Методов эмоциональной саморегуляции тред
Если знаешь что впереди тебя ждет долгий период инфернального пиздеца вынести который ты на данный момент вряд ли способен, что можно начать делать сейчас, чтобы уменьшить вероятность стать невротиком или что похуже?
Сам могу посоветовать медитацию, неплохая вещь в плане мгновенного результата но долгосрочных эффектов за полгода не обнаружено
На самом деле я поздно спохватился, и опоздал эдак на полгода но все равно тема мне кажется интересной