>>566324 (OP)
Садишься за стол, берёшь книгу и ебашишь. Другого пути нет.

бамп

>>566324 (OP)
Поначалу заставлять себя, потом это станет привычкой.

Присоединяюсь к вопросу

Бамп

Приберись в комнате, все организуй удобно. Потом садись пиши расписание, вставай рано, ложись рано, все по расписанию делай, каждый день все необходимые вещи в одно время, таким образом ты себя заставляешь первые пару недель, а потом привыкнешь и все пойдет по маслу. Порядок в окружающем тебя пространстве и твоих делах влияет на тебя, если ты беспорядочен во всем и живешь в неупорядоченном пространстве, как ты можешь быть последовательным и упорядоченным в чем-то одном. Выдели время на тренировки, несложный комплекс из упражнений со своим весом, не на раскачку и убой, а для тонуса, контрастный душ, отказ от сахара. Сложная часть, если прямо хочешь поступить в престижный вуз и надо ботать 24\7, то стоит отказаться от порно, интернета не для учебы, видео, музыки и игр - все из этого списка дает нереально огромный заряд гормонов удовольствия, все по сравнению с этими занятиями будет скучным, а для того чтобы много заботать, нужна полюбить это делать, а для того, чтобы это полюбить, надо продолжительное время ничем кроме учебы не заниматься, чтобы учеба была единственным что ты делаешь, чтобы кроме нее были лишь стены.

>>566495
Да и про упорядоченное пространство и дела, я говорю обо всем, что тебе необходимо делать, готовить одежду, собирать портфель, поливать цветы, мыть за собой посуду, гулять пса, чистить ботинки, окроплять кровью невинных алтарь, подливать молоко домовому. АБСОЛЮТНО ВСЕ твои дела должны иметь специальное время для них, для непредвиденного - пара свободных часов которые ты себе оставишь. Это делается потому, что каждый раз когда ты должен что-то делать, ты себя мысленно раскачиваешь - "ну вот сейчас, ну вот через 5 минут, ну после вот этого видоса" это не просто тратит время, это подтачивает твои волевые силы, тратит духовную энергию на эту раскачку, расписание вводит их в привычку и ты перестаешь их тратить. Это важно.

>>566496
Ебать только благодоря тебе понял почему все пиздят про важность расписания. Спасибо анон!

>>566498
БлагодОря блять, аутист ебливый

>>566498
Не за что и помни что
"Через год ты пожалеешь, что не начал сегодня".
Начни сегодня.

>>566501
Я не ОП, но ты чувак помог мне, удалил все игры с ПК, навёл порядок в комнате, щас чекну таблицу времен для сна, чтоб лучше просыпаться, спасибо!

>>566504
В английский умеешь? Если да, то скачай и читай, мне очень помогла с ленью.

Self-Discipline in 10 days
by
Theodore Bryant, MSW

Да и не ломайся, первые 2 недели будет серо, уныло и будет казаться что жизнь без игр и прочего развлекалова жизнь будет всегда такой скучной, на самом деле это просто рецепторы перестраиваются и тебя отпустит.

>>566505
В энглишь не могу, попробую поискать перевод, спасибо

>>566505
>Self-Discipline in 10 days
>by
>Theodore Bryant, MSW
Нашёл ее в русском переводе

Хотелось бы почитать реальные истории на эту тему

>>566324 (OP)
ПИЗДААА я домашку уже два часа откладываю блять.

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

А есть те, кто режим дня расписал? Скиньте для примера

>>566756
бамп реквесту

>>566756
бамп реквесту

Бамп

Тут предлагали без игр, так вот, могу добавить , что нофап поважнее даже ногейм.

>>566774
Ну, я хз.

>>566774
И как отучиться дрочить?


Анонче, у кого есть распорядок дня - киньте его

>>566843
Ну бля, не буду конечно говорить всю свою историю, как я отучивался, но смотри, не дрочишь 20 дней, потом самый сложный период, а после месяца уже легко. Я сам долго не мог бросить , целый год, но потом понял, что фап - это ненужная хуйня, от которой тратишь все силы и желание жить. После обретения нофапа я и играть перестал, щас спокойно ботаю и не трачу драгоценное время , а раньше до этого не мог из игр вылезти, они кстати ещё та хуйня, от которой время уходит только так. Если что задавай ответы, можешь в этом треде вести рассказывать свои достижения.

>>566863
Вот я сижу сейчас и мысль навязчивая - а может вздрочнуть хорошечно?

Я в 11м классе и в принципе могу отвлечься от дрочки.

Кстати, если хочешь отложить, то просто начинай это дело сразу. Попробую расшарить. Представь есть винрейт между тобой и прокрастинацией. Чем больше ты откладываешь , тем больше не захочется это делать потом (1 раз отложил дело, в следующий раз в два раза сложнее станет начать его). Ну вот делай выводы, легче всегда побеждать эту прокрастинацию, чем сливать и твой шанс на победу начнет становится все меньше и меньше. хуеватый из меня пояснитель

>>566865
Нахуй забей на нее, у тебя щас главная цель - бросить фап, потом игры, а потом ты уже работоспособный и серьёзный молодой человек. Отвлекайся от нее ботом, не листай треды, не смотри на провоцирующие картинки и тд, легче просто онли заходи в этот тред.

А я пошел ботать уже, извини , мой перерыв кончился, прочекаю тред через 3 часа.

>>566867
Я бросил игры пол года назад.
Дрочу раз в день железно (сегодня еще не дрочил, что странно)

Уроки сделал все, кроме устных, завтра мне к 3ему уроку.

расписание набросал

Кто как смог подготовиться за год, аноны?

>>566879
Ты в 11м? Я тоже. Хз, как готовиться, скроллю би

Нофапон 1 день, рука по привычке сама тянется дрочить

Советовать перестать дрочить для подготовки к ЕГЭ очень глупо.

>>566970
А еще ты почитай на реддите раздел этих адептов. Там как только перестанешь дрочить, сразу золотые горы открываются — и бабы давать начнут, и лень пропадет, и уверенность в себе появится, и IQ повысится сразу на 50 пунктов.

Мне сегодня надо сделать уроки на неделю или прокастинировать?



Почти доделал расписание, с понедельника буду жить им=3

>>567014
Поделишься расписанием?

Какой смысл делать расписание или заниматься учетом времени, если я, например, и так знаю, что я целый день только проебываюсь? Ну, сделал расписание, ну, проопездальствовал целый день вопреки этом расписанию. Ну, учел время, ну, узнал, что я целый день смотрел ютьюб, хотя я это и так знал.

>>567109
Суть расписания, что ты привыкаешь к нему.

>>567014
>с понедельника

>>567110
А если по нему работать две недели под спидами, то потом тоже привыкнешь?

Отчет: сегодня не дрочил.
Заболел, болит голова, сопли, кашель и температура (мб, я не мерил), глаза слезятся, к врачу не ходил.

Уроки не смог сделать голова раскалывается, но я смог почистить ботинки, постирать все вещи и убраться в комнате (всё, кроме уроков)

Пью кашлестопы (в воду добавляю)
Парацетамол от головы
Навизин в нос
Максиколд лор в горло
Мажу доктор мом
Анти грипп на ватный тампон и в комнате расставил чтобы микробы убивало


Надеюсь в понедельник пойду в школу в полном здравии

>>567211
И, главное, надеюсь, что все уроки сделаю.

>>566970
В какой-то момент от недоёба средний парень просто забьёт и пойдёт пить пиво с пацанами. А там начнутся и постоянные вписки, и бабуинство в школьной иерархии, и походы в качалку, и просмотр ебанутого медиа-контента. Не рекомендую. ЕГЭ - первая серьезная миссия для несовершеннолетнего человека. Ей надо отдаваться на 146%

>>567261
> от недоёба
А если перестать дрочить, то такие низменные понятия, как "секс", "общение" и "социальная иерархия" станут тебе чужды?

>>567267
Это не имеет смысла обсасывать. Хочешь заниматься спортом - занимайся. Но не забывай о том, что все люди, которые с тобой в одном классе и на параллели, забьют на тебя хуй после выпускного. Если ты такой дохуя социальный и думаешь, что одноклассники или еще кто-то из школы тебя вытащит с соц. дна, если что-то случится - флаг тебе в руки, делай что хочешь. Но в целом все до пизды и все заняты своими манямирками.

>>567268
Просто прямо скажу за себя. Когда был 2к14 и от меня все ждали охуенно написанного ЕГЭ, меня почему-то потянуло на социоблядство. Телочка, которой я вроде даже нравился, меня отшивала а еще отшивала с десяток других пиздолизов, и нет, я потом спрашивал у ее подруг, она реально жила в режиме школа-дом, т.к. маман очень строгая, а я был долбоёбом и начитался двача про то, что нужно напирать. Нихуя не вышло. Я ей нравился и мы хорошо ладили, реально хорошо, связь была. Как я понял позже, нужно было не быть уебком и просто заниматься своими делами, а именно ЕГЭ, которое я написал хуже ожидаемого. Адекватные тянки все силы бросят на ЕГЭ, ну а те, кому ВУЗ оплатят, я думаю, один хуй не будут водиться с тем, кто вынужден ботать. Ибо нахуя? Я бы на их месте не стал бы этого делать даже для того, чтобы просто не отвлекать людей.
К чему это я? Начнёшь социоблядствовать вне жёстких рамок нормального будущего выпускника - так или иначе вопрос о том, чтобы всёкакулюдей, вписончики и прогулки встанет. Адекватные-то тебя поймут и даже лезть не будут. А неадекватным будет до пизды. Но в сухом остатке ты завалишь экзамен.

Так, я нихуя не понял, мне дрочить или нет?
Могу дрочить по выходным, чтобы ночью не кончать

>>567116
На выходных другое расписание.


Утро: самочувствие улучшилось, голова не болит, кашля почти нет, соплей почти нет.

Начал потихоньку заниматься
Уже три дня подряд, но хватает на час-полтора
Как увеличить время?

>>567276
Дрочи на здоровье, главное, ЕГЭ ботай.

> Могу дрочить по выходным, чтобы ночью не кончать
Кстати, про "кончания ночью" на фоне эротических снов я слышал многократно, но пару раз в пионерлагере не дрочил по 2-3 недели, и ничего подобного не происходило. А жаль, охуенные ощущения, наверное.

>>567268
> не забывай о том, что все люди, которые с тобой в одном классе и на параллели, забьют на тебя хуй после выпускного
Понятно, 15-летний хиккан-затворник из /b/ проповедует идеологию тут.

>>567277
>самочувствие улучшилось, голова не болит, кашля почти нет, соплей почти нет
Это сколько ты не дрочил ради достижения таких ошеломительных результатов?

>>567286
20-летний олимпиадник регионального уровня и профессиональный пиздабол и торговец ебалом, например. Просто за 2 года жизни после школы ко мне так никто из одноклассников не приехал в ДС-2 и не позвонил. Я им тоже. Всем похуй.

>>567290
>Унылое говно
>за 2 года жизни после школы ко мне так никто из одноклассников не приехал в ДС-2 и не позвонил. Я им тоже. Всем похуй.
Классека

>>567288
Я простудился и лекарства пил... (ну и день не дрочил)

>>567285
Я первый раз в жизни кончил во сне, конча была прозрачная, в тот день я был очень счастлив

>>567292
Так нет, клоунам-то тоже никто особо не звонил. Альфачам, от которых текли, это и нахуй не нужно. Расслабься. Ты очередной социоблядский дебил, который в универе будет бегать за бабами и общаться, а те будут ради приличия делать вид, что замечают тебя. Я это тебе говорю как человек, к которому липла условная альфа-тян группы, у которой был ебарем одногруппник. Не пиздатое достижение уровня Бога офк, но всё же внимание мне перепадает иногда.

Вот вы говорите, что надо отказаться от игор и мастурбации. А мастурбация женщиной тоже запрещена?

Подрочил, уроки делать еще не начинал...


Расписание распечатал и заломинировал.





15:19 по-московскому времени

>>567352
Тем более!

>>567290
А я говорю не про то, правда это или нет, а про то, что ты выносишь вопрос "забудут ли тебя после школы" на первый план, чего никто не делает при общении с людьми. Явно или система ценностей типа той, которую мы в месте с пацанами строили в /b/ жарким летом 2010-го, или обидка какая-то глубоко закралась.

>>567353
> Расписание распечатал и заломинировал
Надо было рамку еще изготовить вручную для него, а также копию расписания заказать на 10 футболках. Еще можно оформить сайт с твоим расписанием в стиле веб 2.0 и прикрутить к нему синхронизацию с различными приложениями-календарями. Потом надо еще написать мемуары "Как я составлял расписание: история маленького человека". Только после этого можно садиться за учебу!

>>567352
Как правило, те, кто проповедует отказ от мастурбации, бабу видели только на картинках и двухмерную, поэтому такая переменная в их уравнение даже не входит.

>>567437
Думай что хочешь. Я говорю о практической пользе.

>>567442
А я и не говорю, что практической пользы нет. Так называемый "эффект плацебо" очень даже реален, научно наблюдаем и может приносить вполне измеримую пользу, особенно в области всяких психологических и психиатрических вопросов, таких, как обсуждаемый в этом треде.

Ну что как успехи?

>>567500
Ботал весь день, не сделал историю (за перемены выучу, её не сдаю)

По-русскому задали залупу на сто листов, сижу печатаю на принтере

До ЕГЭ два года. Нужно ли жертвовать просмотром анимы ради большего времени для занятий?

>>567552
Ебанулся что ли? Нет, конечно.

>>567560
а если год?

>>567552
Это нихуя не работает. Вот попробуй на пару дней пожертвовать анимой и увидишь, что свободное от анимы время заполняется другой не менее бесполезной для ЕГЭ хуйней. Ты же не ленивое хуйло потому что смотришь аниме, а смотришь аниме потому что ты ленивое хуйло и надо себя чем-то занять.

>>567588
Нет , я не ленивое хуйло , просто мне нравится анима.

>>567589
Скорее, ты ленивое хуйло и тебе нравится анима.

>>566495
А что делать на уроках , ЕГЭ по которым ты не пишешь? Пропускать ? Или прямо на них ботать? Если пропускать , то как можно спокойно сливаться?
>>566495

Есть один вопрос. Дневной сон полезен в этом деле, или же наоборот, вреден?

>>567644
Если тебе легче готовиться после дневного сна, то полезен
У каждого по-разному. Я вот не могу спать днём вообще, не могу заснуть и всё.

>>567656
А я сейчас охуеваю, спать пиздец хочу, но надо до 10 дотянуть

>>567694
Ой, я думал я тред создаю...

Ну что, как успехи??

Бамп

>>566508
поделись ссылкой с ближнем своим.

Бамп

Бамп

бамп

Бамп

Бамп

>>568820
Чего бампаем-то? Всё уже проботал, что запланировал на день?

>>568821
Ну да, часа по два в день стабильно
Осталось конечно увеличить это время и сделать его более продуктивным(знать по какой схеме готовиться)
Кто что может посоветовать?

>>568833
На самом деле главное - начать ботать. Я имею в виду, что когда у тебя будет свободное время, ты должен пересиливать себя и начинать ботать. Это надо делать ежедневно. Лично мне такая схема помогает.

>>568836
Ну по сути уже начал, время с каждым разом само по себе увеличивается
Главный вопрос в том, как сделать подготовку допустим к профильной математике более продуктивной, по какой схеме готовиться

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Не желаете в конфочку вкатиться по подготовке к вузику вкатиться? Ясоздал дискорд/cfvk4SY

Аноны делитесь историями на тему

>>567438
Ответ, который наглядно иллюстрирует весь тред.
Чувак, избавляйся от этой прокрастинации. Ты из-за нее даже тред содал! А мог просто открыть учебник и начать читать-учить хоть ЧТО-НИБУДЬ.

синк эбаут ит, рил ток

>>570173
Ощутил необходимость и желание ботать только в институте. Препода по матану нам рисовали старшекурсники как натурального демона, который желает только одного студентам - отчисления. Мужик и вправду оказался суровым и строгим, но материал давал потрясающе - определения и теоремы наслаивались друг на друга, позволяя строить всё более сложные решения. Я, можно сказать, был очарован - малопонятные для меня в 9 классе определения (я со школы отличался любовью к сложным формулам, повлияла на меня так книга по решению краевых задач, и с тех пор пытался узнать больше по теме) стали ясны.
Но матана было всего два семестра, а материала давали нам как за четыре - функциональные ряды, например, мы разбирали почти что самостоятельно, решая дома примеры. Тогда-то и наступил полный пробот - взяв два тома Зорича, я стал копать всё глубже и глубже. За матанализом подтянулась алгебра, мне раскрылись тайны групп, колец и полей. Обколовшись в конце концов топологиями-гомологиями, я перегорел.

Такая вот история с моралью - всего надо в меру, и без цели ботать бессмысленно. Как появится цель - ботай для её достижения хотя бы по часу в день.

>>570317
Цель есть. Подготовиться к ЕГЭ.

>>566495
И как успехи дно?

>>566504
Ты чломаешься рано или поздно, я специально написал сломаешься через Ч потому что ты чмо

Ну что, все ботают, да?

>>572627
Ну да, потихоньку часа по два-два с половиной максимум больше не получается
Как выйти на уровень 4 часов в день
Что можете посоветовать?

Бамп

Бамп

Бамп

Перестал дрочить, есть пить, питаюсь энергией солнца. К егэ больше не готовлюсь, так как стал долларовым миллионером, задавайте ответы.

Бамп

>>566543
Ебать ты лох, я несколько дней откладываю яйца

>>572628
Мне помогла техника Помодорро, реально 4 часа учу. В первые дни голова болит.

>>572916
По стандарту 25-5 минут или свои промежутки?

>>572628
> Что можете посоветовать?
Ботать не дома, если есть возможность.

Сейчас пролистал дневник – пиздец какой-то. 3-4 часа чистой продуктивной работы в день (чтение литературы по незнакомой тематике и написание статьи) при восьмичасовом рабочем дне. Хотя помню, как я тогда зашивался. Голова к концу дня гудела.

>>572938
А разница дома или нет?
И если не дома то где
В шумном кафе?

>>572938
Кстати, очень советую вести такой дневник. Это занимает не так много времени, как кажется. Можно немало интересного обнаружить.
Например, я сразу заметил, насколько резко падает продуктивность при недосыпании даже 1-2 часа. Начинаешь чаще отвлекаться, хотя сам не замечаешь это время, если не фиксируешь.
Заметил также, что наиболее продуктивные часы работы приходятся на утро-первую половину дня, хотя я всегда считал себя совой.
>>572940
Дома больше отвлекающих-раздражающих факторов, но это индивидуально. Может быть, на твою продуктивность это никак не повлияет, надо пробовать.
Читальный зал библиотеки, например.

>>572941
Мне бы с усидчивостью что-то сделать
После 2 часов кипит голова
А после отдыха нет сил снова приниматься ща работу
Как фиксить?

Бамп

Бамп

Бамп

Бамп

Как заботать 15?
Не хватает внимательности из раза в раз и часто допускаю ошибки

>>573296
Я про математику если что

На экзамене количество пережитого пиздеца с подвохами и наёбками прямо пропорционально твоему скиллу видеть намерения составителей этих сучьих неравенств, а количество ошибок обратно пропорционально количеству решённых базовых примерчиков. Но я не знаю, где у тебя больше проблем - в попадании в ловушки или в YASM, поэтому советую тебе в равной степени чередовать простое и сложное. Главное - ботай, недуг пройдёт вместе с опытом, инфа сотка.

>>573317
Это тебе советишко, мистер >>573296.

>>573317
Благодарю
Но что такое yasm?

>>573330
Yet Another Stupid Mistake - ещё одна глупая ошибка

>>573344
Что ещё можешь посоветовать по поводу ЕГЭ по математике в целом?

>>573353
Ничего, я мимокрок.

Бамп

>>573707
>21/10/17
>Бамп

Просто берёшь и готовишься блять. Вот так, просто берёшь и готовишься. Всё, никак иначе. А то найдёшь сто причин почему не нужно готовиться и будешь ебланить. Я сам тот ещё проёбщик, с трудом заставляю себя готовиться к сессии, приходится терпеть и въёбывать. А что поделаешь? Волшебных таблеток нет, никаких мотиваций ты не найдёшь, стимулов тоже нет.

>>574215
Заряда хватает на час-два бота больше не могу, как ботать больше?

>>574226
значит ты быдло, твоя судьба - говно чистить вилкой и пивко попывать по выходным за просмотром первого канала.
А теперь съеби.

>>574235
Спасибо за мотивацию!!

1. Нейл Фьоре "Легкий способ перестать откладывать дела на потом".
2. Кэл Ньюпорт "Паттерны успеха от IT-специалиста".

>>574235
Ты так мотивируешь или действительно такой злой?

>>574448
Люди книжки ни о чём пишут и бабки сшибают.
Отстутствие мотивации в каком-то деле обычно связано с тем, что человек лично себе не до конца доказал необходимость его делания. Проще говоря, ему на самом деле это нахуй не надо, но под давлением общественного мнения и воспитанных предрассудков он прёт непонятно куда. Ты можешь сколь угодно долго маскировать это, заставлять себя работать, возможно даже в долгосрочной перспективе, но в итоге всё кончится обязательно хуёво.

>>574454
Но бывают же случаи когда тебе это надо но ты ленивое хуйло и не можешь себя заставить хоть и понимаешь что оно тебе надо

Как успехи, анончики?

Ну что аноны?

>>566324 (OP)
Там элементарщина, нахер готовить себя?

Ну я сегодня суперпродуктивно работала. Во-первых, благодаря технике 25-5, а еще ставила себе цель, типа щас изучу тему и поем, лол. В общем, очень довольна собой. Всем пасиба.

>>574602
Не проще ли найти богатого ёбыря?

>>566335
Садишься на песок и втыкаешь в папирус. Блять, ты из какого далёкого прошлого? Какой стол, какая книга?

>>574606
Она не красивая Да и жируха, скорее всего, поэтому приходится учиться.

>>574606
Зачем? Я хочу быть врачом

>>574680
Шарлатанским? Любая "бюджетная" клиника это преступники, мошенники, шарлатаны

Бамп

Бамп