Привет двач. Помоги с такой проблемой - не могу в общение, когда в компании друзей то ещё как-то получается, но допустим рассказать какую-то историю не могу, мысли в голове вроде строятся в фразы, но когда начинаю их озвучивать получается какая-то хрень и стараюсь скорее закончить фразу, иногда говорю так, что сам себя не понимаю что сказал. Не могу пересказать анекдот например.
Если выступать публично, то даже чтение с бумажки для меня тяжело - слова путаются, сердце колотится в бешеном ритме.
Один на один с кем-нибудь вообще не могу заговорить.
Как победить эту проблему? Может книги какие или тренинги, или с этим к врачу, если к врачу, то к какому?