Тут есть аноны у которых болят/болели жопные ягодицы от сидения? Как это фиксить? Буквально года 3 назад мог сутками сидеть на любой поверхности и жопе было похуй, а теперь даже на самом мягком кресле жопа затекает и немеет, вызывая самый настоящий баттхёрт. Заебало постоянно вставать и разминать булки.
бамп
Было такое, когда забросил спорт. Пока велосипедировал, много бегал на лыжах и просто гулял после работы - всё ок было. А как стал ленивым работа-дома пиво под сериальчик - так всё самочувствие стало портиться, и жопные мышцы тоже. Короче, чтоб мышцы не болели/немели/гудели - постоянно нагружай их. По немножко, но регулярно.
>>150293915 (OP)Делай приседания и махи ногами, помогает.
