бамп

бамп

бамп

бамп

Бамп

>>149765031 (OP)
сходи в армейку

BUMP
мимонеопжирабас

>>149765031 (OP)
Ты просто лентяй ищущий оправдание лени. Фу таким быть. Какие методы, какой двач? Тебе здесь напишут что-то, до чего ты не мог сам додуматься или попросту подсмотреть в интернете? Здесь сидят другие люди? Что ты вообще хочешь от нас?
Или ты худеешь или нет, всё. Никто за тебя ничего не сделает и чудо-таблетку здесь тоже не дадут.

Мне тянка помогла похудеть, вытаскивала на пробежки, отбирала сладости, люблю её.

>>149765031 (OP)
Никак. Это как "Почему замкадыши не могут добиться успеха. Они что не мотивированы нищетой?" Они не могут потомучто убиты морально и мертвы внутри от нищеты. Ты тоже самое. Чтобы чего-то добиваться нужно быть успешным. Смекаешь? Для успеха нужен изначальный успех. Чтобы похудеть нужно уже быть достаточно худым чтобы это не было пипец как затратно и сложно.

>>149765650
Так ведь в гугле есть всякие фотки типа "Я весил полтонны, а теперь я Зизз".

>>149765031 (OP)
Есть хороший совет: Начни с себя

>>149765761
Скорее всего у этих людей что-то изменилось в жизни и у них появились силы и желание. Скорее всего что-то хорошее, счастье.

>>149765650
Но ты же просто оправдание себе такое придумал, чтобы нихуя не делать. Кого ты обманываешь-то блядь? Вор вора насквозь видит, анон!

>>149765878
Пиццу принесли...

>>149765888
В году ~50 недель. За последний год было 50 понедельников. Назови мне 50 причин? Скорее всего это будет 50 "всё заебало, похуй, 2 дня худел и бросал"

>>149765878
https://www.youtube.com/watch?v=8svuSIYQu74 вот у этого нихуя глобально не изменилось, он просто запостил на форум качков и они ему надавали советов. Кто тебе мешает запостить на форум качков и получить советы?

>>149766036
То, что советы советами так и останутся?

>>149766005
Нахуй ты у меня-то спрашиваешь, я вообще-то похудел.

>>149766058
А чем ты отличаешься от этого хуя на видео?

>>149766036
Хуйня в том, что я не оп. А оп уже написал, что бросит через 2 дня.

>>149765031 (OP)
Найди напарника, который будет с тобой бегать. Только напарник нужен волевой, чтобы пинал тебя по жопе, когда ты ленишься.
На или найди пухлотян и худейте вместе, подбадривая и мотивируя друг друга.

>>149766103
Тем, что я хуй без силы воли.

>>149766251
>чтобы пинал тебя по жопе
Хохохо, помался, сидр!

Я просто начал есть еду маленькими порциями типо макарошки с котлеткой и все и после шести не ем пью молоко и чай больше ничем особо не балуюсь. Похудел за полгода на 20 кг при этом нихуя не делая. Раньше жрал как гусеница пиздос просто чипсы с маунтин дью почти каждые через два дня весел около 90 кг. Ну иногда все равно хочется побегать пройтись после того как поел ну или пресс покачать немного.

>>149765031 (OP)
1. Начать курить. Оче помогает
2. Перестать ходить в магазин "ЧЕ НИБУДЬ К ЧАЮ НАДО"
3. Надо чтобы тебе было лень готовить
4. Занять себя ем нибудь. Игоры, кино, хоть че нибудь чтобы ты не отвлекался

Двач, где найти куна, который полюбит жирную за ее внутренний мир и поможет похудеть? Уже пару лет пытаюсь и нихуя. Никакой мотивации нет. Все это таким бессмысленным кажется. Просто пиздец.

Лол, в один момент решил ПРОСТО и БЕЗ ЗАДНЕЙ МЫСЛИ похудеть. Соблюдаю калорийность, перестал принимать говноеду, стал чуть больше двигаться, а вес уходит ну очень медленно и непонятно уходит ли вообще - вечером прошлого дня показывает одну цифру, утром этого показывает, что набрал, а вечером этого дня опять ту же цифру, что и прошлым вечером минус грамм 200. Это нормально вообще?

>>149766830
Нахуй ты каждый день взвешиваешься?

>>149766802
А если кун любит полных тян, то...

>>149766884
То он всратый сорокалетний уебок и больной на голову.

>>149766802
Только как подругу, иначе никак. Даже такое доброе хуйло, как я, не станет отношаться с жирухой, уж извиняй.

>>149766920
Но мне 24!

>>149767013
Ну ты всратый скорее всего. Ко мне нормальные куны никогда не подкатывали.

>>149767049
Лол, твой ответ один в один демотиватор "Почему я одна".

>>149767049
Почему же ты не можешь его любить за внутренний мир, лол?!

>>149766802
Запросто, если у тебя ебло не сильно всратое и ты норм собеседник. Похудение в паре это сорт оф тимбилдинг.
>>149766874
Чтобы чётко следить за изменениями и реагировать на это, очевидно же. Каждый сброшенный грамм это уже гарантия того, что ты делаешь это не зря. Что-то вроде самоподдува.

>>149767154
Ну я ж не опущенка лол. Всратого-то любить.

>>149767128
Ну знаешь. У меня не завышенные требования. Но совсем уж всратость это мерзко. Учитывая, что я на лицо очень даже норм. Если похудею буду вообще топ тян. Но кому это нахуй надо? Никому. А любители жирух все стремные.

>>149767154
Ну так я похудею и буду няшей. А кривое ебало уже ничем не исправить.

>>149765031 (OP)
методов никаких я не знаю по этому поводу, но то, что нужно бегать не по вечерам, а по утрам, есть раза 4-5 в день маленькими порциями, пить больше воды, хавать разные каши, салаты и т.п. деетическое

>>149767291
Так ведь нет никакой всратости хуже жирух. Тебе даже собаке надо доплачивать за то, что она тебя выебет.

>>149767154
Или мне надо от безысходности на любого всратыша прыгать? Ну это дичь так-то.

>>149766802
Покажи фотку лица

>>149767408
Ну тогда не удивляйся, что и на тебя никто не прыгает, точнее не карабкается.

>>149767436
Да. Щас. Прям таки выложу на двачик свое лицо. Лол.

>>149767291
>>149767353
У тебя завышенное ЧСВ, топ-тян она будет, лол. Ну так ты сначала ею стань, а потом выёбывайся сколько хочешь, а пока страдай.

>>149767478
тебе че жалко чтоли

>>149767478
ну а херли, мы мем сделаем

>>149765031 (OP)
Ты долбаеб просто, я почти уверен что ты жрешь 2500 ккал. Что толку от того, что ты не ешь жареное и сладкое, клоун? Если ты будешь есть на 1100 калорий, ты в принципе не сможешь не худеть, или ты закон сохранения энергии наебать собрался? Считай ебаные калории, а не занимайся какой-то абстрактной хуйней в духе бега и отказа от сладостей.

>>149767502
Так а смысл становиться, если это никому не нужно? Тут речь не о том, что жирухи это мерзко. А о том, что у меня нет мотивации перестать быть жирной.

>>149767566
ты долбаёб? Я писал в оп посте, что ем в МЕРУ СУКА

>>149767566
Двачирую, хотя бегать-то тоже бы не помешало.

>>149767614
Ну и в чем проблема тогда? Будь жирной.

Эх, найти бы тян, которая полюбит меня, жирного всратыша и заставит похудеть. А так я топ кун.

>>149767614
>>149767566
ну ты хоть мб и прав, но не совсем, жрать сладкое всё ровно ему не стоит, жареное тоже не смак

>>149767630
Я б таким как ты ебла разбивал. Что такое мера, уебище? Привитая твоей мамашей привычка жрать мисками? Мера у него, хуесос.
Считай
Ебаные
Калории

>>149767692
А что ты делать умеешь?

>>149767685
И правда. Чего это я. Нахуй это все. Похудения какие-то. Пойду в игоры играть.

>>149767692
джун который, ниху

>>149767692
Я б полюбила жирного. Вместе б похудели. Это ж охуенно.

>>149767803
жирный не полюбил бы тебя

>>149767829
Чому?

>>149767751
лучше на игоря поиграй

>>149767803
А ты точно тян? Няшная? Если нет, то сразу нахуй - с уёбищами знакомиться не хочу.

>>149767846
Потому что ему няшу-стесняшу подавай, очевидно же.

>>149767846
а жирные они ж бля, это, любят секси тяночек

>>149767904
Ну тогда пусть умрет один. Лол. Требования надо понижать т

>>149767721
Если ты ешь на 1000-1200 ккал ты сладкое в любом случае не ешь, так как там чуть ли не половина-треть дневной нормы. Жареное почти так же. Это само собой разумеющееся.

>>149765031 (OP)
Никак, в твоем случае, осел тупорогий. Какой же тупорылый оп, сейчас каникулы что ли?

>>149767904
ему?отцу твоему чтоле, мудень всратый

>>149767614
И тебе что ли не нужно? А как же выебоны про "если похудею, то буду то-тян", что означает появление армии пиздолизов? Несостыковочка тут какая-то, вернее, всё как раз очень стыкуется - ты просто ищешь дебильные отговорки, вот и всё. Тяны в этом плане даже более ленивые и недисциплинированные.

>>149767972
а мы то думаем, чё ты не в школке то

Как же хочется жирную тяночку...

>>149768101
жаль его, был нормальным челом уверен

>>149768087
Я хочу быть топтян для своего куна. Нахуй мне эта армия? Да и откуда ей взяться, если у меня даже друзей нет. Ебать ты лол.

>>149768128
а мамка твоя где?

>>149768172
биомасса, у которой даже друзей нет

>>149768181
Но с ней же нельзя няшиться...

>>149768213
То есть если я не социоблядь, то биомасса?)

>>149768149
Да, он был художником. Скучаю по нему.

>>149768255
а что было вчера?

>>149768271
И смайлодебил при этом. Подумой.

>>149765031 (OP)
начни курить как сука

>>149768297
Мама?

>>149768271
>>149768310
ка кстати

>>149768348
школьник, причём ты

>>149768316
не хочу засирать ещё и лёгкие, да и бросить трудно

>>149768410
Да, я крут. Расскажи мне что-то интересное.

>>149768316
начни сосать, как сука, а, ну да, это же ты, советы просто ахуенные у тебя, лучше школьников не видал

>>149768481
мама твоя расскажет тебе интересное за меня, истории то одни и те же, надеюсь понял, пиздюк

>>149768562
Ну спой тогда что ли, бейба-брекеты-косички.

>>149768172
А что мешает стремиться быть топ-тян хотя бы для себя, для начала? Низкая самооценка? Зачем нужны какие-то лишние люди? Нужен начальный импульс, а всё остальное уже пойдёт по накатанной. Хотя, если у тебя неизлечимо низкая самооценка, то тут я уже хуй знает что делать, к психологу пиздовать только.

>>149768638
бейба?только в твоих снах, малой тнн'щик
а так вот-XS PROJECT – В голове играет звук

>>149768652
а ты разве не он?чаёк с водярой

>>149768715
Чот не зашло совсем, чо ты мне хуиту советуешь,мммм?

>>149768798
я вичуган-клаудрепер, ты просто малой ещё для такой движухе, я нет-вичуган клаудрепер

>>149768854
https://www.youtube.com/watch?v=MOdOVw1UfnQ
Ебать тыы!

>>149768950
как ты мою аву нашёл?засранец

>>149769016
Просто я подрабатываю в управлении К, сорян.

кто хочет в скайпец пойти?всё ровно скука

а, нет, дедрейв трансляцию начал, идите в пизду

>>149765031 (OP)
Просто нихера не жри

Просто не жри сладкое и не пей чай с сахаром. Если прям пиздец как захотелось сладкого жри фрукты. Очень годны финики, они сладкие, там фруктоза, а не сахароза, а это чуть лучше. Углеводы жри только в первой половине дня. Вечером онли овощи и постное мясо. На на ночь кефир и творог.
Как заставить себя придерживаться режима? Ну хз, подумай ради чего ты это делаешь и стоит ли оно того. Что тебе важнее, сожрать сейчас пачку конфет или выглядить нормально?
Сам сейчас худею и вполне успешно. Я правда не жиробас, а скорее качок, который на год забил хуй на качалку и познал все прелести сидячей работы. Сейчас возвращаю себя в форму.

>>149768652
Я тупо не вижу смысла в этом. И мотивации нет.

неделя марафона феном и все =)

Запах пердежа стал кислый, к чему бы это?

>>149769910
дамир, приём

Анон ищет поддержки на дваче. Ты, может быть, ебанутый?

>>149770255
чайку не желаешь?

У меня пиздецкая зависимость от пиццы, шоколада и сметаны с хлебом. И если за последними ещё нужно идти в магаз, то заказать доставку можно в пару кликов. Вот сидишь ты такой вечером, жрать хочется пиздец, в запасах только крупа четырёх видов и бутылка воды, а в голове только одно - вкус офигенного соуса и пропечёного цыплёнка с говядиной на мягком тесте. Я ебал бороться с этими потребностями. Еда вообще одно из главных удовольствий в моей жизни, как я буду питаться гречкой в ближайшие полгода?

>>149771392
Я кстати жрал кусок пиццы(большой кусок) раз в день и бегал со скоростью 6 кмч на беговой дорожке, и скинул 12 килограмм за 3 месяца
еще сериал смотрел про байкеров, какой же он дерьмовый.

>>149771620
Если я сожру один кусок, то сожру и остальную пиццу.

>>149771938
а у меня замороженные куски были в фольге

АМФЕТАМИН

>>149766251
>или найди пухлотян
Бля мечта
Мимодругойжиробас

>>149766251
>найди пухлотян
МРАЗЬ ХУЛИ ТЫ ПИЗДИШЬ ЧТО ОН БЕЗВРЕДНЫЙ ПИДОР
Нашел так себе пухлотян, ага. Оба умеем и любим готовить, а уж пожрать - за ушами трещит. В итоге за полгода из обычного такого скиннифэта 180/79 превратился в пельмень под 90, тян тоже отъелась где-то до 165/100. Причем у обоих проебались последние крохи мотивации: она дико угорает по моему лохматому брюху, а я так вообще ее не натискаюсь. Какие уж тут пинки по жопе.