/b/ - Последние 2 цифры - кол-во отжиманий.

Аноним 08/02/17 Срд 19:24:24 №146307453

Последние 2 цифры - кол-во отжиманий.

Аноним 08/02/17 Срд 19:24:42 №146307471

Рол

Аноним 08/02/17 Срд 19:25:00 №146307487

Хуй

Аноним 08/02/17 Срд 19:25:11 №146307499

>>146307453 (OP)
Roll

Аноним 08/02/17 Срд 19:25:12 №146307500

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 19:25:28 №146307519

>>146307499
ну пиздец

Аноним 08/02/17 Срд 19:25:39 №146307533

>>146307500
Нормально

Аноним 08/02/17 Срд 19:26:43 №146307605

ладно,домой приеду пару раз отожмусь

Аноним 08/02/17 Срд 19:28:43 №146307747

роллецкий

Аноним 08/02/17 Срд 19:28:46 №146307749

>>146307453 (OP)
roll Бог-Император, сжалься надо мной.

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:06 №146307777

>>146307453 (OP)
00

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:16 №146307793

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:26 №146307808

>>146307777
изи 7 котжиманий, делай, пидор!

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:34 №146307821

>>146307749
За Бога-Императора! вчера 45 было. Так накачаюсь к лету.

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:38 №146307828

>>146307793
пиздец блядь

Аноним 08/02/17 Срд 19:29:50 №146307841

>>146307453 (OP)
00

Аноним 08/02/17 Срд 19:30:49 №146307904

roll

Аноним 08/02/17 Срд 19:32:12 №146308015

рОЛЕЦКИЙ

Аноним 08/02/17 Срд 19:33:50 №146308124

Нет никакого ебаного смысла отжиматься по такой системе, для развития мышц и техники достаточно просто делать отжимания по сплиту 1-2 раза в неделю. Всё. Я тоже раньше мог целыми днями подтягиваться, ибо в комнате был турник, но никаких мышц у меня не было.

Аноним 08/02/17 Срд 19:33:55 №146308133

рул

Аноним 08/02/17 Срд 19:34:11 №146308151

рул

Аноним 08/02/17 Срд 19:34:33 №146308179

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 19:37:25 №146308391

>>146307453 (OP)
oleg :-DDDDDD
(safon lox)

Аноним 08/02/17 Срд 19:37:36 №146308401

>>146307821
Сделано. 1-30раз, 2-10, 3-9. Руки и сиська как из ваты.

Аноним 08/02/17 Срд 19:37:42 №146308405

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 19:37:44 №146308407

>>146307453 (OP)
жиробас врывается в тред

Аноним 08/02/17 Срд 19:37:47 №146308411

Не буду отжиматься.

Аноним 08/02/17 Срд 19:38:54 №146308486

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 19:40:34 №146308608

зожный ролл

Аноним 08/02/17 Срд 19:42:57 №146308788

1122703-DeStijl[...].jpg (343Кб, 1500x1200)

роллблять

Аноним 08/02/17 Срд 19:44:48 №146308926

буэ

Аноним 08/02/17 Срд 19:45:11 №146308956

>>146307453 (OP)
ролик

Аноним 08/02/17 Срд 19:48:29 №146309196

>>146307453 (OP)
ролл
дай бог будет меньше 20

Аноним 08/02/17 Срд 19:48:42 №146309207

Оп хуй

Аноним 08/02/17 Срд 19:48:51 №146309214

>>146309196
сука блять бога нет тупые веруны

Аноним 08/02/17 Срд 19:49:07 №146309241

>>146307453 (OP)
Пошел нахуй.

Аноним 08/02/17 Срд 19:49:26 №146309271

>>146309214
Шах и мат верующие

Аноним 08/02/17 Срд 19:51:00 №146309384

Ролллллл

Аноним 08/02/17 Срд 19:51:20 №146309406

>>146307453 (OP)
Ролл, надеюст не больше двух

Аноним 08/02/17 Срд 20:20:12 №146311566

Roll

Аноним 08/02/17 Срд 20:21:23 №146311660

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 20:22:32 №146311757

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 20:28:04 №146312195

роол

Аноним 08/02/17 Срд 20:32:40 №146312509

roll

Аноним 08/02/17 Срд 20:35:50 №146312705

Роллим, роллим

Аноним 08/02/17 Срд 20:53:04 №146313854

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 20:53:45 №146313898

roll

Аноним 08/02/17 Срд 20:54:48 №146313964

емае, сколько мне нужно сделать(((

Аноним 08/02/17 Срд 20:55:26 №146314011

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 20:58:14 №146314196

Я готов

Аноним 08/02/17 Срд 21:03:48 №146314535

Дай Бог мне меньше 10 верунпердун

Аноним 08/02/17 Срд 21:04:19 №146314563

12

Аноним 08/02/17 Срд 21:05:42 №146314650

>>146307453 (OP)
роулетте

Аноним 08/02/17 Срд 21:05:53 №146314657

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 21:06:34 №146314714

>>146307453 (OP)
roll 00

Аноним 08/02/17 Срд 21:07:53 №146314814

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:08:40 №146314862

окес

Аноним 08/02/17 Срд 21:09:06 №146314892

Изи

Аноним 08/02/17 Срд 21:09:23 №146314919

>>146314892
Сука!

Аноним 08/02/17 Срд 21:10:52 №146315003

>>146307453 (OP)
Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:10:59 №146315015

рул

Аноним 08/02/17 Срд 21:11:08 №146315025

>>146307453 (OP)
я всегда готов!

Аноним 08/02/17 Срд 21:11:49 №146315074

Ролл, но делать не буду

Аноним 08/02/17 Срд 21:12:34 №146315127

кек

Аноним 08/02/17 Срд 21:13:39 №146315189

14853614405380.webm (8527Кб, 1280x720, 00:00:53)

>>146307453 (OP)

Аноним 08/02/17 Срд 21:13:46 №146315198

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:04 №146315299

>>146307453 (OP)

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:26 №146315330

>>146315025
сука. я разжирел пздц. пузо свисает, тяжело отжиматься, разбил на три подхода.

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:27 №146315333

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:33 №146315339

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:39 №146315352

>>146307453 (OP)
Roll

Аноним 08/02/17 Срд 21:15:44 №146315359

>>146315333
Нормас

Аноним 08/02/17 Срд 21:19:41 №146315610

>>146307453 (OP)
1

Аноним 08/02/17 Срд 21:20:20 №146315662

такс, количество раз в подходе, для трёх подходов на бицепс ганелями 10 кг. roll

Аноним 08/02/17 Срд 21:22:49 №146315833

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:25:59 №146316022

>>146307453 (OP)
нуну

Аноним 08/02/17 Срд 21:26:00 №146316024

>>146307453 (OP)
Ролянский

Аноним 08/02/17 Срд 21:26:58 №146316100

ыыы

Аноним 08/02/17 Срд 21:27:38 №146316140

>>146307453 (OP)
5 подходов

Аноним 08/02/17 Срд 21:29:08 №146316247

Во славу Аллаха, господа нашего, милостивого и милосердного 0!

Аноним 08/02/17 Срд 21:30:35 №146316333

Видеоблогер Илья Мэддисон попросил поклонников не ждать выхода роликов в ближайшее время

Аноним 08/02/17 Срд 21:31:24 №146316394

спооооооооооорт двоч!

Аноним 08/02/17 Срд 21:35:54 №146316678

>>146307453 (OP)
Рилл

Аноним 08/02/17 Срд 21:41:34 №146317065

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 08/02/17 Срд 21:42:46 №146317146

>>146307453 (OP)
го

Аноним 08/02/17 Срд 21:43:10 №146317180

Ролл во славу неба и Аллаха!

Аноним 08/02/17 Срд 22:16:42 №146319674

>>146307453 (OP)
Хуй

Аноним 08/02/17 Срд 22:25:41 №146320368

>>146307453 (OP)
nu go

Аноним 08/02/17 Срд 22:26:13 №146320405

Го

Аноним 08/02/17 Срд 22:26:37 №146320432

>>146307453 (OP)

Аноним 08/02/17 Срд 22:27:17 №146320491

Roll

Аноним 08/02/17 Срд 22:27:37 №146320517

>>146307453 (OP)
Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:32:10 №146320817

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 22:33:15 №146320884

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:33:53 №146320925

hjkk

Аноним 08/02/17 Срд 22:33:53 №146320927

>>146307453 (OP)
Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:34:33 №146320973

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 22:36:05 №146321092

Ииввв его лр

Аноним 08/02/17 Срд 22:36:55 №146321150

>>146307453 (OP)
бля, второй день уже... позвонить что ли матери, сказать что спортом занялся

Аноним 08/02/17 Срд 22:37:37 №146321213

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:40:23 №146321411

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 08/02/17 Срд 22:41:46 №146321510

ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:42:35 №146321580

roll

Аноним 08/02/17 Срд 22:44:47 №146321757

>>146307453 (OP)
рис

Аноним 08/02/17 Срд 22:48:16 №146322050

Ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:50:54 №146322254

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:53:16 №146322438

ну давай, с утра наверну

Аноним 08/02/17 Срд 22:53:45 №146322485

>>146322438
как нехуй недокочка

Аноним 08/02/17 Срд 22:54:21 №146322534

рілл

Аноним 08/02/17 Срд 22:56:01 №146322707

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 08/02/17 Срд 22:56:46 №146322768

>>146322707
done it!

Аноним 08/02/17 Срд 22:57:02 №146322791

Кро

Аноним 08/02/17 Срд 23:09:04 №146323749

/roll

Аноним 08/02/17 Срд 23:12:42 №146324046

rull

Аноним 08/02/17 Срд 23:13:37 №146324126

>>146307453 (OP)
hjg gh

Аноним 08/02/17 Срд 23:20:50 №146324678

Руллевой

Аноним 08/02/17 Срд 23:24:14 №146324919

Рол.

Аноним 08/02/17 Срд 23:24:39 №146324950

>>146324919
еще нада

Аноним 08/02/17 Срд 23:24:53 №146324968

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 08/02/17 Срд 23:25:10 №146324986

>>146324950
завтра устрою тренировочку

Аноним 08/02/17 Срд 23:28:23 №146325198

Последняя цифра - количество отжиманий.

Аноним 08/02/17 Срд 23:45:19 №146326570

>>146307453 (OP)
0

Аноним 09/02/17 Чтв 00:00:29 №146327954

>>146307453 (OP)
Давай

Аноним 09/02/17 Чтв 00:04:56 №146328292

Roll

Аноним 09/02/17 Чтв 00:05:44 №146328347

Пор

Аноним 09/02/17 Чтв 00:13:51 №146328910

>>146307453 (OP)
я не смогу столько ролл

Аноним 09/02/17 Чтв 00:21:47 №146329471

я няшка/змея

Аноним 09/02/17 Чтв 00:27:27 №146329850

R

Аноним 09/02/17 Чтв 00:44:13 №146330899

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 09/02/17 Чтв 00:44:43 №146330944

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 09/02/17 Чтв 00:47:21 №146331122

>>146307453 (OP)
roll

Аноним 09/02/17 Чтв 00:49:06 №146331215

>>146307453 (OP)
Ренат отожмется

Аноним 09/02/17 Чтв 00:49:56 №146331261

Уже третий день не фапаю и делаю подходы . Ролл

Аноним 09/02/17 Чтв 00:50:21 №146331286

>>146331261
Слишком много (( . Реролл

Аноним 09/02/17 Чтв 00:50:39 №146331305

>>146331286
Охуеть . Снова реролл

Аноним 09/02/17 Чтв 00:50:56 №146331325

>>146331305
Ну го :3

Аноним 09/02/17 Чтв 00:57:17 №146331726

>>146307453 (OP)
ролл

Аноним 09/02/17 Чтв 01:02:44 №146332053

>>146307453 (OP)
отожмусь и здохну от сердечного приступа

Аноним 09/02/17 Чтв 01:03:09 №146332074

>>146332053
точно здохну.

Аноним 09/02/17 Чтв 01:13:38 №146332654

ролл

Аноним 09/02/17 Чтв 01:16:30 №146332794

ДЕНХ№УЙ

Аноним 09/02/17 Чтв 01:16:41 №146332806

>>146307453 (OP)
роллден

Аноним 09/02/17 Чтв 01:17:09 №146332828

>>146307453 (OP)
ну давай мудила

Аноним 09/02/17 Чтв 01:17:22 №146332843

rolld3n

Аноним 09/02/17 Чтв 01:17:33 №146332849

>>146332806
изи 01

Аноним 09/02/17 Чтв 01:19:33 №146332942

>>146332828
ещё

Аноним 09/02/17 Чтв 01:23:15 №146333116

Ллор

Аноним 09/02/17 Чтв 01:29:43 №146333466

>>146332942
ЕЩЁ БЛДЬ

Аноним 09/02/17 Чтв 01:37:57 №146333898

>>146307453 (OP)
всё равно не буду

Аноним 09/02/17 Чтв 01:38:20 №146333927

>>146333898
лол

Аноним 09/02/17 Чтв 01:38:41 №146333940

>>146307453 (OP)
дендалионролл

Аноним 09/02/17 Чтв 01:38:50 №146333945

denroll#2

Аноним 09/02/17 Чтв 01:40:54 №146334054

>>146307453 (OP)
kpio0io

Аноним 09/02/17 Чтв 01:41:11 №146334069

Го

Аноним 09/02/17 Чтв 01:41:55 №146334111

Мне чуть чуть

Аноним 09/02/17 Чтв 01:44:10 №146334219

>>146307453 (OP)
Взрольну

Аноним 09/02/17 Чтв 01:44:34 №146334241

>>146307453 (OP)
ну тут легко

Аноним 09/02/17 Чтв 01:45:46 №146334285

Надеюсь не более 5.

Аноним 09/02/17 Чтв 01:46:21 №146334314

ну го

Аноним 09/02/17 Чтв 01:47:39 №146334389

изи

Аноним 09/02/17 Чтв 01:47:46 №146334393

>>146307453 (OP)
гоу

Аноним 09/02/17 Чтв 01:52:59 №146334640

Сыррр

Аноним 09/02/17 Чтв 01:55:11 №146334734

Ну давай

Аноним 09/02/17 Чтв 02:02:45 №146335030

52

Аноним 09/02/17 Чтв 02:15:18 №146335575

roll

Аноним 09/02/17 Чтв 02:18:08 №146335697

Roll

Аноним 09/02/17 Чтв 02:19:49 №146335757

Roll

Аноним 09/02/17 Чтв 03:14:33 №146337594

>>146307453 (OP)
не понимаю зачем отжиматбся, это все равно не дает никакого эффекта. даже в гугле"100 пушапс - результат до и после просто мизерный"

Аноним 09/02/17 Чтв 04:22:16 №146339355

ролл

Аноним 09/02/17 Чтв 04:25:13 №146339416

>>146307453 (OP)
хуй саси,я нихуя делать не буду

Аноним 09/02/17 Чтв 04:27:06 №146339450

>>146307453 (OP)
иии

Аноним 09/02/17 Чтв 04:31:59 №146339534

>>146307453 (OP)
Ждал этот тред

Аноним 09/02/17 Чтв 08:16:04 №146343684

>>146307453 (OP)
!

Опции
Пост	[S] 15000

	Sage Ватермарка Мод тег ОП треда
Файлы	Макс объем: 20Mб, макс кол-во файлов: 4 Кликни/Брось файл/ctrl-v
Рисуй	X
Captcha

Перед отправкой сообщения прочтите FAQ, FAQ раздела и правила раздела. vk.com/ru2ch - оФФициальная группа VK 2channel.hk - Пасскодач