бамп с надеждой

бамп в отчаянии

бамп беспомощный

бамп вопиющего в пустыне

просто бамп

>>146290282 (OP)
Успокойся. Во-первых, чтобы завтра ни произошло, это не смертельно, ты никуда не денешься. Бояться просто нечего, все в порядке! Устал учить? Полежи с закрытыми глазами 15 минут. Во-вторых, представь, что ты уже сдал и придумай себе какой-то приз за это, мол если сдам, куплю торт там или что-то для своего хобби. Появится цель, будешь сидеть ботать ради этого.

>>146290282 (OP)
подрочи

>>146290282 (OP)
Добро пожаловать в 21 век, где каждый 4-5 человек (из нашего поколения) страдает диссоциативным расстройством личности, в том числе и я. Регулярное питие нужных препаратов в течении долгого времени и имение под рукой всегда 1 таблетку транквилизатора успокоят твою засратую от страха жопу.

>>146290547
спасибо, ты хороший анон
и все же, лучше съесть нейролептик и успокоиться?

>>146290605
как вариант, но не слишком поможет

>>146290658
у меня недавно началась такая интенсивная хуйня, я еще не привык так жить
это ведь навсегда теперь, да?

>>146290691
Я не пробовал нейролептики никогда, но нервничал как ты перед экзаменами. Обычно, если начинался прям приступ, я откладывал учебу, сидел с закрытыми глазами и старался ни о чем не думать, сосредоточившись на дыхании. Принцип такой - у тебя один день, тебе нечего терять, делаешь, что можешь, и беспокойство тут не поможет. Когда это осознаешь, перестаешь нервничать.

>>146290818
Если это проблема из за твоего мышления, то не расстраивайся, со временем ты смиришься и научишься с этим жить. Я научился, хоть и лежал в легендарной Петелухе Тульской области (повезло, что было 17 лет на тот момент и я был в детском отделении). Там более-менее починили, хоть и эта хуйня осталась. Мне 20 сижу на шее бабки с батей, жалеют меня всячески (хоть это и бесило по началу, но как то привык). Есть тянка, которая хочет накопить 100-200к на лечение в Москве, но я отказываюсь, мол давай заебашим ремонт или купи себе телефон новый. Короче всё заебись будет, время любую болячку вылечит, даже душевную, она станет восприниматься по спокойней.

>>146291135
>проблема из за твоего мышления
не знаю, из-за чего проблема
то ли из-за мышления, то ли наследственность, возможно повлиял продолжительный опыт марафонов
в последнее время очень сильный стресс и приходится принимать неприятные решения. и каждый день - новый сюрприз, узнал недавно что такое паническая атака, например
>но я отказываюсь
а зря
потому что твое состояние очень сказывается на близких тебе людях
и привести тебя в порядок целиком - в ее интересах

>>146291095
если бы я мог сознательно контролировать состояние, было бы намного легче
вроде бы долго успокаиваешь себя, потихоньку приводишь в чувство - а потом приходишь на экзамен или еще что-то важное, а тебя колотит так, что ручка выпадает и перестаешь чувствовать пальцы

>>146291849
Я просто сказал ей, мол подождем как будет, если уж совсем пиздец, то соглашусь. Да мне не так уж и плохо, было куда хуже до лечения, когда детский врач не воспринял мою проблему всерьёз и выписала блять витаминок, а мне до такого было хуёво, что я даже есть не мог, тупо срать бегал раз по 10-15 на дню. А сейчас свык с этим. Катаюсь в соседний город уже без страха, хотя далеко от дома боюсь уезжать (раньше на рыбалку с друзьями гоняли в ебеня вне области и было охуенно). +Боюсь в очередях сидеть и боюсь ответственности за какие либо решения. +Усиленная сентиментальность. Короче со временем легче становится и ты начинаешь осознавать чего именно ты боишься, появляется так называемая критика.

>>146292657
Забыл добавить, что как ни странно, я не боюсь получить и пизды и драк в целом, я крепкого телосложения. Не боюсь собак, даже больших, и спокойно общаюсь и нахожу общий язык с противоположным полом, но боюсь сука ночевать у тянки или у родственников!?!?!?

>>146292657
>не воспринял мою проблему всерьёз
никто блять не поверит, что тебе хуево, пока ты не перестанешь есть, спать и реагировать на внешние раздражители. до этого будет классика жанра вроде возьмисебявруки и займисьделом
хорошо, что ты научился с этим справляться
а какое было лечение?

>>146292806
пытаешься рационально объяснить иррациональное
это так не работает

>>146292657
а, еще важный вопрос
как на твоей тне отражается твоя болезнь?
когда человеку хуево, он очень эгоистичен и до чужого "хуево" ему дела нет это не наезд, а из моего опыта
часто ругаетесь, быстро ли миритесь?

>>146293012
+Моя мать до сих пор кукарекает так, поэтому съебал от неё (ну ещё потому что она вся в долгах). Меня пичкали всякими препаратами, подбирали лечение, чтобы моя тревога и пассивные страхи легче переносились мной (ещё это для того, чтобы ты привык к спокойному состоянию). Потом после лечения спустя время я понял, что полностью проблема не решена и ездил на дневной стационар, где меня капали каждый день и элекртический ободок одевали (не считая препаратов по 12к за пачку, что я дома пил). В итоге я выходил от туда как усмирённый и это помогало, пока меня не выписали и забили хуй не выдав мне список таблеток, что я должен пить буду дома

>>146293223
Мы уже год вместе и ни разу не срались вообще. Они пытается мне во всем угадить и я это очень ценю в ней и никогда не конфликтую. Если я не могу куда то выбраться и говорю ей об этом и она меня понимает