завести друзей то статистика куда хуже. Наверно такая череда и является косвенной причиной осложнений, [роскомнадзоров] и аффектаНужно было быть чуть последовательнее. Сам себя травмирую неосторожностью
>>857163Да ( его и при ОКР назначают на западе) Только, имхо, он помогает при ней (тревоге) как и при депре - при лёгкой и средней степени, то есть при тяжёлой он неэффективен
>>856746>117>есть хоть кунХорошо быть тян, со 117 баллами личная жизнь.
>Но если о чем-то стараться забыть, то это будет только сильнее закрепляться в памяти. Значит ты решил действительно забыть ее?Вот так вот, искренне стараешься помочь анонимусу, душу изливаешь, а через пару недель понимаешь, что говорил с копипастой. Теперь уже мимо не социофоб-кун.
>>85717428 балловкуна нет и не предвидитсямимо
>>857174Ожидаемая реакция, только мне попался просто очень терпеливый человек, так как до этого меня с моими загонами дропали, причём довольно унизительно. Да и написала же, что раньше не так сильно выражено всё было
>>857161Охуенно ты рассуждаешь.Это просто хамство.Если тебе не нравится хуйнейм, то это не знач что ты можешь прямо ему это говорить. Ты должен спокойно реагировать, без бугурта. Мало ли что тебе там не нравится, оставь это при себе
>>857164Твои попытки похожи на пугание тиграсвоим пуканием.Ты не учел важного - нельзя ставить себе условия типа если я не сделаю этого то я ничего не стою
>>857192Но еси тебе что-то не нравится, то улыбаться и говорить "все заебись" - не искренность
>>857193Может, социофобия, зажатость, нерешительность это защитные механизмы на уровне рефлексии направленные на снижение психического дамага, получаемого от банальной непоследовательности.Ну, вот не сложилась пирамидка Маслоу. Запросы не по уровням. Не сформировались четко приоритеты. Не укоренились.Может социофобия это вершина айсберга. Не только лишь диагноз а симптом, более растянутого во времени процесса.Не лучше ли бороться с комплексом своей ненормальностиказуальности. Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?
Иногда кажется, что все проблемы заключаются в основании пирамиды маслоу. На каждом этапе удовлетворения аппетита, я не испытываю чувства безопасности и защищенности. И это мешает процессам дальнейшего развития, и самореализации
>>857206>Принять себя таким какой есть, а не травмировать себя ещё глубже вылезаторством?Как принять то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков с которым ни одна тян не будет даже за деньги?
>>857211Иди в ЦЗ. Там обучат таким профессиям, что тебя даже сосправками из ПНД возьмут. Но это почти не помогает перестать быть отморозком. Зато можно заработать денег на искуственную пизду
>>857211Я такой же, у меня внезапно есть тян. Попиливает меня пиздовать на работу, но я пока очкую. Раньше очковал даже мысли и слова работа, сейчас полегче.
>>857211А, не ответил на вопрос. Кладешь 2 пальца на грудь и говоришь "Несмотря на то, что я никчемный безработный хуй без стремлений и навыков, я люблю и полностью принимаю себя". При повторении добавляешь "всё еще": "Несмотря на то, что я всё еще ..." П.С. EFT, ПЭАТ, ДПДГ в помощь и не с таким дерьмом мне помогали.
>>857204Согласен, но это не единственная реакция, которая возможна в данной ситуации.
>>857206Нет, социофобия это результат неудачной попытки приспособления. Зажатость - из страха сделать ошибку. Нерешительность то же. А на ошибках учатсяВылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней. Не знаю, как по мне то самое лучшее для социофоба решение - отступиться от себя, от самости. Жить так стовно ты уже все потерял и тебе нечего терять. Как говорится что мне терять, кроме своих оков?
>>857211Легко себя принять. Раз уж этого не изменить, то чаго зря париться?Перед богом все равны.
>>857258Понимаю когда у социофоба есть, работка. Но тян
>>857317Ну а хули, люди разные бывают. Разных людей любят.Просто если им повезло однажды встретиться, это прекрасно.
>>857264>Вылезаторством лучше не заниматься если не знаешь как это делать. А глупый никчемный план типо "куда поверну там и будет" только травмирует еще сильней.Заебись конечно. А если мне НАДО вылезаторствовать, и я хочу вылезаторствовать, но не знаю как это делать? Не умею сарказм распознавать и иногда даже задумываюсь в какой глаз собеседнику посмотреть? Чё мне, клеймо ставить на себе и оставаться с мамкой жить, пока та не сдохнет и сдохнуть вместе с ней?
>>857218Ходил уже. Проблема в том, что я, помимо своих загонов, еще и физ здоровьем слаб, так что всякие рабочие профессии не для меня. В офис просто так не пробиться без опыта или блата. Единственные работы, которые мне доступны - это социоблядство, типа продавана, операциониста и т.п., но на них меня не берут, сколько я не собеседовался, видимо все распознают во мне омежку и социофоба.>>857259>>857267У меня не получается себя принять. Скажу больше - я себе противен. Причем если вся эта хуйня про работу, стремления и навыки появилась относительно недавно, то вот моя внешка мне противна уже давно. Пиздец как ненавижу свое ебало, свое тело. Я даже в зеркало стараюсь смотреть как можно реже. Раньше вообще бывало еду в автобусе и стараюсь ни на кого не смотреть, как будто бы мне стыдно за свою внешку. В последнее время, правда, в этом плане не так сильно загоняюсь, появилась какая-то похуистичность.
>>857417Ну, вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам. Тем более что не берут потому что видят что ты этого сам нехочешь.Я тоже предпринимал попытки закрепиться в сфере торговли. Но понял что лучше ебошить физически и иметь кучу времени на подумать, чем заставлять себя думоть и контактировать с вещами и людьми без интереса.Вот что хорошего в физ нагрузке, что голова свободна. Легче насиловать своё тело, чем моск
>>857344Твои цели должны быть более конкретными. Цель - это луч, а не лампочка
>>857453> вернуть телу трудоспособность и физформу на порядок легче чем мозгам>Легче насиловать своё тело, чем москОхуенные истории. Ты еще безногому скажи, что ходить это проще, чем решать дифференциальные уравнения. У меня болячек хуева куча, физ нагрузки мне вообще запрещены.
>>857496Ну если конечности на месте и не жиробас овер 120 кило то можно восстановиться до банальной трудоспособности легко. Особенно если молод. Сам был дрищем, почти анорексиком.
>>857501Ты или жопой читаешь, или знаешь способ накачаться без физ нагрузок.
Вспомнил как однажды у нас учителя по математике заменила другая училка которая попутно была и школьным психологом. Так вот однажды когда я не смог ответить на вопрос, она перед всем классом назвала меня чмом "ты как чмо болотное". Еще была училка по немецкому языку, которая постоянно меня унижала перед другими учениками, причем и с параллельного класса. Обе они были старухами лет по 50. Так вот, я до сих пор вспоминаю как меня назвали чмом перед всем классом, до сих пор неприятно, наверно тогда меня люто травмировали психологически. И самое главное что это сделал школьный психолог. Прошло уже 7 лет с окончания школы, но раны до сих пор болят. Причем уже тогда у меня была лютая социофобия. Помню в 7 классе меня вызвали, а я не мог слово выговорить, просто тупо молчал, а учитель говорил "ты что онемел" "ты что тупой отвечай!", а я все равно молчал, в итоге меня сажали. Но это было когда меня в новую школу приняли. Кого нибудь травмировали учителя, просто интересно послушать стори?
>>857638>меня назвали чмом перед всем классомТы провоцируешь, не отдавай себе отчета
>>857639не отдавая*фикс
>>857211Ну не знаю я так принял себя как социофоба. Однако у меня есть стремления, я кстати тоже безработный стою на учете в ЦЗ. Я удалил все игры, и другую отвлекающую хуету. Уже 3 месяц как я учусь рисовать, скоро куплю планшет, попутно изучаю Blender. В планах заниматься фрилансом, продовать арты, делать заказы, принять участие в разработке какой нибудь игры, в pa есть такие объявления. Мне уже похуй на личную жизнь и другое, я большую часть дня (6-8 часов) занимаюсь изучением всего что написал, а когда планшет куплю то наверно буду по 10 часов рендерить. И меня эта деятельность мотивирует, я сплю по 7 часов (ложусь в 4 встаю пол 12) и не устаю, нет ни капли депрессии и постоянно какой то оптимизм от этого всего. С 10 смотрю сериальчики, фильмы, а с 1 до 3 ночи читаю книги. На работу похуй, но в моем мелком городке если возьмут куда то там будет с 8 до 5, так что время для изучения будет. Через несколько месяцев, думаю уже ближе к лету смогу делать первые работы и продовать их. До того как начал рисовать, тоже нихуя не делал и проводил все время за игрой или двачеванием, по ночам дрочил. От чего была лютая депрессия.
>>857344>НАДОанон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать. Тебе нужно другой подход пробовать не через надо, а через удовольствие от общения. И как сказал анон ниже поставь конкретные цели.
>>857638училка по хохляцкому заебывала своими сочинениями этюдами. Мамка ходила постоянно сраться с ней. До сих пор стыдно.Еще в детском саду жирная мразь воспитательница отыгрывалась на мне.
как овладеть невербальным языком? Все вот эти смотрения в глаза, правильные позы и подобное. Уже несколько раз эйчары пидорили потому что не смотрю в глаза при разговоре. Ну ебанна.
Вчера взглядом задоминировал двух старшеклассников, кек. Шел им навстречу и тупо смотрел в глаза, хотя было немного жутковато, но "сломал", переборол себя.
>>857668> им в глазабыстрофикс
Почему вы такие ебнутые чуханы? Нормальным людям похуй вообще на невербалку на сознательном уровне. Именно поэтому они нормальные. «Смотрел в глаза», «доминировал». Пиздец просто. Покекал немного с вас короче.
>>857638В школе молчуном был. Дико стремался отвечать на уроках, в т.ч. и из-за заикания. Русичка и физичка, видя мои затыки, говорили мол, тебе лечиться надо.
>>857660Надо быть расслабленным по максимуму
>>857672Толсто
>>857704У логопеда, дурень
>>857660Двачую анончика >>857717Если есть зажатость, то не будет такой спонтанности и открытости. Этому надо учиться, лечиться или жрать опиаты.
>>857638В первом классе училка постоянно всех пиздила, и по поводу и без. В пятом классе была пиздецки ебанутая училка по русскому, которая постоянно унижала учеников, говоря им: "ты пустышка", "ты неинтересный человек", "такой сын может быть только у уборщиков" и т. д. Классуха была довольно ебанутая - постоянно орала, не нравилась она мне. Да вообще полно было хуёвых учителей. В учителя вский сброд идёт, походу.
>>857879Да с вами дибилами стальные нервы надо иметь. Некоторые не выдерживают и вот так срываются
>>857892>Да с вами дибилами стальные нервы надо иметьДа, надо. Студенты мед вузов с тремором рук, обмораками от вида крови не идут в хирурги. А 70% педагогов пост-совка - это абсолютно не приспособленные к педагогической работе люди с неустойчивой психикой.
>>857893Но если они уйдут, кто обучать то будет? Молодые не идут в учителя, оттучиваются, но не работают.
>>857894>Но если они уйдут, кто обучать то будетНу, а как мои бабки проработали по 50 лет медсестрами имея 4 класса образования? Но они хоть любили свою работу, а эти пошли в профессию даже не зная чего они хотят и способны ли они на это. Дело не только в учителях, а в тотальной невротизации населения, так как признавать за собой наличие психических проблем у нас тема табуированная, а без этого невозможно лечение и избавление.
>>857638Меня не травмировали, но как-то раз мы классом ездили на экскурсию на завод с класруком которая была по совместительству школьным психологом, и меня и еще нескольких людей она потом подвозила до дома. Я тогда хотел быть юристоблядью, и вот помню мы едем, а она говорит, мол вот если к тебе в офис приведут класс на экскурсию, ты им ничего показать не сможешь лол. Я немного прихуел с такой постановки вопроса и что-то ответил про то, что поэтому школьников по офисам и не водят. Но вообще я часто вспоминал этот случай и каждый раз неудомевал с того, что профессиональный психолог без всякой задней мысли может взять и вот так снихуя обосрать будущий выбор профессии школьника, особенно в период когда школьник сам волнуется и не знает, куда идти. Особенно учитывая что лично к ней в офис на экскурсию тоже никого бы водить не стали. Может быть это я параноик, а может быть такое качество наших психологов, а может быть и то и другое.
>>857657>анон выкинь это ебанное слово из головы нахуй. Когда оно у тебя возникает то ты 100% не будешь это делать."Надо" не выкинуть из головы, поскольку игнорировать жизненные обстоятельства выйдет разве что у отчаявшихся, либо похуистов.
>>857937Люди иногда не отдают себе отчета в том как себя ведут
>>857947Можно выкинуть, заменив на слово Я Могу
>>857952Но я не могу, охуеть)
>>857959Пизды получишь
>>857965НАДО не получить
>>857668доминатор уровня /psy
>>857986Он-то альфа по сравнению со мной. Я вообще только на кошках зрительному контакту тренируюсь
>>857718Че толстого-то? Писал абсолютно серьезно
>социофобия>выходят из дома и живут полной жизнью Это тред подписчиков паблика хикикамори?
>>858006Не полной.
Вам может показаться, что я не социофоб даже, но вы дочитайте до конца. Ужасно чувствую себя после пьянки.Вроде бы все хорошо было, но я столько хуйни натворил, сидел с бабой, пихал ей соленый огурец в рот, а потом мы стали драться и я влепил ей леща, поднял и начал кружить. Влезал во всяческие споры, ползал по полу, нес всякую хуйню, фотографии даже стыдно пересматривать, я такой уебок. И в то же время я скучаю по этому чувству, когда я был пьяным, я будто бы стал самым свободным и открытым человеком, совершенно другим, все смотрят на меня, смеются, как-то телесно взаимодействуют. Проснулся и первым делом я наступил в кошачью блевотину и уже несколько часов я будто бы опустошен, не хочется жить прежней жизнью, полной страхов, сознанием я хочу оставаться пьяным, только меньше творить хуйни. Хотелось бы оставаться на этой же "волне", но вернувшись в привычное состояние я снова все проебал. И снова не могу вести разговоры, смотреть людям в глаза, менять собеседников, легко и непринужденно говорить. Все в миг стало таким тусклым и я чувствую себя говном пуще прежнего, и вот уже ощущаю, что я на грани депрессии.
>>858006Есть же разные стадии
>>858055Ты омерзителен.
>>858057Чем именно?
>>857947Вместо надо/не надо - лучше/не стоит.
Может ли практика дзен служит лекарством от социофобии?
>>858056Ну так вообще все что угодно социофобией назвать."Боюсь предложить своей тяночке анал. Господи, за что ты сделал меня таким социофобом?"
>>858073>Ну так вообще можно все что угодно социофобией назвать.самофикс
>>858073Это конкретно то, что я испытываю. Описано в википедии и на других источниках При этом я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть, но! Я всегда веду себя слишком скромно, порой хочу что-то добавить, сказать, но пока обдумываю понравится ли, оценят ли шутку окружающие, становится уже поздно. В полностью дружелюбной и знакомой обстановке становится проще, социофобия исчезает практически бесследно, когда я пьяный - могу говорить долго, открыто и не задумываясь, как это оценят окружающие, и для меня взаимодействовать становится легко. Могу с тянкой тет-а-тет болтать. Однако это не отменяет факта, что дай мне бутылку, я будто бы другой человек, совершенно. Так, "благодаря" социофобии я теперь бухаю, чтобы побороть страх и быть самим собой, это не правильно.
>>858080Вот, например, все в точности описано
>>858080Но в той же википедии (я не поленился и пробежался еще раз по статье) написано еще:>Это состояние отличается от обычной «застенчивости» тем, что приводит к серьёзным нарушениям в жизни субъекта. Он начинает избегать любых контактов с людьми, особенно в малых группах; свиданий, вечеринок. Остерегается заговаривать с незнакомцами, посещать рестораны и т. д. По-моему, это как-то не сходится с твоими словами:> я могу без страха пойти в магазин, на почту, погулять с друзьями, которые у меня тоже есть>Могу с тянкой тет-а-тет болтатьТак что сдается мне ты просто застенчивый, но не социофоб.
>>858055Не социофоб. Психастеник гугли
>>857668>>857986Я по такой логике постоянно в метро людей доминирую
>>858085Поддерживаю тебя. Он или застенчивый или у него просто социальная тревожность (что бывает в жизни почти у каждого).
>>858073Для разных людей актуальны разные проблемы. Если для тебя актуальны более серьезные, это не значит, что чужие проблемы говно. Иначе по такой логике твои проблемы тоже говно по сравнению с проблемами африканских детей или каких-нибудь даунов.
>>858055теперь ты понимаешь быдло
>>858067Может, практикую. Стал похуистом.
Как же я устал. С каждым годом все хуже и хуже. Расслабиться могу только находясь дома. За пределами - пиздец. Нервы будто натянуты как струны. Даже в безлюдных местах напряжен, ожидая что кто-нибудь появится. Пора идти за мылом
>>858149Дебил. Ты умер. Чего тебе бояться?
>>858112Я не говорил, что чьи-то проблемы говно. Суть в другом - если ты заболеешь спидом ты же не будешь говорить, что у тебя рак! И дело не в том, что спид лучше/хуже рака, просто спид называется спидом, а рак - раком. Так и тут - я не говорю, что чьи-то проблемы хуже моих, просто это не обязательно социофобия.
>>858067Это вообще хорошая практика от всяких тревожных расстройств, депрессий, унылости и пр.
>>858080Вы путаете, молодойчелавек, социофобия на то и фобия, что от вида людей начинает трясти всем нутром. А то что ты говоришь, то же самое, что если бы человек с боязнью высоты стоял ходил по краю крыши и говорил, как ему страшно.
>>858344http://www.psychiatry.ru/lib/1/book/25/chapter/4ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ПО МКБ-10Диагностические критерии МКБ-10 для социальной фобии таковы:Социальная фобия по МКБ-1О• Социальная фобия — состояние, выражающееся, главным образом, в боязни оценки (критики, суждения) со стороны других людей в относительно малых группах (но не в толпе).• Эти страхи могут быть конкретными:прием пищи в присутствии других людейпубличные выступленияобщение с лицами противоположного пола• Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуации• Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.• Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.• Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.• Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.• По возможности, больные избегают фобической ситуации. Избегание часто выражено очень сильно и в крайних проявлениях может приводить к почти полной социальной изоляции.• Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, причем и те, и другие могут усугублять состояние больных, приковывая их к дому. Если провести дифференциальный диагноз между социальной фобией и агорафобией очень труден, предпочтение следует отдавать агорафобии. Диагноз депрессивного расстройства не следует ставить до четкого выявления развернутого депрессивного синдрома.
>>858346Двачую. А то все тут ко-ко-ко, у меня тяжелая стадия социофобии и без помощи терапии я не обойдусь, а вы все застенчивые прост)))). У всех, блядь, разные проявления социофобии, это не значит, что у всех нас не может быть друзей, мы не выходим из дому и ни с кем не общанмся, боясь выглянуть в окно. Все не так однозначно.
>>858111>>858085Вот это вам.>>858355
>>858356Ты можешь пойти нахуй. По его посту он не подходит.
>>858346> Диагностические критерии МКБ-10 > прием пищи в присутствии других людейЧек> публичные выступленияЧек> общение с лицами противоположного полаЧек> • Либо генерализованными (диффузными): почти все внесемейные социальные ситуацииЧек> • Важным признаком может быть боязнь рвоты в присутствии других людей.Не чек> • Социальная фобия обычно связана с низкой самооценкой и боязнью критики.Чек> • Психологические, поведенческие или вегетативные симптомы должны быть первичными проявлениями тревоги, а не вторичными по отношению к другим симптомам, например, бреду или навязчивым мыслям.Чек> • Тревога должна преобладать при определенных социальных ситуациях или ограничиваться ими.Чек> • По возможности, больные избегают фобической ситуации. Не чек> • Нередко имеются выраженные явления агорафобии и депрессии, ЧекТесты в интернете проходил - выраженная социофобия
>>858406>>858383
>>857717не получается всегда в напряжении в социуме
>>858006>выходят из дома и живут полной жизнью >не можешь заснуть ночью потому что завтра опять контактировать с людьми>на учебе/работе ни с кем не контактируешь без надобности>друзей нет>избегаешь любых не рабочих контактов, оттягиваешь их до последнего типа похода в магазин или в управляющую компанию>не ходишь ни какие общественные развлекательные мероприятия>все не формальное общение только на двощахТак понятно?
>>858102>Психастеник гуглиНагуглил. Как я понял это черта характера. И что теперь мне всю жизнь таким быть?
>>858418Да всю жизнь, особенно если ты такой всегда был с самого детства. Это не какая-то отдельная черта, а некая совокупность черт в целом, тип организация психики, в основе лежат врождённые свойства нервной системы, темперамент. В характере это выражается в том числе через застенчивостьНо это я дал "диагноз по аватарке", просто если ты считаешь что у тебя социофобия то имхо наиболее близко к истине как раз П-к, а не она (это вообще не расстройство никакое даже), а так чтобы точно хз.
>>858471но это же можно как-то держать в узде?Потому что это не жизнь а каторга. Хотя был бы я тней было бы простительно.
>>858599>но это же можно как-то держать в узде?действовать, смирившись с поражением заранее.сэкономишь тем самым время и нервы береги нервы, сеня
Ну и хули тут так тихо? Небось все "социофобы" по новогодним корпоративам да вписочкам разбежались.
>>858859С утра уже накатил с друзьями, потом с тяночкой поняшился, а щас чет приуныл. Хреново быть социофобом)))
>>858599>но это же можно как-то держать в узде? В патологии это F48.8 "Психастенический невроз" и/или F60.6 "Избегающее расстройство личности", это только таблами и психотерапией фиксить. В норме это сенситивная акцентуация личности, ниче с этим не сделаешь
Короче, совет всем социофобом от социофоба. Есть техника, которая помогает мне снизить тревожность в социофобных ситуациях. Но ее надо тренировать, начнет получаться не сразу. Нужно перераспределять внимание в тревожных ситуациях, проблема социофобов в том, что мы зацикливаемся на своих проявлениях социофобии: только мы заметили, что у нас начинается тремор в руках, или покраснение лица, все наше внимание переключается на эти симптомы, из-за чего они усиливаются, и следом усиливается тревожность и так замкнутый круг. В общем, усилием воли нужно направлять все свое внимание на окружающую обстановку. Например, стоите вы в очереди, по привычке по сто раз повторяете про себя фразу, с которой начнете разговор, ощущаете, как у вас учащается сердцебиение, потеет спина. Это ошибка. Забейте на продумывание фразы, рассматривайте окружающих людей, опишите про себя, как они выглядят, постарайтесь их запомнить, прислушайтесь к их разговорам, осмотрите помещение, вид из окон. Когда подойдет ваша очередь, внимательно осмотрите этого человека, к которому вы шли, обратите внимание на его цвет глаз, прическу, одежду и т.д. Короче, обращайте внимание на все, чтобы потом как можно подробнее вы могли бы описать всё, что было вокруг вас. Проблема социофобов в том, что мы слишком сильно сосредоточены на себе, на наших проявлениях социофобии, на том, как мы выглядим в глазах других людей. Нужно учиться об этом не думать, а думать об окружающих, их оценивать нужно, а не себя. Эта техника поможет в этом. Если она и не избавит от социофобии полностью, то хотя бы сильно снизит ее симптомы. Но нужно тренироваться, получится не сразу, слишком сильная привычка зацикливаться на себе, выработанная годами.
>>855264 (OP)О чем общаться с людьми? Кроме рядовых тем нихуя не могу из себя выдавить, постоянно неловкие молчания и т.д. Думаю о саммовыпиле, ибо нахуй так жить20, Кун...
>>858903Да вроде не унылое говно, интересуюсь много чем вне тырнето-хиккования, рассказать тоже вроде могу всякой шняги. А вот как это все в разговоре использовать - хрен его знает. Социофобия в легкой стадии конкретно из-за этого.Может какая литература есть по построению диалога и т.д.
>>858900Политота? Бесконечная тема!>>858903>Это целое искусствоТоже мне блядь искусство.Пройдите кстати в тред автоматического письма и потренеруйтесь для начала.
>>858891Не всегда помогает, но лучше так
>>858900Скажу про себя - боюсь вызвать неодобрение или эмоциональную реакцию, поэтому говорить сейфово тянет по дефолту.В интернетах стараюсь говорить искренне несмотря на "последствия" - так гораздо лучше.Но ирл тяжело, тк редко с кем-то персонально общаюсь и говорить правду в прямом общении страшнее.Как кстати находить ирл общение? Ноулайф
>>858925со страхом нет расслабленностибез расслабленности нет общениябез общения нет опытабез опыта нет положительной эмоциональной рекции
>>858925>ПолитотаПолитота обычно перетекает в срач. А срачем ты особо дружбанов не заведешь.
>>858936>срачВсе зависит от твоего характера. Если ты ебанько(а я уверен в этом, таких большинство), то ты неприемлешь чужое мнение и точку зрения, отличную от своей. Любая точка зрения имеет право быть, даже если она глупая и ошибочная.В тоже время, нежелание слушать, а только говорить своё мнение, тоже не поведение разумного существа.
>>858967Маня-фантазии и проекции страхов омежки-социофоба
Мой совет от социофоба социофобам. Не пытайтесь изменить себя, просто примите себя такие какие вы есть. Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Единственное препятствие между тем чтобы жить по чужим правилам и жить по своим это собственная лень и прокастинация. Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.
>>858984>идите по худшему и сложному путиЯсно.
>>858984Если б социофобы были счастливы, то не сидели бы тут. Так уже человек устроен, что ему нужны другие. Есть научно протестированные методы дающие результат с высокой вероятностью. Разумеется во всех них надо встречаться со страхом, пусть и постепенно.
>>858989Я вот "нужность" не чувствую, но мне понятно, что лучше тратить время на избавление от этого заболевания, а не "принять себя" психически неполноценным и пытаться строить жизнь вокруг болезни.
>>858984Но большинство тут сидящих именно хотят социализироваться, но не могут в силу тех или иных психологических причин, и превозмагают. Так что твои советы конкретно в этом треде - не оч.
>>858989>то не сидели бы тутГде тут? Я просто раз в неделю захожу посрать в тред.
>>858938Я не ебанько. Политические дискуссии в большинстве своем не подразумевают обсуждения, они подразумевают спор. Я всегда, когда речь заходит о политике - если наши общие позиции не особо сходятся - забиваю хуй и перевожу тему, соглашаясь с собеседником.Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.
>>858984нахуй ты вообще живешь, если в жизни у тебя ничего нету, нахуй тебе мощная пека если ты отказался от игр, какая разница какая у тебя работа и сколько ты зарабатываешь, если ты только сычуешь дома и работаешь
>>858984>Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Бля, охуенный совет, братишка! Прям в золотой фонд двача.>хорошая и высокоплачивая работаВот для этого мне и нужно социализироваться. Не все, к сожалению, могут быть пограмистами-фрилансерами 300к/сек и работать не выходя из дома, т.е. не покидая зоны комфорта. А все остальные профессии (тем более высокооплачиваемые) связаны с общением с клиентами/коллегами/начальством.
>>859039Просто подходишь и без задней мысли разговариваешь на расслабоне
>>859042Двачую. Без социализации я и не буду хорошие деньги зарабатывать.
>>859039Спор нормальных людей подразумевает неотстаивание своей точки зрения.Спор быдла подразумевает отстаивания своего мнения любой ценой.Если ты не быдло и тебя не хотят слушать - оставь это как есть. Если кто-то правда верит в аллаха или макаронного монстра - пусть верит, это его выбор.>если наши общие позиции не особо сходятсяНе обязательно вообще истину высирать в спорах. Можно просто пообсуждать новости и политоту. Нахуя вообще определять кто прав? >Посоны, ну киньте литературы/советов по тому, как стать общительным не хуем.фрейлинг
Ненавижу блядь это окружение. Порой так и хочется пырнуть кого-то. Почему они вечно такие шумные. Особенно эти быдло-школьники(ну особенно которым 14-16 лет). Был с собой нож, так и хотелось кого-то их них пырнуть, когда в маке одна из таких компаней шумела, а один и вовсе толкнул локтем в туалете. Целенаправленно сука. Конечно это может быть косвенно связано с другими моими психологическими расстройствами. А вдруг я могу не сдержаться? Как-то страшновато за то, что я могу сделать. И вообще у меня какая-то аллергия уже на общество. Как надо идти в людное место - температура повышается, начинаю себя хуево чувствовать. Как это отклонение можно пофиксить? Лучше дома лишний раз посидеть
>>859147Тру стори. У меня на фоне социофобии мизантропия появилась.
>>859151А у меня социофобия появилась на фоне другого говнеца, которое происходит в моей жизни. ПТСР там, остальная хуйня
>>859147можно. не обращать внимание
Приветствую вас джентльмены.Попытаюсь описать свою проблему.Кун 25 лет, работаю, живу с мамкой но содержу себя полностью сам. Не нищий, одеваюсь нормально, не воняю, постоянно моюсь, ухаживаю за собой.Проблемы начались где-то в 21 год и скаждым годом все хуже и хуже.У меня сейчас почти нету друзей, они как-бы есть но сильно взрослые и сними очень скучно. С ними уже очень долго не общаюсь.Я не боюсь выйти из дому, съездить в другой конец города например в магаз за какой-нибудь херней. На работе общаюсь с людьми(не со всеми) но опять же там все взрослые и с ними не встретится вне работы. Могу завести разговор с посторонним человеком, на улице, в магазине(консультант) и т.д. Но не могу в общение в интернетах. Могу пойти один в кино, (хотя уже давно никуда не хожу). Помню как выбирал косметику с консультантом(тян) в летуале, шароебился по секшопам, покупал женские шмотки опять же с консультантом(тян) нету какого-либо страха, осуждения со стороны. Могу послать нахуй если до меня будет доебываться быдло.Еще есть загон в глове, хочу/стараюсь быть не заметным, как все, серой мышью и никак не выделяться. Но! Бывшая тянучка сказала, что я делаю полностью наоборот и стараюсь выделится, чтобы на меня обратили внимание, я просто жажду этого внимания. Не знаю правда или нет, верить этому или нет. Если же правда, то все очень хуево.Я не могу завести друзей, ну никак хоть убей. Последний раз (пару лет назад) я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьями. Обычные ребята, обычное поведение, бухали, гуляли и все было хорошо. Радовался что наконец нашел друзей, но где-то через неделю он мне выдает такую фразу "Я ебанутый и очень странный" Вот и всему пришел конец.До ужаса боюсь автобусов, людей в них. Постоянный страх, что ударят, плюнут на спину, кинут фантик в капюшон.Боюсь пойти в кафешку, в какой-нибудь сраный анитикафе блять где сидят всякие хипстеры и нитакиекаквсе уебки.Боюсь скопления всеких школьников на улице и прочих общественных местах.Ненавижу всех этих ебанных людей. Быдло, пидорахи и прочий скам.В итоге все свободное время провожу за пекой дома. Немного игр, фильмов, много музыки и конечно же мейлач в ридонли.Как выйти из этих проклятых четырех стен и начать жить?Записаться в какой-либо кружок(хоят у меня нет никаких интересов и хобби), йогу, спортзал?Пойти поработать пару месяцев в макдак и там заобщаться с тамошними успешными студентами?Может вся проблема в депрессии, низкой самооценке и ненависти к себе (спасибо бэ)?
>>859184>сильно взрослые и сними очень скучно>уже давно никуда не хожу>Быдло, пидорахи и прочий скам.А ты не скучный? Судя по тексту проблема не в них, а в тебе. Честно, плюнуть в лицо тебе захотелось после прочтения, ну прям реально какой-то ты злобный>Но не могу в общение в интернетах.Это о чем вообще? В интернетах даже самые отбитые социопаты находят отдушину и общение.>Бывшая тянучка сказалаЕсли выбрала такого ебаната - скорее всего сама тоже ебанат.>я отпраздновал новый год с новым знакомым и его друзьямиМожет тебе только кажется, что ты умеешь общаться? А на самом деле ты несешь любую хуйню, лишь бы заполнить тишину и т.д. У тебя хоть какие-то интересы есть, кроме нихуя?
>>859188Забавно. Придя за советом/помощью на харкач мне всегда попадаются озлобленные и поехавшие сосачеры:3
>>859189Есть разница между теми, кому нужна помощь и теми, кто просто выкладывает нытье.
>>859195>выкладывает нытьеА ну ок, чеПусть будет нытье, тебе то виднее.
>>859151Было такое год назад, помогает только слежка за своим кругом общения, потому что большинство людей и правда дерьмо. Не стоит общаться с токсичными людьми, агрессивно настроенной гопотой, лучше и правда быть одному, чем с такими "друзьями".А по поводу рандомов на улице, если я вижу шумную выпившую компанию, то пытаюсь их обойти и не ходить с ними на одной улице. Для меня в этом плане есть только одна проблема, коллективы закрытого типа. Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.
>>859264>ПикЗависит не только от факта парень/девушки а еще и от других факторов внешки/характера. На какую нибудь всратую уродину всем поебать, а к красивому парню могут и подкатить. Конечно для парней порог намного выше, но и сами парни мощнее умнее и хитрее чем женщины.
>>859269Двачуюмимо уродина
>>859264>Ведь на работе обязательно найдется какой-то "мужик", который будет тебя подкалывать на людях.Мне так один постоянно за спиной говорит что я гей. Не так одеваюсь, не так выгляжу и прочая хуета.В том году, последний рабочий день, таки я его послал нахуй. Знатно он прихуел с такого расклада, кек
>>859270Ну на уродин правило "изи мода" для женщин не распространяется, это да. С другой стороны уродин очень мало от общего числа, поэтому это такое исключение которое лишь подтверждает это правило.Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя там.
>>859269С убитой самооценкой этот порог кажется ну очеееень высоким. Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют. А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня".
>>859277>Даже если ты на лицо симпатичный, то боишься выложить свое фото в интернет, вдруг засмеют.По поводу любой вещи найдется толт кто засмеет, но и тот кому понравится. Самое главное научится любить себя и не завышать себе планку.>А когда подкатывают, то начинаешь думать "да она просто шутит, потом подругам будет рассказывать и ржать с меня". Ну вообще то они будут ржать не с тебя самого каким ты являешься, а с того каким она тебя увидела и передала свой опыт своим подругам - это никак не твоя вина, а вина их субъективного искаженного восприятия которая на тебя самого никак не влияет, оно лишь может повлиять на то как ты видишь себя сам, и эту информацию надо учиться фильтровать что бы четко видеть кто ты есть, как ты видишь себя и как другие видят тебя, совершенно не заботясь о втором и последнем.
>>859276>Ну а сокрушаться по поводу того что ты всратая вообще бесмысленно, всегда же можно заняться тем что не требует внешности и реализовать себя тамПфф, легко сказать
>>859278Конечно я могу любить себя и всё такое, но мнение общества уже не изменить
>>859280Но оно по факту ни на то не влияет. Мнение общества нужно не тебе для твоего существования, а твоему подсознательному инстинктивному страху смерти который думает что если к тебе все будут хорошо относится то тебя не убьют. С одной стороны это естественно, с другой стороны это мешает - тут надо найти сбалансированный способ справляться с этим и не вдаваться в крайности.
>>859279Ну по сути ты сокрушаешься лишь по тому что тебе с рождения не уготовлены особые привелегии и что тебе сложно реализовать себя как чью то вещь, но ведь это просто глупо. Привелегии дарованные современным обществом вполне себе покрывают те привелегии которых ты лишена с рождения, а ведь привелегии общества в теории могут позволить добиться тебе большего чем эти природные привилегии.
>>859283>привелегии>Живешь в России>в неблагополучной семье
>>859292Можешь получать бесплатное образование и медицину вне зависимости от семьи - одна из множества социальных привелегий даваемых просто по факту наличия тебя в современном обществе. Господи вот у тебя беда - не дают сосать члены и скакать по хуям получая за это деньги. А ведь все равно можешь получить образование( и не одно) и пойти работать и реализовывать себя профессионально или творчески - для этого семья и красивое личико не нужны.
>>859292Ну а вообще этот пост подтверждает твой узкий и наивный взгляд на мир что возможно и являетсая твоим источником проблем(по крайней мере один из). Россия далеко не самая хуевая страна для проживания, а семья далеко не приговор на всю жизнь.
>>859295>школа где на тебя всем похуй и учат на отъебисьЧего ты, такой успешный, тут забыл*
>>859295>тян>скакать по хуямСтереотипы
>>859295Всё равно, что подойти к безногому и сказать, что он может ходить и все проблемы только в нём самом
>>859299Как насчёт Ника Вуйчича? Он слегка не только безногий)
>>859302В России его бы отдали в детдом, а там бы избивали или насиловали.
>>859299Нет, не тоже самое. Безногий не может ходить по объективным причинам(отсуствие ног). (хотя он может передвигаться с помощью посторонних предметов чему отсутствие ног никак не мешает).Отсутствие того чем ты совершаешь действие. У вас же все предметы которыми можно совершать действие в наличии, значит "Ходить" вы можете.>>859297Речь не о школе и не о пользе самого образования для самореализации(хотя образование это комплексный опыт который развивает личность), а о том какие перспективы оно открывает. Ну диплом то школьный получить надо. А дальше идешь на вышку и развиваешься профессионально.>>859298А зачем еще внешность то нужна в плане самореализации и качества жизни? Разве что использование ее для получения желаемого.
>>859306А могли и не в России избивать и насиловать, а в России могли не избивать и насиловать. Всякая хуйня происходит не только в России, а в России происходит не только всякая хуйня.(хотя в России она происходит чаще, но это уже связано с уровнем жизни, который снижает вероятность подобного)
>>859307Боже мой, какую хуйню ты несёшь.Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образования? Если за тебя папочка заплатит, то да.В-третьих, внешность просто очень важный пункт. Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека.
>>859311>обстановкификс
>>859311>зависитэта капча скоро в кошмарах будет сниться
>>859307Видимо ты очень не осведомлён о школах в СНГ. Ты с какой планеты?
>>859311>Во-первых, это еще сависит от обсаноки и харакера/темпераментачеловека.А еще от опыта который играет важнейшую роль в формировании личности и который меняет людей на протяжении всего их существования. Даже если нельзя их изменить, то со своими особенностями можно научиться справляться и жить.>Во-вторых, ну какие могут быть перспективы без нормального образованияТак получи его. Образование в стране бесплатное.>Если ты какой-нибудь всратыш, то даже с навыками, тебе предпочтут более красивого человека. Во первых не всегда, во вторых не всегда есть выбор предпочтений между всратым и красивым - это лишь специфическая ситуация, капля в море. Тоже самое что переживать по поводу того что у тебя в очко не влезит елдак если вдруг тебя решат анально изнасиловать.
>>859314Причем тут блядь школа. Как я уже сказал цель школьного образования - получить диплом который откроет дорогу для получения дальнейшего образования (НЕ ШКОЛЬНОГО). Вы хоть читайте что написано.
Че за долбаеб проповедник в треде завелся?
>>859317Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь? Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?
>>859318Ну вы же тут сидите со скуки друг дружку надрачиваете, я так же со скуки пришел поспорить и подискутировать.
>>859314Государство дало тебе учебники. Непонятно -- прочитай в Интернете. Снова непонятно -- спроси в /sci/, /ra/, /fl/, /hi/, /ne/, /un/.
>>859316>Получи его. Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плевать
>>859320>Ты про ЕГЭ слышал когда-нибудь? Сдай его блядь.>Или ты считаешь, что можно просто взять, окончить школу и пойти в любой ВУЗик, который захочешь?Если по проходному баллу проходишь и свободные места есть то тебя возьмут.
>>859325>>859324Как всё легко-то оказывается
>>859326>>859323
>>859324>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плеватьЕго можно получить просто закончив школу и сдав экзамены( к котороым можно подготовиться и самому). Ничего из этого не требует того что бы каждый учитель беспокоился о чувствах каждого конкретного школьника.
>>859326Не легко. Ну и? Это выполнимо.
>>859328 Я на уроках математики онли читал учебник и смотрел презентации, всё было понятно и так. Правда ходил на платные занятия, где тупо сидел в углу и решал вторую часть ОГЭ. Мог бы и дома готовиться. Итого сдал всё (русский, матан, физика, химия) на 5. Сейчас учусь в 10, езжу в МАИ на халявные курсы.>>859323-кун
>>859328Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду. Зачем им волноваться о чувствах? Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче наш
>>859331>ты должен знать его как отче нашРаньше говорил, что в школе нихуя не учат.
>>859332Да, не учат, ты должен сам учиться
>>859330Ну вот. Впринципе работа учителей заключается в том что бы следовал учебной программе и выдавать материал школьникам. Если учитель в полной мере выдал материал то жаловаться на качество образования это глупо, ведь все нужное тебе было выдано.
>>859332Я не говорил, что нихуя не учат.
>>859336>Ага, только с репетиторами и домашним образованием его и можно получить. Ну или в какой-нибудь частной школе/хорошей гимназии, где учителям на тебя не плеватьУ тебя корсаковский синдром?
>>859331>Действительно, закончу школу и без каких-либо знаний пойду.Ну так получай знания самостоятельно если учитель не выдавал знания в нужном тебе объеме.>ачем им волноваться о чувствах?А они и не должны, лол. Это уже человеческое качество а не профессиональное. >Ведь лучше каждый раз лучше ебать мозг и ставить параши, потому что тебе не сдался их предмет, но ты должен знать его как отче нашВ следующий раз выучи что бы не поставили.
>>859337Ты не так понял. Учат, но пиздецки хуёво. Учителя больше заботятся о своём рейтинге и репутации, чем об уровне образования своих учеников. Да и поддержки от них никакой нет. Легче наорать на ученика и поставить парашу
>>859338Сам писал про нормальное бесплатное образование в стране. Теперь уже нужно самообразованием заниматься
>>859339Ну так если тебе этот предмет нужен то изучай асамостоятельно, если нет то выполняй требуемый минимум. Через учителей сотни человек каждый день проходит заботится о каждом просто невозможно.
>>859340Если человек не хочет учиться, он не учится. Тебе дали условия и всё.
>>859340Не перевирай мои слова как тебе удобно. Я писал что оно есть. И что все что тебе нужно это получить диплом об окончании среднего образования, и что это всегда можно сделать. О его качестве я ни разу не заикнулся ибо варьируется от школы к школе.>Теперь уже нужно самообразованием заниматьсяСамообразованием всегда и везде заниматься, школа никогда не выдает каких то специфичных знаний по какой то теме которона и не должна, ее цель - среднее общее образование, основы.
Ой блять, щас бы обсуждать систему образования в треде социофобии.ЕГЭ/ОГЭ - хуета, к ней подготовиться просто и сдать на высокий балл. Для вас столько книжек делают каждый год, чуть ли не по шагам всё разбирается.Универ - нихуя он вам не даст, кроме корочки.И с каких пор, блять, вас должны тут учить? Вы долбаебы? Вам дают возможность учиться, направляя вас и давая вам требуемый материал. Заставлять вас, обосранцев, никто не обязан.
>>859345Что мы уже и говорили собственно.
>>859347Да я ток к вам вкатился. Думал может тут обсуждать начали проблемы социофобии наконец. А тут вы дичь какую-то устроили.
Хуле там писюк про гимназии что-то выебывается? Я учился в гимназии в центре питера. Хуй пинал до 9го класса, там уже взялся за ум и сам всё подтянул до 4-5, ГИА тогдашнее сдал на все 5. Так что иди ты нахуй со своим "илитарным обучением" - все это хуйня, если ты долбаеб, каким был я - то у тебя всегда будут виноваты и должны все, но не ты.
>>859351успешноблядок
>>859353Я не успешен, я хуйня без друзей. Просто в один момент понял, что нихуя мне никто не должен, и что из дерьма нужно выбираться самому. Ну я после 9го класса и съебал в шарагу (колледж), сейчас уже в универе на заочке учусь. Пока не работаю, но планирую начать в этом году уже.
Короче похуй. Посоветуйте как научиться разговор держать и не скатывать в унылое молчание.
>>859351ГИА сдать и уйти в колледж - это просто изи-пизи по сравнению с ЕГЭ. Как небо и земля, епт
>>859358Никак, если ты скучный и с тобой не о чем говорить. Книги иди читай и увлекайся интересами социоблядей.
>>859359Я сестре помогал с ЕГЭ 2 года назад. Почти что идентичная хуйня, только тем больше. Не пизди мне тут. В школе должны вас, как псов, тренировать на это, да и опять-же просто дохрена материала в инете есть, сдавай на 240+ баллов не хочу.
>>859360Этой хуйней увлекаюсь. Но все равно разговор скатывается в молчание, тупо не знаю, как продолжать и т.д.
>>859362Значит ты больше любишь слушать, чем говорить
>>859368Фиг знает. Говорить хочется, но банально ничего сказать в тему не могу. Почитал книженцию карнеги, он пишет, если в кратце - лижи жопу, но не пались, что её лижешь, лижи, мол, искренне и с неподдельным интересом. Мол люди любят себя и нужно говорить о них. Но это как-то по-уебански, что-ли. Может есть какие книженции, в которых можно почитать о непосредственно искустве построения диалога и т.д. какие-то может рекомендации за что уцепляться и т.д. Кажется, что истина где-то рядом, но нихуя.
>>859372Зачем тебе пустословить? Не люблю говорить не по делу
>>859374Не хочу быть один, хочу друзей заиметь, хочу не быть уебком в обществе и т.д. Мне кажется вполне очевидные профиты тут. Я не говорю о какой-нибудь деловой беседе, или в этом духе. Я имею в виду, к примеру, посиделку в баре, в кафешке, дома с людьми.
>>859372>он пишет, если в кратце - лижи жопуНу ты, конечно, дебил. Гордый дебил>>859376>хочу Тогда разберись со своими противоречиями сначала. А то получается что хочешь, но нехочешь. Хочешь рыбку съесть и косточкой не подавиться. Удобно устроился, маня.
>>859387>Ну ты, конечно, дебил.Почему?>А то получается что хочешь, но нехочешь.Не понимаю о чем ты конкретно?
Может ты меня не правильно понял. Я имел в виду, что строить диалог на сплошном жополизстве - это по-уебански. Даже если и искренне и максимально лаконично это делать - все равно в конце концов это палится и собеседник просечет всю фишку. Естественно понятно, что нужно уважать человека и не вступать в конфронтацию, я этого не отрицаю и следую этому.
>>859390да просто из крайности в крайность - примитывные сигналы мысли уровня устрицы...>хочу наладить контакт с людьми, но не хочу "лизать жопу". это ж блядь унижение какое - взять и похвалить человека. ну ебать я жополиз буду опущенец. добро сделал челвоеку все пиздец - терпила.>хочу друзей заиметь, но не хочу общаться - вдруг мне чего скажут не то я ж блядь гордый дебил, меня любая хуйня зацепит. потом неделю спать не буду. ой ненад>хочу небыть уебком, хотя веду себя как уебок, мусор кидаю, старших не уважаю(жополиз же ололо! бинарное мышление), людей боюсь>посиделки хочу ламповые, но я ж блядь ЧСВ у меня нездоровое, вдруг кто мне чо скажет с подъебом, что ж я делать буду? я ж проглочу обиду и не высру... я же такой важный и значимый что мне нельзя ниче плохого говорить.... не не нахуй друзей ато унизят еще в пизду кароч
>>859396Разве боязнь быть подьебанным не есть социофобия?
>>859396Чет мне кажется ты меня с кем-то путаешь. Я полностью согласен, что нужно уважать человека, избегать конфликта, искренне интересоваться им и т.д.Я не говорил, что я не хочу общаться, лол. Какие старшие, какой мусор? Я такого вообще не писал. Про подъебы и обидки я тоже не писал, и про важность.Ты меня реал перепутал с кем-то.
>>859393>строить диалог на сплошном жополизствеПросто ты читаешь жопой и вместо головы у тебя - жопа. Думаешь жополиза не видно сразу, что он льстит? Думаешь всем это нравится? И думаешь отношение к такому челвоеку будет добрым? Нет.Знаешь ли ты что такое добро? Можешь ли ты сделать что-то хорошее просто так? Без корысти.Вот я пришел и пытаюсь тебе помочь. Мне нихуя от тебя ненадо. Я что жополиз? Мне от тебя нихуя не надо. Представь себе.
>>859397Я говорил о противоречии в суждениях.>Ты меня реал перепутал с кем-то.Я просто предположил. Надо же как-то пример было привести.
>>859400Да я неправильно выразился окей, я уже отписал по этому поводу выше. В общем я имел в виду, что только на этом далеко не уедешь, а Карнеги по сути всю свою книжку только и пишет о том, что нужно слушать, что нужно уважать, называть по имени, интересоваться и т.д. Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общения.Я не злой человек.
>>859372Блять, вот насчет жополижества это моя основная проблема. Я боюсь людей и поэтому всегда стараюсь быть предельно вежливым со всеми, постоянно всех багодарю и прочее. Но делаю я это не столько из вежливости, сколько из страха нарваться на их грубость, а вот этой вежливостью натянутой я как бы себя защищаю сорт оф. Только проблема в том, что люди, видимо это воспринимают как жополижество или еще что-то и чураются меня как чумного. Как же заебало вот это, я даже не понимаю, почему и как я такой отталкивающий и как это фиксить?!
>>859407Не, суть в том, чтобы делать это дохуя искренне и в нужные моменты, почитай книжку, там достаточно хорошо этот момент он описал. В любом случае, как я писал ранее - на одном этом далеко не уехать.
>>859408Ну я благодарю, когда например спрашиваю у кого-нибудь что-то по учебе, потом пишу всегда типа "спасибо за инфу". И люди как-то странно реагируют. Я вообще не понимаю, почему меня все избегают. Они наверняка чувствуют, что я гнилой ебанат.
>>859410Не, у меня только проблема с продолжением диалога, брат. Как на долбаеба не смотрят. В начале даже дружелюбно на меня реагируют, но в конце концов таки переходит все в молчание.Ты за собой ухаживаешь вообще? Голову часто моешь, к примеру и т.д. Возможно их что-то в тебе извне отпугивает.
>>859415Да, моюсь, бреюсь, стараюсь выглядеть опрятно. Но наверняка это просто я всратый сам по себе как бы. Внутреннее порождает внешнее, я думаю, просто во мне что-то выдает эту гниль.
>>859419Гниль в каком плане, ты плохой человек или что? Я очень много всратых людей в своей жизни видел, которые пиздец какие общительные и крутые. ИМХО всратость конкретно прям влияет только на отношения между людьми различных полов, ибо там запросы уже у людей повыше.
>>859420Да, очень злой, завистливый, лицемерный и токсичный. А еще вру постоянно, патологически, и пытаюсь манипулировать.
>>859425Ну ладно. Предположим, что один и тот-же.Я тоже был злым раньше, когда думал, что все вокруг пидоры и не общаются со мной, мол хули, я же такое неебически классный (нет) и т.д. Этот этап я уже давно перерос, чего и тебе желаю. Вся ненависть от того, что на тебя хрен ложат/не общаются и т.д.?
>>859432Раньше вот было от того, что чсв тоже было неебическим. А сейчас как обухом по голове ударило, что это не все вокруг пидарасы, а я дартаньян, а наоборот, - я гнилая, душная мразь и поэтому меня все избегают за километр. Но при этом хейт все равно остался, просто я его куда-то глубоко в себя задвинул, но люди, видимо, его чувствуют.
>>859434Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этого. Думал на всю жизнь эта хуйня. Она еще в ранних классах возвращалась, я тогда еще людей боялся.Сейчас уже вообще не боюсь и появилась вышеописанная проблема с общением.
>>859437Я - тот, который про Карнегу писал, и что мол хуй знает как диалог поддерживать, не тот, который злой и завистливый.
>>859406Книжка же старай пиздец, просто распиареная. >Но от этого эффект будет только когда ты изначально уже имеешь скилл общенияСам понял чо сказал?Или ты хочешь чтобы скилл общения у тебя сразу внезапно появился с нихуя? Эти вещи взаимозависимы
Что вы тут обсуждаете? Я готовился, норм сдал, но по гуманитарию надо дохуя набрать для бюджета и мне пришлось на деньги. И то я щас на академе из-за социофобии.
>>859459>сразу внезапно появился с нихуя?Про доброту я уяснил. А что насчет банального построения диалога, за что цепляться и т.д. Интересы есть разные, много что знаю, но не ебу в душе, как это вылить в диалог. Я собсно поэтому и прошу может знаете литературу, которая поможет с самой техникой общения.
>>859462>А что насчет банального построения диалогаНичего. Пусть говорит собеседник, а ты слушай. Если он затронет что-то интересное(тебе) - добавь свое мнение. Но не навязывай ничего и никогда.Я например не умею рассказывать охуительные истории(кроме редких случаев). Но зато люблю слушать охуительные истори других. Мне это в удовольствие. Так складывается общение.
>>859462>литературуФрейлинг погугли и пользуйся. Люди будут твоими.
>>859469>Пусть говорит собеседник, а ты слушай.Мне из тех, кто любит много разговаривать попадались только девушки. Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.>рассказывать охуительные историиМне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.>>859470Чет похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд, хех.
>>859477>Чет похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взгляд, хех.Это оно и есть.
>>859480Я почитал. Что-то это прям на грани бреда.
>>859477>Парни обычно ожидают "попиздеть" и от меня.Это связано с тобой. Парни либо чувствуют твой страх "я не знаю, что сказать" и пытаются тебя неосознанно растормошить. Либо ты нагнетаешь обстановку своим громогласным молчанием. А скорее и то и другое.>Мне тяжело представить человека, который без умолку рассказывает охуительные истории. Нужно же его таки как-то подначивать под это дело.О, ты многое не видел. Можно даже хиккана "раскрыть" так что его потом не заткнешь. Было много случаев что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как понос это словесное безобразие(если заденешь нужную струну души, которая скорее всего была "перетянута" молчанием)>похоже на какую-то сектантскую мантру на первый взглядПточти тот же Карнеги, только разжеванный и по полочкам. Как раз для таких как ты(ну и я тоже). С примесью эзотерики, но главное чтоб работало.
>>859485Пшел нахуй со своей шизотерикой.
>>859485>Либо ты нагнетаешь обстановкуДа хрен знает. Вроде как-то пытаюсь разговаривать, пока получается, а потом скатывается в молчание.>что не знаешь куда деваться от человека из него хлещет как поносВстречал таких, но редко. С ними просто.
>>855264 (OP)107 баллов, о, я ебал.
>>859437>Я в садике боялся подойти к воспитательнице и на этой почве начал нихуево так заикаться, и мондражило пиздец с этогозапал на нее, а? признавайся.
>>855264 (OP)У вас крайне выраженная социофобия. Вы набрали баллов: 101.
>>858984>Мой совет от социофоба социофобам. Не пытайтесь изменить себя, просто примите себя такие какие вы есть. Старайтесь подстраивать жизнь под себя, а не себя под неё. Единственное препятствие между тем чтобы жить по чужим правилам и жить по своим это собственная лень и прокастинация. >Я никогда не буду пытаться социализироваться, никогда не буду искать тян и прочее говно. Мне для счастливой жизни достаточно три вещи: хорошая и высокоплачивая работа, собственная сычавальня и мощная пекарня с мебелью. Я не трачу время и силы на попытки социализироваться и тому подобное, я трачу все силы на развитие своих навыков с целью достичь этих 3 вещей. Вся моя жизнь сейчас состоит только из этого, никаких фильмов, сериалов, игр, людей нечего только ежедневный труд. Только через страдания и жертвы можно прийти к успеху.Охуенно, прям мои мысли написал.Ты листва? Если да, то какие у тебя ощущения будут, если с тобой заговорит живая тян?
Ну чё сосциофобчики?Всё страдаем?Новички есть?Много ветеранов ушло за годы существования этого треда?Истории успеха?
>>855264 (OP)и что за говно тут с капчей стало?
>>860276Всем поебать на неё. Нахуй она вообще сдалась
>>860276Слава богу этот омежный раковник хоть рассосался немного
>>860262Меня капча реально заебла. Выскакивает постоянно во время набора текста.
>>860475Тру стори, зашёл в тред - выскакивает сразу.
Анончики помогайте. Что я уже исключил? - Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года). - Аутизм. Страх "опущения" в группе людей. Закалку прошел, когда пришлось поселиться и прожить в квартире с несколькими незнакомыми людьми. По крайней мере, за 1,5 месяца не проявилось. К счастью, люди адекваты оказались, общаемся нормально, место возле параши не занял. - Интроверсия. Я уже понял, что я не стесняюсь разговаривать в компании, больше, чем из 2-3 человек. Когда компания попалась душевная и все были рады меня видеть, страх отвалился сам собой, то есть я понял разницу, как должно быть. - Страх общения. Нету уже страха. Общаюсь я нормально, даже если не хватает слов, чтобы донести мысль, все равно не кипишую. Боязнь, что не о чем будет говорить тоже не проявилась (как минимум в общении с одной девченкой). Неловких пауз не было. Также не было такой хуйни, что я базарю, потом сбиваюсь с мысли, забываю о чем говорил и возникает неловкая пауза и утеря нити обсуждения. Также уже нет такой хуйни, когда тебе говорят, что ты типа на своей волне завис, где-то там задумался, ауу, и махает рукой перед ебальником.Что остается? - страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели. Единствено, чего не боюсь, это вступать в коммуникацию по делу: то есть например позвонить по объявлению, обратиться к консультанту в магазине и попросить что надо. Но боюсь, например, попросить на улице людей, чтобы сфотографировали меня на телефон, возле какой-то достопримечательности. Или, допустим я знаю, что какой-то чел в чем-то соображает и мне понадобилась его помощь. Мне будет сложно ему позвонить и попросить у него то, что мне нужно. По этой же причине боюсь подкатывать к рандомным тян в естественной среде обитания. - страх вкатываться в компанию/тусовку. Это вообще пиздец. Тоже хз как там меня примут (за плечами только негативный опыт). Опять же, страх опиздюлиться, то есть зафэйлить все сразу. - переход на дружеское общение. Я не знаю рамки, когда можно переходить с "вы" на "ты", когда можно и уместно использовать мат, чтобы человек это адекватно воспринял и произошло ожидаемое действие.
>>860518>Что я уже исключил?>- Социофобия. Я не боюсь людей, не избегаю общества. Не боюсь ходить в супермаркеты, жрать в публичных местах (страх был до 2008 года).>страх вступления в коммуникацию с человеком по своей инициативе. Хуй знает, какая будет реакция. Как отреагируют наблюдатели.>>858346
>>860519Я могу путаться в терминологии, строго не суди. Более того, все эти заебы сложно классифицировать даже ученым.Для уточнения я описал конкретно, что беспокоит.
>>860518Пошел отсюда, социоблядь
>>860539Лол, ну спасибо. Не сидишь на жопе и фиксишь свою проблему = социоблядь.Если тут сидят одни аутисты и ноют о своем недуге, при этом ничего не делая, сорян, я тогда не по адресу. Я хуй знает, где мне еще об этом спрашивать.
>>860518А ты не из Питера?
>>860550пили адрес
>>860550Еще потрахайтесь там.
>>860550и чё вы там делаете в этой конфе?>>860518А ты вообще кто такой? Чем знаменит? Сколько времени лечился? Чем лечился? Чё делал?Ну вы бы хоть как-то структурировали. Гайд бы написали там, автобиографии.
>>860261>>860297Я почти в ридонли сижу, мне нечего сказать, тем более в конфе, а на социофобию насрать, меня как истинного двачера по-настоящему беспокоит только то что тяночки нет и тот временной промежуток возраста когда они появляются я успешно просоциофобил.
>>860581А затем тяночке такой социофоб? Ты и её бояться будешь
>>860610Ну, прям бояться -разве что на этапе гипотетического знакомства, которого нет и не предвидится. А то что ты описываешь это скорее ближе к антропофобии, чем к классической социофобии. Но вообще согласен, влажные фантазии, тян только альфачей любят которых сами бояться, кек
>>860617боятся фикс*
>>860617Они не только альфачей любят, лол. Ты какого-то шкурного мнения о бабах. Если ты за собой следишь и в общении не хуй, то ты бы не сидел на дваче есть неебаца шанс найти тян. Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.
>>860622Ясно.
>>860624Ага.
>>860622>какого-то шкурного мнения о бабах>когда ты ей нихуя дать не сможешь.
>>860626Ну если для тебя "дать" - это дать бабло/водить пожрать и т.д., то это только подтверждает узколобость твою. Давать можно еще и общение, любовь, заботу.
>>860627Поздно оправдываться, любитель взаимоисключающих параграфов.
>>860627Ты подразумеваешь что это давать должен только кун, а тян только потреблять, а я-то думал там хотя бы примерно поровну. Мдауш, я явно не очень много потерял, с твоих слов. #ТННбич
>>860622> Не вижу смысла мечтать о тянучке, когда ты ей нихуя дать не сможешь.Есть крайний вариант. Научиться быть угнетенным пиздорабом и работать, работать, работать, приходить домой и унижаться перед тней. Такие наверняка бывают, найти можно на каком-нибудь форуме живодеров и пр. Эт для тех, кто не против и кому уже похуй, что над ним бы издевались и насмехались, зато тянучка есть
>>860628Так обосрался то ты. Нет ничего взаимоисключающего в моих сообщениях.>давать должен только кун, а тян только потреблятьКонч, тебе говорят одно, ты додумываешь и перекаверкиваешь в совершенно другое.Если ты считаешь, что отношения - это когда тян тебе лижет очко просто потому-что ты существуешь, а ты нихуя не делаешь, не проявляешь заботы и любви - то твое право так думать, тян у тебя не будет в таком случае.
>>860631Ебать ты долбаеб, парниша. Пиздуй из треда, тебе нормальные вещи говорят, лучше бы послушал.
>>860636А я разве не слушаю? прямо все мои мысли чел высказал о сути тян.
Какая тян?У меня уже от сосциофобии все зубы сгнили нахрен.Только если уж совсем чуханку отшибленную взять.Нормальная побрезгует.
>>860641Зачем продолжать троллировать, когда тебе изначально дали понять, что поняли, что ты троллируешь?
>>860643То что социккам кажется троллированнием, для социофоба жиза, тебе не понять прост, без обид.
>>860622А что мне она дать может кроме самой себя? Я не богатый и не собираюсь им становиться.
>>860642Скорее у тебя зубы сгнили из-за родословной. С зубами это очень связано.
>>860654> Скорее у тебя зубы сгнили из-за родословной.Ну это-то понятно. Что эмаль тонкая.Но такого бы пездеца не было если бы я к зубным злобным докторишкам не боялся ходить.
>>860652Ну что ты от нее хочешь, то и бери. Не дает того, что хочешь - ищи другую. Все просто.
>>860658У меня боязнь стоматологов и без социофобии была в детстве.
Так, что за хуйня? Я все понимаю, криво перекатил и все меня долбоебом считают, но сами посмотрите на кол-во постов итт.
>>860665Дашчан не убирает посты после их удаления. Зайди в раздел и увидишь сколько здесь постов.
>>860666Ну откуда ж я знал. С пеки не сижу, зашел в тред, вижу бамплимит и просьбу добавить ссылку на конфу - создал тред новый тред.
>>860667Конфы в ОП-пост не надо добавлять. Выпилят.
>>860569>А ты вообще кто такой? Чем знаменит?а обязательно быть кем-то? Не понял к чему это.>Сколько времени лечился?Да не знаю, как тебе даже ответить. ЛЕчился по мере выявления проблем и нахождению способов лечения. Если считать началом лечения достижение совершеннолетия, то уже 11 лет. Откуда вообще взялось "заболевание" (субьективная оценка) - корни из детства, деспотического отца, частые переводы из класса в класс, из школы в школу; адаптация к новому коллективу была очень трудная, учитывая что я был "нитакойкаквсе", к тому же еще самый маленький ввиду своей дрыщавости из-за ебанутости родителей, меня всегда проверяли на прочность плюс еще класуха позорила перед всем классом; плюс еще мать внушала мне, что я аутист, психбольной и др. В итоге, когда повзрослел, я послал всех нахуй, приспособился к жизни так, что не было необходимости в обществе, выбрал специальность в которой не нужно взаимодействие с людьми ИРЛ. За долгие годы столкнулся с тем, что я не живу полноценно, у меня практически нет друзей и проблемы в личной жизни, и только в последний год это начало давить на меня настолько сильно, что скатился на вещества и раздумия, что же делать дальше, ибо тут выход - либо гроб-кладбище-смерть, либо ломать себя.>Чем лечился? Чё делал?Сейчас в процессе лечения. Спроси лучше, когда долечусь, ибо сейчас вряд ли эта инфа тебе поможет, скорее я сам нуждаюсь в помощи и советах.
Тест на социофобию по ссылке из оп-поста.Ваши результаты (Шкала Либовица для оценки симптомов социофобии ):У вас есть симптомы социофобии. Вы набрали баллов: 64.>>860518>>860720 - кун
>>860728Только симптомы. Не считается.
Этот тред в данной тематике (psy) максимально близкий к теме омег, лиственников и прочих биопроблемников, так что выскажу тут свои мысли по поводу срача выше. Может кому будет полезно. Я тут немного упоролся по акцентуациям и пришёл к заключению что социофоб-куну нужно искать тян гипертимно-неустойчивой акцентуации ( и других, близких к этой, но это не точно), с тнями другого типа ничего не выйдет, скорее всего Только вот насчёт того где они водятся прогноз не очень оптимистичный - на ум приходят только какие-нибудь бары, локации где можно подцепить стриптизёрш и прочих танцовщих да бордели с проститутками. Такое себе, да?
107 баллов)
Как справляетесь с ебанутой репутацией? Я вот в маленьком городе живу и после школы поступил в шарагу и одногруппники через месяца два знали что я хиккан. Наверное одноклассники бывшие сказали. Ну я же чудик при людях и вот так и живу. Придурок в глазах других вечно, преподы даже чудиком называют между собой, студенты смеются иногда.Хуй знает как перестать на это обращать внимание. Говорю себе что это только мешает, но тригерюсь с этого постоянно. Хочется чтобы никто не знал и стереть память о хуйне которая происходила в прошлом. Можете подумать что мне кажется что смеются с меня, но я тоже так думал, но все таки я уверен в этом на 146% и могу отлечить одно от другого.
>>861023>Как справляетесь с ебанутой репутацией?Никак. Только понижаю ее еще больше
>>861023Никак. Смирись с тем, что тебя будут считать ебанутым, даже если ты наизнанку вывернешься и будешь вести себя как Джим Керри в роли Маски.
Преодолима ли эта хуйня вообще если ты сыч-социофоб с рождения? Можно ли получать от общения удовольствие, тянутся к нему, иметь 100500 друзей, понимать невербальное общение, уметь в контексты и прочее. Или я так и буду всю жизнь превозмогать когда пообщаться надо?
>>861436Да, преодолима. Нет, получать удовольствие не получится.
>>861436А зачем тебе что-то преодолевать, ломая себя? Если тебе нравится одиночество, то наслаждайся им.
>>855294А что, если проблема затворничества исходит от внешности? Я всратый, о чём мне не забывали напоминать незнакомые люди, когда я ещё учился. И на этой почве я ушёл в полное затворничество много лет назад. Сейчас я мало того, что всратый, там ещё и с залысинами, с большими синяками под глазами и просто весь больной.
>>861545Ты выглядишь еще уебищнее Коли-долгоносика?> залысиныНу и побрейся налысо. Один хрен терять уже нечего. Или иди в медач; там есть тред про рост волос с помощью чудо-капель.> синякиСидишь дома 24/7, жрешь всякое говно. Я понимаю, что мы тут социофобы, и ссымся высунуть нос из дома, но серьезно - чаще бывай на свежем воздухе и пересмотри свой рацион. > весь больнойЧто у тебя за болезни, которые мешают делать что-то, кроме нытья на харкаче? Я не издеваюсь, просто весь твой пост намекает на ипохондрию. > всратыйНу и хули с того? Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничего.А знаешь, как решается всратость? Одеждой, прической, личной гигиеной. Скачай книги по ЛФК, "Тренировочная зона", приложение Just 6 weeks на телефон.
>>861584Он это не сделает, скорей всего уже перешел ту грань когда выйти из такого состояния самому нереально сложно, практически невозможно. Пока сама жизнь не заставит его выйти и что-то делать он не вылезет из жопы. С другой стороны это может еще хуже повлиять и он просто выпилится или станет как те бомжи в переходах. Это скатывание не заметно происходит. Ты не обращаешь внимание что стал есть по ночам три бутерброда калбосой и курить по 20 раз в день.
>>861483Тут общественная установка что ты ДОЛЖЕН быть кем либо. Тебе это с детства впихивают родители, показывают по телевизору, говорят друзья, ты заходишь в сети и видишь фотки бывших одноклассников и их образ жизни. Он не может бороться с этой глубоко навязанной установкой стать другим. Сам же я путем многих лет рефлексии, медитации, чтения кучи фентези книг и просмотра аниме пришел к выводу что это нахуй не нужно. Я видел как живут эти самые социобляди, в общаге весь их образ жизни был у меня перед глазами. Вот у меня была реально среда, бери и общайся, ходи в другие комнаты здоровайся с поцанами, играй в карты и другие настольные игры, смотри фильмы, ютубчик. Но я нечего этого не делал, я сидел на своей кровати и влипал в ноутбук. Мой сосед постоянно ходил в другую комнату, они звали тянок с других комнат смотрели фильмы, и я бы без проблем мог присоединится, они и не против были. Я ведь тупо молчал все время, однажды когда очередная пати собралась в моей комнате и смотрела фильм, другая тяночка сказала "а почему он всегда молчит" я посмотрел на неё и молчал дальше. Я это переживал каждый день, и каждый раз я еще сильнее понимал как же охуенно быть одиноким. А сейчас я просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню. Слушаю звук тиканья часов, капающей воды, ветра за окном. Мне 25 лет, у меня нет ни одного друга и знакомого, один старый ноутбук 2011 года выпуска и китайский смартфон. Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.
Как то такЯ даже в интернете стесняюсь общаться,что уж о Реал лайф говорить
>>861657Какая же жиза. Работаешь?
>>861657То есть ты выбрал жизнь аутиста-овоща и убедил себя в том, что это охуенно? Когда ноут по пизде пойдёт, будешь часы слушать?
>>861657Это паста?
>>861657Я, конечно, не считаю, что "просто лежу, почти не двигаюсь, смотрю на потолок, дома за окном, пекарню" это охуенная жизнь, но даже такая точка зрения имеет право на существование и если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе и похуй на все эти "должен". Вообще второй абзац как будто про меня, даже возраст совпадает, но вот мне такая хуйня не очень то нравится. Правда в последнее время я уже почти смирился с этим и больше меня волнует то, что я не могу работу найти. Это по сути осталась единственная причина, по которой я хочу бороться с социофобией.
>>861545Анон, ты это я. У меня разве что залысин нет. Я, правда, не знаю, что у тебя за проблемы со здоровьем, но вот те хуеплеты (как вот этот >>861584), которые дают советы уровня "сделай другую прическу, отрасти бороду, купи шмоток" рили заебали. Не все, блядь, фиксится косметическими изменениями.>>861584>Я вообще наполовину казахская чурка с соответствующим ебалом и ничегоПикрил это ты?
>>861713Нормальный кун на фото. Чо ты блядь.
>>861713Нет, не я. У меня нос не такой широкий. Но в целом - похож, да.
>>861713Чувак. Даже откровенное уродство фиксится всем вышеперечисленным + уверенностью.
>>861724Вбрасывай фотку. Проведем независимую оценку psy. Без тупых советов.
>>861736Нормальные это советы.
>>861735пруф или червь-пидор
>>861657>Я больше нечего не хочу помнить, нечего читать, изучать, видеть. Я просто лежу, и жду пока ждать будет нечего.То есть в итоге ты все равно социоблядь т.к. без общества ничего не можешь делать?
>>861819У пикрила есть жена.
>>861712Это из фильма Человек который спит>>861712Я тут накатал целую простыню о том чем я занимаюсь, о работе, но решил удалить.
>>861837Бля перепутал ширину с высотой
В прошлом меня травили в школе. На фоне этого развилась социофобия. Не могу спокойно идти по улице: постоянное желание спрятать свой ебальник и уйти в закат, контроль над своей походкой(верх маразма), бывает даже от волнения начинают слезиться глаза, особенно когда прохожу мимо людей. Также этот страх возрастает, когда я прохожу мимо группы сверстников или школьников. Очень боюсь осуждений и насмешек. Мне кажется, что окружающие люди смотрят на меня с отвращением либо ржут надо мной.
>>861881А мне стали нравится унижения, но только если они идут от красивых тяночек.
>>861771>Нормальные это советы.Я не о нашем /psy
>>861881Пускай ржут. Тебе то чё? Забей на это.
>>861934Охуенный совет социофобу.
>>861934Нельзя просто так взять и забить на насмешки.
>>861970Тут больше будет полезно понимание, что даже если ты такой никчемный, как минимум над никчемными не стоит издеваться, они не намного лучше хуилы, просто прояви к ним агрессию, можешь даже им не показывать. Да и еще все дело в том, что для них эти насмешки несерьезны, лишь как шутка, чтобы самим устроиться в компании, скорее всего они даже не хотят обидеть, но для тебя это самое плохое, что может быть. Кстати, заходи к нам в конфу, у нас даже альфачи и психолог появились и никто не насмехается (максимум над ерохами)
>>861967>>861970Вы дебилы, если не понимаете, что лучше принять раздражитель, чем пытаться с ним бороться и отрицать.
>>861833он же успешній чоловік
>>862028Что значит принять? Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую? Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки? Сделать вид, что не заметил? Включить агрессию?
>>862044А вот так. Смело занять свое место в этом мире. Ты имеешь право быть собой. Ты имеешь право выбирать меняться или не меняться, в соответствии со своим душевным комфортом.>Как можно принять, то что над тобой смеются, причем иногда даже в открытую? Посмеяться над собой в ответ. Отстраниться от себя. Взглянуть хоть раз со стороны.Вот скажи, раз ты такой умный, как мне вести себя, если я иду, скажем, по улице и надо мной ржут какие-то мимокроки?https://www.youtube.com/watch?v=biHOKQej9gEМожно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.
>>855489Это все показушная хуета никак не связанная с практикой.
>>862050На начальном этапе же надо что-то показать. По крайней мере удивить работодателя.
>>862048>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов). С подъебом или издевкой.Это может выглядеть максимально убого, потому что их смех будет выглядеть естественнее т.к. 1) они в компании 2) они смеются искренне, а ты один и смеешься с конкретной целью. Скорее, это может спровоцировать еще больше смеха
>>862048Что ты несешь? Ты вообще в реальном мире давно был в последний раз? Ты либо буддистский монах, либо сектант со своими мантрами про "прими себя, имеешь право быть собой и пр". А это вообще пушка:>Можно еще так же засмеяться им в ответ(тут уже чисто ради лулзов).Блядь, да после этого не то, что посмеются, но и отпиздят нахуй. Короче хватит тут сказки сочинять.
>>862059>>862095Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.Ну это я уже видимо проецирую. Обчитался Литвака. Омежка-социофоб пока так не сможет. Ведь ему есть что терять.
что за блять " что у вас может быть одна из специфических социофобий"? 47 баллов набрал. Это хорошо или плохо?
В последнее время стал больше общаться с людьми и с каждым разом становится как-то легче, даже начинаю в глаза им смотреть. Я сделал вывод, что чем больше контактируешь с людьми, тем проще становится находиться в этом обществе. Как-то так. Надеюсь и на дальнейший прогресс и что в конце концов стану самим собой, а не ебаным ссыклом. Короче, пацаны, желаю всем удачи в преодолении этого дерьма и себе тоже.
>>861934Ты ебан, у меня реакция как на этой вебмке на любой смех что я слышу на улице.
>>862134Самый главный момент в том, что все, у кого социофобия чрезмерно эгоцентричны, и это нужно про себя понимать: тот, кто мимо тебя проходит может быть придурок эмоционально неуравновешанный человек и смеется постоянно\олигофрен\наркоман\просто вспомнил, как у бабищи из бухгалтерии на толстой жопе два дня назад лопнули штаны, когда она нагнулась за упавшей папкой с документами\девка проходит мимо и строит тебе глазки, кокетливо улыбаясь и т.п. И тогда 90% всех этих историй будут "не про тебя", а в остальном...Очевидно, что ты противоречишь сам себе:>Суть в нестандартной реакции на внешний раздражитель. Нестандартной и непредсказуемой даже для самого себя. Или вы чо блядь подумали что надо стать перед ними смеяться и тихо ждать пока дадут пизды? Нет уж, просто засмеялся и пошел дальше, без остановки.В остальном это конфликтная ситуация, и ее принято разрешать. Я в этом ничего нестандартного не вижу вообще, в глазах быдла "пассажир", который на смех и подколки отвечает придурковатой улыбкой или смеется в ответ - пыль. Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".Вообще говоря, адекватные люди смеятся над проходящим мимо статистом не станут, если только у него, например, не рука в говне, растрепанные лохмы, "одухотворенный вид", трехнедельный "флер аля натурель" и сандалии на носки одеты в январе месяце...Неадекватные а не пофиг ли на них, спрашивается, если ты их видишь первый и, слаба Богу, последний раз? кроме агрессивного отпора ничего понять не способны: если ты не уверен, что сможешь до начала конфликта их "в гляделки переиграть", а в случае чего выстроить линию словесной защиты с адекватной предъявой вроде "ребят, я вот в вашем возрасте работал уже, для смеха над людьми времени не было. Вот вы чем заняты? А в армию пойти/уверовать в Иисуса Христа/стать космонавтами/наркоманами/аутофелляторами не хотите?",то способы проявления "нестандартной реакции" нужны куда более изобретательные.https://www.youtube.com/watch?v=WNuMVbG4dbk
24 года. Неоконченное высшее, нахуя я подавал в стоительный? Хуй теперь знает. Поступил на бюджет, отучился 3 курса, понял, что нихуя не знаю, ушёл, т.к. уже не вывез бы долги. Скандалы конечно, нервы всем потрепал. Решил восстановиться, думал, может я просто ленился. Вернулся, проходил ровно 2 месяца, и дальше та же хуйня. Прям сижу и вижу, как все в группе что-то делают, консультируются активно у преподов, общаются, дипломы пилят свои. Я же блять сижу сычом с горящим анусом, что я хуже всех их, хуже меня нет никого, даже к преподам ссусь подойти лишний раз. Самооценке просто пизда. Отчислили естественно. При слове универ меня просто передёргивает уже, сразу вспоминается весь мой долбоебизм в универе, все эти вызовы в деканат по миллион раз из-за долгов, как сука стыдно перед деканом, перед родителями, всеми. Это клеймо на всю жизнь теперь. Это никогда не забудется. Итого уже 24 года, из опыта в трудовой лишь полгода одной дно-работы. Законченные курсы по базовому фронтенду и права. И всё, больше НИ ХУ Я с момента поступления в вуз в 16лет и до сих пор до 24 лет не сделано в силу своих комплексов/страхов/самокопаний/здоровья etc.
>>862260может тебе просто нужно выбрать другую специальность? И мне кажется не стоит так переживать из-за универа. Некоторые его оканчивают, но по сути ничего не выносят из него, а он нужен им лишь "для галочки". Попробуй разобраться в себе, понять что тебя больше привлекает в этой жизни и начать двигаться в этом направлении.
>>862283Если бы я знал. Никогда даже не задумывался почему-то, чем бы я мог заниматься. По сути после школы просто тупо подал документы, поступил. Потом вся эта петрушка в несколько лет. Сейчас вот вроде версткой заинтересовался, но пугает количество технологий, начинаешь вроде учить что-то, тут же получается, что для этого ты должен знать это, смотришь "это", оттуда ещё кучу всего всплывает. Вакансии смотрю, там во всех требованиях джава скрипты, ангулары, реакты, фреймворки, бутстрапы т.е. на изучение всего этого при всем желании уйдёт не 1 год, да и уверен мозгами не потяну все эти технологии. Люди по специальности в унике это учат годами. Наверное моё представление, что изучив html/css/основы js можно будет делать простенькие сайты, оказалось наивным. Не знаю, запутался.
Анон а как ты ходишь по всяким бюрократическим инстанциям? Я сегодня ходил в центр занятости, потом пошел туда куда сказали чтобы отметиться. Так вот перед каждой дверью дышал глубоко, собирался и потом входил полутихим голосом говорил здраститя и кое как говорил зачем пришел. Заметил что в местном раисполкоме, райпо, почте сидят одни тетки, я за все время увидел только двух лиц мужского пола и один из них был охранник. Особенно неприятно было когда заходил и там за столами сидят эти тетки, каждая чем то занята и я хз к кому обращаться, я молча стоял и ждал пока кто нибудь обратит на меня внимание, ведь они даже не услышали как я сказал здрасте. Так хуево после этого, прокручиваю все эти ситуации в голове теперь. Пиздец просто. Ебаная социофобия.
>>862171У тебя впереди еще один челлендж будет - это непосредственно научиться в общение и завести друзей. Это в десятки раз сложнее, чем банально побороть страх. Я на этом этапе и застрял.
>>862299Ну, у меня все зависит от фазы. Иногда могу практически пинком открыть дверь, общаться без страха, говорить с этими бабами уверенно, даже шутить и т.д. А иногда - робкий стук в дверь, зд-зд-здрасти, ме-бе, в глаза (и на лица вообще) смотреть не могу, сердце ебашит, голос становится сиплым и каким-то петушино-высоким, ну и все такое прочее.
>>862299> там за столами сидят эти тетки, каждая чем то занята и я хз к кому обращаться, я молча стоял и ждал пока кто нибудь обратит на меня внимание, ведь они даже не услышали как я сказал здрастеСука, какая же жиза
>>862198>Раньше какой-то анон тебе верно написал, что подобная реакция в совокупности с упоротостью быдла может вызвать драку: "БЛЯ, ТЕБЕ, ЧУЧЕЛО, ОТ СЕБЯ САМОМУ СМЕШНО, ЕПТА?1 НА В ТОРЕЦ, СУКА!1!".Это, кстати, удовлетворило бы меня больше, чем тупо смех в ответ на мой смех, лолТак бы я знал, что они точно ущербнее меня
Привет, я теперь с вами.
>>855264 (OP)Страдал этой хуйней около полугода назад. Боялся на улицу сунуться, если и решался, то стресс был ебейший аж руки дрожали. Панические атаки и неврозы не покидали меня никогда. В такой скотской жизни смысла было очень мало. Решил так: 1)Перестал дрочить (раз в неделю минимум).2)Начал повторять аффирмации(штука мощная нужно только грамотно использовать)3) Выработал привычку выходить на улицу каждый день(желательно несколько раз).4) Перестал употреблять психоту и бухать.Если ты социофоб и у тебя куча социальных страхов, то эти советы должны тебе помочь. Прекрасно понимаю твое состояние, анон, и надеюсь ты выберешься из этого дерьма.
Здрастье, социофобы. Я сам тоже в какой-то степени социофоб-тревожник. Хочу поделиться открытием в плане преодоления тревожности, которое я недавно для себя сделал. Если коротко, суть в том, что я начал напрягать мышцы тела в напрягающих мою психику ситуациях. Мне от этого почему-то становится намного легче: меньше страха перед людьми, гораздо легче сконцентрироваться на чем-то и без суетливости соображать, когда на меня кто-то смотрит, или вокруг много народа. Уточню, напрягаю я мышцы пресса и делаю морду кирпичом (челюсть сомкнута и брови нахмурены). Хз как описать ощущения, которые возникают от этого. Как будто чувствуешь себя более защищенным что-ли.Получается что-то вроде того, что в телесной психотерапии вроде называется зажимами, но полезное и управляемое, лол. Попробуйте кто-нибудь так поделать, вдруг сработает. И отпишитесь.
>>862567Так и обосраться можно, ёбана.
Перекат:https://2ch.hk/psy/res/862678.html
>>862533Еще глубокое дыхание норм тема. Вдыхаешь носом полный живот, пару секунд держишься и выдыхаешь ртом весь воздух из легких. Ну и так раз 10.
>>862529похоже я выиграл
>>861660тоже самое