бампецкий,друг

Бамп

Bamp

если адски хочешь жрать .закидываешь сырую лапшу:лучше всего бери "петра",в дикси стоит 8 р(если ты в рашке),красную цену не бери-сухую не сожрешь,потом заливаешь максимально терпимой горячей водой,не стоит жрать больше полутора,плохо животу станет

жрешь именно сухую а потом вливаешьв себя воду,чтобы организм чувствовал,что ты насыщаещься

Питайся в столовке. На завтрак кашу(30 рублей порция), на обед суп (50 рублей порция), на ужин сладкую булку с компотом (вместе 50 рублей). У нас такие расценки в столовке на заводе. Сэкономишь на электричестве, газе, да и заодно не будешь обжираться ночью, для здоровья полезно.

мимо-15к-в-месяц

>>148887604
Я работаю сторожем, где мне ее искать?

Бамп

>>148887604
На питание уходит в месяц 5, самый максимум 6к, это если часто брать разнообразие, хлеб и запивку.
За квартплату уходит еще 3к.
Дома ничего кроме хлеба и продукта плавленного 8р\шт Переяславль не храню.

мимо-15к-в-месяц

>>148887805
Что сторожишь-то?

важны углеводы и каллории,поэтому ищи хавку с максимумом каллорий и с максимально низкой ценой-тушенка(цена до 100),макарохиможно даже ту же самую"петру"и "роллтон"отвариваешь и жаришь вместе с дешевой тушенкой(макарохи из твердых сортов пшеницы желательно-не из твердых жрать не будешь) и опа,у тебя макароны по-флотски

удачи тебе,анон

А я на ужин съедаю здоровую порцию своей спермы :3

>>148886783 (OP)
Длиннозерный рис (не белый)
Гречка (не хлопья)
Макароны (из твёрдых сортов пшеницы)
Курица
Яйца
Свежие овощи (помидоры, огурцы, перец, никаких замороженных)
Фрукты (яблоки, апельсины)

Только варка или пар, ничего не жарить и не тушить.

Кофе, хлеб, сладости, подсолнечное масло - нинужны.

Суп из гороха или чечевицы с помидором, приправами типа "Пять перцев" и кусочком свинины. Можно и без мяса.
Яблочный пирог: чищенные нарезанные яблоки вываливаются в бисквитное тесто и пекутся в духовке.
Панна котта: сливки, сахар, ваниль и желатин на выходе дают охуенную желешку.
Сырнички: обычное тесто для оладьев перемешивается с творогом и жарится.
Перловая каша. Охуенно вкусна, если перед варкой замочить на сутки.

>>148886783 (OP)
Идёшь в местный гипермаркет, покупаешь самый дешёвый белый хлеб и ведёрко майонеза, самого дешёвого (обычно в гипермаркетах есть свой "бренд", типа " 365 дней" у Ленты).

Хлеб нужен, чтобы набить желудок, а майонез для вкуса и калорий.

>>148890238
Алсо можешь пропитать кусочки хлеба майонезом и заморозить их на потом. Пришёл с универа, достал парочку кусков, закинул на сковородку, нормально так поел.

>>148889916
> если перед варкой замочить на сутки
Что єто даёт? Ненавижу перловку. Вроде жрёшь разбухшую туалетную бумагу в пиздольной слизи.