Как набрать вес студенту? Живу на ~9000-10000 рублей в месяц, никуда не хожу, одежду не покупаю, а все равно выходит так что от зарплаты до маминой подачки живу еще нормально, а потом уже до следующей зарплаты впроголодь, последние два дня считай вообще без еды.
>>147162154 (OP)Бамп выживанию в России
Бамп
>>147162154 (OP)средний дневной рацион опиши. готовишь сам?
ккк
>>147162533Когда как. Просто порой приходишь со смены и у тебя уже сил не хватает, с утра пары, вечером работа, так что как минимум пара шаверм в неделю уходит. А так сам готовлю.
>>147162533Рацион - супы, пельмени, каши (в основном гречневая).
