Анон, как бросить курить? Делать ли это постепенно, уменьшая количество выкуренных в день сигарет, или резко? Как долго будет длиться никотиновая ломка, когда я брошу?
Хуй знает. Просто не кури и все, через какое-то время забудешь об этом. Курю с 18 лет, могу как каждодневно дымить в течение нескольких недель, так и не прикасаться к сигаретам в течение полугода-года. Никакой ломки нет, ничего.
>>145663398Меня беспокоит тот факт, что я как курящий/куривший никогда не буду прежним - человеком, не ведающим что есть никотиновая зависимость - и всегда буду иметь т или иное отношение к табаку. Даже когда мы что-то отталкиваем - мы этого касаемся. Я хочу вернутся к тому состоянию, когда вообще не знал, что это за ощущения от курения и какова зависимость.
>>145663501*то или иное (fix)
>>145663320 (OP)По-моему бросание постепенно - извращенный вид мазохизма. Но некоторым норм.
>>145663544Ну вот плюсы - ты даёшь время своей физиологии перестроиться, не устраиваешь для неё шока. Следовательно процесс идёт более мягко. А минусы - легко скатиться в прежний режим употребления.
>>145663320 (OP)Переходи на пар, например. Оптимально - обуздать зависимость, а затем перейти на безникотиновые жидкости.
>>145663590Хз, курить какие-нибудь R1 minima - издевательство над собой. Не накуриваешься нихуя, только сильнее хочется. Только сразу и без пластырей-таблеток-хуеток, только хардкор.
>>145663320 (OP)Возьми да и брось.
>>145663656Я про это и имел ввиду. >>145663677Как объяснить-то, хочу вырвать из себя эту зависимость, чтобы через год воздержания рядом с курящими не пробегало даже тени мысли о том, что как было бы здорово сделать пару затяжек. Хочу свободы от этого. Если просто не курить, держать себя - то через сколько времени я получу свободу? Потому что, когда ты не куришь, но хочешь курить - это не свобода, это скорее сила воли, тоже вещь нужна, но долго на ней не продержишься.
>>145663320 (OP)Никотиновой ломки вообще не будет, будет только психологическая. Сам не курил уже две недели. Мне помогло в этом просто осознание того, что я курил палочки с говном, они неприятны на вкус и дорого стоят. Сейчас уже нет позывов после еды/во время лиричного настроения/с утра после кофе пойти и покурить.
>>145663908p.s. Попробуй также купить хорошую сигару, допустим и выкурить ее по всем правилам. После этого ты тут же поймешь, насколько же сигареты хуевая вещь, а денег на сигары не будет, так можно и бросить либо насовсем, либо иногда тратиться на хорошую табачную продукцию.
Напоминаю, что существуют разные версии генов, ответственных за никотиновую зависимость. И те, кто говорит, что бросить - просто - везучие засранцы и идут в жопу.
Стаж курения 20 лет, каждый год предпринимаю попытку бросить, не курю два три месяца и закуриваю с удвоенной силой опять, недавно опять закурил после двух месяцев воздержания.Ален читан и слушан, табекс еден, я безнадежен, заебало пытаться, каждый раз после неудачи чувствую себя все более гнусно. Это дерьмо меня убьет так же как отца и деда. Такие дела. Две пачки минимум. Говно ёбаное.
>>145663969Спасибо, анон. Ты внушил мне надежду, что я смогу одолеть это пристрастие.
>>145664030Сделай же что-нибудь по-настоящему. Страшное дело. я сам курю уже хуеву тучу лет, не 20, но лет 7-8 будет. Сколько денег, сил и здоровья на ветер. Так же, бросал - начинал
>>145663320 (OP)>никотиновая ломкаНет такой вещи.
>>145664075Да пиздец. Ничего не могу с собой поделать.
>>145664042Не вопрос. Но ты подходишь к попытке бросить не совсем верно. Я сам курил 8 лет и не раз пытался бросить, но каждый раз я начинал снова именно потому, что я априори настраивал себя на мысль о том, что у меня сильнейшая зависимость. Т.е. проходя мимо курильщика я думал о том, как я хочу курить, а не о том, как сигареты отвратительны по всем параметрам. Стоит немного обдумать твою привычку и понять, что она доставляет только неприятности, но не удовольствие.
>>145664030Сходи на флюорографию, может подтолкнет бросить, а может узнаешь, что уже поздно.
>>145663501Не получится стать прежним. Каждый раз ты будешь думать "неблохо бы затянуться". Это то же самое, что "бывших алкоголиков не бывает".
>>145664093У меня была, а чувства ложными не бывают.
>>145664189Думаю уже поздно.
>>145664194Я вот об этом уже не думаю. Совсем не думаю о сигаретах.>>145663969 - анон.
>>145664030Ты просто безвольное днище, которого не хватает даже на то, чтобы бросить курить.
>>145664240Буду знать теперь, спасибо что так толково мне все про меня разъяснил.
>>145663320 (OP)Пересесть на вейп. Абсолютно серьезно.Стаж всего в месяц, но перед этим выкуривал пачку в день. Купил себе дрипку с мехом, да сосал ее первые два дня аки шлюха. Но на третий день напился, да пошел курить акустические сигареты. Докурить я сижку не смог, вкус показался мне чрезвычайно ужасным и жгущим язык, хех. Хотя, до этого я очень любил акустику за ее вкус.
Сначала надо рещить, что оно тебе надо, как решишь - перестаешь курить сразу. Серьезные неудобства первые полгода. Потом пару лет мимолетных страданий. Потом вообще пох.
>>145664332ИТТ гейсектанты заманивают в секту любителей пососать.
>>145664030Ты эталонный унтерменш
>>145664342>пару лет страданий.Обнадежил пиздец.
Ебашьте Табекс, посоны. Брат жив, не курю больше 2 лет.
>>145665380Не, не эталонный, мне со внешностью повезло.
>>145665422Пропил два курса ёпт.
>>145663501>не ведающим что есть никотиновая зависимостьДа ты сам себе навнушал. Никакой зависимости нет, только психологический дискомфорт. Знал бы ты что нарики на кумарах чувствуют ты бы не пиздел тут этой хуйни
Человечество придумало безвредную альтернативу и возможность совершенно безопасно упарываться никотином. Нет хочу дышать смолой и сдохнуть от рака легких.
>>145664462Шутки шутками, а я практически отказался от никотина. Аналог больше не доставляет из-за мерзкого вкуса, а электронку мне тупо лень мотать/мешать/заливать. Так лень победила курение.
>>145665896Тебе не кажется что никотин в электронке не вызывает такой лютой зависимости как аналог? У меня такое впечатление сложилось что в аналоге добавляют что то еще к никотину что вызывает лютую зависимость
>>145666007Сомневаюсь что там есть какие-то тайные жидомасонские присадки для увеличения зависимости. Во-первых там разная биохимия - аналог вызывает практически мгновенный эффект, а с испарителя я вообще мало чего чувствую. Второй чуть ли не более важный момент - ритуал. Пойти в курилку/на улицу/балкон это ж целое действо. А так протянул руку, затянулся и забыл. Что оно есть, что нет.
Хуй знает, могу курить по пол года, потом год пол года не курить, отходосы сплю постоянно и усталость. На том всё
ЛСД-25 лечит все возможные зависимости если, кто не знал. Им успешно лечили алкоголизм и собирались начать лечить наркоманию.
>>145666313алсо, юзаю сигареты в паре с кофе как стимуляторы, когда необходимо ебошить на работе. Когда необходимости нет, то аутирую и сычую дома, при этом не курю вообще. Такие дела
Никак. Бросить курить по статистике может только 1 из 3. И это включая тех кому уже отрезают ноги из-за этой хуйни.
>>145663320 (OP)Бросай резко и навсегда, у тебя только одна попытка. Но как мне кажется "бросить курить" это очень осознанный выбор, не типо "а хули мне бы курить не бросить?", а полностью сформированное тобой решение. Так что скажи мне оно тебе надо?
>>145666379Лол, видел одного такого, когда работал на скоряке. Курить он, к слову, так и не бросил.
>>145666471Любой бросавший скажет тебе, что такие решения принимаются с завидной регулярностью. После праздников, с понедельника, после отпуска, вот эта последняя и т.д. А потом ты снова идешь и куришь. И снова говоришь себе что это последняя.
>>145663320 (OP)Разово бросать надо.
>>145666471мне наоборот помогло бросить исключив слово "никогда", типа не говорить себе, что мол я никогда не буду. С расчётом, что если захочу, всегда могу курнуть. И всё, второй год не курю на постоянной основе. Могу выкурить одну когда выпью, но пачки в день уже давно не было.
>>145666501Так таких дохуя. Курящее быдло ломает себе половину организма и крехтя и пердя все ровно бежит в курилку. А ОПчик тут спрашивает как на воле и здоровому раз и навсегда бросить. Я с бухлом и другой наркотой разве что такое же видел.
>>145666572Я сам курю, просто пришел к выводу, что пока сам себе не обосную зачем я хочу бросить курить, у меня ничего не получится. А так я это дело люблю. Внезапно даже для себя самого было осознавать, что эта зависимость двигает меня вперед, еслиб я не курил хуй бы я что либо делал.
>>145666598Мне еще легко держаться, когда у меня штук 7 осталось, говорю себе "Все ништяк у тебя дохуя их можешь не париться" и так можно день просидеть даже, а то и два.
>>145666633Отличительная черта всех наркозависимых это оправдывание нужности и полезности своего занятия себе и другим. Говнокуры говорят что говнокурство полезно для творчества, алкашня говорят что наркота полезна от скуки и так далее.
>>145666664кстати да, замечал что если осталось пару штук то уже начинается паника, мол, бля бля бля, что же делать
>>145666675>Отличительная черта всех людейfix
>>145663594Начал парить. Из одной ямы в другую, но более приятную и безопасную, больше профитов. мимокрокодил
>>145666699Нарколыга, плис.
>>145666714Я даже синьку не пью, лол.
>>145666687И еще можно мозг наебать. Завести себе определенное место для курения. Потом приходить туда, когда курить хочешь выпиать стакан воды и уходить. Типо ритуал выполнил.
Обоссал наркоманов.
>>145663320 (OP)>Делать ли это постепенно, уменьшая количество выкуренных в день сигаретТипичная ошибка новичка.Ограничивая кол-во сигарет, ты лишь искуственно завышаешь их ценность для себя. Когда ты курил пачку, то даже не обращал на это внимания. Когда ты куришь 10, ты каждую ждешь, каждую смакуешь, следующая сигарета превращается в смысл жизни.Знаю тян, которая курит 2 сигареты в день.Если попытаться у нее вечером отобрать "заслуженную" сигарету, она легко может ударить ножом тебя.>Как долго будет длиться никотиновая ломкаТы ее вероятно не заметишь даже.Психологическая зависимость - главное препятствие.Ориентируйся на 3 дня интенсивной, и 15 дней остаточной, но все индивидуально.
>>145666814Ты говоришь, что можно бросить за месяц. А вот конкретно насчет интенсивной? Что при ней делать? Там такая хуйня, что кричать начинаешь, вещи ломать ну и вообще хуевенько так.
>>145666775Сссыкло
>>145666869Я АлленоКароёб.Не ебу что делают те кто на морально-волевых бросают.Но согласно названию наверное сжимают булки и терпят.Не мог же взяться стереотип что бросающие курить - злобные истерики из ниоткуда.Еще заедать можно.
>>145663320 (OP)Опчик, внимательно меня выслушай. Ебанарот, говорю же внимательно! Кароч, 29 лет, курил с 16 до 22, бросил в 26 опять закурил, сейчас опять не курю уже почти год, причиной послужила лютейшая простуда, которую я использовал как катализатор. Но это все хуйня. Вся суть и весь чит заключается именно в отношении !!! К процессу бросания, именно об этом и мумолит Карр, 300 с Хуем страниц. Ты должен осознать, и конечно же только долбоеб не чувствует, как сигарета каждой затяжкой птздиь из тебя жизнь. Нужно бросая пытаться ощущать прилив сил, и с каждой новой не закуренной сигаретой, лысые пидорасы их Филипа Мориса берут за щеку, а ты вдыхаешь свежий воздух. Со временем это чувство приобретения только усилится, главное чаще культивировать его в голове. На сиги потом станет ваще поедать. Кстати, я так и с пива слез еще. А говорили, не слезу, пил по 3 л. За вечер. Все, заебало чесслово. Без фокусов и магии.
Оп, я бросил курить 3 года назад и не пожалел ни разу, при стаже 15 лет, голова немного покружилась, стресс небольшой, но оно того стоит, бросай вонючую поебень и не жалей. Бери ледяную воду и мятную жвачку сбивать позывы, не делай себе поблажек типа одну сигаретку и продолжу бросать, просто брось эту дрянь ебучую, она тебя убивает. Потом бросишь пить алкуашку, тоже самое, просто ебаная дрянь манипулирующая нами и убивающая.
>>145666945>я так и с пива слез еще. А говорили, не слезу, пил по 3 л. За вечерНу ты ебать хардкорный.
>>145666945> Вся суть и весь чит заключается именно в отношении !!!Двачую. Важно понять, что ты страдаешь не от недостатка никотина, а от нереализованной привычки. Привычка это ничто, она не убьет тебя хотя вегетативная система, разогнанная разболтанной цнс вполне может, лол
>>145667038А потом сахар бросишь, добавленные сахара это пиздец, это пустые калории, это смерть в 50 от сердечно-сосудистых проблем.Первые две недели без сахара хуевое настроение, кажется что не наедаешься, хоть по калориям все нормально.Но зато потом прям заебок становится, начинаешь чувствовать какое сладкое на самом деле молоко, какая сладкая картошка обычная, фрукты как торт становятся по ощущениям, что даже заесть чем-то хочется, а какой-нибудь обоссаный сникерс - как будто ты наждачку жуешь, до того приторно, что аж блять жжет как будто, в общем выплюнуть эту хуйню хочется сразу.
>>145667070>она не убьет тебяЩас бы игнорировать статистику смертности по сердечнососудистым связанным с курением.
>>145667088А потом бросишь всю эту мертвую вареножареную отраву, поймешь что лучшая еда не обработана термически.
>>145667127Ты пропустил веганоёбов.
>>145667127Бля, а вот это уже лишнее. Тред сыроеда не увы тут.
>>145667142Только сыроедение, только хардкор.
>>145667157Да сыроедение тема, я даже сигареты стал чуть подмачивать, чтоб сырыми курить.
>>145667157Сыроедение - для необучаемых опущенок.А вот палеодиета - это именно то что предназначено нам самой природой и синхронизировано с эволюцией.
>>145667088Главное дышать бросить, сначала сложно но потом привыкаешь, переходишь на анаэробный синтез и все заебись.
>>145667157Да пиздун ты обычный. Жрешь всё по любасу же. Кроме того в Рашке нет нормальных овощефруктов, нитрито-водянистый суррогат. Не выебывпйся, Маня.
>>145667088Вот сахар я бросить не могу, кошмарная зависимость хуже курева и водки.
>>145667110>связанным с курениемКак медик я скажу тебе, что стресс, сидячая работа и неправильная осанка калечат и убивают куда больше. Только статистика об этом не очень любит говорить.
>>145667185>палеодиетаБританская диетическая ассоциация назвала палеолитическую диету худшей диетой 2015 года, одобренной знаменитостями. По её мнению, это «несбалансированная, отнимающая много времени и социально изолированная диета» и «верный способ развить недостаток питательных веществ».
>>145667202Над такими медиками как ты забугром коллеги рофлят по кд. Качество ракинского мед образования порождает вот таких вот экспертов как ты, лел.
>>145667188Метаболизмо-блядь закукарекала.Обмен веществ это вообще для животных ебаных.Вот оставить себя в виде кинг и идей, музыки и кино а самому выпилиться - вот это путь ЧЕЛОВЕКА, а не зверя вырабатывателя говна.
>>145667196И не говори.Сломать себя было сложно.А потом еще и сложно контролировать себя, пизданутые русаки пихают сахар повсюду.Только американские товары спасают, там хоть видно количество добавленных сахаров.А у нас похуй, даже в составе писать не надо ничего.
>>145667253Мы и тебе нарежем, кусок пустоты.
>>145667253Сажу выключи, даун
>>145667231Я тебе вполне забугорную мысль озвучил. Наша "мидицина" же до сих пор считает что лечить нужно исключительно симптомы, разбираться с причинами у нее нет ни времени, ни средств, ни ума.
>>145667292Бросить писать с сажей для меня сложнее отказа от сахара, хуже курева и водки.
>>145666945> как сигарета каждой затяжкой птздиь из тебя жизнь.Сигареты не пиздят из тебя жизнь с каждой затяжкой. Более того, если куришь пачку в неделю, то риск заболеть раком меньше чем смерть под колёсами автомобиля. Такие дела.
Проигрываю с курящих дебилов, которые кричать про психологическую зависимость. Зависимость в первую очередь физиологическая. В принципе нам нравится большинство вещей принимаемых внутрь и напрямую влияющих на наш организм - физиологически, ибо этого требует наш организм, а не разум. ОП, бросай резко, если имеешь хоть каплю воли и желания к тому, чтобы бросить курить. Бросать медленно - плацебо. Организму все равно будет недостаточно никотина и это скорее быстрее сломит тебя, чем поможет бросить, ибо наша физиология в зависимости сильнее нашего психического настроя.
>>145667392кек лол
Главное желание бросить и понимание того, что это бесполезная привычка.стаж 9 лет, не курю полгода
>>145667436Как оно там в 19-м веке, нейробиологию то поди еще не изобрели?
После 10 лет курения в организме начинаются необратимые изменения.
Только вейп, другого пути нет.
>>145667532У меня дважды необратимые ееее рак.
>>145667532А после 10 лет сидения на дваче? У меня скоро 10.
>>145667569ТНН?
Переходи на вейп, братишка - это на 95% безопаснее.
>>145667581Сорта говна, люди вообще не нужны вне зависимости от пола.
Сигареты - это яд и смерть. Вейп - это БОГАТСТВО ПРОЦВЕТАНИЕ УСПЕХ
>>145667569Станешь раком.
>>145667624Тянки не люди.
>>145667643Слышала бы тебя твоя мама.
>>145667569Я вот на трапов стал дрочить, первые пару лет презирал трапотреды, потом стало похуй а сейчас уже не могу без них.
>>145667663Говорю ей это в лицо, паря вейпом.
>>145667671Просто ты гей в глубине души. Сходи в церковь.
>>145666007> У меня такое впечатление сложилось что в аналоге добавляют что то еще к никотину что вызывает лютую зависимостьПонятное дело. И "усилители эффекта". Гугли.
>>145667695Я раньше и ходил, на дваче из меня сделали петуха- аметиста.
>>145667716Еще один аргумент в пользу вейпа.
>>145663320 (OP)просто перестаешь курить и все ничего сложного ломки нет сам давно бросил
>>145667683Брат выжил?
>>145667749Надо было на вейп переходить, дибилушка.
>>145667759Да, парит где хочет.
>>145663320 (OP)Ты так просто бросишь - курение это подсознательное желание засовывать себе в рот длинный продолговатый объект. Думаешь если бы это было так просто, миллионы баб продолжали бы раз за разом сосать хуй? НЕТ, НЕТ И ЕЩЁ РАЗ НЕТ!!!111 Тебе нужно заменять продолговатый объект в своём рту, кто-то использует вэйпы, кто то леденцы чупа-чупс, но ты же ОП будешь исспользовать волосатый хуй своего отчима, ахахахахха
>>145667777Квадр хуйни не скажет.
Божественный вейп божественен. Никакой ебли, долил жижу, поменял паритель предварительно его промочив - и паришь где хочешь.
>>145666814кстати все правильно пишешь я перед тем как бросить за неделю два блока выкурил от сигарет просто тошнило бросил легко
>>145667798>парительЯсно.
>>145667761это было задолго до вейпа
Обожаю брать в рот вейп и парить, чувствовать как мундштук слегка нагревается в моих губах, люблю играться вейпом, люблю смотреть на пар.
>>145667761захочу вейпа постою у кипящей кастрюльки с картошечкой
Трубку кури.
>>145667854Разве бывает картошечка с ароматом клубники или кокоса?
>>145667854Лол.Сегодня уже делал картофельные ингаляции
>>145667854Белорус детектед.
>>145667890Еще один белорус детектед.
Ебать до чего же охуенно.
>>145663320 (OP)с красных сигарет перешел на синие, затем на серые.курить получалось чуть больше обычного, но в конечном счете надоело и я сказал себе "ХВАТИТ!"выкурил последнюю сигарету до середины и выкинул.не курил примерно месяц - потом сорвался, купил пачку лд серого - закурил - почувствовал противный вкус какого-то копченого сыра и выкинул всю пачку.в следующий раз после нг сорвался. выпивали тогда знатно. ну, я и скурил случайно всю пачку синего кэмэла за ночь. материл себя на утром самыми последними словами. однако, с тех пор не курил год, да и сейчас не курю. получается, полтора года уже, лол.
>>145668002Почему беларусы такие толстые? Это из за картохи?
>>145663320 (OP)Вейп./треад
>>145668042Я хохол.
>>145668147Любишь картоху?
>>145668178В общем-то да.
>>145668246Тоже семейство посленовых, как табак. Это асуры подсунули
>>145663320 (OP)В любом случае табак убьет тебя, ебанный насос!
Это каким нужно быть ебланом (ударение на "о"), чтобы приобрести никотиновую зависимость, охуеть.периодически курил 2 года, вообще без зависимости, пока мамка не спалила и не дала пизды
>>145666760ну у меня так балкон был, я поначалу выходил просто чай кофе пить, а потом и вовсе просто постоять, лол. И норм
>>145663320 (OP)Смотри, ОП.Основная проблема при бросании - психическая зависимость.Твоя психика требует тех положительных эмоциий/расслабления, которые тебе даёт сигарета.Когда ты отнимаешь у психики привычный способ получения кайфа - она начинает бунтовать.Единственный вариант - заполнить возникшую из-за отказа от сигарет эмоциональную дыру.Могу предложить способ, которым я практически избавился от навязчивого желания залезть в смартфон/интернет во время работы:Я представил, что мой смартфон - говорящий и с весёлой рожицей, типа пикрелейтед.И что он произносит следующий текст: "Мне нравится когда ты мной пользуешься, но каждый раз, когда ты будешь отказываться от того, чтобы воспользоваться мной в рабочее время - я буду платить тебе."Далее происходит следующее: Как только мне хочется взять смартфон - я представляю, что на нём появляется эта весёлая рожица, и что при этом он протягивает мне золотые монеты. А я их беру. При этом я сознательно вызываю чувство морального удовлетворения, удовольствие.То есть, если раньше было: "Взял смартфон - полазил в инете - получил удовольствие", то теперь "Посмотрел на смарт - получил удовольствие".Что самое странное - этот выдуманный квест работает. Психика быстро привыкла к тому, что я получаю моральное удовлетворение более коротким путём.Думаю, тоже самое можно провернуть с сигаретами.
Короче, вроде как бросил. Пару месяцев не курил и не хотелось. Но потом вышел в отпуск, встретился со знакомым в баре, выпили по пиву, он предложил сигарету. Вдруг ощутил сильное желание и позволил себе выкурить одну. А на следующий день все снова нормально. Курить не хочется. Проходит неделя до следующих выходных, и все опять повторяется. В общем, как только мне начинают настойчиво предлагать сигарету, я практически не в силах отказаться. Так и курю парочку в один из выходных. Но знаете, меня все устраивает. В другие дни курить не хочется и я вроде как счастливый некурящий человек. Как думаете, это нормально? В принципе ведь, почему бы и не выкурить одну-две на выходных, сомневаюсь, что это уже реально ощутимый вред для здоровья.
>>145668976чет проиграл
никак, сигаретобляди должны сдохнуть/thread
>>145668541Двачую, всегда не понимал таких людей. Всегда про зависимость от никотина говорят какую-то лол.10 лет без зависимости курю
Келли МакГонигал. "Сила воли. Как развить и укрепить"/thread
>>145669259Такая же хуйня, но я настроен более отрицательно в это отношении. Если есть желание после глотка пивка затянуться сигареткой, то зависимость никуда не делась и похуй куришь ты две сигареты в неделю или пачку в день, один хуй ты куришь, не бывает в меру курящих. Планирую отказаться от алкоголя, а то из-за этой хуйни очень расстриваюсь.
>>145669259Если будешь также продолжать, то со временем будешь курить все чаще и чаще, сам не заметишь.
Ну йобвана. Почему курение ассоциируется только с зависимостью? Лично для меня курение - хобби. Есть желание и возможность попробовать, что захочу. Когда ничего не хочется - не курю, когда хочется - курю/парю. По сабжу, бросай сразу, то будешь как русак обыкновенный сидеть на бутылке никотине. К 40 уже с одышкой на 3 этаж будешь подыматься
>>145670024> Ну йобвана. Почему курение ассоциируется только с зависимостью? Потому что подавляющее число курильщиков - зависимые?
>>145669650Как часто куришь?
в марте три года как ПЕРЕСТАЛ, стаж 7 летзадавайте ответы
>>145663320 (OP)Сходил на один сеанс иглоукалывания и сразу бросил.До этого курил по 1-2 пачки в сутки.Из минусов, стал больше жрать.Спрашивай.
