перекину из медачасап, по ту сторону монитора тян, 20 лвл.проблема проста до безобразия - бессонница.терапевт отослала к неврологу. невролог с неврастенией к психиатру в свою очередь. психиатр посоветовала госпитализацию и уверенна, что это депрессия.суть, собственно. даже после 3+ бессоных ночей не могу заснуть. просыпаюсь по 2-3 раза за ночь, довольно часто с кошмарами.пила амитриптилин по 200 мг, спасал первые полторы недели и все.бабкин валакордин глушу, как чай - без толка какого-либо.донормил горстями. эффекта 0.был курс вальдоксана и атаракса. не помогло.сейчас вкидываю по 3 мг феназепама на ночь и сплю часов по 5.врачи разводят руками и говорят убирать депрессию.никто от подобного не страдал?
>>145905696 (OP)Скидывай пруфы что ты сельдь для начала а потом поговорим, просто тут уже многие пользуются нашей добротой к дамам и косят под селедок.
>>145905696 (OP)>бессонница>иди нахуй
>>145905696 (OP)Наркотики какие-то принимала?
>>145905696 (OP)>госпитализациюподумой
>>145905696 (OP)Нужны пруфы, что ты тян.У кунов и тянок бывают различные причины бессонницы, в связи с чем и советы совершенно различны.мимоневролог9летстажа
Немного хорошей индики вечером и в кроватку. Работает безотказно.
>>145905696 (OP)Госпитализация не полная, поэтому смысла в ней нетВангую что депрессия у тебя от того что стесняешься ублажать себя. Базарю, уйти в себя ливнув со всех шараг, хикковать, играть в игоры и разминать вареник - и сон будет заебись
Листва? В не зависимости от ответа найди себе ебыря, регулярный секс приводит в норму гормональный баланс и будет меньше проблем и с бессонницей и с депрессией.
недопруф
>>145906693секс минимум дважды в день. не катит совсем.да и гормоны в норме
>>145906727Изи байт на супРасскажи нам, как у тебя с нервами вообще? Случалось ли чего в недавнее время, что могло повлиять на твоё психическое здоровье?
>>145906793Иди нахуй, шлюха.
>>145905696 (OP)Завари чаю с мятой. Отличная тема, если уснёшь, то спать будешь сладко.
>>145906909>тнн ряяяяяяяяяяя
>Тян>Не всратая>Есть кун>Двачхехмде)0немного цопе в тред
>>145906905да, поводов для нервов неиссекаемое количество, помноженное на ипохондрию и заниженную самооценку. но, по сути, так с детства живу, а тогда проблемы со сном не так остро стояли.
>>145907062Насколько я знаю, кошмары и бессонница могут быть симптомами как обычных психических расстройств, так и серьезных неврологических проблем.Так что пиздуй-ка ты к врачам, а не ищи советов на дваче, особенно в bНу а в благодарность за такой охуенный совет можешь пилить нам свои сисечки
>>145905696 (OP)Лучше выпиливайся. Это самый дельный совет на данный момент.
>>145907378Двачую.
>>145905696 (OP)>бессонницаЗнаешь Тайлера Дёрдена?
>>145905696 (OP)Начни выпивать перед сном по 300 г. водки
> просыпаюсь по 2-3 раза за ночь, довольно часто с кошмарами.Не торопись жрать таблетки, у тебя adrenal fatigueИли же банальная "усталость надпочечников"Гугли, такое бывает когда есть продолжительный стресс или же продолжительное воспаление.Кстать, если даже удаётся заснуть, то просыпаешься уставшей? не отдохнувшей? т.е ты просыпаешься и тебе надо ещё минут 10 в кравате пролежать, чтоб уж точно встать утром.
>>145905696 (OP)спортом займись. Задрачивайся к вечеру до полной физической усталости. И депессию-хуессию и бессонницу как руками разведёт.
>>145909189Не делай эту хуйнюЕщё хуже будет
>>145905696 (OP)Таблетки на хуй. Говорю по опыту. Хуже будет. Но тебе решать конечно. Бессоница не страшна, ты наверняка сам ее создаешь тревожными мыслями. Веди дневник когда пойдешь спать и записывай любое телесное ощущение и мысли в голове подробно от 3 лица.
Больше не свежем воздухе нужно проводить, особенно перед сном... Желательно вообще бегом заняться, ну или хотя бы прогулкой перед сном... Проветривать комнату, в которой спишь и уменьшить количество комнатных растений. И за час до сна не смотреть в экраны монитора и телефона, а так же как можно меньше находиться при ярком освещении (желательно использовать лампы накаливание, или энергосберегающие, но только с "теплым" спектром освещения). Яркое освещение и спектр экрана мониторов глушат выработку мелатонина. Не ложись спать на голодный желудок за 20-30 мин до сна выпей стакан кефира или за полчаса съешь 100-150 гр обезжиренного творога... А тамблетки- это всё хунта, только желудок угробишь и еще зависимость к получению некоторых веществ возрастет, тем самым урежет их естетвенную выработку в твоём организме... Лень писать больше, все равно ты забьешь на это, ибо если бы не было пофиг, то уже давно сама нашла нужную информацию...
>>145909063вот за это спасибо. попробую с терапевтом это обсудить
>>145905696 (OP)Потому что твоя схема - хуйня, рассчитанная на мнительных битардов. Феназепам - вообще как индикатор, если его назначают, то можно смело пиздовать к другому врачу. Ищи нормального психиатра сначала.
Я обильно ем перед сном, но с тобой это не прокатит, поэтому выпей залпом стакан теплого молока.Я где-то читал что это помогает
>>145909555лечилась в клинике неврозов, было улучшение лишь в плане того, что реже просыпалась порой.
Репортите вайпера, может потрут.
>>145905696 (OP)Тебе просто нужен мясной укол
>>145909682
>>145909782Обиженка?
>>145909719Соловьёва?
>>145909719Павлова
>>145905696 (OP)Больше занимайся сексом и спортом.
>>145905696 (OP)Замуж, дура! Срочно!Или хотя бы поебись нормально.
А если это ОП, который так бампает?
>>145905696 (OP)я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228
>>145905696 (OP)Хуй с ним. Хоть это и не в моих правилах, но помогу. Знаешь для чего люди спят? Чтобы восстановить силы. Смекаешь? Восстановить. Был у меня друг, который как ты, залипал сутками в комп и не мог уснуть без снотворного. Всё изменилось, когда он устроился сверловщиком на завод. Рабочий день начинался с 7 утра и каждый вечер к 10 он уже спал. Начни работать и твоя проблема исчезнет. И не еби врачам мозги своей хуйней.
>>145905696 (OP)В 20 лет депрессия от безделья. Ты должна приходить домой и валиться с ног, шмара.
У тебя просто недоеб.Если всратая - выпились.
>>145909979>>145909962Ну понятно, значит обиженка.
я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228я страдал. тебе просто не хватает классного хуйца, позвони мне 89991488228
Имя с какой буквы начинается?
>>145906909Сколько раз в день дрочишь на щлюх в интернете?
>>145910262не шибко всратая. жить можно.выпилиться не особо тянет
>>145910576А ты во что можешь, унтерменш?
>>145910880Ну вот, ни во что ты не можешь. Значит, ты ничем не лучше сельди, а то и хуже.
>>145905696 (OP)ОП, а ты не пробовал пойти по простому пути? Синтетический Мелатононин в форме препарата Мелаксен например. Если уж ничего не помогает, может попробуешь? Если поможет отпишешься.
ливаю и оставляю втентач.vk.com/aleyahзаранее сап за помощь <з
>>145911261>сапДа ты же пруф.
>>145911442Тебе еще раньше по существу сказали, что ты червь пидор простой, от этого тут и бугуртишь. Алибедерчи, деффективный.
>>145910576Да ты же обиженный жизнью омеган.И я репорчу тебя не не потому-что ты против селяди, а потому-что вайпать запрещено, а правила для всех одни.
