бамп

бамп

бамп

>>137671863 (OP)
если есть бабло то супрадин шипучий, если нет то компливит. пил много разных витаминов так что можешь задавать ответы

>>137673476
Вот насчет компливита думаю,как он?а то все нахваливают.

>>137674721
оно действует, но надо жрать курсом, а лучше вообще постоянно. то же и с алфавитом, да и вообще всеми витаминами до 200-300 рублей. зимой была эпидемия гриппа и вокруг меня все подыхали от температуры, но я на компливите выехал из этой ситуации

>>137674919
Спасибо,анон.

что ещё могу сказать, самые действенные витамины как на мой взгляд это именно шипучие. весной брал супрадин, с утра перед выходом на работу выпивал одну и буквально через 15-20 минут был бодр. из того что серьёзно не рекомендую это геримакс, особенно энерджи. я от них на полном серьёзе чуть не отъехал, а у знакомого кровь шла носом 2 целый день

так и кстати лучше чекнись у аллерголога по поводу витаминов, тк не знаю как у других, но у меня например от витрума, в котором дохера железа начала очень дико шелушиться кожа на лице, даже брови шелушились. ща ещё повспоминаю что пил и отпишусь

>>137671863 (OP)
пидаминки хддддд

Гексавит +рыбий жир и нормальное питание все остальное параша.

>>137676198
>и нормальное питание
зеленый и травяные чаи
несколько раз в день
несколько раз в неделю
сырые перепелиные яйца
сельдерей
икра [щуки, черную, красную]
бургундские (виноградные) улитки
устрицы
мидии
криветки
грибы
рыба
свежие фрукты
овощи
зелень
жиры
Регулярно присутствуют в рационе:
оливковое, гречишное, тыквенное, виноградных косточек
рыбий жир
барсучий и сурочий