Планирую питаться онли рисом, с добавлением всяких овощей и водорослей. Какие подводные камни? Не знаю как сделать из себя вегетарианца, а рис вроде не жирный, как макароны и не безвкусный, как гречка.
Но от однообразия так же заебет
А гречку надо прлкаливать, что был вкус и аромат
>>138036518 (OP)Попробуй булгур.
>>138036518 (OP)станешь китайцем
>>138036518 (OP)срать будешь кирпичами
>>138036813Но ведь там не пустой рис, а еще и овощи!
>>138037045ну как хочешь, потом расскажешь
>>138036518 (OP)> не безвкусный, как гречкаКак раз таки он по сравнению с гречкой безвкусный. И жира в нем так же как и в макаронах - ровным счетом нихуя
>>138036518 (OP)>Какие подводные камни? Купи штопор.>>138037045Чтобы не заклинило во время привыкания организма к рисовой диете, понадобится ооочень много овощей.
Живу в общаге, вечером всегда готовлю себе овощи с рисом замороженные
>>138036518 (OP)Рис это практически быстрые углеводы и если ты не японец, то не сможешь получить все полезные элементы от его потребления из-за внутреннего устройства организма, который не формировался поколениями на основе рисового питания.
>>138037483> быстрые углеводынаркоман? Рис - сложные углеводы, потому его рекомндуют спортсменам и качкам вместобыстроуглеводной хуйни.
>>138037483А что в него добавлять еще, кроме овощей? Можно же даже витаминный комплекс купить какой-нибудь.
>>138036518 (OP)>Не знаю как сделать из себя вегетарианцаНо зачем?
>>138037568Соусы, мясо
>>138037565Гликемический индекс у него на границе с быстрыми углеводами.>>138037568Рыбу в него добавляй, аутист. Белок ты откуда собрался брать?
>>138037635Соусы, бобы всякие, ок. Но не мясо, я как раз стараюсь полностью от него отказаться.
>>138037483Да и в японии его не едят в таких огромных количествах, обычно на столе присутствует микроскопическая плошка с ним, или несколько шариков чтоб на него рыбу положить, а так по большей части морепродукты, овощи свежие и т.п.
>>138037568кепчук
>>138037642Гликемический индекс - немного другое.
Рис с соевым соусом вкусный. Или с солью, как каспер форсит.
>>138037716Да, пока добавляю только его. Про белок прочитал, что в орехах есть. Сойдет? Очень не хочется тушку рыбы обгладывать.
>>138037565Бурый/черный рис да, но не шлифованный белый. Да в хороших спагетти и то больше сложных углеводов чем в рисе.
>>138037680Пытался я так питаться. Зарплаты хватило на неделю.
Запоры. Постоянные запоры. От них трещина в анусе. От нее спазм ануса, и от нее трещина снова, и так по кругу
>>138037773Тогда уж яйца ешь, там полный спектр аминокислот.
>>138037830Двачую. Двя яичка всмятку на завтрак, и не нужен никакой рис.
>>138037680Едят еще как. Стандартный обед - суп с рисом, рис и всякая рыба, грибы, овощи, морепродукты. А еще частенько на десерт тоже рис, например пудинг.
>>138037830Я почему-то дрищу с яиц.
Рекомендую консервированный тунец как добавку к рису, лапше и тому подобному. Вкусно, белков дохуя, рецептов с ним тоже. Ну и полезно т.к. морская рыба
>>138037830Ну, отказываться от молока с яйцами я не стану. Это же не убийство. Видел видосы, где теленка забирают от мамки на мясо, если мальчик, и доят корову-мать. Жестоко, да. Но я именно от мяса отказываюсь.
могу посоветовать это http://nippononline.ru/catalog/dlya_risa_1/
>>138037928Повседневная их хавка как-то так выглядит. Рис тут не на первом месте, судя по размеру плошки (чуть больше чашки чая)
>макароны>жирные
>>138038191В плошку добавляют рис, а не просто один раз кладут и все. Если на столе есть яйца, то обычно их вбивают в горячий рис. Я не знаю откуда твой пик, но к домашней еде он не имеет никакого отношения. На завтрак вообще идет рис, может с яцом и 1-2 бонусы в виде рыбы или сосисок. И знаю я это, потому что жрал у родителей гида дома, когда был в Токио.
>>138038341Меня, возможно, одного от них воротит, не начинай. И от спагетти.
>>138038360Может быть, я к тому что они все таки разнообразно питаются, а пидораха положит себе огромную тарелищу риса с горкой, зальет все кетчупом и к нему положит одну бумажную сосиску, главное набить пузо и похуй.
>>138038487Может теья воротит от гретых на масле макарон?
>>138038189Это лапша или приправа? Или приправа для риса в составе лапши? В составе "лапша". У них на луне такая штука продается как дошик, думаю. Переплачивать 200р. за разовый обед как-то слишком, для меня.
>>138038565Ну вот у меня стандартный пример пищи - помидоры, огурцы, 1-2 вида мяса. Если добавить сюда риса, то ничем не будет отличаться от приема пищи японца.
Антон, а есть какой-нибудь сервис, где бы можно было подобрать меню?Чтобы я в него ввёл продукты, а он ХУЯК - очень мало железа, сожрите болт или яблок
>>138038565К чему виабушность? Не похуй-ли, что жрут луняне? Бичпакеты у них распространены, годные, говорят, не как у нас.
>>138038712Есть всякие, в том числе приложения на смарт, гугли.http://dietadiary.com/calories-calculator
>>138038777Тот же дошик, может овощей побольше. И еще, в одном их дошике мне встретились кусочки рыбного рулета
>>138038609Там будет вот такое сухое говно, по вкусу чем то напоминает сухой корм для рыбПосыпают уже на отваренный рис.
>>138039040сухие опарыши
>>138038487Бро
>>138036518 (OP)Говно собачье, сплошные углеводы, тоже самое что макаронами питаться. А вот в гречке белок есть.
>>138039079ну не знаю, а вообще хуета годная и полезнаявон написано на 5 порций пакетик
>>138036518 (OP)Он не жирный, он сухой как макароны. И тоже безвкусный. Типичное дегедрированное уг.
>>138036518 (OP)О, дебил! Привет.
>>138039366Безвкусная она. Еще вязнет во рту. С молоком норм. Ты греча-тред создал?
