#паста

Смысл в том, чтобы сбросить излишки спермы когда организм переходит к минимизации её производства. Эти излишки тебе жить спокойно не дадут, будешь малафить и ебать стены весь срок воздержания и депрессовать постоянно. Поллюции не помогут, потому что организм не тормознёт половую систему, пока ты не избавишься от этих "последних капель".

Нужно выдержать 7 дней, передёрнуть без изысков ровно один раз, и быстро, не наяривая целый час. Через дня 3-4 начнут происходить изменения, ты их почувствуешь - яйца будут туда-сюда постоянно подтягиваться и опускаться и в глубине за лобком может сокращаться, переливаться что-то, давить немного. Это происходит перестройка половой системы, происходить она будет достаточно долго (писосная система не просто перестроится - она восстановится, окрепнет и станет работать лучше в итоге). Ощущаться это будет первые пару месяцев. Этого не убоись. Убоись только если станет тяжело писать, если будет давить/болеть под хуем, в хуе, ближе к жопе, или прямо в жопе зудеть, чесаться или болеть. Если будет эта нездоровая хуйня - передёргивай ещё раз или два, должно за несколько часов отпустить.

После первого дроча выжди ещё недели 2 или 3 - и снова дрочкани чисто для того, чтобы сбросить. Хотя кайфануть не возбраняется, в принципе, на этом этапе. Но ровно один раз, и долго не наяривай. Это будет последний (ну или предпоследний, если ты поехавший на ёбле) раз. Если будет продолжать колбасить - сделай ещё разок не менее чем через 2 недели.

С самого начала и навсегда твоя главная задача - придумать как отгонять мысли о ёбле, мысли о мыслях о ёбле, мысли о том, как когда-нибудь будет или была ёбля, мысли о чьих-то мыслях о ёбле; игнорить порнуху, порочных дев, и вообще любой триггер, способный тебя завести. Придумай типа кодового слова, как для собаки, что типа если ФУ! - то значит нельзя, отставить. И мысленно ругайся этим словом в течение первых 5 секунд, как только влезет ненужная мысль. Отгоняй любой возбудитель, можно грубо, посылай баб, если они тебе мешают, потому что такие приколы в итоге выльются для тебя в боль, депрессуху и постоянные мучения. Через месяцок, если всё делаешь правильно, мыслей подобных почти не будет, те что будут - ты будешь пускать по борту в реальном времени, а порнуха и порочные девы вообще беспокоить перестанут. Ну разве что изредка и так, некритично. Всё это время будут происходить небольшие изменения в психике, обычно они позитивные, но бывают варианты, так что следи за этим. Лично я только с момента начала нофапа жить начал по-настоящему, как оказалось в результате.

>>4766702
Даже по меркам нофап-треда это пиздец. Но как грится "пусть цветет тысяча цветов".

>>4766704
>пук

>>4766707
чакры

>>4766709
Не сквози своими чакрами

>>4766712
Путин

>>4766716
Царь

>>4766717
Нерон

5 неделя прошла на изи.
Была идея забить хуй и подрочить, но я иду до конца.
Сейчас цель-2 месяца нофапа

>>4767015
Вайвай, джигит! Писюкатое братство гордится тобой!

что за тренировки тазового дна ссылку

>>4767209
https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Упражнения-Кегеля

Хуйня ваш треш, дрочил и дрочу + бабу нашел которые пару раз в неделю ебу
Развели тут хуиту омежки и сидят друг друга успокаивают

>>4767233
> пук. пук. пфррррррррпс хлюп. кукареку!

>>4767233
>пару раз в неделю ебу
>пару раз
>в неделю
Ебать ты чмо, баба тебе видимо не даёт чаще.

Если не дрочить, то борода расти будет? Чтоб на все лицо?

>>4766591 (OP)
Короче пилю сумбурный гайд по нофапону.

Следуя данному гайду вы сможете себе облегчить нофап марафон раза в 2, а то и в 10. Автор гайда уже 3 года в треде и перепробовал каждый его аспект. В результате при полном следовании гайду срывавшийся около 200 раз, с гайдом продержался всё лето!

Тут стоит сразу сказать, что если вы неподготовленный юнец и пытаетесь просто прыгнуть с головой в нофап, и просто не дёргаете пипирку какое-то время - честь вам и хвала. Но это вариант весьма хардкорный и есть способы значительно облегчить.

1 Диета.
Тут всё просто. У нас есть список продуктов которые употреблять запрещено, список продуктов которые можно и список продуктов которые желательно не употреблять, но впринципе на ваше усмотрение.
ЗАПРЕЩЕНО.
Сахар (даёт повышенное питание мозгу, фантазии разыгрываются = срыв) в его чистом столовом виде и в любых формах, в его любых проявлениях (пудра, пироженки или кренделя с сахаром).
Газировки с огромным содержанием сахара (Тут стоит сделать отступление, потому-что в НЕВЕРОЯТНО редких случаях можно найти газировку на заменителе, такие газировки относятся к категории нежелательных к употреблению). Алкоголь (снимает некоторые моральные и психологические ограничения, понижает уровни ответственности, зачастую просто забываешь что у тебя нофапон = срыв) в любом его сочетании и виде употреблять запрещено. Печень и свинина, в любом проявлении. Сало тоже запрещено.
Можно
Рис, курица, телятина, свежеприготовленные салаты без растительного масла, кофе(без сахара), зелёный чай(без сахара).
На ваше усмотрение.
Сладкое по типу шоколадок, мармеладок и прочего - лучше не употреблять. Но если вы кушаете плитку 99% какао шоколада в неделю, и не обжираетесь несколькими тортами в сутки - это вполне себе нормально. Также сюда отношу картошку, нежелательно есть её более раза в неделю. Яйца есть только на сроках нофапа больше 7 дней. Вообще всё жаренное нежелательно употреблять. Сюда же относим мучное. Нежелательно употреблять особо острые блюда.
2 Околоаптечные средства.
Мята для мятного чая, зверобой (внимательно читайте инструкцию, а не просто пейте, им вполне можно убить здоровье, знаю я вас).
Также можно употреблять Швепс с Хинином. Желательно чистым и не более стакана в день с перерывом неделя через неделю.
3 Физуха.
Тут всё просто, приседания, отжимания. В идеале достань гантельки и протри пыль с турничка который прикрутил твой батя. Если заниматься правильно, регулярно и выполнять упражнения до характерного жжения в мышце - о фапе просто забываешь. Особенно полезно на ранних стартах и сроках до недели и что стало для меня открытием срок 20-30 дней я продержался именно на спорте и диете. Побочным эффектом станет твоя накачанная тушка. При алсо при нофапе мышца растёт невероятно быстро. Начав 26 мая, к 30 июню я получил первый комплимент от тян о моей форме и даже вопрос не на фарме ли я. В самом лучшем варианте - можешь походить в качалку, но на первых парах всё-же пробуй хотя-бы поприседать да поотжиматься.
4 Около оккультные вещи, сектанство и мистика.
Не работают.
5 Психологическая подготовка.
Всякие жалобы на то, что тебе сложно, на то, что тебе хочется тян и прочее - НЕ РАБОТАЮТ. Ты просто сам себе накручиваешь, продолжаешь ныть а потом срываешься. Выход - перестань ныть. Нофап - это невероятно лёгкая и непринуждённая вещь которая большинству кунов в возрасте 14+ лет удаётся вообще без этого треда. Помни об этом. И держи в голове что нофап - это просто, а все сложности только из-за твоего нытья.


Дискасс.

>>4767352
У нас нофап тред, а не барбершоп тред.
Зачастую есть тестостероновый взрыв который не происходил в твоём пубертате, по причине того, что ты дергал пиструн 12 раз в день, а вот на нофапе он произойдёт и у тебя вылезет борода, волосы на яйцах и подмыхах. И ты будешь типичным таким ламберджеком с бородой как у Царя. Но я например с нофапом ВНЕЗАПНО получаю чёрную бороду при естественном цвете волос белом! Что вообще меня вымораживает ибо борода в итоге получается пиздец странной, в результате приходится выбривать всё и заново отращивать.

>>4767357
Спс за ответ. Ну у меня растут только усики и на подбородке. У бати на все лицо, поэтому не уверен, что дело в генетике. Лвл 23. Т.е. есть вариант, что вырастет?

>>4767360
Есть вариант что вырастет. Но с таким же успехом ты просто можешь ставить свечку каждое новолуние. Посоветуйся в медаче, там есть тред бороды. Они медикаментозно её растят.

>>4766591 (OP)
Ебать, ваномас на оппике.

Бамп

>>4767360
Вырастет. И голос поломается окончательно. И вонять начнешь как мужиГ.

>>4767356

Хуита.

https://vk.com/@cavemanstech-besstyzhii-gid-po-masturbacii-vse-o-vliyanii-rukobludiya-na

>>4767588
Малолетние саентисты подъехали. Вред у них онли психологический. Ога.

Если сильно возбуждаюсь, но не спускаю, то начинает болеть пах и яйца с такой силой, что что-либо делать становится трудно, просто лежишь и плачешь от боли.

Если спустить, боль проходит, так и получается, что держать нофап нереально, так-как сейчас гормоны пиздошат и на даже на собаку встаёт. (Тян искал, ебаться пытался, там другие подводные камни которые описывать не хочу)

Уролог выявил застойный простатит. Попил таблеточки, всё прошло но вот недавно началось опять.

Аноны с застойным простатитом поделитесь сторями как живёте, как лечите.

>>4767659
И нахуя ты возбуждаешься? Шапку хоть прочитай.

>>4767687

Я не специально возбуждаюсь. Просто чувствую запах девушки и в голову уже лезут мысли, а потом и хуй поднимается.

>>4767659
Ты такой долбаеб что даже отвечать лень. Благо тебе уже ответили.

Застойный простатит от плохого модус вивенди или недостатка ЗОЖ. Двигайся, бешай, плавай, норм спи и питайся. Сильное возбуждение и онанизм без эякуляции === простатит. Это в шапке блядь написано. Нужно по ходу вынести в шапку треда прям большими буквами. Если возбудился без рук - в холодный душ и на улицу. Если с руками - лучше кончи. В твоем случае будет лучше так.

И Кегеля делай. И пока у тебя не пропадут такие симптомы лучше не делай нофап больше 1 недели. Потом осторожно до двух.

>>4766591 (OP)

Хотелось бы дать несколько советов, которые помогли мне держаться максимально долго, может кому пригодятся:

1) Несмотря, на то, что тред называется НоФап, правда в том, что источник зависимости и вреда это не сам фап, а непосредственно порно, потребление порноконтента. Люди которые думают, что вот, я сейчас посмтрю, но дрочить не буду, это пиздец идиоты. Нужно направлять все силы на то, чтобы не смотреть порно и не фантазировать, если можешь механически вздрочнуть не фантазируя - вздрочни, вреда не будет, даже некоторый буст, но правда в том, что механический фап тебе в бросании не поможет. У меня был срыв на 7 дне, на 6 я механически взрочнул, не помогло. Очень важно выделить источник проблемы, этот источник не сам процесс дрочки а порно.
2) Не фантазировать, это значит, что нужно выметать всё по принципу выжженной земли, любые мысли, которые могут иметь малейшие ассоциации к чужой или собственной сексуальности должны выкидываться с головы. Вы должны возбуждаться на автомате только от вашей голой, готовой самки. Если вы всё делаете правильно, то мы у вас не должно быть даже мысли о том чтобы просто вздрочнуть ниочём не думая и без порно.
3) Физические упражнения, они должны быть очень интенсивны, без дней отдыха, отдыхать можете денёк если на утро себя очень плохо почувствовали из-за переутомления.
4) Совершенствование себя в других сферах, вы должны начать новую жизнь, где каждую минуту используете себе на благо. Любую мелочь, которая вам вредит, и подвергает сомнению вашу веру в собственную самодисциплину нужно искоренять. Я не говорю, как некоторые писали, что нофап только помогает достичь чего-то, нет, нофап крайне эффективен, порно крайне вредно, спуская вас на дно с каждым днём, это вы сами даже не заметите пока не окажитесь в полной жопе, через это я тоже прошёл. Идеальная самодисциплина даст вам очень сильный повод держаться.

>>4767723
На седьмой день нофапа и галерея эрмитажа сойдёт за порно.

>>4767759
По сообщению информационного агентства Члентач сегодня в Большом театре при просмотре балета обмалафил свои штаны и еще половину зала мужчина 25 лет от роду. Сконфуженный, он произнес фразу "Ну вот, полтора года сорвал" и вышел из зала.

>>4767357
Поуссывался над бородой как у царя.

Да, >>4767352 ,борода, волосы на груди и прочая щетинка на жопе более густыми становятся. У меня в далеко за 30 борода всю жизнь была жалкая такая клочковатая, и на половине лица росла очень неравномерно, а тут вдруг действительно как у царя попёрла, чуть не от глаз.

>>4767783
нОука

>>4767356
Всё хуйня: и физуха, и душ, и жратва, и вообще просто хуйня. Можно жить полноценно. Кури пасту во 2 сообщении. За полгода ни одной поллюции. Недавно дурканул и пообщался о сексе с бывшей - никакой спорт не помог и даже ледяеной душ. Только дисциплина и аспирин от воспаления, лол

>>4767783
я таки думаю что это расчитаны на среднестатистического
мужчину который возбуждается на все

>>4767803
Хотел бы я посмотреть как будет выглядеть 40-летний мужчина с уже не самым крепким в условиях современного города здоровьем, который реально по расписанию будет дрочить 21 раз в месяц это еще без учета секса...

Это будет полуживой сутулый зомби.

>>4767759
Если начал НЕПРАВИЛЬНО. А если ПРАВИЛЬНО, то полгода - всё похуй.

>>4766702
лол ваще пушка , так можно дойти до дотого что типа зачем мне ждать 7 дней , 14 если я могу дрочить хоть каждый день

>>4767816
Альтернативный вариант: ты можешь перейти на нофап сразу и мечтать поебаться каждую секунду в течение нескольких месяцев, пока твоя половая система не вырубится от нервного истощения и адского уровня кортизола, из-за которого наберёшь вес и проебёшь мышцы. После этого станет попроще. Только нахуя? Если ты можешь без мучений перейти сразу - переходи сразу, если нет - я выложил тот способ, который проверил на себе.

Можно ли полностью воздерживаться от фапа и половых контактов и при этом не делать всяких противоестественных упражнений? Мне не очень приятна перспектива заниматься прерываниями мочеиспускания и разработки каких-то там лобковых мышц.

>>4767869
Гуляй тогда по часу каждый день быстрым шагом. Но если у тебя сидячая работа-учеба то лучше бы с Кегелем.

>>4767869
Можно вообще ничего не делать, если не давишь возбуждение постоянно.

Ребята, как тренировать силу воли? Не могу в нофап, срыв за срывом. Думаю например, стоять в солдатской стойке, какое-то время, и тому подобные действия, ограничивать себя в интернете, проснуться утром а не в обед (это слишком сложно)

Предлагайте свои варианты.

>>4767943
Выключать комп в 10, а ложиться в 11.

>>4767945
А пока не лёг - дрочить?

>>4768179
Учиться, работать, гулять, рычать при виде прохожих тянок.

>>4768196
Прошло время. Мы многому научились и стали сильнее.

>>4768204
Сильнее рычать и двигать пальцами?

>>4768206
Нет, копить ци в нижнем даньтяне чтобы потом наш бур пронзал небеса. И уже потом - влажные пещерки жалких женщин.

>>4767943
Расскажи о том как у тебя происходит срыв и что ты чувствуешь.

>>4767874
>>4767890
Спасибо. Работа не сидячая, помимо этого хожу по два-три км в день регулярно, так что успокоили.

Нофап 12 дней, всё легко, стены не ебу и даже как то и не тянет, несмотря на то что много сижу перед монитором.
Сейчас решил хардкорно угореть и посмотреть 120 дней содома (раньше не видел, в первый раз буду). Просто интересно какие чувства этот фильм вызовет в таких условях сексуального голодания. Надеюсь не сорвусь на копросцену лол (не сорвусь).

>>4768426
От этого говна возбудится только ёбнутый инвалид мозга в терминальной стадии

>>4768433
Ну вот сейчас и узнаю насколько я ебанутый

>>4768438
Я даже по буквам вижу, что не настолько

ТЫ! Вытащи руку из штанов!!!

>>4768426
Подобная ерунда может навести на мысли, особенно перед засыпанием, что повлечёт за собой поллюции так как у тебя срок маленький.

>>4768463
и сам руку в штаны сунул, испугался и вынул

>>4768522
В этом кинце говно едят и дрочат на него (в буквальном смысле)

>>4768530
Дрочеры же доходят до такого. Да и это косвенно может вызвать мысли.

Что за хуйня? Не фапаю пять дней, заметил, что начал тупить на работе и долго думать/вспоминать. С чем связано?

Вкатился в нофап из-за проблем с выделительной системой, раньше фапал ежедневно и не мог высидеть час без того, чтобы пойти поссать, после 8дневного нофапа уже спокойно ходил в туалет раз в 1.5-2 часа, но сорвался и сейчас все по новой. Врачи говорят что все из-за нервов, но единственно что мне помогает - это нофап.

>>4768586
Онанизм истощает нервную систему.

Добро пожаловать в клуб.

>>4768589
Вот у меня тоже проблемы со здоровьем, врачи говорят ВСД, хотя такая болезнь выдумана скорее. Нофап как один из факторов нормализации работы нервной системы очень помогает, как держу. Когда фапаю, чувствую упадок, депрессия возвращается и все замечательные симптомы ВСД

>>4768598
ВСД это "помойка" из неизученых в общем или недообеследованных в частном (в твоем) случае болезней.

Мне с ВСД справиться помогла йога и общий набор мышечнйо массы + здоровый сон. Вообще ВСд может быть вызвано искривлением позвоночника, особенно шейным отделом, а чтобы его исправить нудно исправлять осанку + мышечный корсет, но и научиться норм дышать тоже не мешает. Это или йога или плавание.

Нофап тоже помогает в этом.

>>4768604
И как исправить осанку
Мимо кифозник 19 лвл

>>4768621
Лечебная физкультура. Насчет кифоза не знаю - это к врачу. Может в твоем случае и нельзя исправить, а может можно. Но нофап тебе даст мышечный тонус чтобы ты не ленился и дело пошло быстрее.

>>4768625
Хуета эта физкультура. Занимаюсь ей 2 года уже. Врач говорит до 19-20 можно вылечить. А как никто не говорит. Кроме массажей и лечебной физкультуры не предполагают.
Мимо кифозник

>>4768630
Попробуй йогу но крайне осторожно. И нофап. Если у тебя излечимая болезнь и другие уже излечили значит и ты можешь.

>>4768621
Будет звучать как охуительная истоиия, кто-то может обвинить меня в пиздеже, но мне похуй.
Тоже в прошлом счасливый (нет) обладатель кифоза грудного отдела позвоночника. На нофапе сильно захотел тяночку, понял причину своего уродства. Начал банально делать рыбку на полу и постоянно ходить с прямой спиной. Первые три дня было очень сложно, спина все время болела, но я превозмогал. Через неделю ходить прямо стало сильно легче.

Сейчас прошло примерно пол года - от кифоза ни следа.

>>4768584
5 дней потому что

>>4768640
Лайк, подписка, колокольчик <3

>>4768640
А тяночки как не было так и нет, да?

>>4768640
Моя подруга так себе осанку выправила и вообще подкачала тело дома как фито-няшка за 2-3 года до повальной моды на фитнес.

>>4768640
>делать рыбку
Что это такое? Сосать у олигарха?

>>4768805
Ты реально думаешь, что это страхопиздище ебали олигархи?

>>4768805
Наверное БЫТЬ олигархом

>>4768805
>>4768808

А вот и олигарх в треде

>>4768813
И к чему ты это высрал, даун?

>>4768827
К тому же, к чему ты пёрнул про страхопиздище, уёбок.

>>4768837
Не там круче была. Фш где он на медведе или акуле по волнам скачет.

>>4768244
Начинаю смотреть порнографию, мастурбирую, несмотря на то, что за день до этого, решил воздерживаться, иногда во время этого появляются мысли что я же нофап держу, нужно проявить силу воли и остановиться, но не могу это сделать, и мне становиться на всё безразлично, после семяизвержения бывает по разному, иногда облегчение и удовлетворения, что наконец не хочу этим заниматься, а иногда как-то плоховато, возможно это плохо влияет на сосуды, но я воздерживаться не могу, всё срываюсь, и с сосудами у меня последнее время, очень сильные проблемы, ну ладно, сейчас не об этом, после срыва не могу сказать что плохо себя чувствую, исключение это только мои сосуды которым как-то не очень, а также иногда симптомы простатита, но это редко, чаще сосуды, а вот спустя время, конечно, плохо становиться, и с сосудами чувствую проблемы, и психически, не хочу даже на улицу выходить. А если поговорить по так называемые угрызения совести, то такого у меня никогда не было, но бывает я сильно злой на себя, после срыва, но увы никакая злость не поможет, потому я обычно спокоен и безразличен, начинаю обдумывать, новую, очередную стратегию, как продержаться допустим неделю, недавно придумал новое, но увы, никак испытать не получается. Максимум трое суток воздерживаюсь.

Получается, когда происходит возбуждение, то мы как под действием наркотиков, воля ослабевает сильно. Нужно бороть привычку, или разрывать её, прекращать смотреть порно, или смотреть, но не дрочить (для разрыва привычки, цепочки этой, но это вредно говорят, но это не всегда так делать, лишь преодолеть привычку)

Ах да, конечно, теперь после всех этих срывов, я чувствую себя слабовольным говнецом, хотя раньше думал, что у меня с этим нормально.

>>4768840
На медведе нельзя, а то можно возбудиться и выебать медведя.

>>4768845
>Начинаю смотреть порнографию, мастурбирую

Дальше читать не стал, уверен что там кококо я пытался, кококо но сорвался куд кудах что же делать

>>4768847
Надо записать в шапку что с медведем - не срыв.

>>4768851
Иди вон. Прочитал?

>>4768847
Медведя не ебал - не мужик.

>>4768853
Срыв, срыв. Ебать надо медведя, чьи половые феромоны вытаскивают из тебя душу через хуй на расстоянии километра, а не чпокать абы какого медведя, который не сделает тебя лучше, не даст тебе ощущение торжества и триумфа, не возвысит тебя над собой. Хуйня тупорылая эта ваша шапка по большей части.

>>4768856
Это ты иди, - ты ж дрочишь, а не я.

>>4768858
Надо встретить своего медведя, а не ебать чужого.

>>4768861
По хорошему, нужно убить медведя, разрезать его, обмазать себя и свою женщину этой кровью, и неистово совершить дикий коитус, прямо в ливере этого медведя.

Эх, как же хочется древнюю тяночку охотника.

>>4768862
Я на пути!

>>4768867
Фу, нахрена тебе древняя тяночка?

>>4768867
Волосатые подмыхи, отсутствие прокладок, ЗАПАХ, гнилые зубы, набор не очень приятный

>>4768870
К острому простатиту?

>>4768871
Нравится жестокость, характер такой у девушек, но он должен быть в тоже время таким приятным, ко мне не должно быть жестокое отношения, и она не должна быть злой.

>>4768872
Они питались как нигры, гнилые зубы редко у кого были, только в районе 30+ (а по тем временам это были древние пенсионеры)

>>4768872
Всё приятно, кроме гнилых зубов.

>>4768878
Шутка про ёблю со старухой провалена

>>4768733
Есть
>>4768805
Ложиться на живот, руки вперёд. Поднимать руки и ноги, держаться в таком положении.

>>4768878
Пиздец, логика как у шкур, чтоб брутальный но милый, чтоб много зарабатывал и больше времени уделял, и чтото там еще в таком же духе. Они либо жестокая и будет ебать тебя в сраку кабачком и пиздить по яйцам, либо не жестокая и не будет. Ну а про злую вообще пушка, жестокие - они как праивло очень добрые люди, их поэтому так и называют - жестокие, лол.

>>4768888
Я жестокий и добрый, хочу себя тян такого же характера.

>>4768891
Жестокий и добрый онанист :3

Иногда смотрю эротику. Порнуху случайно. Послeдний раз пeрeдёрнул х3 когда, но очeнь давно. Когда ужe оооочeнь долго нe дрочил другиe ощущeния и удовольствиe можно получать просто так. Дрочка это навязанная привчка. Потeря спeрмы это урон по жизнeнным силам.

>>4768906
По факту онанист, но идейно за нофап. Но не для всех, ибо враг может стать сильней, если сможет конечно. Сейчас осень уже, может легче будет держать?

>>4768640
Ты смотивировал меня этим заниматься. Спасибо :3
мимо другой кифозник

>>4768858
Хах а интересно сколько раз за историю человечества люди ебали медведей.

>>4768975
Когда-то в древности, может и практиковали. Я бы причастился к такому ритуалу. Настоящий охотник должен потерять девственность только с медведем, а от девушек стоит воздержаться, дабы были силы и воля одолеть медведя.

>>4768975
Ходят много разговоров, что много кто совокуплялся с турпом мeдвeжихи, послe снятия шкура. СТроeниe тeла очeнь похожe на чeловeка.

>>4768963
Тебе - не будет :3

Как решать последствия дрочки в виде стеснительности какой-то? Нофап явно помогает развить качество уверенности, однако в том числе из-за дрочки была потеряна важная часть социализации и тип смотришь такой на человека и "ыыы" не знаешь что делать, куда смотреть. Это язык тела или что это?

Это, конечно, более общий вопрос и может на него потратить не один тред, может тут надо уже актером становиться и всякие там системы Станиславского осваивать, однако может у кого-то был положительный опыт ну тип это самое. Что-то даже говорить тяжело об этом, не нахожу нужных слов в этой сфере.

>>4769025
Само пройдёт, это от потери самооценки

>>4769016
Эх, я знаю, но ничего, я не сдаюсь. Когда то мне надоест и я пойду радикальным путём, перестану смотреть порнографию, но пока что даю себе шанс быть более свободным но зависимым.

>>4769034
Да нифига ты не свободным, ты дрочишь ещё и на свободу. Теребишь себе дофаминовые рецепторами и этим тоже. Пока теребишь и теряешь интерес - никогда не намотивируешься.

>>4769034
> более свободным но зависимым
Выбери что-то одно. Тебе приятно осознавать, что ты рядом с двощем открываешь вкладку с порнухой и по тебе собирают статистику называя тебя дрочером? Зачем ты вообще лезешь на подобные сайты? Просто забудь как их вводить и где.

>>4769049
Спасибо, мне приятно что ты меня пытаешься замотивировать, но, увы, я как таковой человек без морали. У меня конечно есть свои установки, но к этой порнографии, я вообще не применяю их, я как будто не воспринимаю это как что-то реальное.

>>4768589
Онанизм истощает организм. Он заметил это по мочеполовой системе.
>>4768586
Тебе лучше бы правда делать упражнения Кегеля, это волшебные тренировки по укреплению мочеполовой системы. Думаю в твоем случае эффект будет еще заметнее.

>>4769071
Да хуйня этот кегель. Утренние стояки держат эту мышцу в тонусе, а вы просто жамкаете очком.

>>4769061
Пиши по пунктам как ты открываешь порнографические сайты. Или они у тебя вообще сохранены на жестком диске? Пиши как ты доходишь до этого.

1. Запускаешь компьютер.
2. Заходишь в поисковик.
3. Собственноручно вводишь название известного порносайта.
4. Ищешь порноролики извращенной или не очень категории.
5. Запускаешь видео, представляешь себя на месте главного героя.
6. Дергаешь пипиську.
7. Идешь рыдать в подушку.

Это про тебя? Почему тогда ты собственноручно вводишь название порносайта в поисковик или нажимаешь по кнопке? Попробуй вместо порно-сайтов заходить в нофап-тред хотя бы.

И удали все порно с жестких дисков, если такое есть. Зачем тебе этот мусор?

Присоединяйся к тусовке, это не так уж и сложно, но станет уверенным шагом к всему остальному.

>>4769087
> Врачи утверждают, эрекция утром является отличной зарядкой для всего организма, в особенности для мужской половой системы. В частности это касается тех представителей мужского пола, у которых половые отношения наблюдаются нерегулярно или же крайне редко, то эрекция в таком случае особо важна. Это процесс не позволяет системе застаиваться, следовательно, тренирует ее. А, как известно, тренировка - это путь к здоровью.

Кекнул немножко. То оказывается нужен онанизм, чтобы держать всё в тонусе, то оказывается организм сам справляется.

>>4769112

Онанизм и утренний стояк - совершенно разные процессы. Утренний стояк с сексом или подготовкой к сексу ничего общего кроме формы не имеет, это техническое обслуживание писоса.

Пиздец сколько здесь дрочеров сидит. По ходу реальных нофаперов 2.5 человека всего.

>>4769097
1. Аутирую за ПК
2. Возникает желание посмотреть порнографию
3. Выбираю какой-нибудь ресурс для этого, например pornhub.com
4. Ищу то что нравится или то что уже смотрел, неистово возбуждаюсь, открываю по тридцать вкладок с видео, и попутно ищу новые, самые понравившиеся сохраняю в закладки, где-то между всем этим вспоминаю про свой нофап, но уже как-то не до этого, трубы горят, шишка дымит.
5. Заканчиваю с этим, испытываю безразличие к порнографии и удовлетворение, кайфую от сброса нервного напряжения и возможно от дозы пролактина.
6. Удаляю все закладки с порно, а может и не удаляю, так, по настроению.
7. Вспоминаю про нофап.
8. Ною в нофап треде.
9. Думаю новыый гениальный план как продержаться неделю, вспоминаю свой героический рекорд в трое суток.

На жесткий тоже бывает сохраняю, но потом в связи с каким-то новым планом, который предусматривает удаление всего порно, я удаляю его.

>>4769087
Эффективность упражнений Кегеля в профилактике и лечении заболеваний мочеполовой системы доказана в то время как со всем остальным всё на уровне сказок с последующим хождением на массаж простаты к врачу, что советовал онанизм.

>>4769138
Ага, доказано, на старпёрах, которым надо даже мышцы глазного дна тренировать, чтобы кровь там циркулировала, а не остановилась навсегда. Хуйня этот ваш кегель. Ещё один повод вздрочнуть для лошариков типа этих, которые дрочат на то, как когда-нибудь бросят дрочить.

>>4769136
Прям щас удаляй даже все намёки на порно с компухтера и других девайсов, сделаешь это?

>>4769180
Ебать ты доктор

>>4769159
Что сказать-то хотел?

>>4769183
Психотерапевт ежжи

>>4769186
1) ты лох
2) кегель говно

Если тупой - иди в школу

>>4769193

Сижу и жду тупую шуточку про то, что я типа сам себя тупым назвал. Что типа ахаххахххахах.

>>4769193
Нет, ты.
Кегель круто, можно ссать как даоссы. Эффективность для здоровья мочеполовой системы доказана в отличии от дрочки.

Как тебе такие доводы?

>>4769200
Ты будто мозги себе отдрочил.

>>4769202
А можно ссать как макаки, которые в рот тебе ссали с твоим кегелем - и у них это получалось круче, чем у даоссов. Кретин, блять. Иди на тренинг ещё сходи к какому-нибудь виртуальному секс-коучу, бананы подрочи.

>>4769206
Извини, обломал тебе шутеечку.

А чо, пилите сюда ссущих даосов, и срущих пилите, вдруг этот дебил выше срёт неправильно.

>>4769212
Макаки тупые, с них нельзя чему-то поучиться.

Каково это осознавать, что ты даже ссать не умеешь как нофапогоспода?

>>4766591 (OP)
недавно узнал что есть такая хуйня - "половая конституция", типа врожденный уровень гормонов.
т.е. у когото уровень гормонов низкий и им хочется есбли раз в неделю или месяц, а у кого высокий то хочется по 2 раза в день.

теперь угараю с того как низколибидные нофаперы бравируют тем длительностью нофапа, вам этот фап и ненужон посути

>>4769222

Жду шутку про то, что выше - я. Смешно будет.

>>4769222
Вопрос с покаком давно решила Малышева, которая предлагала также всем дрочить для здоровья.

>>4769226
Онанисты альфа-самцы? Ты видел хоть этих онанистов?

>>4769234
Что?

>>4769224
Я и есть нофапогосподин, и я ссу как падший ангел - мощно, вонюче, брызгаю на ободок и бумажкой не промокаю потом. А макаки ссут лучше, чем ты со своим старпёром кегелем - властелином стариканских анусов.

>>4769229
А чо там с покаком? Как срать-то?

Дрочево некоторым и правда нужно. Всяким застойным дедам, у которых простата гниёт и воняет.

>>4769234
высокое либидо не равно альфа-самец

>>4769244
Теперь вместо порнхаба, если скучно, набирай нофап-тред. Всё.

>>4769253
С вами был Доктор Хуев и передача "в гостях у сказки". До новых вскукареков.

>>4769253
Но у меня зависимость, доктор.

>>4769249
1. Кун по-царски восседает на трон.
2. Аккуратно писает в унитаз и только после этого начинает какать, размышляя о судьбах мироздания.
3. После, складывает из туалетной бумаги многослойную салфетку и сидя подтирает попу. Одна салфетка – одно движение, и так до тех пор, пока очередная салфетка не останется чистой и сухой.
4. Надевает брюки, нажимает слив новой салфеткой, моет руки, покидает сан.узел.

>>4769265
А доктор уже подрочил, приходи через недельку, когда он опять в доктора играть будет :3

>>4769238
>>4769249
>>4769251
>>4769259
КОНТАКТНЫЙ ЗООПАРК

>>4769267
А литературу какую брать? А срать с натугой, или просто ронять кал? А если не роняется, то долго сидеть, или поднапрячься? Или вообще забить? А мазки в какую сторону делать - в сторону мошонки, или копчика? А бумажку в пердак немного вминать, чтобы складки вычищались, или не надо?

>>4769277
Интеллектуал на двощах

>>4769286
Посмотри порно и подрочи, там научат.

>>4769292
Где там? Меня научная точка зрения (Малышевой) интересует. Анон смотрел, он знает как надо.

>>4769295
>https://youtu.be/en8VGVyt5Is
>https://youtu.be/kOU1m-iArXc
>https://youtu.be/bi8LlhdOzeo

Мышцы таза надо тренировать. И онанизм этому не способствует. У некоторых онанистов эякуляция может быть так вообще только от одной мысли, но это опытные онанисты.

Фул гайд прочитал но не нашёл того , чего искал , поэтому спрошу тут : как бороться с поллюциями
Пиздец как раздражают (вроде каждодневное подмывание гениталий перед сном фиксит, но не всегда)
Хелп

>>4768648
И? Когда фапал же все ок было с памятью и сообразительностью

>>4769657
НЕ ВОЗБУЖДАТЬСЯ, БЛЯ.

>>4769672
ЗНАЧИТ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ, БЛЯ.

>>4767787
Держи нас в курсе.

>>4767787
>я сорвался потому-что я даун
>из гайда не делал ничего
>сорвался
>сделал вывод что гайд хуйня.
Выйди в окно долбоёб.

>>4767560
Весьма аргументированно. Спасибо.

>>4767699
Перестань нюхать девушек, нюхач мамкин.

>>4767723
По 3 пункту на 100% согласен. Только >>4767356 пробовал физуху, сел после тренировки пофапать, так рука устала, в итоге забил. Думал сегодня будет жопа, все мышцы будут болеть, а нет, с нофапом восстановился. Магия какая-то.

>>4767759
>На седьмой день нофапа и галерея эрмитажа сойдёт за порно.
Мысли о сексе надо учиться пресекать в первую очередь. первый же пункт оп поста блядь. Только подумал о тянучке и сразу ХУЯК С РАЗВОРОТА КАК КАМА ПУЛЯ ЗАВЕЩАЛ МЫСЛЬ ТАКАЯ ПРЕРЫВАЕТСЯ, ДУМАЙ ТОЛЬКО О СПоРТЕ, О КАМЕ О ДВАЧЕ, ОБ АРМИИ РОССИЮШКЕ ИЛИ О ПРОЧЕМ. НАХУЙ ТНЕЙ, ТОЛЬКО ТВОЁ ХОББИ, КАРЬЕРА, РАБОТА, ТОЛЬКО ХАРДКОР!

>>4768845
>Начинаю смотреть порнографию, мастурбирую,
Нам тебя пожалеть? Зачем нам это нытьё?
Мы тут не секта, мы не будем тебя поддерживать и отговаривать от дрочки. Если ты безвольный даун который хочет упарывать наркоту, дрочку, алкашку - вперёд. Хочешь нофап, сперва придумай зачем. Потом придумай как тебе поможет нофап в этом, потом уже веди нофап. А так, ты просто страдаешь хуйнёй в надежде что прийдёт фея нофапа и исполнит 3 твоих желания. Естественно ты подсознательно понимаешь что сам себя наебал и срываешься.

>>4768426
Смотри боку но пико. Такая-то романтичная история.

>>4767806
где ты хоть слово "дрочить" на пикче увидел, ебаный дегенерат?

>>4769770
А ты как эякулировать без дрочки собрался? Бабу чтоли ебать? Ты правда веришь в это?

>>4769136
По всем пунктам совпало

>>4769764
Нахуй нужен это тред если нет поддержки ? Типикал ру комьюнити , а ты даун токсичный

>>4769823
Раз наша цель это, уменьшения количества семяизвержений, то значит требуется в первую очередь воздержание от порнографии, так как, видимо, воздержаться от порно, легче, чем воздержаться от мастурбации при просмотре порно, а без порно собственно и держать легче. Так что первая установка это воздержания от любого возбуждения!

>>4769826
Поддержка будет когда ты будешь нофапом заниматься еблан. А всё что сделал ты - подрочил и прибежал сюда с горящим пердаком. Чего ты блядь ожидал то? Что я за тебя прочитаю шапку? ОП ПОСТ из 3 пунктов состоит, ты уже на первом пункте обосрался и пытаешься тут советов просить.
ТЫ
БЛЯДЬ
СЕРЁЗНО?

>>4769136
Не аутируй за ПК. Проблем то. Включай если есть надобность, проверить почту, написать программу. Если ты не из деревни, тебе доступны 100500 способов развлечения, а если из деревни ты можешь банально по свежему воздуху погулять.

Что за бред со 2 и 3 запретом? Ладно третий понять ещё можно, но почему нельзя смотреть эротику?

>>4769868
Сам-то как думаешь гений?

>>4769868
Все мои срывы были из-за случайно увиденной вебм или картинки порно-эротического содержания. Вообще у тебя странная логика, это как морить себя голодом и смотреть на фотографии стейков.

>>4769868
А дрочить почему нельзя? Вести нофап без дрочки сложно же.

6 дней нофапа. Лютые стояки по утрам и эротические сны уже второй день. Заметил, что баб готов трахнуть сейчас даже на тех на кого бы раньше и не посмотрел. Наверное слишком зацикливаюсь на этом, надо направлять энергию в другое дело

>>4769826
>Я что, плачу деньги за интернет, чтобы меня в нем оскорбляли??
Кекаю с этого ребенка, который еще не дотумкался, что никто ему ничего не должен.

>>4769136
У тебя слишком много свободного времени.

>>4769869
>>4769876
>>4769917
>>4769917
Ебать вы долбоёбы без силы воли, если вы так легко срываете нофап, ибо я легко держу нофап смотря порно и эротический контент, главное не трогать хуй и успеть вовремя остановится чтобы не кончить

>>4769867
ты шо угораешь , какие даже в дс развлечения ?
мимо нет друзей

>>4770014
>мимо нет друзей

У меня тоже.

>>4770014
А, в тему кстати, в Москве вчера можно было найти развлечения на митинге против Путина, там посмотреть на тяночек феменисток, ммм, крашеные волосы, а еще посмеяться с того как школьников упаковывают. Но, я вообще из другой страны.

>>4770117

За срыв не считается.

Не спускать не вредно, а возбуждаться и не кончать это путь к застойному простатиту.

Относись к сексу как хочешь. Мне тоже комфортнее с одной девушкой, чем постоянно левых искать и добиваться их.

>>4769770
Даже если 21 раз в месяц это секс + дрочка для 40-летнего это смерть. Так что ученые (как обычно) соснули.

Тред меня все больше пугает. Ну ладно. Мы открыты для всех. даже для тролей или идиотов. А то будем как феминистки с сейфспейсом и 0 движухи.

>>4769297
аххахах
бля надеюсь она просто рофлит а не всерьез

>>4770013
>не дергать хуй
>уметь вовремя остановиться чтоб не кончить
аххахаха
дело идет к импотенции

>>4770013
>Говорит с 2 картинками и явно саркастическим сообщением.
А ты не очень умный.

>>4769756
А кто сказал, что я сорвался? Полгода, полёт нормальный, была только одна поллюция. Выйди сам, говна кусок.

>>4769720
Дело в том, что просыпаешься с ними

>>4770014
Чел, ты хочешь чтобы я за тебя их находил? Сорян, я этого не понимаю.
Берёшь такой паблики, или хобби свой и развлечения, ищешь клубы по интересам, списываешься с организаторами. Или просто ходишь на какие-нибудь мафии или настолки, бенально идёшь в музей, блядь, даже на дваче хуева туча всяких сходок в ДС, с борды /pa например было аж 10, с WOW треда 3! Даже борда ITшников собиралась 2 раза. Заходишь найдёшь.

>>4770267
Нахуя ты это пишешь то? Ты по гайду не занимался, но решил вставить свои 5 копеек? Ты даун?

>>4770267
> Недавно дурканул и пообщался о сексе с бывшей - никакой спорт не помог и даже ледяеной душ.
Тоесть ты не сорвался, но спорт не помог. Чему он не помог то блядь тогда?

>>4770128
А у тебя спина белая

>>4770274
я не говорю чтобы ты искал , все что ты написал знаю про это

>>4770285
Няша, я хотел бы тебе омочь, но всё это будет выглядеть как помощь слепого глухому. Я ведь про тебя ничего не знаю. Но в своих мухосрансках я нашол овердохрена клубов по интересам, всякие велики, сноуборды, спорты, даже 1 клуб алкоголиков. Есть даже языковой клуб в который регулярно ходят 5 американцев и 2 ирландца! Это в МУХОСРАНСКЕ! Я не верб что в ДС с этим сложнее.

>>4770278
Это тред не ГАЙДА и не ЗАНЯТИЙ, а НОФАПА. ОБРАЗА ЖИЗНИ БЕЗ ДРОЧА. Для кретинов сообщаю. Тебя в детстве головой вниз на кафель не роняли? Хотя не говори, я уже догадался.

>>4770280
Там всё написано, от чего он не помог, кретин тупой.

>>4770296
Нахуй ты это сообщение в ответ к гайду прикрепил, кретин? Ну и писал бы просто в тред? Или ты 1 час на двачах?

>>4770300
То-есть ты сорвался. Раз тебе спорт не помог.
Ясно.

>>4770295
не нужно , спасибо я понял куда мне копать

>>4770310
Да нет же, он занялся спортом, но спорт не помог, он подрочил, а потом наелся таблеток и считает что не сорвался. По моему так он написал.

>>4770305
>>4770310

>Несу хуйню and then несу хуйню

Какой же дурак, простихоспади...

>>4770349
Ты пишешь в ответ на гайд, что гайд хуйня.
По гайду ты не занимался.
Но решил вставить свои 5 копеек потому-что ты пол года не дрочил.
А потом сорвался на свою тян.
А дурак при этом я? Ясно, вопросов больше нет.

>>4770326
Вас здесь несколько таких дебилов? Я возбудился и не мог остановить возбуждение, потому что сука простата воспалилась и любое усилие воспринималось как её стимуляция. Помог аспирин, который снял воспаление. Дрочить не стал. Вы блять вообще вдумчиво текст воспринимать способны, полудурки?

>>4770366
Так тыж сам написал что спорт не помог. Что по твоему надо предпологать в нофап треде? Уже два человека предположили что не помог спорт и ты сорвался. Хуйле делать если ты сам пишешь непонятно, потом ещё какие-то претензии. И вообще схуяли я должен угадывать что тебе аспирин от стояка помог? Ты бы блядь ещё угля активированного выпил и в треде бы гадали зачем? Пиздец ты конечно кадр.

>>4770360
Да. Ты абсолютно безмозглый идиот, несущий бред.

Во-первых это не гайд тред. См. скрин 1. Во-вторых я не отвечаю на первый пост, см. скрин 2.

В третьих ты дебил и я не собираюсь тебя лечить, поэтому дискуссия заканчивается горьким разочарованием, но я переживу.

>>4770366
>аспирин, который снял воспаление.
Какое блядь воспаление. У тебя был стояк. Потом повяилось воспаление. У тебя хуй воспалился или что блядь? Пиши нормально.

>>4770374
читать учись, дебил

>>4770380
ТЫ ОТВЕТИЛ НЕ НА ПАСТУ, ЕБЛАН!
ОЧНИСЬ ТЫ ОБОСРАЛСЯ,

>>4767787
>>4770381

Разве что у тебя сейчас стояк, дебил. Перечитывай.

>>4770399
Я блядь и перечитал, ты курил пасту, паста тебе не помогла, но ты в ответ на гайд пишешь почему-то что ГАЙД не поможет. И поэтому вопрос. Ты ебанутый? Ты занимаешься по другой медодике, но критикуешь не её. Это какой-то тралленг да?

>>4770413
Это моя паста (точнее одна из них). И с ней полгода и полёт нормальный, одна поллюция за всё время.

я не говорил что ГАЙД не поможет. Просто он говно.

Я не ебанутый, это ты тупой.

Нет, это недоумение.

>>4770429
Ещё раз, гайд из нескольких пунктов, но ТЫ БЛЯДЬ ПОПРОБОВАЛ СПОРТ, 1 из пунктов, 1 блядский раз, и сделал вывод что гайд говно, потому-что ты присел раз 10 и всё равно хотел фапать. Ещё раз спрашиваю у тебя с головой всё нормально?

>>4770437
Забей у него опухоль мозга, он её аспирином лечит. До дебила не доходит что гайд как-бы систематический подход и нельзя взять 1 пункт, выкинуть всё и надеятся что будет работать.

>>4770437
>>4770442

Вы 2 разных дебила, или один целый? Здесь все начинают по гайду, потом половина понимает, что гайд - говно - и дальше двигаются сами.

>>4770442
Этот гайд - хуйня, потому что он предполагает спортивный подход к нофапу, как самоистязание, с поллюциями и кучей способов убить свой хуй. А это всё не нужно, есть другой подход, совершенно не мучительный и не вредный.

>>4770457
> предполагает спортивный подход к нофапу
В гайде 5 пунктов, но ты только спор увидел...
Хватит толстить плес.

>>4770245
И с чего ты взял это?

>>4770505
С медицинских исследований например.

>>4770527
Может тогда скинешь пруф

>>4770534
Мотаешь такой до шапки, читаешь пруфы. Нахрена его во второй раз кидать в тред то?

>>4770499
То есть тебя не навело на эту мысль ведение счётчика дней и обнуление этого счётчика в случае срыва? И тот факт, что организм, ежедневно борющийся с болью, интоксикацией, застоями крови, воспалением простаты и постоянным нервным возбуждением рекомендуется продолжать дожимать, поливать ледяной водой и загружать спортивными нагрузками вместо того, чтобы подготовиться и стартануть как цивилизованный человек? Чем конкретно вредит единичный срыв, не задумывался? Да ничем, это просто небольшой откат на день по уровню пролактина. Итого: лучше заработать себе острый простатит, чем один раз дрочкануть. Ведь всё сначала придётся начинать, охуеть! Бойтесь дрочки.

>>4770554
> болью, интоксикацией, застоями крови, воспалением простаты и постоянным нервным возбуждением
Типичная жизнь дрочера.

>>4770603
... благодаря гайду думающего что бросил дрочить

Нофап 14 дней, 18 лвл
Когда организм начнёт становиться более маскулинным (впалое лицо, низкий голос)? Я худой 175/58, даже не набираю нужное кол-во калорий при питании 3 раза в день, но при этом лицо слегка пухловатое, и создаётся такое ощущение, что практически весь мой жир накоплен в ляхах и жопе. Это же ожирение по женскому типу? Когда тип откладывания жира перейдёт на мужской?

>>4771022

Когда ты начнёшь заниматься спортом, ленивое хуйло.

https://www.youtube.com/watch?v=G9sVcRxopJU&list=RDMMG9sVcRxopJU&start_radio=1

>>4771022
Сравни сколько времени ты дрочил и вычисли сколько ты в процентах не дрочил от того времени что дрочил всю жизнь до этого.

Попробуй поприседать, отжимания и все такое. Если у тебя отеки это или сон или почки.

>>4771022
Ты прост унтер, смирись извини

Можешь вступать d КЕТО религию, эй, где этот жирный из Польши, он главный жирдяй ITT

А с чего ты взял что у тебя ожирение по женскому типу? Может у тебя всё нормально.

>>4771022
>я ни драчу ужи две нидели, мааааам, почему я ище не ливитирую и у миня до сих пор нет двадцати кубиков на прессе

>>4771079
Сук, ты всех неофитов так распугаешь.

>>4771079
Я не дрочу пол суток, где всё вообще? Ладно, продолжаю.

>>4771053
>>4771078
>>4771081
Нихуя я не неофит, в нофап теме уже 4 месяца.
Спортом занимаюсь каждый день: в первый день тяжелая тренировка, во второй - легкая. Тренирую все группы мышц, сплю достаточно.
Почему я считаю, что у меня ожирение по женскому типу? Потому что у меня практически весь жир находится в ляхах и жопе, да и таз широкий. Короче и грубо говоря соотношение жира в ляхах и бедрах к остальному телу 80 на 20

>>4771101
Может у тебя таз широкий потому что кость такая? Сдай анализы на тесто.

>>4771022
кидай фотки

>>4771252
Это ориджинал с панды? Ты бы еще на 40 мб картинку вставил.

помогал своей неопытной девушке , научиться дрочить мой хуй , взял её руку которая была на моём члене и помогал , кончил , это считается за слив ?

test

>>4771469
За слив точно считается

>>4771494
ет е видо

>>4771469
Смотря, что для тебя есть нофапафон. Если цель не теребонькать свой стручок руками вообще, то ты проиграл. Если целью стоит полное воздержание - тоже.

Если цель просто не дрочить на прон и больше уделять времени реальным девушкам, то всё оке, продолжай в том же духе.

А куда пропал полтораха?

>>4771506
Умер от рака простаты

>>4771506
https://www.youtube.com/watch?v=sakLj9VRigI

>>4771535
Содомит

Ху из мистер Полтораха?

>>4771565
Полубог итт, который тут сидел начиная с самого первого треда. У него уже тогда был стаж нофапа 1,5 года, дальше он его уже просто не считал.

>>4771579
Ну он впоследствии признался что нофап и носекс без перерывов у него был 3 месяца. Но история все равно красивая. Вообще раньше было много неймфагов. Сейчас вот только школьник остался. И моряк недавно был. А и этот... Клинт Иствуд.

>>4771579
Так он простатой лечит рак у всех на расстоянии до 50 метров, наверное, а не умер от рака простаты? С таким стажем нофапа он уже давно бессмертное сверхсущество.

>>4771586
Ну, у него первоначально были какие-то проблемы околопростатитные, если я ни с кем его не путаю. По его заявлениям, именно нофап помог ему исцелиться, несмотря на то, что его лечащий врач рекомендовал дрочить.

>>4771593
Все так.

>>4771469
а какая разница???
счетчик обнулять не хочешь?

Вот щас подумал: а вздрочну-ка я. И сам себе ответил: да ну нах, щас вставать, к компу идти, на сайты заходить. Лучше поваляюсь и почитаю. Вот чем отличается правильное воздержание от неправильного. Дрочка становится неинтересна.

Анон, который орёт, что ВСЁ НЕПРАВИЛЬНО

>>4771630
НО. При этом бывшую свою я оттарабаню во все дырки сразу, как её булки попадут в пределы видимости. Ебальная сила просто чудовищная.

Анон, который орёт, что ВСЁ НЕПРАВИЛЬНО

>>4766702
кто также делал, помогло?

>>4771896
Двое анонов аналогичным методом стартовали. Рапортовали от 2 недель и дальше. Всё хорошо.

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Является-ли-нофап-сектой

Вкидываю на суд общественности досточтимых нофаперов.

Сап, господа нофаперы. У меня проблема, хз куда писать о ней поэтому напишу сюда. Дикий стояк от обнимашек и поцелуев с тянкой, в джинсах не видно, но гулять так просто не реально. Кто-нибудь знает как успокоить либидо до момента когда все идёт к сексу, а не просто во время прогулки по улице? Не листва, нофап держу

>>4771990
Сила воли, возраст.

>>4771990
Ты чо, ебанулся? У тебя писос торжествует, а ты его прибить хочешь. Ну дрочи, раз уж на то пошло. Или бром жри, как в армии.

>>4772018
Ему по хорошему надо тянку с рыком нагибать, но сейчас такое общество... Все строится из расчета на дрочил, как машины делаются из расчет что у человека рост 170-180 см.

>>4772022

И из расчёта на то, что ты на машине чаще не ездишь, а кого-то сбиваешь (форма) или попадаешь в дтп (материалы) :3

>>4771990
Короче, не будь дураком, оставь писос в покое, пусть торчит как ракета. Многие о таком и мечтать не могут. Ходи и показывай им свой стояк :3

>>4772029
Вспомнился фильм Ледяная тюрьма что ли где при столкновении машина становилась пенопластом.

А парень при живой тянке думает что делать со стояком. Вот тоже самое.

>>4772035
И говорит об этом здесь, что вообще дикость по отношению к анонам, у которых стоит только по праздникам, да и то исключительно на порнуху. Аноны, вот ваша история успеха (который ждёт когда вы уберёте руки из штанов). Будете ходить и задевать случайно всех своим фаустпатроном.

>>4772147
Просто ты пока не считаешь это необходимым

>>4772153
Я боюсь умереть от фапа, сегодня я подряд пофапал 3 раза и думал мое сердце остановится.Каждый день думаю о смерти от фапа, это уже фобия и прекратить я не могу, потому что в голове летает порнуха и жирные задницы.

Фапаю по 3-4 раза каждый день на протяжении 4 лет.Дрочу в общем где то 13 лет.Член стоит на собак.

>>4772160
Ну делай постепенно, смотри здесь второй пост и действуй по инструкции. Прекратить можно с любыми мыслями. Просто соверши поступок - и всё. Напяль двое штанов и продержись неделю. Всю эту неделю учись отгонять мысли. Заменяй порнушные размышления на что-то другое. Например о работе. В ближайшее время начнёт отпускать, как и любая зависимость. Продержишься 7 дней - считай, всё получилось. После этого писос начнёт перестраиваться и перестанет шантажировать тебя ебальными образами.

Главное не воспринимай всерьёз эту дурь из гайда про жёсткое ограничение навсегда, и про срыв до нуля за один фап. Хуйня это всё. Тебе всего лишь нужно себя дисциплинировать, установить какой-то приемлемый образ жизни. Поставь ориентир сначала на неделю, потом на 2, и т.д. - после двух недель, один хер, если научишься отгонять мысли, для тебя это перестанет быть болезненным и пугающим. Просто будешь жить и не париться, поставишь более серьёзную цель и начнёшь восстанавливаться.

>>4772160
#паста

А, да. Искать порнуху - нельзя. И думать о поисках порнухи нельзя. И нельзя заходить на порно ресурсы. И вообще ничего подобного нельзя, иначе первая неделя будет адским мучением. Отгоняй любую ебальную мысль не позднее чем через 5 секунд после её появления. Таймер в 5 секунд тебе тоже поможет, вырабатывай рефлекс. Сильно облегчит жизнь. Придумай какое-то слово, произнося которое будешь отгонять мысли. Я, например, фукаю себе как собаке, когда мысль в голову лезет. Этим же словом я уже и вообще любые ненужные мысли выключаю.

>>4772160
У меня сегодня так сердце заболело, на мгновение, думаю это связано с семяизвержением, потому что, после повышается артериальное давление. Мотивов воздерживаться много, но всё равно не выходит, что же делать, с каждым разом всё хуже, я себя действительно стал плохо ощущать, раньше такого не было.

Ладно, полагаю, нужно проявить силу воли иначе, попытаться ограничить время нахождения в интернете, составить распорядок дня с точностью до минуты, нужна статистика, в какой час, чаще всего происходят срывы, в это время, найти себе другое занятие.

>>4770554
Что за шизофазия пошла? Какая боль? Какая интоксикация деб? Откуда ты ледяную воду взял? Что ты блядь несёшь?

>>4771022
Просушись, пей по литру жидкости в день, за неделю станешь как палка. И да ВНЕЗАПНО нет ни одного НАУЧНОГО исследования которое говорит что человеку нужно 2 литра. Скорее есть исследования которые говорят что нужно пить только тогда, когда у тебя ЖАЖДА.

>>4772328
>>4772160

Ограничения всегда вызывают сопротивление, чего вам без препаратов не пересилить, очевидно. Зато если ограничений несколько, каждое переносится чуть проще. Ну это как головой стукнуться во время головной боли. Сядьте на диету, что ли, заодно. Отпишите если попробуете.

>>4772342
Ехай на хуй сразу

>>4772348
>Придумал хуйню
>Обосрался от первого вопроса
Нет, нахуй едешь ты.

У меня таки запас прочности небольшой, стаж где-то около пяти лет интенсивной деградации, если я буду до тридцати лет этим заниматься - я буду очень больным человеком.
Видать у людей хорошие гены, раз они на протяжении многих лет, испытывают оргазмы, и при этом жалуются на какие-то мелочи, вроде отсутствие эрекции.

Не издевайся над собою...

>>4772350
Да сука блять, пидорас припадочный , прочитай первый пост и не еби мозг, упоротый дегенерат. Если читать не умеешь - попроси маму найти строку "1-2 минуты ляденого душа". Пошёл на хуй, уёбок тупорылый. Заебал.

>>4772352
Это вообще блять что? Зачем?

>>4772347
Скачаю на ПК какую-то книгу, и во время запланированного отключения сети, буду читать книгу, или выходить на улицу, и еще как вариант делать упражнения. Диета мне будет лишней, буду следовать режиму питания. Сначала это всё нужно обдумать и составить распорядок дня.

>>4772360
Сам с собой.

>>4770554
>И тот факт, что организм, ежедневно борющийся с болью, интоксикацией, застоями крови, воспалением простаты и постоянным нервным возбуждением рекомендуется продолжать дожимать, поливать ледяной водой и загружать спортивными нагрузками вместо того, чтобы подготовиться и стартануть как цивилизованный человек?
Интоксикация от того что ты не дрочишь?
Застой крови? Серьёзно блядь, у нас 200 тредов говорят как это обойти, а у тебя на 6 месяце застои?
Воспаления простаты? Ты блядь меня дрочишь? К доктору быстро.
Нервное возбуждение рекомендуется дожимать? Где это рекомендуется? Кто рекомендует?
Где ты взял слова про ледяную воду?
В гайде и написано как стартануть как нормальный человек?
Серьёзно, ты прямо неадекват, придумал какую-то херню, написал в тред всё что в твоей голове было.

>>4772361
Не прокатит, мозговая функция - одна из первых, которые отключает организм в стрессовой ситуации. Лучше желудок ограничивай. Самый крутой способ. Ну или бегать начни, например.

>>4772364
Я бы тебе ответил по каждому пункту, но очевидно что ты кретин и читал одну строку через 10. Нахуй ехай, уёбок ненормальный.

>>4772366
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания.


придурок, бля.

>>4772368
Очевидно что ты не можешь ответить по каждому пункту, потому-что обосрёшься сразу же.

Упоротый вообще из другого треда постит. Лол.

>>4772380
>>4766591 (OP)
Нахуй ехай

Вмешаюсь ради справедливости, предложение по поводу ледяного душа, действительно было во многих тредах.

>>4772384
Да этот ушлепан троллит и письку дёргает на свои рофлы, по ходу

>>4772385
Действительно, какой-то сказочный долбоёб.

>>4772384
Ну блядь и что? Чел написал гайд, в котором ледяной душ не упоминался, тут врывается дебил, который говорит что гайд говно, потому-что ледяной душ не оч.
Где логика то? Ну критикуй тогда оп пост или тех кто ледяной душ упоминает. Зачем в рандомный пост это пихать то ответом?

>>4772385
Двачую, такого тупорылого давно в треде небыло. Спорить о несостоятельности одного гайда приводя совершенно другой - это просто пушка.

>>4772387
Чудеса логики подъехали. Вспомнилась древняя версия гайда из мифического треда для избранных о котором должен знать каждый дрочащий и который непременно обсуждается не в том, а в этом треде. Ну ок, да, логика.

>>4772391
Ну да, у нас же здесь дохуя гайдов. Но правильный только тот, древний как говно мамонта огрызок.

>>4772392
А шизик продолжает гореть.
По пунктам тебя обоссу.
>древняя версия гайда из мифического треда для избранных о котором должен знать каждый дрочащий
Гайд в ЭТОМ треде вот ссылочка >>4767356
Ты обосрался раз.
>который непременно обсуждается не в том, а в этом треде.
Так ты сам на него ответил в этом треде на все мои вопросы не смог ответить вообще ни разу. Вместо этого маняврируя и говоря "Ну это же очевидно". Ещё какой-то бред про аспирин писал.
Ты обосрался два.

>>4772393
Гайдов дохуя никто не спорит. Но ответил он именно на гайд из этого треда. А критиковал ВООБЩЕ ДРУГОЙ ГАЙД из древнего треда. Пиздец ебобо.

Уссываюсь над говном, которое зелёный отпостил, бтв. Психологическая подготовка: перестань ныть, тут у других всё легко получалось

Вышло недоразумение! Считаю что в будущем стоит обсуждать само явление, а не, кто куда ответил, и было ли это в тексте.

>>4772384
>Анон выкладывает гайд из 5 пунктов
>Другой критикует 6 пункт гайда из 5 пунктов
>Ради справедливости.
Тут то я и проиграл.

Баже мой, это говно реально думает, что я его высер читал вообще >>4772395

Упоротый, срал я на тебя и твой пост, я говорю о нормальном гайде, который уже хуй знает сколько тредов в шапке как эталон копипастится.

>>4772402
Зато вместо дрочки был занят нобором текста, это всё не просто так.

>>4772399
Хорошо няша, так и поступим.

>>4772395
А про эту хуету другие аноны писали, что это хуета. И это реально хуета.

>>4772403
АААААААААААА БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯДЬ
Ты сам блядь сказал что твой гайд из мифического треда для избранных, я привёл ссылку. Ты тут же переобулся и сказал что гайд из шапки. У тебя походу реально опухоль мозга, выпей апсирину уже.
Ты обосрался 3.

Собрались какие-то аноны, как-то с кем-то поступили, о чём-то договорились. Ну заебись тут всё автоматизировано.

>>4772410
В Институт нофапа поступили, ага.

>>4772409
Да как скажешь, поехавший, главное избавь меня от своей спермоаналитики. Попей опасного зверобоя, или даже ромашки.

>>4772412
Орден полового воздержания первой степени получили

>>4772406
Аргументы то будут? А то я за весь тред ни одного не увидел. Просто несколько раз врывался шизик, писах своё "Хуита" и убегал без обьяснений.

>>4772413
Раз чтение треда у тебя уже в разделе "Аналитика", многое теперь стало на свои места.

Про застои ещё полторашка писал как их избегать. Чёт не верб что кто-то продержавшийся пол года ни разу не читал этого.

>>4772417
>>4772416

Ну чем не аналитика? Уже и диагноз составил, и расследование провёл. А между тем о твоём говногайде вообще другие аноны говорили ещё хуй знает когда. Я-то с самого начала о шапке говорил :3 Но конечно, врываясь в нофап каждый обратит внимание не на первый пост, а на твоё блеяние про припарки, да на мотивацию в стиле "не ной, другие же не ныли, ёба"

>>4772419
Полторашка пал смертью храбрых, сражаясь с застоями, как аноны говорят.