>>151164642 (OP)
опять ты сука

>>151164642 (OP)
Ладно, епт, задам-таки вопросов пару.
1. Как соскочить с пепси и сладостей? Блядь, придерживался режима питания примерно такого раньше: за день 350 грамм фруктов, 500 мл. ряженки 600 грамм каши, 550-600 грамм куриного филе. Худел по 1,5 кг в месяц. Медленно, но без срывов. Захотел ускорить процесс - сорвался и уже года 2 хуярю газировку по 2 литра в день и по пол кило конфет. Заебало.
3. Как сделать мышцы симметричными? У меня сколиоз и косые слева значительно больше чем справа?
Спасибо.

>>151165017
>Как соскочить с пепси и сладостей?
Можешь попить какие-нибудь блокаторы аппетита. Вот, например, йохимбин неплохо подавляет тягу к сладкому.
>Как сделать мышцы симметричными? У меня сколиоз и косые слева значительно больше чем справа?
Для начала вылечить сколиоз, тогда проблема отступит. Если же мышцы асимметричные из-за креплений, т.е. это врожденная асимметрия мышц, то ее можно только хирургически исправить, или инъекциями синтола.

>>151165170
Сколиоз не лечится. Только хирургом же. Даже в армейку не берут с таким.

>>151165221
Осанку надо исправлять полюбому. Нет смысла изъебываться и как-то по-разному нагружать мышцы из-за сколиоза, чтобы их выровнять.

>>151165278
Ну тогда надо смириться, или спросить у кого-то более опытного, чем хуй с двача.

>>151165329
>Нет смысла изъебываться и как-то по-разному нагружать мышцы
Ты разбил остатки моих надежд.

>>151165383
На самом деле, подумай, тушка и так перекошена, а если еще разные веса брать, то ее еще больше перекосит. Во время выполнения упражнений тушку будет косоебить ради удержания баланса. Может быть есть смысл делать упражнения чисто одной конечностью, по очереди, типа жим ногой, жим рукой, тяга рукой поочередно. Тогда тушку косоебить не будет.

>>151165383
Поделай йогу, подтягивания различные, мостики, небось свои железяки только и умеешь тягать, кочка тупая.
Это заметно по твоей "форме"

>>151165472
У него и так мышцы спины слабые. Их надо нагружать, а не освобождать от нагрузки.

>>151165545
Где я написал, что их надо освобождать?

Оцените мою 10/10 спину.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

>>151166114
Голодание.

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

>>151166232
Мезим, креон etc

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151166311
>креон etc
Благодарю.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

Почему ты сделал гифку, а не нормальный суп?

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151166065

Лол. Знакомо. Тебе эту хуйню в голову 12 шагов и группы АН забили. Ещё и квас, наверное, не пьёшь. Это ж срыв, лол
Хули ты усложняешь все, это просто спортивное питание.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151166543
>Ещё и квас, наверное, не пьёшь.
Этанол 1.2 процента. В запое несколько месяцев. Ясен хуй не пью.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>>151165481
Лоллирую с эксперта, на турники ходил летом от нехуй делать. В тренажерке был пару раз и и там тоже только подтягивался, да на брусьях хуярил.

>>151165170
>йохимбин неплохо
Существенное влияние йохимбин оказывал на психику, инициируя ряд психостимулирующих эффектов: возбуждение, улучшение настроения, и пр.
Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман. Поэтому ничего, крепче колы, не употребляю.

Ответы: >>151165788 >>151165830
Аноним 17/04/17 Пнд 12:11:57 №151165721

Оп, как избавиться от перекаченых икр и бедер. Начал бегать 3 дня назад, в легком темпе по часу-полтора, сейчас второй день кое как хожу, боль в икрах дикая, думаю постоянно убивать мышцы поможет, прав ли я?если нет то пару советов дашь?

Ответы: >>151165863
Аноним 17/04/17 Пнд 12:12:22 №151165742

>>151165592
Освободить от усилий по удержанию баланса.

Ответы: >>151165918
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:05 №151165777

>>151165686
10прыщей из 10
0 талии из 10

Ответы: >>151165823
Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:14 №151165788

>>151165701
А, так ты даже не занимаешься. Ну попробуй начать тогда лол.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>>151165777
От фармы побочка.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:13:53 №151165830

>>151165701
>Вот блядь, а мне такое нельзя. Я наркоман.
Ну ты попробуй, хотя бы недельку. Я что-то еще не слышал про йохимбино-зависимых.

Ответы: >>151166065
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:14:24 №151165863

>>151165721
Без понятия, у меня нет соответствующего опыта. Попробуй голодать и подолгу бегать.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:15:04 №151165918

>>151165742
Если сколиозник возьмет в руки несбалансированный снаряд с целью по-разному нагрузить асимметричные мышцы, то ему пизда, ящитаю.

Ответы: >>151166026 >>151166154
Аноним 17/04/17 Пнд 12:16:43 №151166026

>>151165918
Ну это тоже верно, поэтому я предложил собственный вес.

Аноним 17/04/17 Пнд 12:17:18 №151166065

>>151165830
>Ну ты попробуй, хотя бы недельку.
Да, братиш, голова моя мне потом расскажет, что раз уж меня торкнуло, значит я в срыве, а раз я в срыве, то почему не поробовать гречи? Греча-то с одного раза не вызовет привыкания. Лол.

Ответы: >>151166137
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20[...].jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Как набрать вес? Не мышечную массу, а хотя бы тупо жир?

Ответы: >>151166164 >>151166170
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:21 №151166137

>>151166065
Хоспаде, да делай что хочешь.

Ответы: >>151166227
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:40 №151166154

>>151165918
>Если сколиозник возьмет
и будет делать гиперэкстензии, поднимая правую сторону больше, чем левую?

Ответы: >>151166213
Аноним 17/04/17 Пнд 12:18:49 №151166164

>>151166114
Голодание.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:18:59 №151166170

>>151166114
Соблюдать профицит суточного каллоража, опционально пить пищеварительные ферменты.

Ответы: >>151166232
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:19:45 №151166213

>>151166154
Ты давно делал гиперэкстензии? В этом упражнении используется снаряд?

Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:55 №151166227

>>151166137
>Хоспаде, да делай что хочешь.
После сотни тредов так и думал, что нихуя полезного не скажешь. Пиздуй в физач, вниманиеблядь))

Ответы: >>151166276 >>151166288
Аноним 17/04/17 Пнд 12:19:59 №151166232

>>151166170
Типа использовать Мезим и прочее?

Ответы: >>151166311
Аноним 17/04/17 Пнд 12:20:40 №151166276

>>151166227
Ты роллидовый просто. Не понимающим советов нельзя помочь.

Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:20:49 №151166288

>>151166227
Ну что я могу поделать, если ты наркоман? У тебя на все есть отмазка, так что пиздуй жиреть дальше, какие проблемы? Вообще нормальный человек всегда может взять себя в руки и отказаться от говноеды.

Ответы: >>151166353
Аноним # OP 17/04/17 Пнд 12:21:09 №151166311

>>151166232
Мезим, креон etc

Аноним 17/04/17 Пнд 12:21:46 №151166353

>>151166288
нормальный в /б иди нахуй отсюда.

>> 151165481
Лоллірую з експерта, на турніки ходив влітку від нехуй робити. У тренажерке був пару раз і і там теж тільки підтягувався, та на брусах хуярят.

>> 151165170
> Йохимбин непогано
Істотний вплив йохимбин надавав на психіку, ініціюючи ряд психостимулюючих ефектів: порушення, поліпшення настрою, та ін.
Ось блядь, а мені таке не можна. Я наркоман. Тому нічого, міцніше коли, не вживаю.

Відповіді: >> 151165788 >> 151165830
Анонім 17/04/17 Пон 12:11:57 №151165721

Оп, як позбутися від перекаченние литок і стегон. Почав бігати 3 дні тому, в легкому темпі по годині-півтори, зараз другий день дещо як ходжу, біль в литках дика, думаю постійно вбивати м'язи допоможе, чи маю рацію? Якщо немає то пару рад даси?

Відповіді: >> 151165863
Анонім 17/04/17 Пон 12:12:22 №151165742

>> 151165592
Звільнити від зусиль по утриманню балансу.

Відповіді: >> 151165918
Анонім 17/04/17 Пон 12:13:05 №151165777

>> 151165686
10прищей з 10
0 талії з 10

Відповіді: >> 151165823
Анонім 17/04/17 Пон 12:13:14 №151165788

>> 151165701
А, так ти навіть не займаєшся. Ну спробуй почати тоді лол.

Анонім 17/04/17 Пон 12:13:46 №151165823
IMG2257.JPG (3503Кб, 2448x3264)
3503

>> 151165777
Від фарми побочки.

Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:13:53 №151165830

>> 151165701
> Ось блядь, а мені таке не можна. Я наркоман.
Ну ти спробуй, хоча б тиждень. Я щось ще не чув про Йохімбіну-залежних.

Відповіді: >> 151166065
Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:14:24 №151165863

>> 151165721
Без поняття, у мене немає відповідного досвіду. Спробуй голодувати і підлягає бігати.

Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:15:04 №151165918

>> 151165742
Якщо сколіознік візьме в руки незбалансований снаряд з метою по-різному навантажити асиметричні м'язи, то йому пизда, ящітаю.

Відповіді: >> 151166026 >> 151166154
Анонім 17/04/17 Пон 12:16:43 №151166026

>> 151165918
Ну це теж вірно, тому я запропонував власну вагу.

Анонім 17/04/17 Пон 12:17:18 №151166065

>> 151165830
> Ну ти спробуй, хоча б тиждень.
Так, Братишів, голова моя мені потім розповість, що якщо вже мене торкнуло, значить я в зриві, а раз я в зриві, то чому не поробовать гречки? Гречка-то з одного разу не викличе звикання. Лол.

Відповіді: >> 151166137
Анонім 17/04/17 Пон 12:18:06 №151166114
4peritoltabno20 [...]. Jpg (41Кб, 800x660)
41
7771280.jpg (147Кб, 750x750)
147

Як набрати вагу? Чи не м'язову масу, а хоча б тупо жир?

Відповіді: >> 151166164 >> 151166170
Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:18:21 №151166137

>> 151166065
Хоспаде, та роби що хочеш.

Відповіді: >> 151166227
Анонім 17/04/17 Пон 12:18:40 №151166154

>> 151165918
> Якщо сколіознік візьме
і буде робити гиперєкстензии, піднімаючи праву сторону більше, ніж ліву?

Відповіді: >> 151166213
Анонім 17/04/17 Пон 12:18:49 №151166164

>> 151166114
Голодування.

Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:18:59 №151166170

>> 151166114
Дотримуватися профіцит добового каллоража, опціонально пити травні ферменти.

Відповіді: >> 151166232
Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:19:45 №151166213

>> 151166154
Ти давно робив гиперєкстензии? У цій вправі використовується снаряд?

Анонім 17/04/17 Пон 12:19:55 №151166227

>> 151166137
> Хоспаде, та роби що хочеш.
Після сотні тредов так і думав, що ніхуя корисного не скажеш. Пиздуй в фізач, вніманіеблядь))

Відповіді: >> 151166276 >> 151166288
Анонім 17/04/17 Пон 12:19:59 №151166232

>> 151166170
Типу використовувати Мезим та інше?

Відповіді: >> 151166311
Анонім 17/04/17 Пон 12:20:40 №151166276

>> 151166227
Ти роллідовий просто. Чи не розуміє рад не можна допомогти.

Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:20:49 №151166288

>> 151166227
Ну що я можу поробити, якщо ти наркоман? У тебе на все є відмазка, так що пиздуй жиріти далі, які проблеми? Взагалі нормальна людина завжди може взяти себе в руки і відмовитися від говноеди.

Відповіді: >> 151166353
Анонім # OP 17/04/17 Пон 12:21:09 №151166311

>> 151166232
Мезим, креон etc

Анонім 17/04/17 Пон 12:21:46 №151166353

>> 151166288
нормальний в / б йди нахуй звідси.

>>151166672
Ну, обычно, сейчас в разливном кеговом квасе который разливают бабки на улице летом этанола нет. А в магазинном и подавно. Ты рили такой конченый, что от запаха продукта брожения ушёл в запой? Алсо, сам не бухаю - но квас единственное что может заменить холодное пиво когда в жару хочешь пить

>>151167173
>Ты рили такой конченый
Да, а в неадеквате ебну тебя арматуриной в подворотне и заберу телефон, лол.

>>151167234
Милости прошу к нашему шалашу!

>>151167339
Встал в очередь на порцию протеина

gg

>>151164642 (OP)
Шею свою скинь в тред.

>>151165383
>Ты разбил осанки моих надежд.
слоуфикс*

>>151167435
Грудак хороший

>>151167435
Дай сиську потрогать.

>>151168285
хахах, опять повёлся
Не пукни там)))

>>151168466
Хахахаха

>>151168466
Скелетон ИТТ. Все по могилкам!

>>151168466
>Не было перекача.
Ебаный рот, как же я ору

>>151168504
>>151168531
Шлюхи текут, быдло боится
идите на хуй оверкачи дрочащие на свои банки

>>151168684
Смотри не пукни, когда в следующий раз фоткаться будешь, солитер.

>>151168733
Пукнул тебе в ротешник, проверяй

>>151168804
Проверил. Ни чего нет, давай уж, для точности, я тебе насру в рот.
Проверяй.

>>151168870
Вбрось тушку, богоподобный серун

Сука блэд, вылезло пузо и не знаю, что с ним делать. Будет серьёзный дефицит калорий - начнут и мышцы сохнуть, а без этого оно не хочет уходить. И так ограничиваю сладкое пиздец, бывает совсем хуйню ем (может 1500 ккал в день) - похуй вообще. Как быть?

>>151168923
Ты так и не ответил, жуешь что ли? Так глотать же надо.

>>151168995
Вакуум

>>151169002
школьник, плез

>>151169073
нз)))

>>151169038
Что вакуум? У меня жировая прослойка на пузе

>>151168466
Надо в целом нагружать грудные мышцы, а как-то по-особенному их "обвести" не выйдет, форма мышц задана генетически.

>>151168995
>Как быть?
Периодическое голодание попробуй. Поищи в гугле моар инфы по теме.

>>151169155
Меньше углей ешь, сладкое исключить, расстояние между первым и последним приемом пищи 8-10 часов, кардио, утром бег 30+ минут, перед бегом закинься йохимбина гидрохлорид + 2 колеса кофеина
Я так извел свои жиры с пуза
>>151168466 - кун

Оп, у меня пресс как у пузатобилдеров. Что мне делать?
мимо90кг 15% жира

>>151168466
Это ты из физачеконфы, да?

>>151169694
Без понятия о чем ты

>>151169488
Я не понял, какой у тебя пресс?

>>151169368
Лол блядь, да ты же дрищ. Я так тупо могу сесть на лютый дефицит каллорий - стану выглядеть как ты. Без фармы. Но цель - сохранить при этом мышцы какие есть, а это при сильном дефиците нереально

>>151169811
Я не он, но хуле тут непонятного? Мышцы с умеренным количеством жира и всё это вместе с внутренними органами выпирает вперёд будто ты беременная тян

>>151169864
Жри белок и протеин, что не так?
Ты спросил про пузо, я ответил

>>151168466
КОЛИ ЕБАТЬ ТЕСТОСТЕРОН НАХУЙ, ЕБАШЬ 150 КУБОВ ПРЯМО В ГРУДАК БЛЯДЬ, ХУЛИ ТЫ НЕ МУЖИК? ЧТОБЫ БЫТЬ МУЖИКОМ НУЖНЫ РАЗДУТЫЕ МЫШЦЫ, А ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО КОЛОТЬ КОЛОТЬ КОЛОТЬ КОЛОТЬ. НЕТ ДЕНЕГ? УБЕЙ, УКРАДИ, ПРОДАЙ, КУПИ ЕЩЕ ТЕСТОСТЕРОНА БУДЬ МУЖИКОМ НАХУЙ!

>>151170018
>Белок и протеин
>белок
>и
>протеин
аххахаха

>>151169944
>Я не он, но хуле тут непонятного?
Ну мне непонятно, я уточнил. Ты хуле на людей кидаешься?
>Мышцы с умеренным количеством жира и всё это вместе с внутренними органами выпирает вперёд будто ты беременная тян
Звучит как откровения ипохондрика. Залей фотку, а то на словах выглядит так, словно там внутри рак печени уже в терминальной стадии.

>>151170018
Я спросил как убрать пузо и сохранить мышцы. Ты мне ответил как сжечь вообще всю массу какая есть. Белок мне тут не поможет

>>151169488
Худеть

>>151164642 (OP)
Сдохни пидор от своих таблеток

>>151164642 (OP)
Хуй сосешь у качков пидорасов?

КУРСИТЬ, КУРСИТЬ НУЖНО, ХУЛИ ВЫ НОЕТЕ КАК БАБЫ? ВКОЛИТЕ СЕБЕ ГОРМОНОВ И БУДЕТЕ СЧАСТЛИВЫ И УСПЕШНЫ, БОЛЬШЕ ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ НУЖНО, ВСЕ ПРОБЛЕМЫ РАЗОМ ИСЧЕЗНУТ

>>151169864
Ипсользуй несильный дефицит.
ну и тупые блять вопросы

>>151170116
Я не кочка, ссоре