Молодец анон, правильная тема! Успехов!

>>151286701 (OP)
Я нищеброд. Живу в Сибири. Зимой пиздец холодно на улице, летом пиздец жарко дома. Дома жарко, потому что нет кондиционера. Нет кондиционера, потому что я нищеброд, но я об этом уже говорил.
Короче, летним днём жарче, чем летней самотлорской ночью. Поэтому спать лучше днём, а бодрствовать - ночью. Мозги лучше варят, когда нет сильной жары.
К чему это я? ПОШЁЛ В ПИЗДУ, ОП, СО СВОИМИ ВСТАВАНИЯМИ В 6 УТРА. Вот к чему. Вставать нужно в 10/11 вечера - и дальше более/менее нормально функционировать.

>>151286701 (OP)
Красавчик, ОПушка, успехов тебе. Я тоже начну скоро, пока вот только начал ходить пешком до работы и почти перестал пить в одно рыло.

>>151286774
Да не жлобсья ты настолько-то, купи кондер, тыщ двадцать отдашь и потом еще за электричество дохуя, зато хоть жить можно будет.

>>151286885
Я спидами объебался, не уснуть нихуя.

>>151286885
Полдевятого, на работу пора, говно чистить.

Присоединяюсь и лью свои утренние фотографии с прогулки с собакой. Смазано и вертикально, потому что во второй руке поводок.

>>151286701 (OP)
Пiшев нахуй

++

>>151286701 (OP)
Бля, в шапку допиши, что ложиться в 22:00 нужно. Каждый тред пишу. Если хочешь в 6 утра вставать, то и высыпаться нужно как следует

>>151287307
Бойся лучше, что тебя собьют мотоциклы.

>>151287307
Моя тоже может спать по 10-11 часов, я с неё в шоке иногда. Мой максимум 6 часов, дальше физически мой организм не может спать. И ещё, все бабы храпят

>>151287078

Wypierdalaj, że nie zapraszałem chłopów.

>>151286701 (OP)
>Пока ветераны ночного спят

Хуй там плавал. Пока ты спишь - враг качается.

>>151287308

А ты упорный.

Я ложусь в одиннадцать. Мне хватает. Я очень хорошо знаю, как чувствуется недосып, и сейчас у меня его нет.

>>151286701 (OP)

Встаю в пять утра - ссу вам на ебало.
/Тхреад

>>151286701 (OP)
> вставать в шесть утра
Уже почти год встаю к первой паре. Это считается?

>>151288113

Конечно да. Если ты на все пары ходишь, то ты молодец.

>>151286701 (OP)
Ну и зачем вы над собой издеваетесь?
Встаю в 8-10 часов, на работу иду к 11-ти, в семь свободен и иду развлекаться, домой прихожу к часу ночи, еще час на домашние дела.
Была бы возможность - вообще в ночную смену работал.

По пунктам
> - Подъём в 6 утра
Никогда не прогуливаю первую пару уже год
> - Прогулка в парке и фотографирование уточек
После учебы десяток километров на велосипеде
> - Завтрак дома, а не в макдачне
Фастфуды не нужны тк цена-качество отвратительное. Только дома
> - Часть пути на работу прохожу пешком
Половина пути на метро, половина пешком
> - Также часть пути с работы
И обратно, соответственно, также
> - Бухать можно, 150 один раз в неделю
Не бухаю вовсе

Задавайте ответы

Бля, ОП, я уже давно живу практически так, как ты указал в своих целях. Просыпаюсь в 7, завтракаю мясом с овощами, на работу иду пешком, бухаю 1-2 раза в неделю не больше 150. Иногда даже в качалочку хожу. И знаешь что? Заёбанность никуда не делась. Надо устранять причины стрессов, которые заставляют тебя бухать и неуважать себя.

>>151288225

Меня очень сильно злит невозможность долгосрочное делать то, что я хочу. От этого проблемы.

Сейчас я учу/вспоминаю иностранные языки на уровне 'где аптека-хороший сериал-пошёл на хуй', гуляю, занимаюсь собой, немного программируется для развлечения и настроение у меня улучшилось.

>>151288477

И вот автокоррект ещё сука, но он мне пока нужен.

Ну вот на, ОП. Статистика активности за прошлую неделю.

>>151288660

Круто. Только сна мало же.

>>151289324
Ну хуй знает. Я без будильника так просыпаюсь, так что организму видимо норм.

Оказывается, есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой, которые напрямую зависят от времени подъёма человека. Жизненный тонус разума, ума и нашего организма прямо связан с временем подъёма. Поэтому мы сейчас подробно обсудим эти взаимосвязи:

2-3 ночи
Если человек без проблем для психики и здоровья встаёт с 2 до 3 ночи, то в этом случае он способен сильно продвинуться по пути самосознания. В это время активность Солнца ещё очень слаба, а Луна продолжает действовать на наш ум достаточно сильно. В результате этого ум, естественным образом, находится в состоянии умиротворения и покоя. В такие ранние утренние часы очень благоприятно молиться и думать о Боге. Однако те люди, которые предпочитают вставать в это время, будут иметь достаточно чувствительную психику и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому такое раннее вставание рекомендовано для священнослужителей и отрешённых от обычной мирской жизни людей. О том, что график жизни мудрых людей несколько смещён, подтверждается в «Бхагавад Гите» 2.69
"То, что для всех живых существ - ночь, для владеющего собой - время пробуждения; когда же все живые существа пробуждаются ото сна, для мудреца, занятого самосозерцанием, наступает ночь".
3-4 утра
Те, кто способны вставатьс 3 до 4 утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы вести отрешённый образ жизни. Однако при подъёме в это время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Это связано с тем, что столь раннее время предназначено именно только для этих целей. Для людей, которые придерживаются этого расписания и каждый день совершают свою утреннюю молитву, время готовит большой сюрприз - им откроются глубокие тайны души.Единственное условие - они должны стараться больше общаться со святыми людьми и меньше с теми, чьё сознание осквернено греховной деятельностью.
4-5 утра
Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать глубоким оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в состоянии оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и как раз в это время начинают петь на разные голоса. Те люди, которые активно бодрствуют в это время, способны быть хорошими поэтами, композиторами, музыкантами, певцами, а также просто оптимистичными людьми. Раннее вставание всегда ассоциируется с радостью. Это время также ещё не предназначено для активной деятельности. Встав в этот промежуток времени, можно читать духовные книги, молиться или желать всем людям счастья. Религиозные люди в это время, испытывая сильное счастье, поют славу Господу, проводят свои служения.
5-6 утра
Люди, которые способны каждый день вставать с 5 до 6 утра, будут способны всю жизнь иметь бодрость. Кроме того, их возможности победить любую болезнь достаточно сильны. Можно также продолжать заниматься духовной практикой и самое лучшее - запоминать молитвы или какую-то нужную информацию. В это время Солнце ещё не активно, но Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к любой информации и она быстро откладывается в памяти.
6-7 утра
Те, кто встают с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают законов времени, но всё же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и их дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее, но это не касается критических жизненных ситуаций. То есть тот, кто склонен вставать с постели в это время, не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности.
Человек должен просыпаться раньше Земли…Раньше Земли значит раньше 6 часов по солнечному времени. Это нужно чтобы психически успеть перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные беспокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Делая так, человек адаптируется к сегодняшнему настрою Земли. Но если он ещё спит в 6 утра, то такой адаптации не будет. Поэтому тот, кто встаёт после 6 часов утра, уже не сможёт быть настоящим оптимистом, его радость будет не натуральной, не естественной, не солнечной, а искусственно вызванной и натянутой.
7-8 утра
- Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический тонус, чем положено по судьбе. Таким образом, он упускает своё время.
Поэтому весь день у него будет присутствовать или суета, или ощущение, что не хватает энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встаёт в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментной недостаточности в печени. А если жизнь заставляет их каждое утро преодолевать состояние нехватки энергии, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение, и наоборот склонность к чрезмерному аппетиту, повышению артериального давления, повышенной кислотности, воспалительным процессам в организме.
8-9 утра
Те, кто имеют привычку вставать с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие-то вредные привычки. Также подъём в это время сулит столкнуться с большими жизненными трудностями, хроническими и трудноизлечимыми болезнями, разочарованиями и неудачами. Таким людям всегда будет трудно правильно оценить обстановку и принять нужное решение. Они не смогут сделать правильный выбор в жизни и будут идти на поводу у событий, не имея сил что-либо поменять в своей жизни.
9-10 утра
Те люди, которые «умудряются» спать до 9 утра и вставать с 9 до 10, встретятся в своей жизни сдепрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с безудержными привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями и преждевременной инвалидностью или преждевременным старением.
Разрешите, дорогой читатель, не объяснять результаты ещё более позднего вставания, надеюсь, что основная закономерность всем понятна. Однако, если у кого-то есть желание поэкспериментировать, что будет с человеком, который регулярно встаёт с постели, например с 10 до 11 утра, то хочу предупредить, что надо обладать особой выдержкой, чтобы умудриться «проваляться» в постели до этого времени.

>>151289696

Без ссылок на исследования и статьи в медицинских журналах иди брошюрки у метро раздавать.

>>151290112
А ты иди сосать хуи бомжам. Твои научные исследование - говно, которое подделывают, а потом ты покупаешь всякое говно, думая что оно полезное, неудачник, ссу тебе в ебальник.

>>151287399
>храпят
и пердят

С нового года встаю в 6-15. Если так рано встаешь день дольше тянется , чувствуешь себя свежее , ум более ясный , впринципе все плюсы , ничего кардинального нет его и не должно быть имхо , минусов не заметил , так и буду просыпаться по возможности

>>151290255
наухопетушок порвался, иди в лабораторию, пусть там исследуют твой разорванный кратер

>>151286701 (OP)
>- Подъём в 6 утра
>- Прогулка в парке и фотографирование уточек
>- Завтрак дома, а не в макдачне
>- Часть пути на работу прохожу пешком
>- Также часть пути с работы
>- Бухать можно, 150 один раз в неделю
Годно. А то я каждый раз проигрываю с корзинок, у которых первым пунктом всегда стоит кочялочка, а вторым - изучение ЯП.

>>151290364
не бойся, скушай таблеточку.

>>151290477
Это тебе в православную церковь, а не ко мне.

Уже хуй знает сколько времени встаю в пять-шесть
Всегда бодрый, всё заебись
Задавайте ответы

>>151290637
вот и кушай таблеточки, а режим дня и зож оставь нормальным людям, наукоёб

>>151290836
твой сарказм выглядит жалко и неуместно

>>151291004
ага

>>151286701 (OP)
Смотрите на меня все. Я встаю рано утром вне зависимости от времени года. Я лучше чем вы. Мне нужно вставать рано чтобы доехать до своей сраной работы. Значит все должны вставать когда я встаю!

Вот оно, типичное поведение сектантов. За что я их и не люблю.

>>151291150

Ты вчера говорил уже, мы посмотрели.

>>151286701 (OP)
>- Для закрепления привычки нужно от 14 до 21 дня1
Ага, за 11 лет не закрепилась

>>151291325
На самом деле нужно 8 недель и более.

>>151291325
хули ты тут делаешь, если тебе 11? пиздуй в школу

>>151291424
А у них сейчас не куникулы?

>>151291456
у нас каникулы, а вы, рабочее быдло, сидите тут и прожигаете свои жизни

>>151286701 (OP)
Ложусь в районе от 11:00 до 01:00. Встаю в 6, а то и раньше.сегодня вот в 04:45 с утра зарядочка небольшая, к 8 на работу пешком около 30 минут.Мухосранск, поэтому более менее чистый воздух пью каждый день. Когда не пил последний раз - не помню.ну около полулитра водки вечером. Считается?

>>151291456
Да сколько можно. Пусть пиздует, даже если каникулы.

>>151291510
Ну и как оно делать зарядку после поллитра водки?

>>151286701 (OP)
У тебя что, BB Passport?
тредж не читал

>>151291554
Никаких проблем не возникает, вполне здорово себя чувствую и зарядка на раз два получается. у меня же нет похмелья

>>151291617
Давно так пьешь? я не верю, что евридэй поллитра+5-7 часов сна не имею с утра никаких последствий. В таком режиме у тебя алкоголь за предыдущие дни выводиться не должен успевать из крови.

>>151286701 (OP)
>Китайское шаомиговно
Сразу репорт

>>151291747
Года 4. Ну справедливости ради порой бывает меньше или больше. Ну раз в месяц-два вырубаюсь на часов 10-12. Ну и из последствий руки трясутся чуть.

>>151286701 (OP)
Только проснулся после веселой ночи, а работонеудачники всё пересиливают себя и внушают себе что так правильно, так надо.
Как вы вообще живёте, неудачники? Вы же всю жизнь проебываете, которая происходит вечером и ночью.

>>151291568

Сяоми же.

>>151291510

Достойно зависти лол. Поллитра же дохуя.

>>151292341

Тут кормить не будут мань.

>>151286701 (OP)
Сплю полифазным сном 6 раз в день, я из вашей компании?

>>151292388
Кого кормить?
Это ж факт, пидорах, просто вставать в 5-6 потому что так надо, может только конченный долбоеб. Все знакомые кто такой хуйней страдали, потом говорили что хуйня всё это.

>>151292390
нет, ты шизик

>>151292390

Тут была таких парочка, пили стори.

>>151292596
Ясно, типичные рабы. Так надо, значит, так будем делать.

>>151292630
Ты такой же раб нашей планеты, как и мы. Ты раб своих гормонов, раб своих убеждений, раб своего организма, РАБ РАБ РАБ. Понял сука? А теперь сиди тут и не выёбывайся!

>>151292728

петухи взбунтовались!

>>151292862
что, чмоньк, нечего по делу сказать? обосрался, следующий.

>>151292879
Нахуя мне отвечать на НЕТ ТЫ?
Типичный раб, сам не может ничего по делу сказать, а ответа хочет по делу, лол.

Работаю предпринимателем, получаю овер 100к в месяц, встаю в 5:30 или 6:30, не жалею ни разу, что ложусь рано.
идите нахуй мамкины фрилансеры и бездельники