Спортик, не проходи мимо. До армии я ебашил на износ, был 93кг, небыло никаких проблем со здоровьем, пришел из армии обдрищавшим (по привычке ною что из-за тонкокостной генетики), иногда болят колени (думаю это из-за бега в ебучих каменных берцах), уже больше года работаю ем и сплю, худею и заплываю, работа сидячая, недавно зафейлил секс, понял что со мной творится какая-то хуйня, желания ебли нет, а сам я похож на кусок говна, при этом всем из-за ебучей съемной хаты я питаюсь как бич. жить так больше нельзя, поэтому прошу анона дать совет, с чего начать восстановление? как быстрее вернуть форму и здоровье? выговорился
ну где же вы спасители, советчики ебаные
>>146565370хуй соси, бочку делай
Хуй знает, в армии мой вес никак не поменялся.
>>146565551минус 14 ебаных кг, изза питания ебаным бикусом
>>146565223 (OP)Да тебе и так норм.
бумп
Вес двачевать не мешает, как по мне.
Bump