ПОЛЛЮЦИИ УЖЕ 3 ДЕНЬ ПОДРЯДНачал приседать по 30 раз каждый раз когда встаю от компа и в итоге уже 3й день просыпаюсь в своей конче. До этого все время сидел дома за пекой, в последнее время стали проявляться симптомы застойного простатита. После этих поллюций их как рукой сняло лол. Это все из-за приседаний? Алсо, самому 19 скоро будет.
Бамп
У кого была такая же хуйня?
>>137792351 (OP)Подрочи-поллюций не будет недельку/тренд
>>137792567От дрочки у меня кажись застои в простате
>>137792351 (OP)Лол, скорее всего что именно из-за приседаний. Размял булки - размял простату - обосрался освободил кончу.
Дай угадаю. До этого фапал но не спускал?
>>137793002Лет в 16 любил так делать
>>137792351 (OP)Полюции из-за недоёба.До сих пор полюции если не подрочу недельки 1,5-2 , 20лет, у кого нить есть такое жэ?
Бам
.
>>137793064Были полюции после 4ех дневного нонфапа.мимо 22 лвлдрочу теперь эвридей
Сажа
>>137792351 (OP)Да возможно. Не бросай приседания, а вообще побольше шевелись. Я дома могу по 15-20 раз подходить/уходить к компу, каждый раз приседать надо?
>>137793605Случилась поллюция после недельного нофапа. Я тогда в плацкарте ехал, пришлось запереться в туалете и отмываться, благо ночью все случилось.
>>137793663Защооооо
>>137793663Сперма.
А
>>137794017Лайк, если тебя тоже заебала эта хуйня
>>137793002А ТАК НЕЛЬЗЯ?Я временами "продлеваю удовольствие" по 5-10 раз переставая дёргать прямо перед кончиловом. Получается что это вредно, когда конча бегает от яиц к залупе по несколько циклов?
>>137795420Лол, а сам то потом не чувствуешь, что неприятно после дрочки? Лучше не делать так, ибо потом цистит замучает.
>>137795420у коти глаза странные
>>137795624Ну бля, а нахуя я 2-часовые порнухи в фулл ашди с торрентов качаю, если на первых 2 минутах сразу малафлю?А после спусканья желание дёргать отпадает сразу минимум на 2 часа. Надо что-нибудь придумать.
>>137795797>а нахуя я 2-часовые порнухи в фулл ашди с торрентов качаюДрочи медленнее, блять, как можно медленнее.
>>137796138Ну тогда у меня погружения в процесс не будет. Я дёргаю в такт Лысому. А если буду просто ласкать пинус - нихуя не произойдёт, так и буду сидеть как даун и щекотать гладиолус.Придумал! Буду смотреть минеты, уберу руки и ждать, пока появится фонтан.
>>137796426>Я дёргаю в такт ЛысомуНа Валуева дрочешь?
>>137796774
>>137795797>желание дёргать отпадает сразу минимум на 2 часаХочешь лайфхак? Дотяни до того состояния, когда хочешь сильно писать и сможешь 2-3 раза подряд без отдыха фапать.
>>137796996чота страшна
>>137796980Мамаева, залогинься.
>>137797078Схуя?
>>137792351 (OP)а какие симптомы были?
>>137796996Лучше поссать перед фапом, а то после фапа, когда пойдёшь ссать - пиздец ощущение, будто уретру зажали нахуй.
>>137797519Дрочую.
>>137792351 (OP)Еблан - дрочи 1-2 раза в сутки (заодно и хуец станет толще и возможно чуть длинней, надеюсь у тебя нет проблем с открыванием головки, не забывай мыть руки и хуй после каждой дрочки с детским мылом), иначе простатит и носи боксеры (или даже слипы) вместо семейных трухановНа счёт приседаний - хуйня это твои 30 приседаний, лучше бегай спринты каждый день, но не марафонь и жри диеты по ЗОЖу ну и велосипед купи и катайся, в том числе зимой, только зимой одевайся тепло и вдыхай носом через шарф, а выдыхай ртом, можешь ещё лыжи дохуя купить, но с ними много ебалы
>>137797782>Советы успешных людей из /b/
>>137797924Кстати - вот хороший гайд про ЗОЖhttp://www.zozhnik.ru/chego-vam-budet-stoit-telo-s-oblozhki/
>>137797782В чем отличие приседаний от бега
>>137797782Знакомый так воспаление легких заработал вроде.
>>137792351 (OP)Еще делай упражнения Кегеля.
>>137798283>воспаление легкихкак он дрочкой умудрился?
Я месяц не фапал - не было поллюций. Сейчас начал новый нофапофон и через несколько дней после старта были поллюции. Они рандомные походу. Не приседаю, сижу за пекой, гуляю редко
>>137798448Галактика жестока...
>>137798153Приседания без штанги - суставы на ветер, со штангой - с хорошим тренером, иначе тоже пизда суставам Бег более естественен и качает кардио, лучше всего спринт - главное при спринте это бежать "с мыска на пятку", а не ебашить пятками и обувь надо подобрать соответственно НЕ кеды и НЕ кроссовки с задранным/амортизированным каблукомЯ бегаю в старых кожаных дерби
>>137798283Чтобы лёгкие не воспалились - надо научиться дышать на холоде, прислушиваться к ощущениям (совсем холодно - пора валить в тепло), принимать горячий душ, брать с собой литр горячего чая в термосе, не носить синтетику
>>137798448Зимой бегал.
Никто даже бутылку не порекомендовал опу?
>>137798526Приседать можно с гирей, можно приседать активно в комплексе на кардио и тд. Офк, если ты будешь по 300 раз приседать у тебя суставы поедут. Бег лучше, бесспорно. Но в дом условиях тоже можно поддерживать форму
Фапать вообще вредно
>>137797782>велосипед при простатитеТы даун?
>>137798526> Приседания без штанги - суставы на ветерчт обля? приседания просто со своим весом - суставы на ветер? ты ебанулся, даун?
а я когда фапаю у меня после оргазма еще минут 20 из хуя смазка течет. Все трусы в этой хуйне.
>>137798782Вредно каждый день, вредно когда ты омежка неудачник в 20+
>>137798756Дома лучше турчонок повесить тогда уж
Бег на месте, дома@выдохся через 5 минут@следующие 3 дня не можешь ходить из-за адской боли в икрах
>>137798972Он подразумевал прокачку как в армейке. По 500 раз
>>137799072Бегал полчаса по квартире, потом коленка заболела
>>137798853Седло поставь нормальное, маня
>>137798526Хз мне накачанность нах не нужна, просто приседаю 30 раз и мне заебись
>>137799101Ну так 30 раз ничего не дадут, а зная здешнего анона - он будет БЫСТРА приседать эдак ДО САМОГО НИЗА
>>137792351 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=gt9HH8cGMdE
>>137792351 (OP)> Начал приседать по 30 раз каждый раз>поллюцииДолбоеб, это потому что ты на бутылку приседаешь
> приседальщики> отжиматоры> не могу встать в стойку L> считают себя людьми
>>137799223Накачанность и не получится без химии/стотыщ тренировок нонстоп/взвешивания жрачки на весах/упарывания спортпитаА вот отсутствие жиродрищности можно получить в условиях приближенных к домашним
>>137799265Присел те защеку Маня
>>137799223Нахуя ты это делаешь?
>>137799265Ты пиздец так скучен, что аж тоскливо читать твои безуспешные попытки "траллинга".
>>137799223Погугли нормальные упражнения на ноги. Твои 30 приседаний это просто хуйня. Физиологически нормальные нагрузки должны соответствовать 10км пешей прогулки за день.
>>137799336О нет - только не растяжки@растяжечки дома, можно себе так хорошо спину заклинить, что будешь рыдать от боли и набирать 03 и ношпа хуй поможет
>>137799424Сижу 24/7 за пекойРазгоняю кровь в малом тазу приседаниями
>>137799488Приседаешь каждый час хотя бы?
>>137799527Да
>>137799486> 2016> не уметь в плавную проработку мышц
>>137799488Нахуя тебе это надо? Лучше бы подтягивался
>>137799640Вот нахуй ты сычу советуешь советы "пилота формулы 1"? У него почти НЕТ мышц, начнём с этого
Для школоты это абсолютно нормальное явление. А ещё каждый школьник мечтает заняться сексом со своей матерью.
>>137799350Ну хз на GAче сказали что у меня няшное тело
>>137799699Пускай наращивает подводящими, хули
Никогда небыло полюций вообще
>>137799824> 26лвл, листва, дрочу каждый день на трапов
>>137799824Тереблюнишь часто знач хДД
>>137792351 (OP)Бля, ОП, у тебя, случайно, нет пикчи с багзом банни с вытянутым еблетом? Увидел ОП-пик и вспомнил, что ищу эту пикчу.
>>137799890та не 1 раз в день, иногда 1 раз в 3 дня
>>137799984Вроде нет
>>137799463> Погугли нормальные упражнения на ноги.ОП просто кровь по тазу хочет погонять, чтоб застоев не было с простатитами всякими от сидячего образа жизни, нахуя ему упражнения на ноги?мимодомосед
>>137799794Ты сходу собираешься из него чемпиона делать? Пускай хоть норму физической активности начнёт делать сперва
>>137799984Эта?мимо_король_всея_ферелдена
>>137800426Поебываешь Зеврана?
>>137792351 (OP)Какие же все-таки обалденные ощущения от поллюции! Сегодня случилось. До этого яйцо болело, а тут как рукой сняло. Такое блаженство прям внутри яиц! Настоящий каеф. мимо 23 лвл. не дрочу
