Неделю назад записался в местную "качалку" - решил исправлять положение. За всю свою жизнь никогда особо не напрягался физически, поэтому эта неделя для меня была ужасающей. Как люди терпят такие боли? Я сейчас даже не про утреннюю усталость, а про то чувство, что испытывают люди во время выполнения упражнения. Это же пиздец - ты хочешь поскорее либо сдохнуть, либо убежать домой, чтобы закончился этот апокалипсис. Все твои цели и мечты забыты - у тебя теперь только одна мечта - поскорее закончить это упражнение наверное поэтому занятия спортом советуют как "отвлекающее" при апатии и всяческих стрессах. Такое отвратительное состояние я испытывал лишь по принуждению - когда мне у меня были боли от того, что давно не срал и когда сломал себе тазобедренную кость (не тогда, когда меня парализовало на месяц, а именно первые секунды после падения). Люди, неужели вы готовы терпеть такую физическую еблю? Может, есть какие-нибудь способы облегчить боль? О чём вы думаете в такие моменты, кроме как о том, чтобы поскорее сдохнуть? У меня в таком состоянии мысли перемешиваются и я просто жду, пока это закончится. ИТТ делимся своей болью - кто, где и как испытывал боль и такое отвратительное чувство, которое описывают как "мне плохо"- когда ты становишься ебаным животным без мыслей - лишь бы избавиться от этого чувства тошноты.
Есть еще вовсю ебнутые, которым нравится боль. Охуеть, правда?
Каково это - чувствовать острую боль? Никогда не резал себя, только ломал конечности.
>>138155120Не бросай, боль пройдёт полностью за месяц и не побеспокоит тебя больше никогда при регулярных занятиях. Погугли технику выполнения упражнений, особенно связанных со спиной, а лучше возьми 1 занятие у тренера, пусть тебе всё наглядно покажет. Будет печально, если ты заработаешь межпозвоночную грыжу.
>>138154956 (OP)Долбаёб, если тебя тошнит, то делаешь что-то не так.
А какие боли испытывает человек, когда ему дают пизды? С чем можно сравнить? Стоит ли того, чтобы набить ебало обидчику?
>>138155488Я же не только про занятия в спортзале, а вообще про состояние, когда тебе хуёво. Всегда, когда я чувствовал боль, я чувствовал и тошноту тоже.
бамп
бампап
>>138154956 (OP)>За всю свою жизнь никогда особо не напрягался физическиНу а ты чего хотел? Твое аморфное тельце без мышц ничего кроме боли испытывать не будет. Остальные же получают кайф от того, что их мышцы разбухают и готовы взорваться во время тренировок.
>>138155894И как стать таким же "остальным"?
>>138155560В этот момент человек почти ничего не чувствует (Если он дерется, а не забился и его пиздят). За всю жизнь дрался раза три и всегда после драки думал: Ну вроде не сильно отхватил и чувствую себя нормально... а как домой приходил, потом по три дня с кровати встать не мог.
>>138156109>И как стать таким же "остальным"?Не бросать. Через пару месяцев уже почувствуешь мышечный скелет и боли пройдут.
>>138154956 (OP)NO PAIN - NO GAINепта
>>138154956 (OP)Чет мне кажется что если ты испытываешь такую уж БОЛЬ - ты что-то делаешь неправильно, может нагрузку слишком тяжелую взял себе. Так и поломаться серьезно можно.
>>138154956 (OP)Ты че дурак? Ты был всю жизнь биомассой без мышц, пришел в зал и начал въебывать до потери пульса? Нужно постепенно наращивать нагрузки чтобы "разбудить" мышцы. Крч через месяца 2-3 станет легче и начнешь получать удовольствие. Нужно просто пережить.
>>138154956 (OP)Никакую боль при силовых не чувствую, пару раз тянул сухожилия, пару раз от нагрузок начиналась такая хуйня, что не можешь восстановать дыхание в течении полу часа, тебя начинает рвать и т.п.
Лел, я другой кун. Ходил в качалку с другом, но он иногда не мог со мной ходить.Сам я слабый хуесос, поэтому тянул слабые веса, которые тянут школьники ещё. И вот я на косой такой перекладине и поднимаю штангу руками и тут понимаю, что сил её держать больше нет, она опускается, а поднять её не могу и приходиться звать на помощь качков. К счастью, они не ржали надо мной. Но без кореша ходить - очень хуево. Ты не можешь брать реальные нужные веса, чтобы мышцы реально напрягалсь..
>>138154956 (OP)Не должно быть никакой боли при выполнении. Снижай нагрузку.
