Привет аноны. Такое дело, решил обмазаться наконец таки нофапоном после череды тредов в /б/ да, мне нехуй делать. Интересно просто, как изменится мое сознание и вообще как буду себя чувствовать в эмоциальном плане. Держать собираюсь три месяца, если нихуя не изменится, так же буду наяривать. Только есть одно "но". Простатит. Какие упражнения нужно практиковать, чтобы не допустить его появления?