Вредно ли восстанавливать режим методом не спать сутки, а потом спать за всю хуйню? Дискас
Я так и делаю обычно.
Алсо реквестирую занятия которые отвлекают от сна. У меня это дрочка самособой и дота не играю в эту парашу около 2 лет, но когда надо не спать дико помогает
Память наебнулась таким Макаром. Забываю слова иногда, что хотел делать, купить, итд. Но до всего этого работал пять лет по ночам и приходилось не спать частенько как у тебя описано.
>>146119280Есть инфа, что, что-то там отмирает и мозгу пизда приходит, но это не точно
й
>>146119256 (OP)> Вредно ли налаживать режим питания методом: Голодать сутки, а потом обожраться.
>>146119256 (OP)Не вредно. Депривация сна даже бывает полезна от депрессии. Тоже так делаю.
Я так востоновил режим,не спал два дня и потом лег как нормальный человек в 11 вечера первые дня три просыпался по ночам видимо от того что организм не привык спать в это время.сейчас все заебись после сна по графику лучше чусвствуешь себя
>>146119363Вредно:? Я просто тупой
Сломаешься, потому что днём спать хочется значительно сильнее.
>>146119374Нет не бывает.Мимо биполярник.
>>146119256 (OP)Нет, не вредно. Ночами не спать вреднее. Нормализуй, не ищи самооправданий.
>>146119622Депрессия и биполярное это как бы разные вещи. У тебя всё серьёзнее.
>>146119256 (OP)Не советую.прямо сейчас предпринимаю хуйзнает какую попытку нормализовать режим
>>146119256 (OP)Браток, вкатываюсь в тред с желанием помочь. Есть такие колёса - мелатонин. Это гормон сна, отвечающий за твои внутренние часы. Погугли аналоги, купи в своей аптеке, и хавай по инструкции. Спать будешь как младенец, базарю.
>>146119256 (OP)Лучше снотворного навернуть. Ебошу сомнол в таких случаях, но надо принять за пол часа, лечь и не загоняться
>>146119741Вообще день вытянуть не очень сложно, ложится можно уже в девять вечера, сложно потом опять режим не слить.
>>146119821>>146119788Вот блять, а от колес то точно вреда не будет
>>146119879Ты тупой просто, гугли мелатонин.
>>146119788Милаксен кстати неплох. Но мне не помог. У меня приступы паники начинались. А вот флуоксетин ничё так
>>146119934 --> >>146119943>приступы паники
Так и делаю щаз
Нахуй востонавливать свой режим. Днём оьсыпаешься, потом сычуешьsage
>>146120024У меня просто биполярное, и раньше невролог норм наркотики выписывала (дабы не вставать на учёт в дурку), но невролог сменился, и молодая пизда выписала мне милаксен. Ох и проиграл я.
Доставьте сисечек Алины Рин, наверняка она снималась голой.
>>146120117Забирай свою шкуру из танчиков и уебуй отсель мразь.
>>146119256 (OP)Вредно. Надо спать нормально.Готовиться всю ночь к экзаменам вредно и непродуктивно. Я всегда ложился спать уже в 10 вечера и прекрасно закрывал сессии.
Хуй
Сам так делаю примерно каждую неделю-две.Память вроде не особо страдает. Сложнее правда становиться разграничивать в памяти разные дни. Но это скорее психологический момент.
Только при таком способе даже поспав ночью, надо терпеть чтоб днем опять не завалиться. Так что трудно дня 2 будет. Ну и есть по-проще способ: просто каждый день терпеть по паре часов. Сначала в 10 лег, на следующий день в 12, в 14.. в 22.
Вредно, ложись тогда, когда нужно режиму. 3-4 дня и ты привык
>>146120213А если я сплю днем, а ночью сычью продолжительное время?
>>146120360Вредно. Биологический режим нарушать не стоит.
>>146120455Так он сам нарушается. Каждый день минут по 30 добавляется и вуаля ты уже сидишь в 9 утра и еще не спал.
>>146120455Да нихрена не вредно. Просто порой не удобно, когда нужно днем куда-то пойти по рассписанию
>>146119311сигареты ,отжимания ,подтиягивания ,прогулка ,дрочка в ритм песни (очень жесткая тема) ,разговор с кем-нибудь
к
>>146120535>сигареты ,отжимания ,подтиягивания ,прогулка ,дрочка в ритм песни (очень жесткая тема) ,разговор с кем-нибудьНу ты и быдло
>>146120535А если я голубой?
Как я вам не завидую, раньше всё время страдал недосыпом. Сейчас ложусь в 00, если сижу до 2 то редко, встаю в 7-8 каждый день, мне заебись - высыпаюсь, днем спать не хочется, проблем со сном нет.И главное что по ночам делать? Скролить двощ, играть в доту, смотреть аниме? Всем этим можно т днем заняться.
>>146120642ТО ТЕБЕ В ДРУГОЙ ВАГОН
>>146119256 (OP)Те кто спит - пидоры. Это вредная привычка, из за неё теряешь полжизни. Нормальные люди не спят в 2k17
>>146120641нет ты
>>146120668Днем? Не камельфо же тру сычу
>>146120752>>146120668На ночном сидят более умные люди, чем на дневном и можно спрашивать разные советы.
>>146120780Чё-то проиграл
>>146120780>>Более умные>>Не школьникиПоправил тебя
>>146120535Дрочка и физ. нагрузка - хуевый вариант, сигареты сами по себе хуйня.
>>146120866Конечно, и на ночном не девственники сидят и можно много вопросов про женские писи им задавать.
>>146120910Некоторые считают внутренности пизды на показ чем-то эротичным.Мимо пиздёнки у тянок старше 14 не часто остаются милыми
Ложусь в 19-20, встаю в 3-4. Но сейчас 32 часа без сна
>>146119256 (OP)Вредно или нет, но это работает, и это главное
>>146121029Зато какие вкусные, мммм.
>>146119329Ты уверен что из за этого память наебнулась?
