А ты что по утрам ешь?
>>150438665 (OP)Я по утрам не ем. Даже кофе пью когда прибуду в офис
>>150438665 (OP)Кофе с молоком и сахаром (варёный, не растворимый), большую кружку 250 мл + три бутерброда с белым хлебом, маслом и сыром. Это у меня почти канон
>>150438779Пидораха
>>150438665 (OP)Обычно овсянку на молоке с фруктами и кофе.
>>150438818>ПидорахаПочему?
овсянку ем как английские аристократы
>>150438744Вот этого двачую. До обеда только чай/кофе пью.
А прихожу к 9 в офис, сажусь за проперженный стул и ем "гурман" это такая слойка с ветчиной и сыром за 18 рублей от Сормовского хлебозавода города Н. Новгорода. И запиваю принцессой Нури с бергамотом. А обедать иду в местный ресторан, там наебизнес ланч за 200 рублей можно ебануть салат, супец, рис с мясом и кампот.
>>150438826>>150439006Аристократов полон тред. Каша утром это заебись, но овсянка быстро надоедает же.
>>150439099>наебизнес ланч за 200 рублей можно ебануть салат, супец, рис с мясом и кампотНормас, недорого
>>150439099Саня?
>>150439134разбавляю манкой или рисовой кашей, ну или на худой конец гречка с молоком.
>>150438665 (OP)
>>150439205Так то да. Но все-равно через день беру еду с собой из дома. Так как у нас в нижнем средняя зп 25 к. Как и у меня. Так что если есть там каждый рабочий день это 4600 в месяц. Дохуэ
>>150438665 (OP)>>150439340
>>150439252Да, Андрей?
>>150439364Хватит стул проперживать.
>>150438665 (OP)Кофе с молоком и бутерброды с плавленным сыром.
>>150438665 (OP)>чиз бургерЗначение знаешь?
>>150439426Хорошо
На протяжении двух лет ем овсянку на воде до этого жрал на молоке, щас вес сбрасываю + полбанана в овсянку + чай + иногда бутер с красной рыбой/сыром, если есть что-то из перечисленного в холодильнике. Полет нормальный.
>>150439063А потом жалуетесь, что толстеете.
Чет проснулся в 3 ночи, покурил, поел тостов с чаем, и уснул обратно
>>150439638>жалуетесь, что толстеетеЯ не толстею, но пузень есть, хотя вес, блджад, в норме - 75 кг при 180 см роста
Рейт. Заказывать?
>>150439675А, я посрал еще как проснулся
>>150439733>Заказывать?Конечно, отпиши потом за нигробургер, интересно
>>150439733Соус возьми чесночный к кольцам, или кисло-сладкий.
>>1504386каждый день в летней кофешке с другом сидим
Кашку :3
>>150439993какие мерзские пальцы, пиздец
>>150439993ужос кокой
>>150440024Хз, обычные пальцы, у тебя фобия какая-то.
>>150438665 (OP)Так же завтракаю.
>>150439993как там твой ансус?
>>150439807Я уже заказывал такой, но оценить не смогу, потому что не пробовал бургеры из популярных фастфудов.>>150439807Да я их для цифры заказал, для деливери клаб 750р надо, чтобы скидку 500 дали, есть не буду. И так лопну.
>>150438665 (OP)Рейт мою няму
>>150440074пиздецжижу всасывает какую-то
>>150440124>>150439858Ой
>>150440102Пиво и фастфуд, лол. Рецепт здорового тела. Так же питался, когда был уебаном.
Когда был качком, то постоянно варил себе куриные грудки, потом в блендере делал из них суп пюре. А по утрам вливал в себя это.
>>150440142хуйня какая-то, некрасивый пиздец, фуфублядьфуфуфуя бы даже не притронулась, таким только трубы канализационные прочищать, не жалко
>>150438880Просто он считает, что нужно завтракать как в швятой. Хлопьями, например, или тостами. Это же СОВСЕМ другое дело, лол.
>>150440253>Когда был качкомА сейчас ты просто жирный?
>>150438779Вот ради прекола:рост/вес
>>150440253Какая мерзость
>>150440294Нет редуцировал в дрища.
>>150438665 (OP)Японский рамен.
>>150440354Хуёво ты качался, надо сказать.
>>150440340Жрать их в таком количестве невозможно, а в жидком виде по крайней мере пролазило
Завтрак для чемпионов.
Доедаю булочки из Синнабона, курю и наблюдаю в окно за тем, как Кузьмич из соседнего подъезда ебется с Нивой.
>>150440307>рост/вес180/75
>>150440449портвейн и плавленый сырок же
>>150440498Налегай-налегай!Жиры потом трансформируются в протеины, я вычислил.
>>150439134>овсянка быстро надоедаетЕсть такое: но можно комбинировать. Я периодически заменяю её на омлет, если вечером не ел ничего тяжелого.
>>150440266> не притронуласьУёбок, пошёл нахуй
Сидим с другом в летней кафешке
>>150440540>Жиры потом трансформируются в протеины, я вычислилЯ просто ем по графику, без перекусов и шоколадок, у меня вес стабильный
>>150440741Я тоже
>>150440741>>150440794Достраивать аппарат для путешествия во времени. Держитесь там
>>150440721Да не парься, им ещё можно ебать овец. Овцы тоже люди.
>>150440743Ну тогда пятёрку тебе, давай зачётку.
а я заряжаюсь овсянкой и еще съедаю пару яиц, после чего благополучно бегу на тренировку
>>150439932А где друг?
>>150440142Тебе сюда:https://2ch.hk/b/res/150416835.html#150438788
>>150440794А где друг?
>>150438665 (OP)По утрам выпиваю стакан воды и пиздую в шарагу. Первый раз ем в час где-то, потом ужинаю вечером и все.
>>150441033Поссать отошёл. Балтики 3 литра выпил
>>150438779заготовь заранее по-больше страданий, гастрит уже выехал по твоему адресу
>>150438665 (OP)> чиз> бургер зна чение зна ешь?
>>150438665 (OP)Я встаю раньше, потому Даблэгг.
>>150439340двачую и готов спорить что в пендосии за такое жарят на электрическом стуле
>>150441362в исламских эмиратах
>>150438665 (OP)Карбонару или царский бутер(сыр, салями, сосиска, ветчина, огуречик и горчица/кетчуп) потому что их можно приготовить за 20 минут. Или чай с вафлями, когда совсем впадлу.
>>150441417да ладно, в эмиратах просто ремнем по жопе и в медресе переучиваться
>>150439733за эту сумму можно купить 3 бизнес ланча
Стакан воды и яблоко.
>>150440089Если только фобия твоей руки, она довольно таки страшная и неприятная.
>>150439993Охуеть, ты че левша?
>>150441637лох
>>150441841Да пиздец хуже инвалида
>>150439993>>150441684Вполне нормальные пальцы. Меня больше это смутило. Гнойный нарыв? Личинка?другой анон
>>150441882Не понимаю, в чем проблема переучиться на нормальную руку? Куда смотрят родители левшей?
>>150441983> в чем проблема переучиться на нормальную руку? Орнул с довна. Совком запахло >>150441971ЭТо тунельная болезнь
>>150442083> ОрнулСразу видно левшу. Смысл корчить из себя нетакогокакфсе, толкаться локтями со здоровыми людьми когда сидишь с ними за столом?
Сигарету и кружку цикория
>>150442279ммм какой редкосный долбоёб. сразу видно рожденного после милениума
>>150442383> это бомбалейло левши
>>150440268Ну так жи все нормальные люди в Европпе делают, а ты нешариш прост. Там то понятное дело лучче знают как правильно
>>150439993Пили сиськи, я почти влюбился в тебя
>>150438665 (OP)Овсяную кашу, манную кашу, макароны, яичницу, приготовленные утром же.Или пшенную, рисовую кашу, сваренные вечером.И честно говоря, уже подзаебался.Посоветуйте еще каких-нибудь годных круп. Может, они тут же продаются, а я и не знал. Каки-нибудь там кускус или булгур, хз.
>>150438665 (OP)Учитывая, что утром мне никуда не надо, то ем то, что найду в холодосе. Раньше, когда нужно было ходить на работку, то завтракал в ресторанчике пастой карбонара. Ужинал зачастую там же.
>>150440253> Когда был качком,Не жалеешь, что завязал с качалкой?
>>150442916> Раньше, когда нужно было ходить на работкуНу-ка, ну-ка, об этом поподробнее.Пришел к успеху?Давай развернуто.
>>150443051Накопил бабки, продал машину и купил себе кафешечку. Машины нет, месячный доход вместо 30к стал 60к, никуда ездить не надо каждый день. Сижу в игры играюсь.
>>150443153Ну да, а оно само как-то работает.Управляющего чтоль нанял?
>>150438665 (OP)Ничего, лол.
>>150440360Корейский же.
>>150443264Хуевая привычка.Лучше обильно жрать утром и сдерживаться вечером, а не как ты.
>>150442919На память мне остался порванный мениск в колене
>>150440360Тот же дошик, но дороже.
говно
>>150443153> купил себе кафешечкуНадеюсь летнюю? И теперь сидишь в ней с другом?
>>150443310Смысл сдерживаться? Не понял.
>>150443254Да нет. Кафешка маленькая, там повар и кассир только. Даже продукты принимаю не я. Мое дело это проверки и отвоз бумажек в налоговую, да заключение договоров на поставку.
>>150438665 (OP)Их же не продают с утра?
>>150443361Вечером ты пойдёшь спать, и не потратишь калории из еды, за ночь они станут жиром. А калории из жира в организме сложнее получить чем из еды и поэтому с утра и днём не пожрав ты будешь апатичной снулой омежкой, впрочем, ничего нового.
>>150443432А он их с вечера закупает, а утром греет в мкроволновке
>>150443310>Лучше обильно жрать утромне лучше, самый калорийный приём пищи должен быть в обед, чтобы вечером не быть голодным как волк
>>150441866Знаю. Еще какой.
>>150443361Ты пока молодой шутливый, и видимо, тощий от природы.К 30 будет хуево и чем дальше, тем хуевей.
Раньше кашу ел. Сейчас бутрик заточу с чайком и всё.
>>150443486Хуйня.
>>150443310Студент, денег нет, готовить редко есть возможность. В блоке плита не работает, своя которая в комнате сломалась. Вот и еблую с утра.
>>150443678Ну ладн
>>150443639Смысл жить после 30? Я выпиливаться планирую.
>>150438665 (OP)Сегодня творожную защеканку запеканкуЕщё рисовку или перлову кашуНу или яишенку :3Но чтоб с утра фастфудное говно жрать - впизду
>>150443718Охуел? В 30 жизнь только начинается.
>>150443718Плиииз, это такой маня-мирок.Я в 15 не знал, что будет дальше, экзамены какие-то, лел, в 18 не знал, что вузик какой-то, в 22 не знал, работать это как, и сейчас не знаю.И тоже подумывал о выпиле, но хуйня все это.мимо 32
>>150443760Не стрёмно яишенку жрать? Она ведь из куриных яиц, а курицу петух ебал.
ОвсянкаСтакан воды188/65
>>150443982Педик в треде)
>>150444057Да
>>150443718Смысла нет, но ты не выпилишься, инфа 100.
>>150444015Я один раз захавал 1.5кг пиццы.
Что кушать каждое утро чтобы набрать вес ?
Каша овсяная,яичница из 2х яиц,чай,яблоко
>>150443575Утром стараюсь сожрать побольше каши. Потом весь день на работе трескаю яблоки, гоняю чаи, пью ряженку какую-нибудь. И уже вечером дома, часов в 7 жру существенно: гарнир, рыба, мясо.
>>150444115КАШУКАШУ
>>150438665 (OP)ты долбоёб, потому что за эти деньги можно было взять два чикенбургера, они гораздо вкуснее и нажористее и вообще это топ1 бургер в маке по соотношению размер/цена
>>150444179Ем гречку , ни капли не потолстел 170/55
>>150438665 (OP)Макароны, килограмм за 30. На обед и ужин тоже.нищий
>>150444179Жрать кашу чтобы похудеть и жрать кашу чтобы набрать вес, хуею с вас, дебилов. В любой непонятной ситуации ешь кашу, короче.
>>150444108Спасибо пивному алкашеству и пиццам-чипсам килограммами за здоровую еду сейчас, лол.
Когда учился в шараге на первом курсе, это было в 2004-2005 году питался по утрам в маке на Фрунзенской.Тогда на 100-120 рублей я брал среднюю картошку фри, чизбургер, средний спрайт и вроде еще что-то.Там еще в мдм был модный кинотеатр где можно было поспать, если не хотелось идти на пары, я правда такой хуйней не занимался.Странное время, да.
У меня сейчас нофуд, ничего не ем
>>150444294Удваиваюмимопроходил
>>150443982Овсянка на молоке с фруктамиКофе/чай, 2 дольки шоколада191/68
>>150444336Жрать кашу, чтобы не похудеть и не потолстеть
>>150444403Точно, про это забыл. Как кочки с курогречей, так жиро/дрищи с кашами. Поехавшие зашоренные аутисты.
>>150438665 (OP)Кашу с мясом, яйца жарю, чай, мед, опционально бисквит какой-нибудь.
>>150440481о, привет, тольятти-блядь
Меню №1: Греча, грибы и курица. Все паровое. Минеральная вода. Киви.Меню №2: Нешлифованый рис. Мидии или паровая ріба. Огурец. Грейпфрут.Меню №3 Овсянка на молоке. Клюква.Я не трал.
>>150444542Какую кашу? Рецептом не поделишься?
Говна с утра под новости наверну пару ложек, мочёй запью и на завод еду.
Кого заебали обычные крупы, то рекомендую попробовать БУЛГУР. Ахахах.И гарнир годный, и так можно захомячить с маслом и сахаром или вареньем.
С утра - каша (чередую овсянку и ячку) + яичница + тост + чайОбед - маленький контейнер риса/гречи/перловки + салат из помидоров, хуйцов и аллаха + яблоко/банан/апельсинУжин - суп гороховый/чечевичный + кефир
>>150444645Секретный рецепт. Битарды не оценят.
>>150445090Ах ты жидомассонский сионит, от братьев-битардов технологии скрываешь!
>>150444934Хуя илита. Монокль не жмёт?
>>15043>>150438665 (OP)Шавуху https://www.youtube.com/watch?v=xlxNDyc3wuA&t=5s
>>150445216Помню туту на двачах был спор о том ест ли илита супы.
>>150445216Чутка жмет.А так-то диета простая и быстро все готовится.
Кружку чая без сахара и четыри сушки. Ну это сегодня так.Потому что кончились конфетки "Маска" с ними вкусней.
>>150439099Булочка гурман норм. Но последнее время уже не та
>>150438665 (OP)Чай с сахаром.
>>150441615Я за это 257 р заплатил.
>>150438665 (OP)Бля чувак ты же подохнешь на хуй с такими завтраками. Ешь кашу
>>150444623>Мидии или паровая рібаТак и вижу, как мамка ставит хохленку на стол тарелку с мивиной, он морщится, спрашивает "мамо, с чем сягодня?", а мать отвечает "За вкусом мыдий, сынку, и паровой рибы".
>>150447223Лол. А кашатебе бессмертие дарует?Ты тоже подохнешь, даун.
>>150438665 (OP)Если ем бургеры утром, то к вечеру диарея пробивает
>>150444368А что произошло на 2-м курсе?
>>150447296Ха-ха-хааааааа!!! Сынку, не думал, что ты так саргришься. Блинов ебани.
ршвидкофікс
